舌头上有齿痕是怎么回事？
舌头有齿痕主要是脾脏虚弱或水湿内盛的原因。齿痕舌多发生在有暴饮暴食情况，或偏食生冷食物的人群身上。在临床上，如果出现齿痕舌的同时，舌体表现为胖大湿润，主要考虑由阳虚水泛或寒湿内生引起；如果在出现齿痕舌的同时，舌体颜色表现为淡红，就考虑是气虚或脾虚的原因；此外，如果在出现齿痕舌的同时，舌体颜色红而肿胀，多是湿热痰浊邪气致病的原因。调治齿痕舌，可以根据病因的不同，在医生指导下服用参苓白术散、香砂六君子丸、五皮饮、八正散等药治疗。
舌头上有齿痕是怎么回事？
舌头上有齿痕，舌体的边缘见牙齿的痕迹，即为齿痕舌（下面简称齿痕舌）。这是体虚、湿气重的表现，也不是什么重病。齿痕舌是现代人亚健康的状态，置之不理，严重者会引发一些疾病。此外，舌体胖大而受到牙齿压迫也会产生齿痕。齿痕舌的人，往往也存在大便不成形，发软，黏在马桶，拉不干净的问题，这也是湿气外化的表现。舌质淡白而湿润，是脾虚而寒湿的体现。脾胃是一年四季需要调理，及时给予关注。形成齿痕舌的原因多是脾虚，不能运化水湿，湿气阻碍舌头而导致舌体胖大，使得牙齿压机舌头而形成齿痕。齿痕舌的人要注意日常的饮食和体内湿气排出。那具体的方法怎么做呢？1、饮食要讲究七分饱，过量会加重脾胃负担，同时要少吃冷饮，避免刺激。?2、可以在食物中多添加些谷物杂粮类的补脾益气。另外，也可以在上午9—11时间按摩脾经的主要穴位，如：三阴交、阴陵泉、血海等。3、假如日常压力大，用脑时间过长。久而久之也易造成脾虚，所以要学会舒缓压力，劳逸结合。4、平时要注意多吃一些温补的食材，如喝一些行气活血的花茶，牡丹、玫瑰、蔷薇类的都是可以的，多吃一些补肾益气的食物，如山药、芡实、红豆等，少吃油腻的东西。5、运动也是必不可少的，齿痕舌的人平时的运动量是不够的，需要每天都抽点时间跑跑步、打打羽毛球来发汗。
