三伏天从几月几日开始？
2023年三伏天一共有40天，初伏共10天；中伏共20天；末伏共10天。初伏开始与结束的时间：2023年7月11日至2023年7月20日，共10天；中伏开始与结束的时间：2023年7月21日至2023年8月9日，共20天；末伏开始与结束的时间：2023年8月10日至2023年8月19日，共10天。三伏天的天数并非固定的，初伏和末伏都是固定的10天，只有中伏的时间不固定，有的年份是10天，有的年份是20天。中伏时间是由夏至到立秋之间共有几个庚日来决定的。如果夏至到立秋之间有四个庚日，则中伏为10天，如果夏至到立秋之间有五个庚日，则中伏为20天。三伏天的天气特征三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。“入伏”后空气湿度增大，造成三伏天湿度高原因是，三伏天吹东南风，而东南方是海洋，空气潮湿，海风的潮湿造成了三伏天湿度大。三伏天”高温、高湿”是我国南方地区的气候特点。北方内陆地区距海洋远，其气候特点是“高温、干燥”。“三伏”与“三暑”均代表高温极端天气，时间轴和温度轴上的曲线表现基本一致：暑天来，伏天到；伏天消，暑将尽。古人之所以将一年中的极热天称“暑”，同时又找出了一个“伏”与之搭伴，除了文化含义外，另一重要目的是出于养生的考虑。
三伏天什么时候结束？
2021年，三伏天是从7月11日开始，进入初伏，历时40天后，到8月19日结束。我们看看三伏天的具体时间，是怎么区分的。
初伏时间：是10天时间，从今年7月11日开始，到今年7月20日结束。
中伏时间：是20天时间，不是10天。从7月21日开始，到8月9日结束。
末伏时间：是10天时间，从8月10日起始，到2021年8月19日正式结束。
三伏天，根据老祖宗的计算方法，是有规律可循的，尤其计算方法，我们来看看都有什么说法。
常言道：“夏至三庚数头伏”。原来是说，夏至节气这一天开始，第三个庚日，就是初伏的第一天。大家可能要问，什么是庚日？这是根据天干地支组合成的干支纪日法，有十个天干，分别是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。10天一个循环，从庚日开始，等到达三个庚日时，就是初伏开始。
等10天后，初伏结束，进入第四个庚日，中伏开始。中伏又是是10天，有时是20天，末伏，是起源于立秋之后的第一个庚日。
什么时候进伏
8月24日脱伏。2022年三伏天从公历7月16日，农历6月18日开始入伏，至公历8月24日，农历7月27日脱伏，中伏20天，全伏40天， “三伏天”就是指出现在小暑和处暑两个节气之间的日子，大约是阳历7月中下旬至8月之间。三伏天一般持续三、四十天，是一年当中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天的“伏”就是指“暑气潜伏于地的意思，所以三伏天代表一年里最炎热的时期。
什么时候入伏
入伏时间在每年7月份左右，入伏是指进入三伏天的意思。伏，又被分为初伏、中伏、末伏，三伏是一年中最热的时候。入伏后要注意避暑，可以多吃瓜类、凉性、杀菌类等蔬菜，补充身体所需要的营养。 什么时候入伏 入伏，是指进入三伏天的意思。入伏日期在公历是有变化的，并不固定，所以每年入伏的日期是不固定的，但入伏日期大致都是在公历7月11日至7月20日之间。 伏，分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。三伏是一年之中最热的时候，慢慢晚短日长，阳光接近直射，这时地面吸收热后，晚上又散发了一大部分。每天吸热多，散热少，到了三伏，天气就最热了。 入伏后饮食注意 入伏后可以多吃蔬菜，瓜类蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养。进入夏季后吃些凉性蔬菜，有利于除烦解暑，排毒通便。夏季气温较高，病原菌滋生较快，这时多吃些“杀菌”蔬菜，可起到预防疾病的作用。
