擒敌拳十六动名称
擒敌拳十六动名称分别是贯耳冲击、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳、上架弹砍、接腿涮摔、横踢鞭打、直摆勾击、抱腿顶摔、绊腿抡摔、格挡勾拳、侧踹下砸、马步侧击、提膝前戳、摆勾冲膝。擒敌拳是武警部队使用的擒敌单个动作的综合训练套路，擒敌拳已经有三次变式，上世纪80年代武警部队初创时使用的是20动擒敌拳。它是由以往的公安拳演化而来，其基本动作脱胎于八极拳，我们一般称第一代擒敌拳为老式擒敌拳，为擒敌拳体系的不断丰富发展便于区别套路，我们称其为擒敌拳一路。
擒敌拳十六动名称是什么？
贯耳冲击、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳、上架弹砍、接腿涉摔、横踢鞭打、直摆勾击、抱腿顶摔、抱腿抡摔、格挡抡摔、格挡勾拳、侧踹下砸、马步侧击、提膝前戳、摆勾冲膝。擒敌拳是武警部队使用的擒敌单个动作的综合训练套路，是由以往的公安拳演化而来，基本动作脱胎于现代拳击和散打，讲究先发制人，一招制敌，要求快、狠、准、稳。擒敌拳耐力训练注意事项：进行耐力训练要科学安排练习的数量、强度、重复次数、间歇时间和休息方式。如空击训练可采取负荷量小、练习密度大、间歇时间短的方法进行。要针对实战对抗的特点和练习者的身体素质，尽可能进行专项耐力训练，同时要注意锻炼和培养练习者吃苦耐劳和坚忍不拔的意志品质。选定击打动作组合，规定击打时间、组数、间歇时间。如规定打左、右直拳 2 分钟，间歇 1 分钟，做 3～5 组。训练时可根据练习者的体力情况，加大训练量，增加完成动作的次数和密度，以达到增强耐力的目的。以上内容参考 百度百科-擒敌拳
擒敌拳的招式名称
一、推击弹踢要求：推击、弹踢要猛，重心要稳。用途：击胸、面部，踢裆、腹部。二、防上勾下要求：防打结合，勾拳要猛。用途：防上、击腹。三、掏裆砍脖要求：变掌下插要快，后拉与下砍要协调一致。用途由后掏裆砍脖。四、抓腕砸肘要求：踮步抓腕要快，转身砸肘要猛。用途：由前抓腕砸肘。五、挡臂掏腿要求：挡臂要快，掏推要协调一致。用途：掏腿，推击腹、胸部。六、马步侧打要求：上步要快，侧打要猛。用途：拧臂掼耳。七、踹腿锁喉要求：踹、锁要紧密结合，重心要稳。用途：由后踹腿锁喉。八、勾腿推腹要求：勾腿要快，推击要猛。用途：勾脚跟，推击腹部。九、勾踢肘击要求：勾踢重心要稳，肘击要猛。用途：勾踢脚跟、脚腕、小腿，击胸、腹部。扩展资料：擒敌拳是武警部队使用的擒敌单个动作的综合训练套路，它是由以往的公安拳演化而来，其基本动作脱胎于八极拳，称第一代擒敌拳为老式擒敌拳，为擒敌拳体系的不断丰富发展便于区别套路。膝法是以膝盖为着力点，在近距离对腹、裆的攻击。右冲膝是在格斗势的基础上，重心移至左脚，右腿屈膝向前上方直线冲击，同时两手下拉敌颈，以上冲和下拉的合力撞击，着力点在膝盖；眼睛注视攻击方向。攻击后迅速将膝收回成格斗势。左冲膝是在格斗反势的基础上做的动作，其他动作和右冲膝相同。应注意：提膝上冲猛，拉颈下压狠，重心稳固。参考资料来源：百度百科—擒敌拳
擒敌拳的套路名称？
擒敌拳的套路名称如下：一、直拳横踢。二、抱腿顶摔。三、勾摆连击。四、抱臂背摔。五、侧踹勾拳。六、拉肘别臂。七、掀腿压颈。八、侧踹横踢。九、前登弹踢。十、直摆勾击。十一、接腿涮摔。十二、摆拳侧踹。十三、抱腿撞裆。十四、绊腿跪裆。十五、格挡弹踢。十六、肘膝连击。扩展资料拳法：1、直拳。直拳是直线攻击的拳法，主要用于攻击敌面部及胸部、腹部、肋部。2、摆拳。摆拳主要攻击头部、侧面及颈部。3、勾拳。勾拳主要是由下向上的攻击，用于攻击下颌、腹及肘部。4、肘法。肘法是以肘部为着力点，在近距离对头、颈、胸、腹、肘部进行攻击。5、腿法。腿法是以脚掌、脚跟、脚背，小腿胫部末端为着力点，在远距离对头部、躯干及腿部进行的攻击。6、横踢。横踢是横向攻击的腿法，主要用于攻击腹、肘腰、头和腿。参考资料来源：百度百科-擒敌拳
