牡丹花茶的功效与作用
牡丹花茶的功效与作用，生活中的花茶有上百种，它们都来源于不同的植物，而且常常有很多喜欢养生的人常喝花茶，喝花茶有很好的保健作用，以下是关于牡丹花茶的功效与作用。
1、降低血压
牡丹花泡水喝能降低血压，它含有丰富维生素p和维生素k这些物质不但能促进血液循环，而且能增加血管的韧性与弹性，，对维持人体血液循环稳定和血压血脂正常都有很大的好处，人们在出现高血压以后，及时用牡丹花泡水喝，还能让血压慢慢恢复正常。
2、提高肝功能
养血和肝是牡丹花泡水喝的重要功效，它能修复人体受损的肝细胞，并能阻止病毒和药物对人类肝脏产生伤害，防止毒素在肝脏部位堆积，经常用它泡水喝，能提高肝功能，加快身体内的毒素代谢，也能减少肝癌，肝硬化，以及肝腹水等恶性疾病发生。
3、淡斑美白
牡丹花泡水喝还能调节人体内分泌、补益气血，对人类的内分泌失调，特别是女性月经不调和，面色暗黄以及面部色斑，都有明显调理作用，人们坚持用牡丹花泡水喝淡斑美白细嫩肌肤，我在用牡丹花泡水喝的同时，再用牡丹花研碎制成面膜外敷，会起到更好的美容作用。
4、养血补血
牡丹花泡水特别适合那些气血亏虚和患有贫血的人群饮用，它能养血补血，也能提高人体造血功能，增强人体血液中血红细胞的活性，牡丹花泡水还能让人体吸收，丰富微量元素铁，这种物质是构成血红蛋白的重要存在，它的数量提高以后，人体内血红蛋白数量就会明显增强，这时贫血症状也会随之消失。
牡丹花茶的禁忌
牡丹花茶适合月经不调、血虚、贫血的人饮用。但对于孕妇和来经期间的女性来说,要谨慎服用,最好不要服用。由于牡丹花茶性寒，而且具有一定的活血功能，所以不建议脾虚体弱者服用。
此外，喝牡丹花茶要适量。适当的喝牡丹花茶有一定的保健疗效，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整。如果把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄、饮食减少等副作用。
1、牡丹花茶有很好的美容养颜功效，养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、美容养颜、精神饱满。
2、牡丹花能减轻生理疼痛、调经活血、对治疗贫血及养颜美容有助益。
3、牡丹花茶可镇痛、止咳、清心润肺、止泄、促进血液循环、防止高血压、治关节痛、风湿痛等功效。
牡丹花茶冲泡时，先把牡丹花4-6g放入壶中，加入热开水，沖泡3-5分钟即可饮用，有需要时可加入适量的蜂蜜或砂糖调味。第一次冲泡时，建议冲入适量温水迅速倒掉。
牡丹花茶除单独饮用外，还可以和其他花茶一同冲泡，效果更好。
1、、牡丹花球（2个）+法兰西玫瑰（5朵）+月季花（6朵）= 美容养颜，补水润肤，恢复弹性；
2、牡丹花球（2个）+红巧梅（5朵）+桃花（10朵）= 排毒养颜，调理气血，调节内分泌；
3、牡丹花球（2个）+平阴玫瑰（5朵）+薰衣草（3g）= 活血通络，安神静心，平抚焦虑。
牡丹花是中国的十大名花之首，素有国色天香的美称，花朵朵大色艳，奇丽无比，色彩丰富，花多重瓣，姿丰典雅，花香袭人，我国人民把牡丹花作为富丽繁华之象征而广泛栽培，牡丹花还可以作为花茶饮用，有很好的保健功效。
牡丹花茶由黑牡丹、红牡丹和白牡丹三种花瓣制作而成。黑牡丹花瓣制成的牡丹花茶颜色黑红、汤色和口感与滇红很像，略带一些花蜜味；红牡丹干茶颜色桃红略带紫，白牡丹干茶颜色黄白。牡丹花茶的制作工艺繁琐考究，且成本高，所以，即使牡丹花茶的有很好的美容养颜作用，目前在市面上流通并不多。
牡丹花茶如何制作
1、牡丹花茶的制作方法比较简单，它在制作时可以收罗牡丹长出的鲜嫩花蕾，在它含苞未放的时间就把它收罗下来，然后放到阴凉透风的处所晾晒，等它完整脱水之后得到的干燥花里便是做好了，牡丹花茶在必要时可以直接放在杯子中，用滚水冲泡。
2、牡丹花茶在制作时，除了可以收罗它的奇怪花蕾之外，还可以收罗牡丹花的花瓣来制作，在收罗时应该选择那些已经完整盛开的牡丹花花瓣，把它踩下之后要经心挑拣，去掉那些不完备大概有色斑的花瓣，要在24小时以内晾干，晾干之后网络起来放到干燥的情况中生存，必要时掏出适量就能泡水喝。
牡丹花茶冲泡方法
1、牡丹花茶可以单独冲好，再冲泡牡丹花茶时可以取6~8克的干燥牡丹花直接放在洁净玻璃杯中，突入90度以上的开水，冲水后要轻轻摆荡，把牡丹花茶外貌的浮尘洗掉，然后把水倒掉，再次向玻璃杯中冲水，这时冲水数目可以到达玻璃杯的8成满，盖好杯子盖之后闷泡二分钟，掏出内里的汤汁就能直接饮用。
2、牡丹花茶在冲泡时还可以加入适量蜂蜜或者冰糖来调味，如许会让泡出的牡丹花茶汤滋味越发诱人。此外牡丹花茶还可以喝枸杞，桂圆以及红枣等多种拥有滋补效用的食材搭配在一块儿泡水喝，如许泡出的牡丹花茶非但口感好，富厚人们饮用后能补益气血，缓解体虚也能加强身材的抗衰老本领。
牡丹花茶怎么泡
1、牡丹花茶在冲泡的时候，一定要用白瓷茶具或者透明的玻璃杯，这样可以观赏牡丹花茶在水中慢慢伸展的样子，牡丹花茶的水，最好选择质量好的天然山泉水，也可以使用桶装矿泉水，水在烧开以后，要让温度略微下降，大约在90度左右时才能直接用来泡茶。
2、把准备好的茶具，用开水温热一下，然后把准备好的牡丹花茶直接放到茶具中，倒入少量开水，轻轻晃动，把它表面浮尘洗掉以后把水倒掉，然后接着向茶具中倒水，大约八成满时停止，过二分钟里面的茶汤就能泡好，取同以后就能饮用。牡丹花茶在单独冲泡时口感比较大，如果不喜欢，可以在冲泡时加入适量白糖调味儿。
喝牡丹花茶有什么好处
1、延缓皮肤衰老
延缓皮肤衰老，淡化皮肤色斑是人们喝牡丹花茶的最大好处，因为牡丹花茶不单补益气血，调节内分泌，还能阻止色素淤积，更能增加皮肤的抗氧化能力，减少皱纹生成，，经常喝牡丹花茶，能让人类皮肤保持年轻健康的状态。
2、活血调经
牡丹花茶还是一种能活血调经的中药养生茶，它最适合那些气血郁滞，导致经期腹痛或者月经不调的女性饮用，能让女性的月经量多，月经不调以及经期腹痛等症明显减轻，另外女性在平时多喝一些牡丹花茶，还能补益气血缓解贫血，以缓解她们身体的气血亏损。
