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您好，看到您的问题很久没有人回答，但是问题过期无人回答会被扣分并且你的悬赏分也会被没收！所以我给你提几条建议： 1，提问要尽量完整清晰不要有生僻的字，回答者一点都不知道你的情况如果你的问题也不清楚的话回答者就不知道你说的是什么，就谈不上回答你的问题了。 2，提问时不要一次性提很多相同的问题，提相同的问提让人看着很有压力很烦恼，甚至会认为你作弊的。所以一个问题提一次请出简明即可。 3，提问者应该尊重回答者，别人不是你的奴隶必须为你解决问题，所以提问时请注意文明用语！尊重他人的劳动。 4，不要问一些太简单的问题，不要明知故问，这是浪费回答者宝贵的时间啊！且不要问一些涉嫌违规的问题。 5，不要涉及尖端科学 ，问问里只是一些普通的人，如果你提得问题连科学家都没有答案，很难在这里问出答案来 ？ 6，可以多交一些知识渊博的网友，以前的一些较难的题，如果有人回答对了，可以和回答者成为好朋友，经常保留着联系，有问题了可以互相探讨的！ 您可以不采纳我的答案，但请您一定要考虑下我的建议哦！ 谢谢采纳！祝你得到满意的结果！
体重多少才算好身材
关于女生体重不超过100斤，身高158以上就算好身材。男性体重120-160斤，身高173以上也算好身材。
世卫计算方法
男性：（身高cm-80）×70%=标准体重
女性：（身高cm-70）×60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
不同年龄算法
标准体重法
轻度肥胖：超过标准体重20%-30%
中度肥胖：超过标准体重30%-50%
重度肥胖：超过标准体重50%以上
BMI法
体重指数 BMI = 体重（千克）/身高（米）的平方即kg/m2
简单计算方法
1. 计算方法一：
体质指数=体重（千克） ÷ 身高（米）的平方kg/m2
算式写法：BMI=体重/（身高）^2
正常体重：体重指数=18.5-25（中国体质标准：正常范围18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）
超重：体重指数=25-30
轻度肥胖：体重指数>30
中度肥胖：体重指数>35
重度肥胖：体重指数>40
2. 计算方法二：
标准体重=身高（m）×身高（m）×标准系数（女性20，男性22）
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%~20%为体重偏重或偏轻
标准体重正负20以上为肥胖或体重不足
3. 计算方法三：
标准体重（kg）=身高（cm）-105
例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）-105=65（千克）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。
注意：上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。
4. 布洛卡公式：
身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-105
身高在165厘米以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-100
5.适合亚洲人标准体重的计算公式：
日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式：
标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9
注意：这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。
6.专门针对以南北地区划分的中国人的公式:
北方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50；
南方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+48。
体重重要还是身材重要？
健康 最重要！体重和身材追求的标准，都要以 健康 为本。有人过度减肥，想要还到比较轻的体重，或达到自己心目中所期望的身材，这种做法不可取，比如采用节食，不吃主食，吃减肥肉等方法，体重下来了，却导致了更多的身体的隐患，得不偿失。采用科学的方式加以锻炼，并搭配科学的饮食，这才是追求好身材，合适体重的好方法！
体重与身材是相辅相成的关系。两者仅是就肌肉与脂肪的占比，来体现哪个更重要。因为体重并不能表明一个人的 健康 与否？所以身材更重要。我们的身体是脂肪和肌肉组成的，如果肌肉占比多于脂肪，肯定是健美的身材。反之会是一个虚胖的身材。
体重的变化会导致身材的变化，平时我们看到肥胖的人脂肪堆累，导致皮肤出现松弛现象，从而影响到身材的健美，其实身体健美的质量指数，是衡量一个人的胖瘦程度，及体重标准的关键数据。比如亚洲女性身材 标准三围：胸84㎝、腰62㎝、臀86㎝。此数据是衡量标准身材的一般数据。
虽然每一个人均渴望有一个完美的身材。但是由于个体的体重与许多因素有关，不同人体之间有较大的差异，例如所在地理位置、季节、气候、自身情况等，对体重均有一定的影响。所以难以用一个恒定的数值，来衡量一个人的身材状况。因此仅是把这个数值范围，称之为正常值而矣。
总体来说身材比体重更重要，只有标准的身材，才是 健康 完美之人。
身材重要的了！
哈哈…以上两者都重要，重要的是你人得 健康 最重要，其次是心态心通之一切百通也…人有生命在了，你才有以后的灯红酒绿的后续，知道吗?
每个人都会做出属于自己那项正确的选择吧！当自身处于赢弱特别瘦的身材时，渴望身体胖一些，达到正常标准，此时体重变得尤为重要了。当身体过于肥胖时，十分羡慕身材娇好的人，自己一个劲的挖空心思，要减肥，此时身材显得重要了。
对于我来说，我认为体重重要。我是弱不禁风的女子，体重只有学生时代才有96斤的记录，真可谓杨柳细腰。夏日苦夏的时候，以前都有好几年83斤，就是现在最重才90多斤。拿我身高来说，每一次量体重，体重都会缺5到6公斤。我不是有意禁食，反倒是一天多餐制。我想多几斤份量，可就是吃啥山珍海味也不顶用。
所以，任何时候我都盼着体重能达到正常标准，只要体重达标，身材肯定也是最合适的时候。
体重跟身高身材成正比。
这是一个见仁见智的问题
每个人标准不一样
你要什么你就做什么
你要体重
那么你就学会把你的体重控制在你要的范围
可能是为了穿衣好看 或者数字好看
身材重要的话
那么就是维度了
比如身材比例
腰臀比 三围 肌肉含量 体脂
这些又是考量得范围
目的不同
重点也会略有不同
但最大的前提是你得 健康
放一张个人健身照
体重刚好100
体脂19 腰臀比0.79
这也是我个人的需求
健康 的控制在自己需求的范围
你好，我是健身领域的创作者 琪琪 。很高兴回答你的问题
很多女孩子可能对体重这一点非常敏感。减肥的时候要是体重下降了会非常开心；如果重了，则这一天几乎就闷闷不乐...
然而，很多人不知道的是，数据有时候只是数据，并不能准确显示一个人的外型...， 肌肉的重量是肥肉重量的3倍 ，也就是说在体型上，同样的体重身材可能会完全不同
体脂高的人身材会略显肥胖，而体脂低的人身材会更加的紧实有线条感
如果你本身长得胖，狂锻炼一段时间后，可能会发现一个情况：自己的体型明显变瘦，但体重却没减下来。
出现这种情况的原因很可能是因为锻炼后体内的脂肪减少了，肌肉增加了，体型虽然变好了，但因为肌肉重量大，所以在体重上，很可能没什么变化...
我认为女孩子一定不要太在意称上的数字，而更应该在意围度上的变化，毕竟体重不是看到你的人就能知道你的体重，而体型是别人看到你就能判断你是胖是瘦的
所以对女孩子来说，体重轻并没有什么可炫耀的，练出好身材才是王道！
体重重要还是身材重要？
很高兴回答你的问题！
首先作为一个职业男士，我每天接触到的女士也是比较多的，年轻，中年的，甚至老年的都有，胖的，瘦的，好身材的等等，下面是我个人的观点：
一：我觉得想要瘦一点身材完全取决于她的目标，拥有瘦一点的身材能使她得到什么！（比如：他认同生活，有想得到心仪人的认可，或者她的爱好等）
二：不在意体重而很注重身材的人（我觉得这些人都是足够自信的人，内心比较强大，独立生活能力强，都是当老板的材料，思想也比较开放，亲和力会强些）
上面的二者，以我的审美观点，我喜欢随意一些的，不用刻意的去减肥，心情是最主要的，好的心情，能把周围人的心情都带动起来，保持好心态和乐观的生活我觉得比什么都重要！
对于一个男人来说，苗条淑女…那啥……！是吧，这也是男人的天性，不太好改！但真正能和他一起走到老的，绝对会是能调和身边气氛，带给大家快乐自信的人！
总结：瘦点和身材对于男人来说都很好，主要是要保持一个热爱生活的心情，要自信，要开朗！谢谢
体重与身材相比，我更觉得体重相对重要！
因为，体重过轻的人，往往多营养不良，体质弱，这会增加患贫血等消耗性疾病的可能；而体重过重的人，较容易患高血压，心脏病等基础性疾病，因此体重就成了衡量人 健康 与否的关键因素。
这么说，身材就不重要了吗？no！身材是当代 社会 人们衡量美的一个重要符号！为了追求美，人们尤其一些小女孩，拼命的节食，瘦身，甚至因减肥至重疾的新闻也屡见不鲜！
但是，事实证明，人的身材其实是天生的，是受遗传因素而影响的，不是单单靠减肥得来的。减肥只是"大梨"减成"小梨"，"大苹果"减成"小苹果"而已!
因此为了追求所谓的好身材而牺牲了 健康 ，是得不偿失的！
