晚上睡觉一直做梦 睡醒还会腰酸背痛 最近几天晚上睡觉会感觉全身出汗
不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的
梦多的人寿命长
人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？ 科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，如此反复进行。结果发现，对梦的剥夺，会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压、体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张、焦虑、易怒、记忆障碍、出现幻觉、定向障碍等。显然，做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程。正常的梦境活动，成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一。日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类催无梦睡眠肽，另一类催有梦睡眠肽，将它施于动物，使其睡眠的有梦期延长，结果实验动物的平均寿命大大提高。 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多.
梦对健康有积极作用
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。
做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
（2）与人的情绪状态有关。
（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，煌�δ茏刺��胃幸膊痪∠嗤���裕�械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵��硪欢问奔涿紊佟?nbsp;
另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。希望可以帮到你谢谢。
百度上有许多关于“美国宝鲨胶囊”的负面报道，服用这种东西安全有效吗？
【寄生在潜规则下的“美国宝鲨胶囊”本是伪保健品！！！】
根据调查分析，“美国宝鲨胶囊”（即“宝云士鲨骨宝胶囊”）不具中国市场准入资格，即原卫生部卫生监督中心《1997年进口保健食品目录》中批准文号“卫进食健字[1997]第095号”下的中方申请单位“广州市越秀区天阳泉实业公司”已被吊销企业法人营业执照，相应的《进口保健品批准证书》自动失效；又经查询，其也没有最新获得国家食品药品监督管理局的进口保健食品的批准证书、保健食品广告批准文号和保健食品标签备案，不具正常产品主体身份；中国海关国际贸易归类“全国海关进出口货物历史申报”无“宝云士鲨骨宝胶囊”申报记录，而商家也无法提供相关的《中华人民共和国入境货物通关单》和《中华人民共和国进口货物报关单》等的历史复印件。因此，“美国宝鲨胶囊”是一种完全由所谓的“武汉尔禾医药科技有限公司”等利用央视名主持、名艺人和有关专家代言而捏造出来的伪保健品，通过产品防伪技术服务企业提供产品防伪码查询掩盖了产品的真实面目而误导买家。其商标也是模仿意大利某品牌服装的商标。包括产品说明书和销售包装等的中英文标签，不但未经相关备案，而且粗制滥造，存在多处语义错误。
通过2009年4月17日向国家药监局反映“美国宝沙胶囊”问题的4月23日的国家药监局答复，可以说明“美国宝沙胶囊”的问题所在。如果“美国宝沙胶囊”没有问题，则国家药监局肯定要作出澄清，而这个答复明确指向了举报渠道，而且相隔近一周作出答复，这说明国家药监局对此问题的慎重，反应出了“美国宝沙胶囊”问题存在。在此，提醒广大网购买家对此问题保健品应予以高度警惕。
此类所谓的进口保健食品还有加拿大V6胶囊和美国生力康胶囊等，而这样的伪保健食品竟然可以在中国的各网站店铺和各地实体店铺销售以及在各地电视上“强奸式”的发布广告，这些名主持、名艺人和名专家在广告中激发的那种激情简直过于平常的节目主持或专业论坛，究竟是想钱想的发疯，还是他们的头脑缺乏正常的思维与辨别能力而被商家利用了？！……
