什么是韩国汗蒸？
什么是韩国汗蒸？
汗蒸，在韩国俗称찜질（jimji），最早被称为汗蒸幕，是韩国的传统休闲项目，起源与朝鲜王朝时期，据说已有600年的历史了，在古代只有皇亲贵族才能享受到，如今已经成为了韩国人日常生活的一部分。韩式汗蒸在英语里成为干桑拿，和我们常说的桑拿类似，区别在于桑拿是用水蒸气来加热排汗，蒸出来的仅仅是体表的汗液，而韩国汗蒸则是利用加热房屋内的电气石释放负离子和远红外线，促使人体由内而外的排放汗液，加速人体血液循环。通过汗蒸可以一定程度上将人体内的有害物质通过汗腺排除体外，另外还具有美容养颜，治疗疾病，缓解压力等多重效果。
汗蒸房都有什么设施？
在韩国，大多数的汗蒸房都有男女单独空间和公共空间，单独空间里配备有更衣间，休眠室，淋浴温泉间，按摩间，洗手间等，有的汗蒸房还会配备小型汗蒸间。而公共空间则是汗蒸房的主要空间，有小卖部，餐厅，休息大厅，按摩机以及各式各样的汗蒸屋，好一点的汗蒸房甚至还有健身房和游泳池哦~
汗蒸间有哪几种？
汗蒸间的温度一般分为高中低各个不同的等级，每个汗蒸间的门口都会有温度提示。汗蒸间的种类也十分丰富——有松木火汗蒸房，有盐房，有木炭火汗蒸房，甚至还会有冰屋，大家可以根据自己的承受能力选择不同的汗蒸间。身体没什么问题的朋友可以试试最高的温度，因为都是经过测试后的安全温度，不用担心伤到自己，但是建议不要连续呆超过一个小时~
汗蒸房的基本流程有什么？
存
①在柜台处买票，领取一枚感应钥匙。②入馆后找到与钥匙数字一致的柜子，把鞋放进去锁上。③然后在柜台领取汗蒸服和毛巾，就可以入馆(男/女)，馆内有保存衣物的地方。
浴
先淋浴，一般去汗蒸房都会自己带旅行用的香皂、沐浴乳、洗发水等，如果没有的话也不要紧，每家汗蒸房都有卖小包装（一次用量）的洗浴用品。淋浴之后可以到搓澡台或者浴池泡澡。
蒸
换好汗蒸服带好钥匙去汗蒸。汗蒸房会标有温度，建议从低温到高温进行体验。注意：尽量不要带隐形眼镜，最好带上毛巾用来擦汗。
休
休息大厅，有熟鸡蛋和韩式饮料，也可体验各种spa按摩。在馆内的消费会记录在感应钥匙上，结束汗蒸后在出口处结算即可。
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韩国最火的汗蒸店在哪韩国有哪些口碑比较好的汗蒸店
去韩国一定要去好好感受一下那里的汗蒸，关于韩国的汗蒸店有几家口碑还是很不错的，接下来小编看就为大家推荐一下这些店铺，大家都可以去试试呢。梨泰院汗蒸幕梨泰院LAND汗蒸幕最大的特色就是把黄土，犬齿石一层层堆起来建造成瞻星台的模样，可以说是韩国首尔汗蒸幕的特色，这里可是众多明星都光顾过的哦~这间也是玄彬拍《秘密花园》的地方，优点：人少，可以随意的玩。缺点：这家汗蒸幕店稍微老旧。不过整体环境还是不错的，不算很大，设施也没有很多，但是该有的都有，有餐厅，有小卖部，还可以过夜，体验一下也是很不错的。汗蒸房有四个，一个是冰房、一个是超高温度的湿蒸房、一个是有席子的、一个是鹅卵石的。可以试试冰火两重天(先去超高温那蒸一蒸，然后再跑去冰房)。旁边还有按摩椅，需要付费。蒸完以后，可以在外面公共地方休息，一定要喝的冰米汤和茶叶蛋。二楼餐厅买东西都是用钥匙结算，走的时候用钥匙结账，身上可以不用带着钱。每人全天都是8000韩元，性价比很高。小贴士：1.梨泰园一个人门票六十人民币，进门会看见前台，因为中国人来的不多，所以不会说中文。2.买完票，会给你一套汗蒸服和一个锁柜的钥匙，男宾女宾不同方向。钥匙是用那种扎头发的塑料圈套着的，可以挂在手上。左手边就是女锁柜，把你的鞋子行李什么的放下，右手边是男锁柜3.换完鞋子往左手里面走，女洗澡间，进去前还有个换衣服的锁柜，也是用刚才给你的钥匙开，脱完衣服进去洗澡，记得带洗漱用品啦毛巾啦之类，汉幕蒸不提供4.洗澡的一进去，左边是花洒，右边是几个不同温度的大池子，有零下，零度，十五，二十五，三十五等等，再往前走是可以坐着搓身子的矮花洒5.洗完澡往另一个出去，就是汗蒸大厅啦，大厅男女就混合了，拖个席子过去就可以躺着，有地暖，带上egg和面膜，在大厅旁边的餐厅买好吃的(蛋啦，米汁啦，烤肠啦之类)，一定要买米汁喝啊，超级好喝，韩文发音“西开”，买吃的不花钱，刷你的钥匙扣，出门一起算帐6.大厅里有四个汗蒸房，俩热石头的，俩冰房子，可以进去蒸，不额外收费7.大厅有免费电视，收费按摩器，无Wi-Fi，可以在里面一直呆过夜，没人管你哒.地址：首尔龙山区汉南洞732-20号到达方式：6号线梨泰院(???)站3号出口一直往前，就能看到很长很长的楼梯在右手边，走上去就是。龙山汗蒸幕这里是韩国最大的汗蒸幕中心，除了多种多样的汗蒸室，还有温泉、户外游泳区!九龙山汗蒸的门票是11000韩币，合人民币六十多，很便宜但是很豪华，很有名所以人不少(游客多，韩国人也多)。门票包含了啥呢?可以在里面待12个小时，多一个小时收1000。除了按摩、美容、吃饭、打电动、买东西、手机充电收费，其他都是免费。意味着，洗澡、温泉、游泳、看电影、N种汗蒸、睡觉都是免费的。收费的项目也都不贵。有的汗蒸温度很高，去挑战一个你觉得热得受不了的，强迫自己待几分钟，浑身出汗出到像被水洗了一样，然后就可以出来了，出汗的感觉很爽，但素你还可以买一个冰冰甜甜的米汤配上土豪的茶鸡蛋让自己更爽。一楼公共大厅可以休息，人多有点吵，六楼有男女专用的睡眠室很安静，各国度的人睡在一起，不一样的感受挺好玩的。小贴士：1、特别推荐的是水晶盐桑拿房。2、可以免费寄存行李，一楼大厅有无线上网设施是足以享受无线网络连接。值得体验。3、大家最好平日去，周末人会多一些但也热闹。门票：白天是11000韩币，晚上八点后13000，可以停留12小时地址：40-713,Hangangno3(sam)-ga,Yongsan-gu,Seoul到达方式：坐地铁4号线真的很方便，明洞忠武路东大门龙山这些站都能到九龙山地铁站，不需要倒车，出了地铁就是这家店。首尔sealala汗蒸幕这家店当初我是看到有背包客推荐所以才慕名而去的，结果真的没有失望。sealala内有老少皆宜的水上乐园，同时还有韩国传统的汗蒸幕、桑拿、SPA等项目，服务不错，是休闲娱乐的好去处。只是这里入场是先付7,000，进场后要领衣服时再用钥匙支付1,000，之后所有消费都是用钥匙感应，最后出场结帐。这里有五个池子，虽然比较大，但人也比较多。泡完澡以后来公共区，一共有四个不同温度的窑，根据你个人体感情况来选择不同温度的。整体来说SeaLaLa水世界虽然坪数蛮大也蛮乾_的，但因为太多观光客所以显得较吵杂。如果想来汗蒸幕好好休息放_甚至睡个觉的话，有可能会失望，但如果是和家人朋友要来聊天的话就不错，因为根本不用担心会吵到别人哈哈!tips：1、钥匙要随身携带，挂手挂脚随你便!这家店还可以刷钥匙付款，也就是说你去餐厅吃饭或者做按摩椅都不用把钱带在身上，等到要离开的时候去前台结算就好。2、这家最棒的是水上乐园设施，带孩子的朋友一定别错过。3、这家还可以租DVD带子看。4、所有的费用不包含汗蒸幕服装租借费(韩币1,000元)5、小孩为4岁至12岁，未满36个月免费(需出示健保卡等证明文件)6、这家汗蒸店就在永登埔地下街附近，这里真的很好逛，几乎通通10,000韩元(约60人民币)的服饰容易让女生“失心疯”，买到最后都要买购物袋来装衣服了。推荐汗蒸之前先来这里逛逛街挖挖宝。【中文地址】：首尔特别市永登浦区文来洞3街55-16SKLOOXLEADERS’VIEW地下2层【韩文地址】：??????????3?55-16SKLOOX??????2?【参考交通】：地铁2号线文来站4号出口，出来后右后方直走约七分钟，可以看到棕色的建筑，在sealala的招牌下坐电梯下楼即可。【营业时间】：上午10:00~晚间07:00SPA水世界上午10:00~晚间07:00男女大浴场汗蒸幕【消费方式】SPA+水世界(大浴场、汗蒸幕)平日大人韩币20,000元、小孩韩币15,000元周末公休日大人韩币25,000元、小孩韩币20,000元男女大浴场+汗蒸幕白天大人韩币8,000元、小孩韩币6,000元夜间大人韩币10,000元、小孩韩币8,000元森林韩方乐园汗蒸幕森林韩方乐园汗蒸幕是集治愈修养于一身让人能够轻松进行健康的韩方体验的地方。在利用天然橡树木柴生火供热而成的汗蒸房，木炭窑和三温暖里健康的韩方汗蒸让你的身体和心灵都得到净化。营业时间：周一至周五，00:00-24:00中文地址：首尔市市西大门区奉元洞51号韩文地址：??????????51参考交通：地铁2号线新村站3号出口坐公共汽车7024终点站下车地铁2号线新村站3号出口坐出租车10分钟左右
汗蒸流程是什么？
1、汗蒸前首先要摘下身上全部的金属首饰，避免汗蒸的过程烫伤皮肤。2、因为汗蒸的过程大量消耗体内的水分，所以汗蒸前要喝500-800的温开水，还可以适当吃点东西。3、女性汗蒸前要卸妆干净，以免化妆品堵塞毛孔，汗水不好排放。月经期的阶段不适宜汗蒸。4、汗蒸前要准备好一条干毛巾，干蒸的时候用来擦拭身体的汗水。5、为了使身体放松，衣服以宽松舒适为主。6、进入汗蒸房或者汗蒸箱之前，提前将二便排干净，饮食不宜过饱，不宜空腹干蒸，请携带相应食品，以防干蒸中出现饥饿。7、汗蒸时间控制在40分钟到1个小时之间，第一次汗蒸的人群最好不要超过30分钟。8、汗蒸完后不要急着出来，在里面静坐3到5分钟，待身体自然回温后擦干汗水再出来。汗蒸注意事项1、不宜在过饱和空腹时汗蒸，汗蒸是一个体内外同时静运动的过程，过饱空腹都会造成人体不适。2、汗蒸首选是要排汗的，补充水分是汗蒸的重中之重，进入汗蒸房先喝适量的温水，不仅能够促进身体排汗，还能起到排寒的功效。3、汗蒸过程中皮下组织多余的脂肪，会经过分解形成脂汗排出到体表，脂汗有利于养护皮肤，所以汗蒸的过程中不要擦拭，揉搓身体，让身体慢慢吸收为佳。4、汗蒸前可以热浴，但是禁止洗头，不然会发生掉发现象。汗蒸6小时内不能洗澡，2小时内不宜吃冷饮，以防破坏汗蒸效果。
