神门

时间:2024-09-15 07:15:36编辑:莆田seo君

按摩神门的好处 怎样正确的按摩神门

1 神门穴名由来 神,与鬼相对,气之意;门,出入的门户。本穴因有地部孔隙与心经体内经脉相通, 气血物质为心经体内经脉的外传之气,其气性同心经气血之本性,为人之神气,故名。 2 神门腧穴定位 手腕部靠近小指一侧有一条突出的筋,其与腕横纹相交的桡侧凹陷处即是该穴。 3 按摩神门的好处 神门是心经的原穴,是心气出入的门户,是补益心经元气,濡养心脏的要穴,多按摩神门穴,可以起到补益心气,宁心安神的作用,帮助防治心脑血管方面的许多疾病,常见治疗疾病包括: 1.治疗心失所养,心神不宁引起的失眠健忘; 2.当出现心脏早搏,房颤时,按摩神门穴也可及时缓解症状; 3.长期坚持按摩神门,对于心痛,心慌,心悸,失眠,健忘,焦虑,抑郁等症状可以起到较好的辅助治疗作用。 4 神门的正确按摩方法 点压法:用一只手的拇指,稍用力向下点压对侧手臂的神门穴,保持压力不变,继而旋转揉动,以产生酸胀感为度。 点按法:用拇指点按神门,点按一下,松一下,反复做几个八拍,此法治疗失眠疗效很好,可以在睡前进行操作。 按揉法:用指关节按揉,稍稍用力,每次按揉3-5分钟,两侧都要按到。

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5 神门穴配伍特效疗法 神门穴配伍内关,劳宫一起按摩,能起到疏通经脉,活血祛瘀的作用,从而有效防治心绞痛和心梗的发生。 按摩方法:挤压时(以上腧穴均为双侧,两手都要按压),食指托住手,拇指对腧穴稍向下用点力后保持压力不变,继而旋转揉动,以产生酸胀感为度。 6 神门穴按摩注意事项 在用拇指指端点按神门穴的时候,按揉力量无须太大,也不必过分赘肉酸胀感,注意轻重适宜,柔和即可,按摩时不要憋气,点揉后缓缓放松。

国医大师吕景山对穴:宁心安神类 申脉—照海

【单穴功用】 申脉,在足外侧部,外踝直下方凹陷中,为足太阳膀胱经腧穴,系阳跷脉所生之处,为八脉交会穴之一,通于督脉。穴在外踝下凹陷处,经脉之气于申时注入膀胱经,故名申脉。本穴具有疏风解表、安神定志、舒筋活络、缓急止痛之功。用于治疗头痛、眩晕、中风不语、半身不遂、口眼喎斜、癫狂、痫症、疟疾、腰腿酸痛、外踝红肿疼痛。 照海,又名阴跷、漏阴。在足内侧,内踝尖下方凹陷处,为足少阴肾经腧穴,通于阴跷脉,为八脉交会穴之一。穴居然谷之下,然谷为肾经荥火穴,寓水中龙火之象,有普天光照之功,故名为照。照海为肾经脉气归聚,犹如水归大海,故名为海。二穴上下呼应,有化气飞升之能,合其意故名照海。本穴具有通经活络、滋阴降火、清热利咽、养心安神之功。用于治疗月经不调、赤白带下、阴挺、阴痒、疝气、小便频数、大便秘结、咽喉干痛、四肢懈怠、善悲不乐、癫痫夜发、下肢不遂、失眠。 【伍用功能】 申脉为足太阳膀胱经腧穴、八脉交会穴之一,通于阳跷脉,位于外踝下缘凹陷中,疏风解表,安神定志,舒筋活络,缓急止痛; 照海滋肾盖阴,清热泻火,通经活络,清神志、安心神,利咽喉、止疼痛。 申脉为阳之位,照海为阴之宅。申脉鼓舞阳气、以升为主;照海功擅护阴、以降为要。申脉为膀胱经腧穴;照海为肾经腧穴。申脉为阳跷脉之起始点;照海为阴跷脉之起始点。肾为脏、膀胱为腑,肾为里、属阴,膀胱为表、属阳。 二穴伍用,一脏一腑,一表一里,一阴一阳,一升一降,相互制约,相互促进,相互为用,滋阴降火,润肠通便,燮理阴阳,利咽明目,开窍利机,镇静安神,阴平阳秘,精神乃治。调阴阳,和气血,疗失眠之功益彰。 【主治】 1.失眠、多梦,证属阴阳失调者。 2.踝边疼痛、扭挫伤、痹证所致者均可选用。 3.脚气。 4.足内、外翻症。 5.不寐(失眠)。 6.欠症(呵欠)。 【操作法】 申脉:正坐垂足着地或仰卧,在外踝直下0.5寸,前后有筋,上有踝骨,下有软骨,其穴居中。直刺0.2 0.3寸。 照海:正坐,两足跖心对合,当内踝下缘之凹陷处,上与踝尖相直。或于内踝尖垂线与内踝下缘水平线之交点略向下方之凹陷处取穴。直刺0.3 0.5寸。 【经验】 申脉—照海伍用,出自《灵光赋》:“阴跷、阳跷两踝边,脚气四穴先寻取。”失眠古曰“不寐”“不得眠”。睡眠的机制,《灵枢·口问》曰:“阳气尽,阴气盛,则目瞑(入睡);阴气尽而阳气盛,则寤矣(睡醒)。”《灵枢·寒热病》说:“阴跷阳跷,阴阳相交,阳入阴出,阴阳交于目锐眦(眼角),阳气盛则瞋目(清醒),阴气盛则瞑目(入睡)。”不寐的病机,《灵枢·大惑论》:“黄帝曰:病而不得卧者,何气使然?岐伯曰:卫气不得入于阴,常留于阳,留于阳则阳气满,阳气满则阳跷盛,不得入于阴则阴气虚,故目不瞑矣。”临证之际,仍拟随证加减,阳亢阴虚失眠者,泻申脉、补照海;心肾不交者,加心俞、肾俞,或加神门、三阴交;胃不和卧不安者,加足三里、三阴交。吕老体会,证属此类失眠,申脉针刺用泻法,照海针刺用补法。 另外,若遇久罹神经衰弱,长期失眠患者,可用指针疗法,具体操作:临睡前半小时,医者将拇、示指分开,指腹按在申脉、照海处,轻轻点、按、揉、摩5 10分钟,对阴阳失调之失眠亦有良效。 欠症,出自《灵枢·口问》,又称呵欠、欠伸、呼欠。自觉困乏,张口运气之貌,或伸腰呼气之状。经常呵欠,又称数欠,为气虚阳衰,肾气不充的表现。《灵枢·九针》:“肾主欠”。《金匮要略·腹满寒疝宿食病脉证治》:“夫中寒家喜欠。”意即被寒邪侵犯的人经常打呵欠。又称“欠欤”。证属气虚阳衰,肾气不充者,申脉、照海针刺用补法;阳虚中寒者,申脉针刺用补法,照海针刺用先泻后补法。 失眠案例三 赵某,男,54岁,干部。1997年10月7日初诊。 主诉:失眠1个月余。 病史:患者1个月前始有入睡困难,伴有早醒现象,白天身软乏力,头昏、胀痛,近半个月来病症加重,故来就医。 检查:营养欠佳,精神不振,面色晦黯,舌质淡、苔薄白,根部稍腻,脉弦缓、重取无力。 诊断:失眠(跷脉失调型)。 治疗:调理跷脉,平衡阴阳。处方:申脉、照海(双)。 操作:选30号1.5寸不锈钢针,针尖沿跟骨下缘刺入1.2寸,在得气、守气的基础上,补照海、泻申脉,留针30分钟,每10分钟行针1次。 守上方治疗1次,当晚即可入睡,连针5次,睡眠恢复正常。

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