国际舞指的是国际标准舞，简称国标舞，是来源于各国的民间舞蹈。国标舞对舞姿、舞步要求非常严格。按技术结构可以分为摩登舞和拉丁舞。
摩登舞是体育舞蹈比赛中的一个项目群，这个项目群中共包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞五项。参加比赛的运动员男士要着燕尾服摩登舞西装，打领结，女士要着长裙，梳宴会正式发型。
拉丁舞（Latin dance）分为国标拉丁舞和拉丁风情舞（即民间拉丁舞）。
国际标准拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞拉丁风情舞是源自于拉美文化的民间舞经过现代舞者改良而传播到世界各地的舞蹈泛称。近几年流行的有莎莎舞，巴恰塔舞，祖科舞，梅林格舞等等。拉丁风情舞虽然有国家级别和世界级别的舞蹈赛事，但并不是竞技舞蹈。
