甜甜糯糯的汤圆适合当早点来吃吗？
汤圆软软糯糯、香甜可口，为很多人所喜爱，汤圆起源于宋朝，当时是一种很新奇的食品，就是用芝麻、猪油、白砂糖作为原料，再把糯米粉搓成圆形，煮熟之后吃，因为糯米球浮在锅里又沉又浮，所以最早叫“浮元子”。太原是汉族的传统小吃之一，也是中国的传统节日元宵节所具有特色的食物，表达了古代人民对幸福生活的一种向往和期盼。一、汤圆适合当早点来吃吗汤圆是不适合作为早餐食用的，因为汤圆作为早餐除了缺乏营养之外，还因为早上的时候人的肠胃功能是最弱的，而汤圆的外皮是糯米的粘性比较高，不容易消化。再加上汤圆的馅里有大量的油脂给肠胃增加负担，人们在早起的时候，一下子吃这么多难以消化的东西，必定会造成机体不适影响消化，当做早餐食用的话容易发生营养不良反酸等情况。并且从营养上看，汤圆的含量最多是碳水，化合物和，脂肪，蛋白质，矿物质，膳食纤维等都非常少，这样的早餐根本不能满足人们一上午的营养需求。二、早上为什么不能吃汤圆汤圆不适合当早餐吃，是因为除了缺乏营养之外，还会对肠胃功能有所影响，不易消化，影响一天的工作和生活，在吃汤圆的同时也不能再吃其他含糖量高的食品，要减少其他主食的摄入，一般来说吃三五个汤圆就要减去半两主食，如果夜宵和睡觉的时间离得比较近，最好也不要吃汤圆，因为这类食品不易消化，会加重肠胃负担。三、什么时候吃汤圆最好。一般来说，汤圆最好在早饭之后或者下午茶的时候吃汤圆尽量要选在中午吃，在吃汤圆的时候不能再吃别的含糖量高的食品，并且要减少主食的摄入，吃完汤圆之后最早再喝一些煮汤圆的汤，可以促进消化吸收，民间常说的原汤化原食，不过喝汤的时候一定要注意，不要在汤里加糖，如果吃咸汤圆可以在汤里放一些小虾米和蔬菜来补充营养，最好不要放油脂或调味料。
甜甜糯糯的汤圆，适合作为早餐食用吗
甜甜糯糯的汤圆，适合作为早餐食用吗？这是支付宝蚂蚁庄园小课堂今日先行公布的3月13日问题，答对即可获得一份180g饲料，那么接下来就让我们一起了解一下正确答案吧！甜甜糯糯的汤圆，适合作为早餐食用吗A、不适合B、适合正确答案：不适合答案解析：汤圆不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱的，而汤圆外皮的部分都是糯米的，黏性高、不易消化。因此早餐吃汤圆很容易消化不良，出现泛酸、胃灼热等情况，影响一天的工作和生活。推荐阅读：蚂蚁庄园今日答案汇总蚂蚁庄园今日正确答案一览
