如果是身材比较瘦的话,就可以吃荤菜,补充营养,做一个土豆肉块即可,美味又有营养,另外加一个西红柿蛋汤。
如果想减肥的话,建议吃些高纤维食物,例如芹菜香干肉丝。美味且不用担心发胖,另外配一份冬瓜蛋汤,可以清肠。
如果是身体不舒服或食欲不佳,建议喝冬瓜排骨汤,喜欢的话可以加点豆腐,清肺润肠。
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