高点保龄球

时间：2024-11-15 04:16:04编辑：莆田seo君

保龄球的满分是几分?

一局的满分是300分，运动员必须投出十二个全中。初学者想要打好保龄球，最重要的就是要学好如何助走以及正确的出球方式，助走实际上就是由站在球道上到出球的时候所需要走的路线。通常分为三步助走，四步助走及五步助走，步伐较大的可采用比较少的步数，但是也要配合自己身体的协调性以及灵活性。右手出球的人，最后把球送出时，应该是右脚交叉在左脚的后面，左手反之。初学者要从重量轻的练起，一般用相当于身体重量10%的球。扩展资料：比赛规则保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第10轮不同，第一次投球如果投得全中，仍要继续投完最后两个球；如果是补中，就要继续投完最后一球，结束全局。值得强调的是，如果两次投球没有将10个瓶全部击倒，那么第三次机会就会被自动取消。参考资料来源：百度百科—保龄球

保龄球怎么计分的？

1、保龄球按顺序每轮允许投2个球，投完10轮为1局。2、每击倒1个木瓶得1分。投完一轮将两个球的“所得分”相加，为该轮的“应得分”，10轮依次累计为全局的总分。3、保龄球运动有统一格式的记分表。第一球将全部木瓶击倒时，称为“全中”。示，该轮所得分为10分。第二球不得再投。但按规则规定，应奖励下轮两个球的所得分。它们所得分之和为该轮的应得分。4、当第一球击倒部分木瓶时，应在左边小格内记上被击倒的木瓶数，作为第一球的所得分。如果第二球将剩余木瓶全部击倒，则称为“补中”。该轮所得分亦为10分。按规则规定，应奖励下轮第一球的所得分。它们所得分之和为该轮的应得分。5、第10轮全中时，应在同一条球道上继续投守最后两个球结束全局。这两个球的所得分应累计在该局总分内。6、第10轮为补中时，应在同一条球道上继续投守最后一个球结束全局。这个球的所得分应累计在该局总分内。一局总分为300分。扩展资料凡属下列情况者，投球的球有效，但被击倒之瓶不予记分：(1) 、当球在到达球瓶前先脱离球道，然后才击倒的球瓶。(2) 、投出之球从后部缓冲板反弹回来击倒球瓶。(3) 、当瓶接触摆瓶员身体的任何部位反弹回来击倒的球瓶。(4) 、被自动摆瓶器碰倒的瓶。(5) 、在清除倒瓶时被碰倒的瓶。(6) 、被摆瓶员碰倒的瓶。(7) 、运动员犯规后击倒的瓶。(8）、投球后在球道和边沟里出现倒瓶，球在离开球道表面前碰倒这些倒瓶。不合法击倒球瓶一经出现，应恢复原位。运动员有权在该格投另一个球。参考资料：百度百科：保龄球

上海哪里还有保龄球馆？100分

1、虹口足球场上海市虹口区东江湾路456号高点保龄球馆 12元－20元/局
2、上海市徐汇区武宁南路468号上海特普保龄球馆
3、上海市大连路1605号上海千百乐保龄球馆
4、上海市长宁区定西路825号白金汉保龄球馆 12元－20元/局
5、上海市普陀区兰溪路136号6楼（伊登广场6楼）名人保龄球馆白天15元－24元/3局
6、上海市宝山区牡丹江路1769号金皇子保龄球馆
7、上海市杨浦区中原路209号弘森保龄球馆
8、上海市浦东新区昌里路99号2楼昌里保龄球馆
9、上海市虹口区四川北路518号5楼福都保龄球有限公司
10、上海市徐汇区漕溪路123弄15号统领保龄球馆 5－15元/局
11、上海市浦东新区张杨路501号浦东第一八佰伴商厦十楼
第一八佰伴保龄球馆 10元/3局－10元/2局

请问上海哪里有玩保龄球的地方的？

保龄球的正确打法技巧

　　说到保龄球我想大家应该都知道，身边有很多人都喜欢保龄球运动，可以说保龄球运动是一种能与国际接轨的休闲运动。现在就来看看保龄球的打法。　　保龄球的打法　　1、保龄球的打法是选择适合自己力量的球　　选择适合自己力量的球,球孔的大小要适合自己的手,大拇指与无名指约能插入到第二关节为最适合;拿球的时候肩膀要放平,面向球道上的箭头,手心托球,两手将球拿正。不要抖,然后可以走两步将手中的球扔出去。　　2、保龄球的打法是用助走步法　　助走步法分为3步、4步、5步、三种,4步法最为常用。第一步,先从右脚起步,同时将球向前伸出;第二步,左脚踏出,球在手上与身体的角度约成90度;第三步,右脚向前踏出时,球的位置放到后面;第四步,左脚滑出时,同时将球从手里轻力送出。注意,脚步不要超过犯规线。　　3、保龄球的打法是送球时身体摆正　　送球时身体摆正,松肩,直向球道助走,并且球的摆动要垂直于地面,要注意保持平衡,自然地投球。维持手与脚之间的配合,球的摆动要象钟摆一样垂直于地面,最重要的就是眼睛要注视球道上的箭头 ,以决定球送出后的路线。　　打保龄球的好处　　1、释放压力：保龄球是击打的艺术,是破坏的艺术,能帮助你宣泄不愉快的情绪。保龄球运动是一项要求精力高度集中的运动,想要打好球需要抛开一切杂念,然后助走、出手、观察球的线路、分析击打效果,这个高度用脑的过程会使你将所有的精力用在打球上,自然会忘却所有的烦恼。　　2、增进社交：打保龄球是一个不断向高手请教以及和球友交流、切磋的过程。通过请教、交流、切磋自然增进了与他人之间的交往。以球会友,以球怡情,当你选择了保龄球运动作为爱好,你就永远告别了寂寞与孤独! 　　3、锻炼大脑反应能力：打保龄球能够锻炼人的大脑,可以防止老年痴呆,因此尤其适合老年人打。打球的过程是一个高速用脑的过程,打球不动脑,球就打不好。　　4、强身健体：保龄球虽然不是剧烈的有氧运动,但是每一次从助走到球出手都能活动全身肌肉,特别适合长时间在办公室不动,肌肉酸痛的人,作为一种休闲娱乐的健身方式。　　打保龄球的注意事项　　1、打保龄球时,务必换上保龄球专用的鞋。尽量不要大声喧闹影响到隔壁球道的球友投球。　　2、尽量礼让相邻球道的球友,等对方完成投球动作,再开始动作。无论是准备、投球还是完成动作的时候,都不要在球道上逗留太久,否则会造成旁边球友等待过久。　　3、通常先让右边的球道投球,不要同时跟两旁的球道投球。　　4、尽量不要用丢的方式投球,否则球从空中掉落在球道会造成球道损坏。　　5、通常有分为三步助走、四部助走及五步助走,步伐较大的可采用比较少的步数,但是也要配合自己身体的协调性以及灵活性。　　6、右手出球的人,最后把球送出时,应该是右脚交在左脚的后面,左手反之。　　7、有不少人晚上打球后都很清醒而睡不好觉,因此年长者打保龄球可以把锻炼的时间放在下午,晚上练习不要到太晚哦。

保龄球的基本打法

　　保龄球是大家都很熟悉的，对于很多人来说保龄球都是非常熟悉的，这是非常好的一项运动，因为保龄球是能够帮助我们起到一个很不错的放松方法，所以说很多人对于保龄球是比较喜爱的，那么具体保龄球的基本打法有哪些，下面就让我们一起看看吧。　　保龄球的基本打法　　在打保龄球的时候需要注意，首先在持保龄球的时候，我们的姿势是要对的，同时对手臂来说，是需要我们夹紧胳肢窝的，然后我们确定身体、肩膀摆正之后，那么对于原本半蹲的姿势来说，同样是需要我们改过来的，等到变成直立状态的时候，这时候会因为腿的姿势半蹲的话，那么无疑也会导致我们消耗掉比较多的能量了。　　而且实际上在打保龄球的时候，因为任何的弯曲的动作实际上都是会消耗我们身体中能量的，而且在持保龄球的时候，我们最好不要把保龄球摆在胸前，同时对于很多人来说，实际上是能够通过惯性来把球摆往后右方的，同时对于保龄球来说，我们是应该保持在和右肩平行的位置才行，然后我们再用左手拖住保龄球。如果说保龄球摆在胸前的时候，那么在摆球的时候也应该把球往右肩平行的位置移动才行。　　摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动，这个姿势很重要，持球的位置越高、向后摆的幅度越高，球速就会越快。但是，很多人向后摆的姿势会偏掉，要特别注意胳肢窝仍要夹紧，手仍然要伸直。而大家在出手的时候，如果手还是一样伸直的话，那么就不能弯曲不能用力了，主要是因为姿势对的时候，球速是能够自然增加的。　　而在走步的时候需要注意，我们可以把走步的速度变快，而且实际上只是变快，而不不是变乱了，主要是因为助走也是可以起到加快球速的功效。而对于落点来说，在这时候放球的时候，我们尽量不要把保龄球腾空之后，不然是会导致能量，容易和球道碰撞之后出现抵销的情况，在放球的时候如果没有声音，那么是能够打出速球的。　　上面给大家介绍了有关保龄球的情况，能够发现坚持打保龄球对我们健康是有好处的，大家可以利用打保龄球的方法来帮助我们缓解压力大的情况，特别对我们放松压力也是有好处的，而上面介绍的保龄球基本打法，也需要我们有所了解才行。

上海杨浦区哪里有打保龄球的地方？怎样计费？

下面几个，距离复旦都不算太远的：

上海鸿运保龄球馆：杨浦区控江路1127号
上海伊隆保龄球馆：逸仙路70号
宝隆宾馆保龄球馆：逸仙路180号宝隆宾馆内
上海曲阳保龄球馆：曲阳路789号
上海体育学院综合馆保龄球馆：杨浦区长海路345号
杨浦体育中心：隆昌路周家嘴路交叉处

原来中原路上还有两家，现在已经关门了。价格差不多50左右一局。

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