每次醒来

每次醒来 刘德华 好听吗

很好听啊 我很喜欢。

歌曲：每次醒来
歌手：刘德华
作词：梁文福
作曲：梁文福
编曲：屠颖
专辑：相思成灾
发行时间：1996年
语言：国语
歌词
不小心打翻我的玻璃瓶
你从来没有这样多歉意
花静静躺在桌上
水静静流向四方
抢着要　做什么
我们竟就这样割伤了对方
最喜欢散步了　OH
我的你
也不是拖延也不是着急
从不说向那里去
从不曾向那里去
不经心　又惊心
我们竟就这样避开了确定 OH～
OH　每次醒来都怕你不在
OH　每次都想挣脱你醒来
而终于明白生命里面总有个人
可以去爱　不能依赖
OH　每次醒来都怕你不在
OH　每次都想挣脱你醒来
可是我知道当你终于将我放开
我会在　原地徘徊
每一次　我醒来
都在旷野中
那么不知所措　等待

[create_time]2014-03-02 21:14:00[/create_time]2014-03-03 18:24:09[finished_time]1[reply_count]4[alue_good]因为有你cc5[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.859052a3.YISoZXAekpB2EmY03SK8sQ.jpg?time=2805&tieba_portrait_time=2805[avatar]TA获得超过5132个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]597[view_count]

刘德华的歌 每次醒来的歌词是什么?

您好！新年快乐！
刘德华-每次醒来
专辑:刘德华99演唱会
不小心打翻我的玻璃瓶
你从来没有这样多歉意
花静静躺在桌上
水静静流向四方
抢着要做什麽
我们竟就这样割伤了对方

最喜欢散步了

我的你

也不是拖延也不是着急

从不说向那里去

从不曾向那里去

不经心又惊心

我们竟就这样避开了确定


我每次醒来都怕你不在


我每次都想挣脱你醒来


终於明白生命里面总有个人


可以去爱不能依赖


我每次醒来都怕你不在


我每次都想挣脱你醒来


可是我知道当你终於将我放开


我会在原地徘徊
每一次我醒来
都在旷野中
那麽不知所措
等待

[create_time]2016-12-01 18:14:20[/create_time]2011-02-22 15:48:18[finished_time]3[reply_count]6[alue_good]欧阳明珠眼镜[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b3dd1a90.xR_-v9F-oDeaZX8GCNTR3A.jpg?time=3092&tieba_portrait_time=3092[avatar]一个有才华的人[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]4598[view_count]

请问睡醒后，身体觉得很累，没劲是怎么回事

早上睡醒以后感觉身体很累，很有可能是因为以下原因导致的，第一、身体出现了病症；第二、睡眠质量太差；第三、睡前曾高强度运动；第四、睡眠时间太长；第五、没有睡醒。一、身体出现了病症首先，很多人早上起来的时候出现身体乏累的情况都是因为生病，例如有的人在晚上感染了风寒，或者是出现了发烧的情况，在早上起来的时候就会感觉头晕，然后身体十分疲累。二、睡眠质量太差除了生病之外，早上起床感觉身体乏累也可能是睡眠质量太差了，我们都知道睡眠对人是非常重要的，而人要想精神好，一定要睡够时间，而且是有质量地睡觉，若是一晚上都没有睡好，身体并没有得到有效的休息，那么早上起来以后依然是会感觉到疲惫的。三、睡前曾高强度运动其次，很多人都喜欢晚上进行一定运动，所以第二天起来才会觉得腰酸背痛或者身体乏累。另外，有时候在白天走了太多路、干了太多事情的话，第二天早上起来也是会感觉到疲惫的。四、睡眠时间太长很多人都知道睡不够会导致身体疲惫，其实睡得太多也是会令身体出现疲惫的情况的。大多数人一般只需要睡八个小时就够了，但是有的人容易睡十几个小时，所以睡醒以后身体是很沉重的，这就是因为身体休息过头导致的。五、没有睡醒最后，睡醒后觉得身体疲惫也可能是身体没睡醒，我们早上起来的时候是大脑先醒了，但是我们的身体还是疲惫的，所以我们可以在早上起床后进行适当的身体运动，让我们的身体也慢慢苏醒过来，这样也就不会再出现身体感觉很累的情况了。

[create_time]2020-08-18 10:50:05[/create_time]2017-11-07 07:13:31[finished_time]1891[reply_count]22[alue_good]羊羊羊杨云飞[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/13acc635fbdebcbf0ce124ef65d03b08.jpeg[avatar]河南科技大学毕业生,河南科技大学[slogan]喜欢金庸武侠小说的小编一枚[intro]172289[view_count]

睡觉总是做梦，每次醒来都很累怎么办？

大部分人晚上睡觉的时候都会做梦，结果导致睡眠质量非常低，已经严重影响到了正常生活、工作和学习，这让他们头疼不已。为了能够有效缓解这一现象，大家必须要先弄明白自己为何做梦，然后才能制定出对应的治疗措施，要知道胡乱治疗只会让情况变得越来越糟糕。
每天晚上都做梦是怎么回事
1、睡眠环境改变：刚搬进新家的这几天每天晚上做梦是正常的，那是由于换了一个新的睡眠环境，暂时不太适应而已，等时间长了就不会做梦了。
2、睡眠没有规律：正常情况下是白天上班晚上睡觉的，但是有的人则是相反的，他们白天睡觉晚上工作，睡眠没有规律，自然就会出现做梦的情况。只要他们调整作息，很快这种现象就会消失的。
3、心理压力太大：现如今每个人都要承受着巨大的心理压力，担心没业绩，害怕事业，长此以往就会天天做梦。因此，大家准备睡觉的时候千万不要想太多，要学会将压力排解出来。
4、不良的生活习惯：大部分人都有吃宵夜的习惯，这种习惯很不健康。睡觉之前进食太多的食物很容易影响睡眠质量，继而出现做梦的情况。当然，饿着肚子睡觉也是会做梦的。
老做梦怎么办
1、酸枣仁汤：准备适量的酸枣仁，将它们清洗干净后碾碎，放锅里加水煎煮，每天晚上睡觉之前一个小时喝一次。酸枣仁有着镇静的功效，进食之后有助于提高睡眠质量。
2、百合绿豆乳：准备适量的百合、绿豆和冰糖，将它们全部放到锅里面加水煮烂，服用的时候搭配牛奶效果更好。那是因为牛奶里面有种叫做色氨酸的物质，其有助于促进睡眠。
3、三味安眠汤：准备适量的酸枣仁、麦冬和远志，将它们清洗干净后，放到锅里面，再注入一定量的清水进行煎煮，睡觉之后喝一点即可。
4、养心粥：准备适量的党参、去籽红枣、麦冬和茯神，将它们全部清洗干净后丢到锅里面，再加入适量的清水煎煮，之后把残渣捞出来，把洗干净的大米放进去熬粥，最后加点红糖就可以吃了。
为了能够有效提高睡眠质量，大家在睡觉之前千万不要太过兴奋，也不要进食任何食物，睡前泡个脚。相关研究发现，偶尔做个梦有助于减少压力，不过要是经常做梦的话，就要提高警惕了，毕竟常常做梦大脑无法得到休息，从而致使身心健康严重受创。

[create_time]2021-10-11 12:48:06[/create_time]2021-10-26 11:56:26[finished_time]8[reply_count]0[alue_good]lenovopi[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.100559df.ix0Rtrhb_Mk6EF7AfrUKrg.jpg?time=9687&tieba_portrait_time=9687[avatar]TA获得超过1119个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]307[view_count]

做梦醒后很累

做梦醒后很累 做梦醒后很累，在现实生活中，梦境我们的生活中占有非常重要的部分，其实我们睡觉时难免都会做梦，这样的梦每个细节都让人感到真实。下面为大家分享做梦醒后很累。 做梦醒后很累1 一、做梦醒来感觉很累是怎么回事 梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦，它只是大脑皮层的一种运动状态而已，大部分我们醒来后根本都不会意识到。这就是为什么我们不会觉得自己天天在做梦的原因。实际上那些能记住的梦只是因为我们可能白天的压力太大了，睡觉没休息好的缘故。从医学的角度来说，那些觉得自己很少做梦的人反而是精神状态最好的。 二、做梦醒来感觉很累怎么办 不要去想今天我又做了什么梦，根本不需要让它影响到生活和学习。如果你经常有这种情况的话，建议你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超过11点休息，因为那时我们的大脑皮层处于抑制的状态，如果你做类似于看电视上网这些提高它兴奋性的事，肯定是不利于你睡眠的。躺下了就不要想那么多乱七八糟得了。 睡前热水泡泡脚。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累. 三、失眠多梦食疗方 天麻什锦饭 原料：天麻10克，粳米100克，鸡肉30克，胡萝卜50克，香菇1个，酱油、黄酒、白糖各适量。 制法：将天麻浸泡1小时左右，使其柔软。然后，把鸡肉切成碎块，把胡萝卜洗净后切成片，把香菇用水发好洗净后，切成细丝。将天麻、鸡肉块、香菇、胡萝卜片与洗净的粳米一起入锅，并放入酱油、黄酒、白糖、清水各适量，上火煮成软饭。 用法：每日服1次，作为午饭或晚饭服用皆可。 功效：健脑强身、镇静安眠可用于治疗头晕眼花、失眠多梦和健忘等病症。 做梦醒后很累2 睡觉时身体不适，让梦里梦外的自己都很累 如果我们白天已经很累了，上床睡觉前的并没让身体得到最大程度的清洁和舒展，当我们躺下，我们的身体神经的敏感性立刻得到体验，它会细致的去感受每一块肌肉和神经的快乐与不快乐，如果你睡觉姿势很僵硬属于极不舒服的姿态，如果你睡前有一个相对于你身体来讲是异物的东西横梗于你的肌肤甚至勒入，如果你躺下的时候你尚能感觉到脸上的污物在流淌… 这些对于你身体来说，是不能容忍的，可是，你太累了，或者太不想动了，于是，发生噩梦的概率高了，自然由于你身体的不舒适已经充分调动了全身机能去对抗，也就是尽管你的眼睛是闭着，但你的.身体却还在战斗。这样的梦醒来后，能不疲惫吗? 解决方法很简单，睡前清洁自己，找一个最安全能让自己舒服睡下去的地方，舒服的睡下去，就行了。 精神的压力，让梦无松懈 工作压力生存压力购房压力，一切切的压力都压得我们喘不过气来，人是有情感的动物，人总善于将工作和生活带入梦中，所以，有时候我们梦里会解决问题，但有时候问题并不是能轻松解决的，临近压迫点的时候，我们的梦里会围绕着压迫点进行一连串的演绎。 因为潜意识里都是希望解决问题，这个时候往往容易做茫无目的的奔跑的梦，容易做置身于一片吵杂之所，让自己无法静心而烦躁的梦。这种梦的特征是醒来或会觉得头昏昏，身体无力。 解决方法：如果问题不能解决，在睡前给自己默默给自己下个指令：睡觉! 如果你喝牛奶能促进你的睡眠，则你就喝点牛奶，如果听音乐可以，则听点音乐，总之，找自己最合适的方式给自己下一次睡眠提高质量。 你睡觉的外界因素，真的适合睡眠吗? 这里指的外界因素是指睡眠期间的周围环境。这里涵盖两个方面，一个是单纯意义上的环境，如是否有蚊子不停的在周围飞舞，是否窗帘门框一直咿咿哑哑的不停发出响声等。还有一种是邪物侵扰干涉，让睡觉的不得安眠。 解决方法：换场所或者改变场所现状。 睡眠的质量直接影响到我们第二天的工作和生活，所以，我们尽可能的给自己一个舒适安全的环境入眠，这样才能让我们的身心健康得到保障。 做梦醒后很累3 每晚都做梦，醒来很累，这是一种睡眠障碍，也就是睡眠浅，人的意识就会一直处于相对兴奋的状态。如果兴奋的时间比较长，就会造成神经衰弱的症状，也就是神经官能症的症状，从而会引起人们感觉到很疲劳。睡眠当中大脑不能得到很好的休息，久而久之会使人变得焦虑、抑郁。 这种情况的出现会给人的生活造成一定的困扰，应当到专业医生那里就诊，在专业医生的处方下应用镇静催眠的药物，必要的时候应用抗焦虑、抗抑郁的药物予以治疗。平时应当注意放松心情，规律的生活，增强体质，缓解紧张的情绪。 为什么一睡觉就做梦梦醒后很累 一睡觉就做梦，梦醒后很累，说明患者的睡眠质量差，睡眠质量差可能是神经衰弱引起，也有可能是睡眠障碍引起，可以针对病因对症治疗。 1、神经衰弱： 神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，患病以后可能会导致患者出现睡眠质量差的现象，有些患者可能还会出现注意力不集中、失眠等症状，可以在医生指导下应用维生素B1片、甲钴胺片等缓解症状。 2、睡眠障碍： 睡眠障碍系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍，发病原因可能与睡眠环境较差有关，也有可能是长期熬夜的原因，患病以后可能会导致患者出现睡眠质量差的现象，有些患者可能还会出现免疫力下降的现象，可以在医生指导下应用地的西泮、劳拉西泮等缓解症状。

[create_time]2022-05-09 04:06:17[/create_time]2022-05-18 19:08:36[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]子静子的人3925[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.5f51e665.-gqyPWHvB8Vt3Fq2dWQP1Q.jpg?time=8923&tieba_portrait_time=8923[avatar]TA获得超过6092个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]672[view_count]

睡觉总是做梦，每次醒来都很累怎么办？

睡觉的时候总是做梦，而且每次醒来的时候都非常累，这说明你的身体健康出现了一些危机，比如说你在生活中和工作中压力比较大，你自己的心情还得找抑郁，在这样的情况下，睡眠质量就会受到影响。从而会对自己的健康也造成非常大的伤害，这样就会造成你对于自己的生活和身体出现一些不好的情况，造成你觉得自己睡觉不安稳，而且做梦也比较多，每次睡醒之后就会很累，这就是你身体状况。或者也可以说是你的心理上出现了一些问题，在这样的情况下，建议你应该改变自己的一些生活态度，让自己能够更好的去面对生活，让自己能够在生活中和工作中。更好的去做好自己的一些办法，从而能够让自己有更好的解决方式，这样才能够让自己生活慢慢的好起来，生活就会越来越美好。再说你不能够减轻自己的工作压力，或者说你生活不规律的话，它就会非常的麻烦了，因为很多人现在睡觉比较晚，而且睡觉的时候喜欢看手机和电视剧，或者是吃零食，这样就会严重影响自己的身体循环，从而造成自己身体方面的巨大变化。这样的话，你就会感觉到自己睡觉的时候总做梦，而且每次醒来都会非常累，这就是身体免疫力下降的一个直接证据，所以说一定要重新的改变自己的身体状况，不然的话，你的未来就会在健康状况不好的情况下，出现了很多的困难，深圳的事业和生活也会受到巨大的影响，因此一定要把自己的情况做一个改变，才能让自己的生活逐渐地增长起来，才能让自己有一个更加美满幸福的生活，这样才能过上自己更好的事。面对自己的未来的一些困难，从而去解决他们，因此睡觉的时候总是做梦，每次醒来都很累，其实最好的办法就是自己去按时睡眠有一个更好的生活规律，这样的情况下，你就会逐渐的好起来，生活也会越来越美好。

[create_time]2021-08-02 00:25:33[/create_time]2021-08-16 21:56:20[finished_time]11[reply_count]1[alue_good]足球预测专家[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/2cf4452402499ddaeedd605ba6093000.png[avatar]体育领域创作者[slogan]谈天下足球，交亿万朋友[intro]911[view_count]

为什么睡觉的时候老作梦，醒来之后就会很累，怎么会这样了？

为什么睡觉的时候老作梦，醒来之后就会很累，怎么会这样了？ 睡觉前不要胡思乱想，保持安静的睡觉环境，睡觉时不要将两手叠放于胸口，容易做梦，不要盖过于厚重的被盖，太压抑也会做梦。 睡觉的时候JJ特硬时间长，醒来后就慢慢不硬了？怎么会这样 整个睡觉过程都是这样？男性的 *** 生理性勃起有晨勃，是指男性在清晨4--7点 *** 在无意识自然勃起，无受情景、动作、思维的控制所自然勃起。但跟你的现象反过来了。 这两天晚上睡觉的时候，手热了就会很痒，怎么会这样？ 因为冬天的时候气候干燥，如果你的双手没有涂抹护手霜的话，手上的水分很容易流失，就形成干燥或脱屑。所以冬天的手要注意保暖。还有就是每次洗完手的时候记住要擦护手霜哦！ 我平躺睡觉的时候醒来腰很疼，换姿势就不疼了？怎么会这样？我才21岁！ 卧床可缓解腰部肌肉的痉挛，可使腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松。睡觉的床铺应选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，既舒服，又可使腰部得到充分休息与放松。传统的棕绷或尼龙丝绷床、钢丝绷床以及钢丝绷的行军床等，人躺卧在上面由于体重的作用，身体会呈现中央低、四角高的状态。其是使用时间较长的棕绷床，弹性更差，人躺在上面，腰部肌肉仍持续处于痉挛状态，使椎间盘也不能得到充分休息与放松，对腰部非常有害。许多人在这种床上睡觉后，次日清晨起床后会感到腰背酸痛无力，长此以往，极易造成腰肌劳损，也可诱发腰椎间盘突出症。另外，软的沙发或者席梦思床垫太软或者弹性较差，也会产生和传统的绷床一样的缺点。有许多人在这些不合适的床上睡觉几天就可以诱发腰肌劳损，整日腰背酸痛无力，很长时间找不到原因，换上硬板床后腰肌劳损就可奇迹般的痊愈。 睡觉时的姿势以双下肢稍屈曲位，侧卧为好，这样可使腰椎间盘内的压力减低、腰部肌肉松弛，以获得充分的休息。 腰背肌的锻炼很重要 腰背部肌肉是维持腰椎稳定性的重要结构之一，加强项腰背部肌肉的锻炼，有助于维持及增强腰椎的稳定性，从而延缓腰椎劳损退变的程序，可以有效地预防急慢性腰部损伤和腰痛的发生。这对于曾经有过急慢性腰肌损伤、腰肌筋膜炎、腰肌劳损或者腰椎间盘突出症，而目前处于缓解期的病人，防止病情的复发尤其重要。由于腰腿痛而卧床休息或者佩带腰围治疗的人，腰部不活动，不受力，长此以往可以引起腰肌的废用性萎缩和无力，因此，应当更加加强腰背肌的锻炼。 腰背肌锻炼的方法简便易行、成本低廉，大家每天都可自我完成。基本没有其它各种治疗方法的不良反应。 锻炼时可以俯卧床上，去枕，双手背后，用力挺胸抬头，使头胸离开床面，同时膝关节伸直，两大腿用力向后也离开床面，持续3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒为一个周期，这种方法俗称“燕飞”或“小燕飞”；对于腰肌力量较弱或者肥胖的人士来说，上述方法比较费力，可以采用“五点支撑”的方法锻炼，仰卧在床上，去枕屈膝，双肘部及背部顶住床，腹部及臀部向上抬起，依靠双肩、双肘部和双脚这五点支撑起整个身体的重量，持续3～5秒，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息3～5秒为一个周期。大家可以根据自己的实际情况，选择适合自己的方法进行锻炼。 腰背肌锻炼的次数和强度要因人而异，每天可练十余次至百余次，分3～5组完成。应当循序渐进，每天可逐渐增加锻炼量。如锻炼后次日感到腰部酸痛、不适、发僵等，应适当地减少锻炼的强度和频度，或停止锻炼，以免加重症状；锻炼时也不要突然用力过猛，以防因锻炼腰肌而扭了腰。 如果已经有腰部酸痛、发僵、不适等症状时，应当停止或减少腰背肌锻炼；在腰腿痛急性发作时应当及时休息，停止练习，否则，可能使原有症状加重。 腰部的保健运动要讲究科学 出现腰腿痛症状后，如果经过充分的休息或治疗，劳损的腰部肌肉及韧带可以得到恢复，症状即可得到一定程度的缓解；反之，如果继续劳损，区域性组织的无菌性炎症反应继续加重，肌肉的弹性会越来越差，椎体、椎间盘受到劳损性 *** ，形成恶性回圈。因此，得了腰腿痛以后，科学的方法应当是动静结合，治疗与保健相结合，在急性发作时应及时到医院就医，充分休息甚至是绝对卧硬板床休息，待症状稳定或缓解后，应加强腰背部的锻炼和腰背部的适当活动。 正确的腰背部的锻炼和腰背部的适当活动，可以增强腰部肌肉、韧带、关节囊等组织的力量和弹性，可以整颈腰椎和周围软组织的关系，改善腰椎椎间关节的功能，增强腰椎的稳定性。同时，适当舒缓的活动，还有助于改善区域性血液回圈、解除疲劳、舒筋通脉、活血化瘀，有助于缓解区域性的疼痛和组织的粘连；同时还可缓解肌肉紧张和痉挛，防止腰部肌肉的废用性萎缩；还可以防止和减缓腰椎的劳损，有效地延缓腰椎退变的过程；可以缓解骨刺等各种静态的压迫因素以及腰椎不稳定因素对神经根的不良 *** ，防止和减少由于腰椎劳损、退变所导致的腰腿痛等症状。 但需要注意的是，腰背部的锻炼运动应当舒缓适度，速度不宜过快，持续时间及强度不宜过大，也不能太频繁。应当以锻炼后腰部舒适，不加重原有症状，不出现腰部酸痛不适为度；如腰腿痛症状急性发病，有剧烈的腰背部疼痛者，应当以休息为主，不要练习。 反复的、过多的用力摇晃腰部也是不正确的，腰部的不适当的锻炼非但起不到保健的目的，而且由于腰椎的过度反复运动，反而会加速腰椎的劳损和退变，可能使无病的健康人诱发出腰腿痛，或使已有症状的病人加重症状。 就像前面提到的钱先生，在腰痛还很重的时候，还不适当地晃动腰部，甚至还想要慢跑锻炼，其结果当然会适得其反。 正确的方法应当是，在腰腿痛的急性发作期间，采用适当的卧床休息、腰围区域性制动、口服消炎止痛药物、腰部牵引、理疗等治疗方法为主，在症状明显缓解或消失后，再开始循序渐进地进行腰背肌的锻炼和舒缓适度的腰部活动。 对于卧床休息的病人，应当在不加重腰腿痛症状的前提下，在床上加强四肢的活动，以防止或者减缓肢体的废用性萎缩，减少四肢的关节僵硬和韧带粘连。 下地后的腰部的运动练习，可取站立位，两脚分开，与肩同宽，先缓慢地使腰部尽量前驱、后伸、左右侧曲、左右旋转到接近最大限度，各个方向的活动可反复5～15个周期，不宜过多。也可以在坐位工作的间隙，双手扶著腰部，轻轻地向各个方向活动，还可以适当缓解坐位工作时紧张的思想压力。 日常工作与生活中如何加强腰部的保护 由于现代生活及工作节奏的加快，腰部所受的负担也不可避免的增加，由于职业或者日常生活等因素，都可能导致腰部肌肉及椎间盘的急慢性损伤。腰痛是腰部受到积累性损伤的早期讯号，长期慢性腰痛者大约有35%最终可发展为腰椎间盘突出症。但是，在日常生活与工作中注意对腰部的保健，对于防止急慢性腰痛的发生，往往能收到事半功倍的效果。 腰部长期承受超负荷的应力是引起慢性腰痛的主要原因，对于长期坐位工作者、职业汽车司机、经常处于非生理位置下操作的修理工、腰部固定性姿势工作或者长期弯腰工作者、腰肌瘦弱的女性等，如果在工作中不注意腰部的合理保护与适当休息，久而久之就容易形成潜在的、积累性的慢性腰肌劳损，也可引起腰椎间盘的积累性损伤。 因此，这类人员平常应当加强对腰部的正确使用和保健。注意工作时腰部的正确姿势；注意休息，劳逸结合，防止过度疲劳；防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的 *** ；适当进行体育锻炼，尤其是加强腰部肌肉锻炼。这些措施可以有效地防止和减缓腰部肌肉和椎间盘的劳损。 在一个姿势下持续工作时间不宜过长，不要老是让腰部处于弯曲状态。一个姿势工作一段时间，应适当伸伸腰，也可自己轻轻锤锤腰，这样可使腰部的紧张的得以解放片刻，防止腰部肌肉的疲劳。 长期坐位工作时要注意调整桌椅的高度，坐下的姿势以及桌椅的高度以舒适，尽量保持屈髋屈膝90度左右，而且长期工作后不至于导致腰背酸痛疲劳为度。应当坐在靠背椅上，靠背椅在腰部应当有一个向前的平缓突出，或者在靠背椅的腰部放一个小垫枕，使之能够稍稍顶住腰部，这样可保持腰部的平直，使腰肌充分放松。久坐时应当及时变换坐姿，觉得腰部酸痛不适的时候，应当及时休息或者起来在室内散散步，改变一下工作姿势。 长期坐位工作者除了上述措施外，可尽可能选用前高后低的倾斜式桌面(类似绘图台面)，这样可减少工作时腰前屈的程度。读书时使用有一定倾斜角度的读书阅读架(与桌面呈约30～70度角左右)，将书本放在上面阅读；或者将书报拿起来，与桌面呈适当的倾斜角度来阅读，这样也可尽量保持腰部的平直；还可以将腰靠在沙发上或椅子背上，手拿书报进行阅读，这样，读书的时候，可以减少腰部肌肉的负担。另外，躺在床上手拿书报进行阅读，可能不利于眼部的健康，但对于腰部的休息却是有益的，既念了书，又使腰部得到了充分的休息。因此，是否应当躺在床上看书，应根据个人情况而定。 另外，弯腰搬重物、弯腰抱小孩、突然扭转腰以及在弯腰情况下强力后伸等动作都有可能损伤腰部的肌肉以及腰椎间盘。因此，如果搬抬重物时应当屈膝下蹲，身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上，减轻腰部的负担；同时，应当逐步加大用力，防止腰部的突然受力。这对于那些很少进行体力劳动的人尤其应当注意。 工间操是预防腰痛发生的一种有效手段，尤其是腰部的适当运动，可促进腰部血液回圈，缓解腰部肌肉痉挛，加强腰部力量。但对于已经有腰痛症状的患者，应当减少工间操的幅度及运动量，甚至停止进行工间操。在体育锻炼时，应先进行充分的准备活动，防止腰部扭伤。 已经有腰痛症状者，应当减少工作量，适当休息；症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且，最好能卧床休息。这样有助于提高疗效，促使病情早日缓解与康复。 我们不提倡那种轻伤不下火线，带病坚持工作的做法。这样做不仅不利于病情的控制，反而会促使病情的加重；而且带病坚持工作，病人在紧张的工作状态中，还要忍受病痛的折磨，导致工作效率低下，难以完成预期的工作任务。须知，只有在健康的状态下，才能保持高效率的工作状态；只有注意日常保健，才能既勤奋又轻松地工作。 现在许多人每天在电视机前度过两三个小时以至更长时间，因此看电视时，注意正确的姿势，对于腰部的保护和腰痛的预防也非常重要。 首先应避免长时间看电视。在较小的居室内，不宜将电视机放得过高，而自己坐在矮的凳子上看电视，这时腰背部后凸，头颈向后仰，对颈椎及腰部都是不利的。看电视时最好坐在沙发上或者靠背椅上，腰部也尽量放一个垫枕，顶住腰部。可以在脚下放一个适当高度的垫脚凳，也有助于腰部肌肉的放松和休息。每天看电视结束时，应当以腰部不至于疲劳酸痛为宜，这样，说明看电视的时间和腰部的姿势大致合适。 什么样的床铺有助于保护腰椎？ 28岁的小孙虽然还没有结婚，但单位也准备给他分个一居室的单元房。回想起从上大学起到现在，住在学校或者单位的集体宿舍里，一直睡的都是硬板床，现在要有自己的房子了，一定要买个好的床，还要买个软软的席梦思床垫。 以前住集体宿舍时，小孙的腰一直没毛病，可自从住进自己的新居，换了新的床和新的席梦思床垫以后，小孙常常在早晨起床是感到腰痛，有时在天还没有亮的时候就因为腰痛而痛醒，白天也常常腰背酸痛无力。 来到医院看病，医生详细询问并检查了小孙后，告诉小孙说得的是腰肌劳损，小孙刚买的软软的席梦思床垫可能是罪魁祸首。回家以后，小孙撤掉了软软的席梦思床垫，重新睡起了硬板床，很快，腰痛就消失了。以后，在医生的建议下，小孙又换了一个硬的席梦思床垫，又加强了腰背肌锻炼，以后再也没有腰痛过。 俗话说“睡有睡相、坐有坐相”，人的一生有1／3时间是在床上度过的，所以正确的睡眠姿势和床具对于腰椎的保护非常重要。 人体在卧床时应当使腰部的肌肉、椎间盘、韧带等处于自然放松的休息状态。选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，既舒服，又可缓解腰部肌肉的痉挛，可使白天劳作一天的腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松。 传统的棕绷或尼龙丝绷床、钢丝绷床以及钢丝绷的行军床等，人躺卧在上面由于体重的作用，身体会呈现中央低、四角高的状态。其是使用时间较长的棕绷床，弹性更差，人躺在上面，腰部肌肉仍持续处于痉挛状态，使椎间盘也不能得到充分休息与放松，对腰部非常有害。许多人在这种床上睡觉后，次日清晨起床后会感到腰背酸痛无力，长此以往，极易造成腰肌劳损，也可诱发腰椎间盘突出症。另外，软的沙发或者席梦思床垫太软或者弹性较差，也会产生和传统的绷床一样的缺点。有许多人在这些不合适的床上睡觉几天就可以诱发腰肌劳损，整日腰背酸痛无力，很长时间找不到原因，换上硬板床后腰肌劳损就可奇迹般的痊愈。前面小孙的情况就是非常典型的例子。 睡觉时的姿势以侧卧，双下肢稍弯曲位为好；如果睡觉时喜欢仰卧位，也可在两条膝盖下面垫一个枕头，这样也可保持双下肢稍微弯曲。这也就是古人所说的“睡如弓”，这种睡眠姿势可使腰部的肌肉放松，椎间盘内的压力减低，使腰椎获得充分的休息；对于已经有腰痛或者腰腿痛症状的人来讲，这种睡眠姿势对于缓建症状更有好处。 休息对于腰腿痛的治疗处于首要地位 腰部的休息是腰腿痛各种治疗措施的基础，是其它治疗措施所必不可少的关键步骤。因此，在腰腿痛治疗期间，应当强调腰部的休息，减少或停止弯腰工作，有条件的话应当适当卧硬板床，病情严重者应当绝对卧床休息二至六周。 卧床休息可减少腰椎的负重及其周围组织的张力，减少腰部的活动，减轻由于肌肉痉挛，减轻上半身重量对腰椎间盘的压力。 对于腰间盘突出症患者，适当休息，特别是卧硬板床休息，可以减轻腰神经根所受到的 *** 或受压，并减轻神经根受压后出现的反应性充血水肿，特别对减轻椎间盘突出、骨刺压迫对区域性所产生的炎症性水肿很有好处，从而加速症状的缓解。某些病人采用单纯卧床休息或绝对卧床，也可以使腰腿痛的症状得到明显缓解以至治愈。一般卧床时间没有严格的限制，少则两三天，多则二至三个月，根据病人病情和症状的不同可以灵活选择。在卧床休息期间，如果能配合区域性的理疗、腰椎牵引、适当的消炎止痛镇静药、活血化淤、消肿止痛的中药及区域性外用药品等，则效果更好。 但我们即将介绍的杨女士显然并没有真正理会休息的含义和意义，像她这样的“休息”当然不会有好结果的。 36岁的杨女士是上有老下有小，正处于忙于事业和家庭的阶段。不幸的是，杨女士在此紧要关头又得了腰间盘突出症，腰痛腿痛的厉害，医生嘱咐杨女士要好好休息，最好能卧床休息一段时间，同时再配合其它的理疗和口服消炎止痛药物治疗。医生给杨女士开了药和理疗单子以后，还给杨女士开了张休息一个月的病假条。杨女士心想，最近单位的工作是太忙了，自己也太累了，是应该好好休息一下了，也正好趁机收拾收拾家务，好好照顾一下老人和孩子。杨女士在家“休息”期间，虽然严格按照医生的嘱咐吃药，也天天到医院作理疗，单她并没有卧床休息，反而天天在家买菜、做饭、打扫卫生、收拾房间，一个月下来，家里的变得更加整洁卫生，家里的老人也直夸杨女士家务做得好，老人和孩子都照顾得更周到。但是，这一个月的“休息”，杨女士天天弯腰干家务，劳动强度并没有减少，杨女士的腰腿痛的症状并没有缓建，反而比一个月前还加重了。 我们所说的卧床的概念，并不是躺在床上一动不动，也不是说一天二十四小时都要躺在床上。一般来说，能做到除了吃饭、喝水以及上厕所等必要的活动以外，每天尽量躺在床上，争取每天卧床时间能达到二十小时以上，这样对于病情较重者可以尽快达到比较好的效果。 某些病人虽然采取了积极消炎止痛药物治疗、牵引、理疗以及腰部肌肉放松 *** 等治疗措施，但仍常常忽视卧床休息的作用，认为卧床不是治疗，可有可无，不认真休息，结果使治疗周期延长、治疗效果大打折扣。 像前面提到的杨女士就是这样，“休息”回家反而更勤奋地干更多的家务活，腰没有得到一点儿休息，结果症状反而比以前还加重了。因此，医生给病人开出的假条绝不仅仅是交给单位领导的，也应该交给家里人。所谓休息应当是比较彻底地休息，如果杨女士严格按照医生所要求的方法，认真卧床休息，再配合其它的治疗措施，一定会达到事半功倍之效。 还有一些患有腰腿痛的已经退休的老人，当医生嘱咐他们要注意休息时，他们告诉医生说，我已经退休了，天天在家休息。其实，这其中有相当一些人在家忙于照顾小孙子，或者天天和老朋友们在一起打麻将，这也和杨女士一样，并不是真正意义上的休息。 沈先生的情况也比较具有代表性。 沈先生年富力强，是单位的业务技术骨干，天天工作辛苦，还要常常加班，当他不幸得了腰间盘突出症，当医生建议他要卧床休息时，他反问医生：“休息？怎么可能！那么多工作谁来干，我不能休息，我还是吃药吧。” 其实，这还是那个“工作和健康谁更重要”的老问题了，药物治疗固然重要，对于腰间盘突出症的病人，休息以致卧床休息更为重要。 我们不提倡那种轻伤不下火线，带病坚持工作的做法。这样做不仅不利于病情的控制，反而会促使病情的加重；而且带病坚持工作，病人在紧张的工作状态中，还要忍受病痛的折磨，导致工作效率低下，难以完成预期的工作任务。须知，只有在健康的状态下，才能保持高效率的工作状态；只有注意日常保健，才能既高效又轻松地工作。 像沈先生那样不能积极休息，采用综合治疗者，其效果可想而知。 绝对卧床治疗的优点是经济实惠，免去了各种药物治疗的不良反应，不用总往医院跑，不用排队挂号，省去了各种理疗的费用，省去了往返大医院的交通费用和时间。我们北医三院有一位外科医生，自己得了腰间盘突出症，采用绝对卧硬板床结合的口服消炎止痛的西药和活血化瘀的中药的保守疗法，在绝对卧床3个月后，不仅腰腿痛的症状完全消失，疾病得到痊愈；而且在卧床期间，他不断地积极看书学习，使他的专业业务知识得到了加强，这真是一箭双雕。有些人在绝对卧床治疗期间，看完了以前多少年梦寐以求想看而挤不出时间来看的世界名著；另外，卧床休息在家还避免了紧张工作的烦扰，既缓解了腰腿痛的症状，还可使人淡泊宁静、修身养性，一举两得，何乐而不为呢？ 绝对卧床治疗的缺点主要是治疗周期长、效果缓慢、在治疗的早期不能尽快地有效缓解症状。因此最好应当同时辅以其它的非手术治疗方法，如口服消炎镇痛药物、牵引、理疗等。另外，值得注意的是，长期卧床可能发生肌肉萎缩，肌肉、韧带、关节囊粘连，关节僵硬以致骨质疏松等变化，从而可能造成新的慢性疼痛及功能障碍，恢复较难。因此，长期卧床的病人，应当加强颈项腰背部及四肢的肌肉锻炼。颈项腰背部肌肉锻炼的具体方法可以参照本书有关章节所介绍的内容。 需要注意的是，由于腰部的休息是腰腿痛治疗的基础和关键，病人在腰腿痛的保守治疗过程中，如果需要每天去医院进行牵引、理疗以及 *** 等治疗，往往需要长时间地往返于医院，在医院长时间的等候。这期间腰部得不到充分的休息，而影响了治疗效果，结果事倍功半，费力不讨好。因此，如果病人每天要花上半天甚至比半天还要多的时间，到离家较远的大医院进行牵引、理疗或者 *** 治疗，而且主要的时间是用于行走赶路、挤公共汽车或排队等候，就不如在离家较近、病人较少、不用排队等候的小医院进行以上的保守治疗，剩下的宝贵时间用于在家里加强卧床休息；或者在家进行牵引、理疗，或请有经验的 *** 师到家里来进行肌肉放松 *** 治疗，同时采用口服、外用消炎止痛药物以及活血化淤的中药，并结合绝对卧床的方法，以巩固疗效。当然，在离家较近的小医院接受治疗期间，也应当定期去大医院复查，以免耽误病情。 另外，如果病人在保守治疗期间，需要每天去医院进行牵引、理疗以及 *** 等治疗时，应当使用腰围保护制动，以使腰部的肌肉、韧带及关节处于休息放松状态，同时保护外出期间腰部免受外伤，才能达到更好的效果。 为什么睡觉的时候有时候就会哆嗦一下醒来，急。 精神紧张所致，白天放松心情。 睡觉醒来之后眼为什么会发肿呀 睡眠不完全取决于时间的长短，也要看睡眠的质量如何。一般来说，如果一个人的睡眠质量很高，那么一天有8个小时的睡眠就足够了。不知你的睡眠情况如何。还有一点就是看看你睡觉的枕头是不是偏低？若是，换一个高一点的枕头看看情况会不会改变。如果上面两种情况都不是，建议你去看看门诊，化验一下小便，检查肾脏是否有问题。 读书的时候每次睡觉醒来之后眼睛都很模糊，看不清平时眼睛很好啊5.2 5.1怎么会这样啊？是不是近视啊 这是眼疲劳，用眼过度引起的短时视觉障碍。 买点滴眼液睡前滴下，慢慢就会好了。 做了春梦后醒来为什么会很累 那是你本该休息的时间，却用来做梦，一晚上没睡好，你觉得呢？ 睡觉梦多是什么原因，老公睡觉的时候一直做梦，为什么会这样呢？ 具体的我也不太懂，平时我也常做梦的，后来也在网上查了一下，据说是大脑较活跃才会这样。好像不是件坏事，只是如果天天晚上都做那么一两个梦以上的，就不太好了。 日有所思，夜有所梦； 现代社会男人的压力都比较大，都是一种亚健康状态，有时候一些事情会让人焦躁，忧虑，这都会影响人的睡眠质量； 最主要的是学会自己调节，或者家人可以给他比较安全、放心和减压的环境； 另外，偶尔的出游或者干点体力活，都会有所帮助； 希望对你有所帮助。

[create_time]2022-10-02 09:06:55[/create_time]2022-10-12 21:15:12[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]健康达人雷恩[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f00bd701.t74PXCOKwP13R8yZ8iPmUA.jpg?time=808&tieba_portrait_time=808[avatar]TA获得超过1762个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]10[view_count]

为什么睡醒后发现自己在哭？

有时候我们在睡梦中经历情绪上的波动，可能会在醒来后发现自己哭了。这可能是由于以下原因之一：1. 梦境经历：我们可能会在梦中经历强烈的情绪，如悲伤、恐惧、愤怒等，这些情绪可能会导致我们在醒来后感到情绪激动，甚至哭泣。2. 压力和焦虑：如果我们处于压力和焦虑的状态下，可能会在睡眠期间做梦并出现情绪化的反应。这可能会导致我们在醒来后感到沮丧和哭泣。3. 精神疾病：某些精神疾病如抑郁症、焦虑症等可能会导致我们在睡眠期间出现情绪化的反应，并在醒来后感到悲伤或绝望。如果你经常在睡醒后发现自己哭泣，建议你考虑与专业人士交谈，以了解可能的原因并获得适当的治疗。

[create_time]2023-07-20 20:43:07[/create_time]2013-09-09 12:44:23[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]达恬美闵萦[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.52a61512.OmpeLR3i2t-HfyGzBvW-Ig.jpg?time=10584&tieba_portrait_time=10584[avatar]TA获得超过3万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2524[view_count]

为什么在梦里哭着醒来还在哭

在梦里哭着醒来还在哭，可能与以下原因有关：1. 精神疾病：比如焦虑症、抑郁症、恐惧症等，这类患者可能会在梦中经历强烈的情感刺激，如悲伤、惊恐等，这些负面的刺激可能会导致在梦里哭泣。同时，这种梦境也可能反映出患者的内心压力和困扰，需要寻求专业帮助，如心理咨询或精神科治疗。2. 精神压力过大：如工作压力或生活压力过大，晚上睡觉时大脑仍然处于活跃状态，可能导致失眠多梦。在梦中哭泣可能反映出梦者内心的压力和紧张，需要适当进行心理调节，如进行深呼吸、冥想等放松技巧，必要时可咨询心理医生或精神科医生。3. 做了噩梦或悲伤的梦：梦者可能经历了强烈的精神刺激，例如噩梦、悲伤的梦境，导致情绪达到悲伤的顶点，甚至在梦中哭泣。这种梦境可能反映出梦者的内心困扰，需要寻求专业帮助，如心理咨询或精神科治疗。无论哪种原因，如果这种情况经常发生，建议寻求专业帮助，如咨询心理医生或精神科医生。他们可以提供更具体的建议和治疗方案，以帮助改善这种情况。同时，也可以尝试进行一些放松技巧来缓解压力，例如深呼吸、冥想、瑜伽等。

[create_time]2023-07-03 22:43:12[/create_time]2021-05-22 09:12:50[finished_time]4[reply_count]1[alue_good]谢伦代婵[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a6e19a6.NNJORgNeHTKidlfIcAKhIA.jpg?time=10649&tieba_portrait_time=10649[avatar]TA获得超过3.6万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3623[view_count]

求周渝民的《每次醒来+冰雨》

http://61.55.137.13/karaoke/starkv_bz08/starkv20061012053712075.mp3
每次醒来

不小心打翻我的玻璃瓶
你从来没有这样多歉意
花静静躺在桌上
水静静流向四方
抢着要做什麽
我们竟就这样割伤了对方

最喜欢散步了
我的你
也不是拖延也不是着急
从不说向那里去
从不曾向那里去
不经心又惊心
我们竟就这样避开了确定

我每次醒来都怕你不在
我每次都想挣脱你醒来
终於明白生命里面总有个人
可以去爱不能依赖

我每次醒来都怕你不在
我每次都想挣脱你醒来
可是我知道当你终於将我放开
我会在原地徘徊

每一次我醒来
都在旷野中
那麽不知所措
等待


冰雨

我是在等待一个女孩
还是在等待沉沦苦海
一段情默默灌溉
没有人去管花谢花开
无法肯定的爱 左右摇摆
只好把心酸往深心里塞

我是在等待你的回来(嗯)
难道只换回一句活该
一个人静静发呆
两个人却有不同无奈
好好的一份爱啊
怎么会慢慢变坏

冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍
暖暖的眼泪跟寒雨混成一块
眼前的色彩忽然被掩盖
你的影子无情在身边徘徊
你就像一个刽子手把我出卖
我的心彷佛被剌刀狠狠地宰
悬崖上的爱 谁会愿意接受最痛的意外
(悬崖上的爱 谁会敢去采
还是愿意接受最痛的意外
最爱的女孩)

[create_time]2010-08-17 13:46:45[/create_time]2010-09-09 13:44:17[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1143[view_count]

周渝民的《心疼》 歌词

歌曲名:心疼歌手:周渝民专辑:Make A Wish (豪华预购版)周渝民 - 心疼作词：陈镇川／何定海作曲：刘天健慢慢慢慢天空终于开始变得阴沉今年冬天感觉特别冷慢慢慢慢你的眼神随着天色变冷不理人冷风冻伤嘴唇心里好多疑问一个人还在回忆翻滚慢慢慢慢窗户开始白成雾的图腾一面玻璃隔绝我的疼慢慢慢慢街灯晕成一片黄澄就像一个吻最后只好承认就要回到陌生说好从此以后独自面对寒冷不想问　不想等　不想恨我的心冰封一样冷你说他能给你温暖的信任应该是那个对的人有多深　有多真　有多疼心碎也看不到伤痕就算陪你过冬是你一个人想起你的天真和体温你的单纯　还是会心疼慢慢慢慢回忆试图随着空气降温试图锁上心里那扇门慢慢慢慢总会习惯世界只剩下我和一盏灯若无其事转身冷风充耳不闻你的爱情剧本留下我的泪痕http://music.baidu.com/song/7277955

[create_time]2016-12-01 21:38:38[/create_time]2013-08-17 12:29:58[finished_time]1[reply_count]2[alue_good]辉仔595725[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.c70f328.Nz-b1niPiG--FbVmmtX1nQ.jpg?time=3554&tieba_portrait_time=3554[avatar]TA获得超过175个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]998[view_count]

《开端》这部剧中的时间循环设定可能存在什么漏洞？

引言; 由赵今麦白敬亭主演的《开端》，在播出之后在网络上引起很多网友的热议，也收获了非常不错的热度以及口碑，要知道这种剧情在目前国内市场上的电视剧当中还是比较少见的，再加上剧中演员演技都是非常不错的，也让这部剧在开播之后就获得了非常多的好评，主要讲述的是肖鹤云和李诗情在遭遇公交车报价之后，进入循环多次死而复生来拯救一车人， 从而阻止爆炸的故事 ， 节奏很快，而且剧情也不拖沓，开端。 这部剧中的时间循环，目前发展到这个东西，也没有明显的漏洞在经历每一次主角都要面临不同的变数，时间上有所不同也会面临不一样的状况，所以对于这部剧最重要的就是时间线，这部剧的时间线也很严谨，所以对于很多观众来说是非常看好几部剧的。《开端》优势这部剧目前是无线流的设计，在进行拍摄的时候是需要通过各个维度来证明循环，这件事情是存在的。 在最开始并不知道为什么男主角也会进入到循环当中，但是在第5集的时候就了解到死亡并非是两个人进入循环的条件，而是需要两个人同时入睡才能够进入循环，如果一个人保持清醒状态，另一个人入睡其中入睡的人就会呈现出待机状态。 同时这部剧当中有各个细节来证明循环这件事情的存在，比如垃圾循环还有其中很多建筑物都已经在暗示，两个人虽然死而复生，但是一直在循环当中。时间线对于这部剧最重要的就是时间线，因为这部剧主要是以时间线为准的，如果时间线做不好的话，就很容易让整个剧情崩塌，男女主角在面临每一次生死时，都要面临不同的时间，线所以时间线是决定这部剧优劣的主要因素。 其中张成在接到短信时间就是15:38，这个时间线也体现得很清楚。总结最后这部剧的剧情设置是非常不错的，而且在每一次循环当中，男女主角都会感觉到同一事件的不同面，在完成两个人的成长这种感受是非常能够引起观众共鸣的，也让很多观众非常喜欢这部剧。

[create_time]2022-01-18 21:54:50[/create_time]2022-02-02 21:17:25[finished_time]4[reply_count]1[alue_good]魔法少女的情感日记[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d8f9d72a6059252df6e33764249b033b5ab5b9dd?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85[avatar]文本编辑[slogan]孤零零的魔法少女，期待被解救的一天。[intro]271[view_count]

在电视剧《开端》中，有哪些令人细思极恐的细节？

电视剧《开端》 终于播出了，而在《开端》 这部电视剧中给人们所展现的细节还是比较多的，所以说也能够让更多的人去了解到这部故事的发展。其实在《开端》 中有一些细节还是细思极恐的，就比如说在女主角每次醒来的时候心情都会发生改变，而且在最后一次醒来的时候，眼神里面会有伤心。另外的话就是每一个人在车上的表现都各有不同，而且也带了一些很奇怪的东西，所以说这些细节也能够说出了普通人所能够展现出来的生活百态，也让很多的观众都在想到底谁才是真正的凶手。电视剧《开端》 《开端》 是一个非常出色的电视剧，而且里面也会有一些很棒的青年演员。但是再看看这部剧中故事的主要地点还是在公交车上，在这样的一个局促而又循环的环境中。通过公交车的标志以及驾驶的路线都可以看出来，有点像无穷大的标志，这也说明了男女主角两个人正在经历循环。另外的话就是在《开端》 这部剧中经常会有铃声的出现，这个铃声的出现与爆炸是伴随比较接近的。另外虽然说这部剧中的司机的表情都是没有任何变化的，而且也没有说什么的台词，但是这个司机反而是最可疑的，所以说这些细节也能够体现出导演组的用心。青年演员的表现其实《开端》是非常大胆的一部电视剧，选择了青年演员赵今麦和白敬亭。这两个人都是属于之前演艺经验也不是特别丰富的，尤其是赵今麦，但即便如此还是能够表演的很好，而且发挥的十分出色。再加上白敬亭这个演员的性格很好，所以也能够更好的做宣传。所以只要青年演员能够好好演戏，其实是可以放心大胆使用的。总结《开端》 这部电视剧的评分很高，而且里面有一些很有意思的情节。对于那些想谈恋爱的，想看悬疑剧的人来说都是合适的，所以有时间也可以及时的去看一看。

[create_time]2022-01-16 21:00:43[/create_time]2022-01-31 20:22:19[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]瓜瓜聆情感[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.8eb798de.QbH0D9hFammSMPzoGY_BDQ.jpg?time=3664&tieba_portrait_time=3664[avatar]TA获得超过3061个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]172[view_count]