从指甲盖如何才能看出我们的身体是否健康？
我们可以从平常的指甲盖上看是否有月牙形状，或者是手指甲盖上有没有白点和指甲盖凹凸不平的状况，一般出现上面的情况可能身体都不是太健康。大家可能都听说过一般很健康的人的指甲盖都是有月牙的，如果你的指甲盖上没有月牙或者只剩下大拇指上的月牙，那你就要去医院检查一下你的身体健康了，这种情况一般都是身体已经出现不健康的现象并且可能是亚健康，出现这种状况可能和平时的饮食或睡眠有很大的关系，但往往年轻人根本不太过于关注这些东西。另一种情况是如果手指加盖上出现有白点或者指甲盖凹凸不平有纵横纹的情况时是一定要去医院检查的，出现这种情况一般可能是我们的身体缺乏一些微量元素或者是肋部和肠道出现了一些虚弱状况，不管是哪一种情况都告诉我们应该好好调理自己的身体了，其实有很多人在猝死之前身体都是有给出危险信号的，只不过因为现在社会压力和环境造成很多年轻人根本不在乎这方面东西，他们一直都是在利用自己的青春来消耗身体健康。很多年轻人现在都很追从一句话就是享受当下，可是我一直都认为这句话本身的含义是让我们享受当下的生活和时间，而并非是利用当下的健康来享受和浪费此刻的时间，要不然当危险真的来临的时候留给我们的只有无奈和害怕，我们从网上就可以看到有很多博主也发布了一些关于他们突发疾病的感悟，还有很多调查也告诉我们现在年轻人的身体状况都很不好，这些案例也应该警醒我们年轻人应该爱护自己的身体，毕竟身体才是革命的本钱，养生一直都是一个非常酷的词。
如何从指甲上看出来身体的健康状况？这种方法靠谱吗？
通过指甲的颜色、纹路和斑点等多种方式可以看出身体的健康状况，这种方法很靠谱。指甲的颜色可以判断身体的健康状况。健康人群的指甲，血液供应充足会呈现出桃红色，表面光滑而且圆润，厚薄适度，它的表面不会有任何的斑点出现，而且指甲比较匀称不偏斜，末端也不会向上翘起。我指甲的颜色偏暗偏白或者有纹路、斑点存在说明人体健康存在一定的问题。指甲表面有红色斑点存在，说明身体内有毛细血管出血的情况，可能是因为皮肤病或者高血压引起的，这时最好做一个全面体检，尽早发现体内疾病，及时治疗，避免错过最佳的治疗时间。如果指甲表面有白色的斑点，说明肠胃不好，有积食的症状，容易出现消化不良，也可能是因为缺钙引起的。成年人指甲表面有白色的斑点是营养不足的表现，也可能是肝脏代谢功能受损或者患有乙肝。成年人在出现习惯性便秘或者肠胃功能紊乱的时候，也会有这种情况出现，会让指甲表面出现白色的斑点。指甲颜色发白一点也不红润，是营养不良贫血造成的。如果指甲在突然之间可能是身体严重失血或者消化道内出现了严重感染。人类指甲颜色青紫或者有竖纹，说明体内器官存在慢性病变，也可能是体内缺氧或者淤血出现这些异常症状的时候都需要及时体检查找身体出现的问题并对症处理，只有这样才能维持身体健康，通过指甲来判断身体健康的状况，是一种靠谱的做法，它属于中国传统中医的一部分，但这种方法只是判断人体是否健康的一个参考依据，不能成为衡量人类是否患病的主要标准。
