中圈大圈小圈什么意思
中圈大圈小圈意思指的是架子的高低，一般来说，依据行拳时自身胯的高低来区分大小圈，胯平行或低于于膝成为大圈。高于膝为中圈或者小圈。由大圈变为小圈，表面上说是拳架的由底变高，实际上指的是拳劲的由外向内，比如说陈氏的掩手肱拳这一招，功力高强的人，即使是像拳击一样的出拳，都可以打出松活弹抖的劲力，就是小圈。
武式太极拳以求太极（内形）为主，走内劲，以意行气，练精、气、神三者合一。其技艺特点是因敌变化、借力打人，用意气的变换来支配外形的运动，强调走内劲而不露外形，达到人为我制，而我不为人制的神奇境界。
武式太极拳没有身备（背）五弓，只有身备五功。五功是指练习武式太极拳内传的由着熟到神明的五步（层）功法或五个阶段的练习方法。只有按这些练习方法和要求精研细悟和长时期的练功，才能达到武式太极拳的彼岸。
大圈小圈啥意思
大圈小圈是网络用语，意思是：指的是在一群人当中的，一个小的群体成为小圈，小圈的解释也可以理解为小圈又称有效名次。即你的专业名次特别好，在院校的招生名额之内或者靠的比较近，都可以称之为小圈。小圈是大圈的一部分。只不过被我们赋予了更温柔的含义，在自成一派的发展当中逐渐更加的多元化，可以像大圈的虐恋一般狂野，也可以像师生一样温情。主要特点大圈小圈意思指的是架子的高低，一般来说，依据行拳时自身胯的高低来区分大小圈，胯平行或低于于膝成为大圈。由大圈变为小圈，表面上说是拳架的由底变高，实际上指的是拳劲的由外向内，比如说陈氏的掩手肱拳这一招，功力高强的人，即使是像拳击一样的出拳，都可以打出松活弹抖的劲力，就是小圈。艺考中的大圈小圈首先，艺考生要明白在校考成绩排名中，有个叫“大圈”，有个叫“小圈”！教育部规定，艺术类校考合格证发放比例不得高于招生计划的4倍。比如：北京电影学院表演系招80人，那么合格证发放数量不得多于320个。也有个别按照1:1.25。校考排名小圈（也称之为有效名次），指的是你的排名在招生计划数之内。按照北电的例子，就是排名前80的考生，都在小圈之内。其实，我们可以扩展10%来认定校考排名小圈的范围，也就是第1名到第88名，因为总有个别排名前80的考生，因为这样那样的原因（例如文化没过本科线等），最终没办法填报！（2021年北电最后一名录取是116名）校考排名大圈，一般指的是专业取得了合格证，但名次是在招生计划数外的。按照北京电影学院2022年招生80人来说，你的排名在320名以内但在80/88名以后。88-320属于大圈。
