马郁兰精油的功效与使用方法
马郁兰精油的功效与使用方法 马郁兰精油的功效与使用方法，马郁兰精油是通过蒸馏干燥的马郁兰花而来，历史悠久，而且使用马郁兰精油对我们的身体也有很多好处，下面为大家分享马郁兰精油的功效与使用方法，教你正确养生。 马郁兰精油的功效与使用方法1 马郁兰精油的功效 1、皮肤疗效 马郁兰精油在美白，收毛孔，去痘印效果方面极好，改善整体肤质；适用于油性肌肤，治疗粉刺，调理油腻不洁肌肤，淡化老人斑。 2、生理疗效 马郁兰精油这是一种非常实用的精油，能以不同的方式为人们带来良好的健康状况。处理疼痛的肌肉特别有效，尤其是消化问题和月经异常引起的下背部疼痛。 4、能帮助风湿痛与肿大的关节，特别是感觉冰凉和僵硬的疼痛，因为它能影响血液循环。 5、亦能扩张动脉与微血管，让血流畅通，使人感到温暖愉悦，很适合做运动后的活络油。 6、马郁兰精油是心脏的补药，能降低高血压。它的放松效果有助于改善头痛、偏头痛和失眠。 7、马郁兰精油在安抚消化系统的效果相当闻名，有益于胃痉挛、消化不良、便秘、胀气，还能帮助身体排除毒素，以及预防晕车、晕船。似乎有益于胸腔的传染病及感冒、鼻窦炎、支气管炎与气喘。 8、在感冒时，能消除头脑的窒塞感。调节月经周期，减轻经痛。它抑制性欲的作用也十分着名。 马郁兰精油的使用方法 马郁兰精油适合的场所，卧房：优异的神经安抚与镇定功能，适合在睡前的卧房，扫除一整天的辛劳与压力，轻松入眠，如果不适应马郁兰的独特味道，建议你可以与其它精油综合使用，例如熏衣草，你会发现马郁兰的味道相当容易与其它的气味调和，甚至还有更独特的气氛。办公室，如果你希望舒缓办公室里的紧张气氛，却又不想使用太甜美柔和的味道以免丧失战斗力的敏锐，马郁兰就会是很好的气氛魔法师，如果能与迷迭香或是尤加利搭配，则有更棒的效果，尤加利可提供积极乐观的气氛，而迷迭香则是稳定谨慎的心情，工作团队的情绪与气氛，就看你怎么调整。 马郁兰精油的功效与使用方法2 马郁兰的外观 一般认为马郁兰原产于亚洲，但现在遍布于欧洲。突尼西亚盛产马郁兰，当地称为Khezama，阿拉伯文意即薰衣草，此植物在杏仁与橄榄树间的田野上开满遍地。有三大种类：甜马郁兰 (O.majorana)、盆栽马郁兰（O.onites)以及野马郁兰（O.vulgare， 即Oregano)，其他种类的马郁兰与野马郁兰常被混为一谈。甜马郁兰或称花团马郁兰是小株的'半灌木，高约50公分左右，茎为红色，有茸毛，有椭圆、灰色的叶子。 六月至九月间会开一簇簇地的红、白或淡紫色花串。马郁兰名称的起源不详，但被认为是源自中古时代的拉丁文「majorana 」与古法文的「mariol」，后者是指花团般的花杂看似小木偶（marionette) 。 应用历史与相关神话 这种植物在印度是献给湿婆(译者注：Shiva，印度敎的毁灭之神）与毗瑟吡（译者注：Vishnu，印度敎的守护神）的供品，埃及人则献给奥西里斯（译者注：Osiris，埃及的冥神）。 希腊人称之为「amarakos」，为爱与荣耀的象征，人们会为新婚的年轻夫妇戴上马郁兰花冠。爱神用它治疗儿子埃涅阿斯的伤口（译者注：Aeneas，特洛伊城战争的英雄），此植物在爱神碰过之前原本无味。马郁兰油膏可保持头发与眉毛的自然色泽与光彩。 狄欧斯科里德用马郁兰制造一种称为「amaricimum」的香丸，治疗神经失调；皮里尼用马郁兰治胃病与胀气。中古世纪时，圣希尔德嘉德警吿大家不要碰马郁兰，因为她认为此植物只限于治疗麻疯病，并且会引起其他皮肤病。 沙雷诺学派将马郁兰列为抗痉挛药和良好的化痰剂，亦是减轻阵痛与催生的药方。 文艺复兴时期，马郁兰成了常见的盆栽，人们还制作马郁兰 果酱与香袋以防肺部感染疾病，咳嗽时则服用马郁兰加蜂蜜，外敷马郁兰糊剂可消除黄疸与其他肝病。十七世纪时，一位叫法布 里西亚(Fabricius)的丹麦名医，收下200个金币治疗一位名叫韦兰斯坦的士兵，用马郁兰解除他的冷风湿痛。十八世纪的药剂师却将马郁兰归类为催打喷嚏剂。 一七二〇年时，法国医学院的院长邱柏，建议吸马郁兰干粉 以强化脑力、消除疲劳。马郁兰泡酒则有助神经与循环作用。一八七六年卡辛在其著作《自然药物史》中，将马郁兰列为治疗中风、瘫痪、晕眩、癫痫、丧失记忆等神经失调的处方。 这种精油是从开花的顶端萃取而得。新鲜时为黄绿色，放久会变棕色。香味芬芳浓郁，使人想起樟树、百里香与豆蔻，并略带胡椒味。 马郁兰是健胃剂、化痰剂与镇定剂，适用于失眠、偏头痛、 痛经、腹泻。也是良好的抗菌剂，但不及姊妹植物野马郁兰强。疲倦、失眠或神经紧张时尤其有效。勒克莱尔医师证实马郁兰具镇定或麻醉属性，盖特福塞博士与其研究小组也证明马郁兰 具此功效。马郁兰的用法有数种，可以改善失眠与神经疲劳，失眠者也可用干马郁兰与干莱姆花各一撮泡成药草茶，上床前半小时喝。在面纸上 各滴一滴的马郁兰精油与橙油，放在床边，也能镇定安神，帮助睡眠。 由于马郁兰具抗菌消毒属性，因此对口腔疾病也极为有效。 鹅口疮或牙龈感染时，或感冒初期喉咙痛，感冒引起的耳痛。 新鲜马郁兰闻起来有几分类似罗勒，而尝起来则颇像百里香，但甜味与味道较浓烈。盆栽马郁兰丝毫不甜，反而略带苦味，野马郁兰则较两者辛辣。马郁兰是突尼西亚、意大利、葡萄牙、普罗旺斯许多菜肴中的用料，也是最重要的烹饪用药草之 一，可制成干货。 古埃及人用马郁兰增添肉的风味，帮助吸收肉中的矿物质， 极适合制卤汁、餐盘装饰菜与做高汤。菜快煮好时，将马郁兰放入炖品、肉类料理、肉馅或菜馅、炒蛋、煮的蔬菜与色拉中，可帮助消化包心菜或豆类。 马郁兰制成的草药油与醋，即使只用于烹煮或调味，也能发挥一定的疗效。 曾是庭园的衬景植物，马郁兰的干花与干叶可用于百花香， 或是具镇定作用的香味枕头。
[create_time]2022-06-01 11:53:59[/create_time]2022-06-15 17:56:27[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]小可1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9ff94bcc.K6zEkmkqVflQjYKju_PwiA.jpg?time=4834&tieba_portrait_time=4834[avatar]TA获得超过788个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]54[view_count]马郁兰精油的功效与作用
这种植物非常的不起眼，经常长在路边和郊区，但是生命力也很顽强，它的花是紫色的，一簇一簇就会很好看，用马郁兰精油有什么好处？
马郁兰精油的功效与作用
皮肤疗效
美白收缩毛孔，去痘印效果极好改善整体肤质，适用于油性肌肤。治疗暗疮、粉刺、调理油腻不洁肌肤，淡化老人斑。
身体疗效
促进血液循环，对肌肉疼痛、风湿症、关节炎特别有效，调节月经周期不适，抑制性欲，心脏的补药。
能降低高血压，治疗呼吸系统疾病缓解头痛，偏头痛、失眠等症状，有助于
身体排出多余水份，使体态轻盈，改善静脉曲张，消化不良，便秘和胀气。
心理疗效
舒缓焦虑与压力，强化心灵，温暖情绪，有很好的镇定作用，安慰人心。促进睡眠，安神。
马郁兰精油怎么用
（1）改善肌肉疼痛、关节痛、风湿痛:
马郁兰4滴+迷迭香4滴+柠檬2滴+基础油20ml，按摩或泡澡，能促进血液循环，扩张动脉与微血管，使人感到温暖愉悦。
(2）改善感冒不适：
马郁兰2滴+尤加利2滴+薄荷1滴，混入温水中，用毛巾擦拭身体。
（3）戒烟：
马郁兰3滴+尤加利3滴+荷荷芭10ml 涂抹烟卷上，坚持2-3个月。
（4）缓解生理痛：
马郁兰4滴+快乐鼠尾草2滴+檀香2滴，用于热敷。
（5）安抚消化系统：
马郁兰4滴+茴香2滴+基础油10ml。安抚消化系统的效果相当闻名。有益于缓解胃痉挛、消化不良、便秘、胀气，还能帮助排除毒素，防晕车、晕船。
（6）改善头痛：
马郁兰2滴+薰衣草2滴 香炉薰香，加湿器薰香。
（7）粉刺暗疮、收缩毛孔：
马郁兰3滴+迷迭香2滴+基础油10ml，用于按摩。
（8）消脂轻盈：
马郁兰4滴+迷迭香4滴+基础油10ml 用于按摩。
马郁兰精油使用注意事项
【注意事项】:避免在怀孕期间使用，低血压者，忧郁症者慎用。
马玉兰精油和其他精油搭配
可调和精油：佛手柑、丝柏、薰衣草、罗勒、迷迭香和依兰依兰。
A可用于芳香调理；T可用于局部涂抹；N可不用稀释直接涂抹于肌肤上；I可用于内服；
①高血压、心血管疾病：2-3滴放入胶囊内服，2滴涂抹按摩心脏部位，1滴香熏，大量喝柠檬水。（可搭配薰衣草）
②骨刺、骨关节炎：3滴涂抹在患部，一天3次。（搭配冬青、丝柏、芳香调理效果更佳）
③肌肉疼痛、肌肉僵硬、痉挛：3滴涂抹按摩在患部，一天3次。（可搭配芳香调理、舒缓复方）
④咽喉痛：2滴涂抹按摩于喉咙、脊椎，一天3次。（搭配柠檬、茶树效果更佳）
⑤提升睡眠质量：1滴涂抹于太阳穴、耳后、后颈、脚底，1滴香熏。
关于马郁兰精油介绍
马郁兰精油来自蒸馏其干燥的花朵，香味呈强烈的酚味、草味、木质味，非常类似百里香。马郁兰植物高度低于1公尺的草本植物，茎部坚挺且有茸毛状，叶子呈宽圆，前端尖状，花朵长于顶端，紫色，产于中东、西班牙、法国、巴尔干半岛及美国。
古时人们认为它具有神圣的意义，可使死者灵魂得到解脱，对于遭受恶运缠身也有逃避的功能，对于呼吸系统、听觉系统有助益，可减轻因精神疾病而引起的疼痛。能增加排汗功能，去除组织水份滞留，对减肥有帮助。
[create_time]2022-10-09 23:28:45[/create_time]2022-10-22 20:01:40[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]柚花离海17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.4cbd9528.1ykn9mijbmDSGj7gDSvNvQ.jpg?time=4821&tieba_portrait_time=4821[avatar]TA获得超过1310个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3[view_count]
马郁兰精油
1. 如果希望提升免疫力，日常可以将一滴马郁兰精油稀释125ml的水和其他饮品（如米浆、豆浆）中饮用，或者可以将马郁兰精油放入植物胶囊中，随水吞服。
2. 日常如果希望缓解任何紧张和压力，可以在后颈稀释涂抹马郁兰精油以舒缓。
舒缓压力
按 摩 精 油 推 荐
柑橘清新、活力苏醒、神气复方、马郁兰、舒压复方、檀香、薰衣草、白冷杉
野橘、依兰依兰
3.帮助你甜蜜入睡。洗澡后，可以在你或你的孩子的脚底稀释涂抹马郁兰精油，轻轻按摩，能帮助更快速地入睡。另外推荐一个帮助睡眠的熏香配方： 3滴佛手柑+2滴雪松+1滴马郁兰。
① 高血压、心血管疾病：2-3滴放入胶囊内服，2滴涂抹按摩心脏部位，2滴香熏，大量喝柠檬水。（可搭配薰衣草）
② 骨刺、骨关节炎：3滴涂抹在患部，一天3次。（搭配冬青、丝柏、芳香调理效果更佳）
③ 肌肉疼痛、肌肉僵硬、痉挛：3滴涂抹按摩在患部，一天3次。（可搭配芳香调理、舒缓复方）
④ 咽喉痛：2滴涂抹按摩于喉咙、脊椎，一天3次。（搭配柠檬、茶树效果更佳）
⑤ 提升睡眠质量：1滴涂抹于太阳穴、耳后、后颈、脚底，2滴香熏。
马郁兰精油适合的场所，卧房：优异的神经安抚与镇定功能，适合在睡前的卧房，扫除一整天的辛劳与压力，轻松入眠，如果不适应马郁兰的独特味道，建议你可以与其它精油综合使用，例如熏衣草，你会发现马郁兰的味道相当容易与其它的气味调和，甚至还有更独特的气氛。办公室，如果你希望舒缓办公室里的紧张气氛，却又不想使用太甜美柔和的味道以免丧失战斗力的敏锐，马郁兰就会是很好的气氛魔法师，如果能与迷迭香或是尤加利搭配，则有更棒的效果，尤加利可提供积极乐观的气氛，而迷迭香则是稳定谨慎的心情，工作团队的情绪与气氛，就看你怎么调整。
女性呵护：热敷，治疗经痛，子宫痉挛。马郁兰4滴，快乐鼠尾草2滴，檀香2滴。肌肉按摩：改善肌肉疼痛，关节痛。甜杏仁油10毫升，葡萄籽油10毫升，马郁兰4滴，迷迭香4滴，柠檬草2滴。改善头痛：香熏。马郁兰4滴，熏衣草4滴，依兰2滴。辅助消化：不错的健胃济。甜杏仁油20毫升，马郁兰4滴，杜松子4滴，茴香2滴。
[create_time]2022-05-31 08:25:35[/create_time]2022-06-14 11:24:44[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]柚花离海17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.4cbd9528.1ykn9mijbmDSGj7gDSvNvQ.jpg?time=4821&tieba_portrait_time=4821[avatar]TA获得超过1310个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]9[view_count]
甜马郁兰精油和马郁兰精油一样吗
一样的
马郁兰精油的功效与作用
止痛、抑制性欲、抗菌、抗痉挛、祛肠胃胀气、有益头部、刺激心脏、利消化、通经、化痰、降低血压、轻泻剂、利神经、促进康复、镇静、补身、致创伤。
马郁兰精油的应用
【皮肤保养】马郁兰精油消除淤血的作用极富价值，它能消除淤血，是因为扩张微血管后血液轻易流通。
【身体保养】马郁兰精油是一种非常实用的精油，能以不同的方式为人们带来良好的健康状况。处理疼痛的肌特别有效，尤其是消化问题和月经异常引起的下背部疼痛。它能够促进血液循环，帮助治疗风湿痛与肿大的关节，特别是感觉冰凉和僵硬的疼痛。是心脏的补药，还能够安抚消化系统的，有益于缓解胃痉挛、消化不良、便秘、胀气。在生殖系统方面，能够调节月经、减轻痛苦，抑制性欲的功效很著名。
【心灵保养】马郁兰精油对神经系统有安抚效果，能缓解焦虑、压力甚至深层的心理创伤。能够强化心灵，帮助人面对现实。它能够温暖心灵，在忧伤寂寞时，能给人安慰。而对过度活跃的人来说，又是非常优越的镇定剂。
[create_time]2017-09-25 05:37:33[/create_time]2011-09-30 13:21:03[finished_time]3[reply_count]4[alue_good]世智若雨[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ac14b70f.EsJUUpOTMP5UIDUeuMIG-Q.jpg?time=4933&tieba_portrait_time=4933[avatar]TA获得超过2.2万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]4128[view_count]
精油开背有什么功效
精油开背是一种使用精油按摩技术来缓解背部疲劳和紧张的方法。这种技术可以带来多个功效，其中最明显的就是放松和舒缓身体。在现代社会中，越来越多的人患有背部问题，尤其是那些需要长时间坐着或站着工作的人群。精油开背可以帮助这些人缓解背部压力，减轻疼痛和不适。
精油开背所用到的精油通常都是天然植物提取物。由于这些植物提取物具有多种功效，因此可以对身体产生多个积极影响。例如，许多常见的精油如薰衣*、迷迭香和薄荷等都具有镇静和放松身心的功效。这些成分通过按摩进入皮肤，让身体得到放松和舒缓。
在进行精油开背按摩时，按摩师通常会采用一定的手法来刺激穴位和经络。这种刺激可以促进血液循环和淋巴循环，从而加速身体废物的排出和营养的吸收。精油开背还可以促进身体的自然恢复力，增强身体对抗疲劳和压力的能力。
除了上述功效外，精油开背还可以帮助缓解心理压力和焦虑感。通过按摩和深呼吸，人们可以放松身心，减轻一些负面情绪。这对于那些经常承受高强度工作和生活压力的人来说，是非常重要的。
最后需要提醒的是，在进行精油开背按摩时，最好选择专业的按摩师。这样可以保证按摩技术和使用的精油都是安全有效的。按摩师还可以根据每个人的身体状况来调整手法和使用的精油种类，以达到最好的效果。
精油开背具有多种功效，包括放松身心、缓解肌肉疲劳、促进血液循环、增强自然恢复力等。并且，只要选择合适的按摩师和使用天然植物提取物制成的精油产品，就可以安全地享受这种按摩的好处。
[create_time]2023-05-28 06:43:04[/create_time]2020-12-01 20:47:21[finished_time]3[reply_count]0[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]326[view_count]
可以美白的精油有哪些
美白是很多人都希望拥有的肌肤状态，而精油中也有一些可以起到美白效果的产品。下面我将从多个角度为您介绍几种可以美白的精油。
柠檬精油是一种常见的美白精油。它富含维生素C和柠檬酸等成分，具有抑制黑色素生成的作用。可以将数滴柠檬精油加入基础油中，进行按摩或直接涂抹在肌肤上，能够有效淡化黑斑和提亮肤色。
胡萝卜籽精油也是一种常用的美白精油。它含有丰富的胡萝卜素和维生素A，能够促进肌肤新陈代谢，减少黑色素的沉着。将胡萝卜籽精油与基础油混合后按摩面部，可以改善暗黄肤色，使肌肤更加明亮。
橙花精油也被广泛应用于美白护肤中。它富含天然芳香物质和维生素C，能够消除皮肤的暗沉和色斑。可以将橙花精油与护肤品混合使用，或者在洗脸水中加入几滴橙花精油，每天使用能够逐渐改善肤色不均问题。
薰衣*精油也被认为具有美白功效。它有很好的舒缓和修复作用，可以减少肌肤受损后产生的黑色素。在晚间护肤程序中，将薰衣*精油与保湿乳液混合使用，能够有效提亮肤色，改善肌肤质地。
茶树精油也是一种可以美白的精油之一。它具有消炎、抗菌的作用，并且能够减少皮肤瑕疵和痘印。可以将茶树精油稀释后直接涂抹在痘疤或色斑处，坚持使用一段时间后就能看到明显的改善效果。
以上所介绍的这些精油都可以起到美白作用。不过需要注意的是，在使用精油时要遵循适量使用，避免过度使用而导致肌肤不适或敏感。每个人的肌肤状况和敏感度不同，所以在使用之前最好先进行皮肤测试，确保没有过敏反应。希望以上内容对您有所帮助！
[create_time]2023-08-14 15:43:30[/create_time]2020-10-03 18:44:56[finished_time]7[reply_count]0[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1575[view_count]
美白抗皱精油配方
美白抗皱精油配方 美白抗皱精油配方，一白遮百丑这句话大家应该都是听说过的，对于美白，是一件持之以恒的事情，不管是处于什么年龄阶段都是，而精油美白的效果是最好的，以下美白抗皱精油配方 美白抗皱精油配方1 一、美白 美白是很多女性一生的追求，所谓“一白遮三丑”，生活中白皙的女性看起来更好看，可以选择调和一下这款美白精油。 材料： 马郁兰、鼠尾草、玫瑰 马郁兰1滴+鼠尾草1滴+玫瑰1滴+小麦胚牙油10ml 二、抗衰老 女人过了25岁，脸上就已经出现岁月的痕迹。这时候我们可以选择复方精油来抗衰老，而且精油的效果还会比购买的护肤品更快速点。 材料： 玫瑰、肉桂、橄榄油或乳香、肉桂、橄榄油、玫瑰玫瑰2滴+肉桂1滴+橄榄油10ml 乳香1滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄榄油10ml 三、收缩毛孔 因为护肤品的使用方法不当，或者去黑头的过度频繁，导致皮肤的毛孔粗大，是否很多方法都没有效果。精油可以直达我们皮肤的真皮层，或许精油能够改善你的毛孔粗大问题。 适用精油： 肉桂、佛手柑、丝柏、天竺葵、杜松、柠檬、广藿香、玫瑰、鼠尾草丝柏2滴+天竺葵2滴+依兰1+荷荷芭油10ml佛手柑1滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+荷荷芭油10ml 四、淡化细纹 或许你眼角已经出现了细纹，或者你的嘴角周围已经出现了细小的.讨厌的法令纹，害怕过早使用抗衰老产品会加速衰老，不妨试试这个精油配方 材料 ：乳香、玫瑰、依兰、小麦胚芽油或檀香、玫瑰、葡萄籽油 乳香1滴+玫瑰3滴+伊兰1滴+小麦胚芽油10ml 檀香2滴+玫瑰2滴+葡萄籽油10ml 五、淡斑去痕 脸上有雀斑、痘印等影响美观的斑斑点点？而且用尽很多方法都没有效果，精油也是淡斑的好方法，不妨自己在家调和。 材料 ：乳香、鼠尾草、柠檬、橙花、葡萄籽油或橙花、玫瑰、葡萄籽油 乳香5滴+鼠尾草10滴+橙花5滴+柠檬10滴+葡萄籽油30ml橙花4滴+玫瑰3滴+葡萄籽油30ml 六、护唇 唇部是很多都忽略的部位，其实唇部是我们性感的很重要的部位，需要我们细心地呵护，防止唇部暗淡无光。 材料 ：薰衣草、玫瑰、甜杏仁油、蜜蜡 薰衣草10睇+玫瑰1滴+甜杏仁油30 ml+蜜蜡25 g 七、眼部保养 眼部是我们最脆弱的部位，需要我们平时认真地保养，而精油的渗透性好，可以有效地给眼部补充营养，试试这两款复方精油配方。 促进眼部肌肤循环 ：意大利永久花2滴+玫瑰3滴+ 10ml榛果油 淡化眼部细纹 ： 玫瑰1滴+玫瑰草2滴+熏衣草1滴+ 10ml小麦胚芽油 美白抗皱精油配方2 一、面部配方： 1、深层清洁：天竺葵精油1滴+5ml 洗面奶 2、自制精油润肤水： （1）正常皮肤：薰衣草精油3滴+檀香精油1滴+100ml 纯净水 （2）油性皮肤：柠檬精油3滴+茶树精油1滴+100ml 纯净水 （3）平衡油水、收敛：薰衣草精油5滴+50ml 纯净水 （4）控油配方：薰衣草精油2滴+橙花精油5滴+50ml 纯净水 （5）干性皮肤：橙花精油2滴+玫瑰精油2滴+100ml 纯净水 （6）保湿补水：橙花精油5滴+50ml 纯净水 （7）缺水皮肤：薰衣草精油3滴+玫瑰精油1滴+100ml 纯净水 （8）老化皮肤：薰衣草精油2滴+橙花精油3滴+100ml 纯净水 （9）敏感皮肤1：薰衣草精油2滴+洋甘菊精油1滴+100ml 纯净水 （10）敏感肌肤2：玫瑰精油1滴+洋甘菊精油1滴+50ml 纯净水 （11）镇定抗敏：洋甘菊精油2滴+50ml 纯净水 （12）淡化红血丝：玫瑰精油1 滴（浓度为5%的玫瑰精油，可以滴入5 滴）+洋甘菊精油2滴+50ml 纯净水 （13）缓解、预防红血丝：玫瑰精油2滴+檀香精油1滴+10ml 荷荷巴油 3、亲手调制护肤油： （1）正常性肌肤：洋甘菊精油1滴+天竺葵精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油10ml （2）干性肌肤：玫瑰精油1滴+檀香精油2滴+甜杏仁油10ml （3）油性肌肤：薄荷精油1滴+柠檬精油1滴+薰衣草精油1滴+葡萄籽油10ml （4）混合性肌肤：柠檬精油1滴+天竺葵精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油10ml （5）敏感性肌肤：洋甘菊精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油5ml+月见草油5ml 4、舒缓面部、保湿补水配方：玫瑰精油2滴+橙花精油1滴+10ml 甜杏仁油或荷荷巴油 5、保湿抗皱配方：橙花精油2 滴（5%橙花精油4 滴）+茉莉精油1 滴（5%茉莉2 滴）+10ml 甜杏仁油或荷荷巴油 6、保湿美白配方：10ml 荷荷巴油+2 滴橙花精油+1 滴柠檬精油（晚上洗完脸用） 7、美白护肤、除皱配方：薰衣草精油3滴+玫瑰精油1滴+天竺葵精油3滴+基础油30ml 8、改善敏感、脆弱皮肤：洋甘菊精油5滴+30 克皮肤保养品 9、美容护肤配方：橙花精油2滴+玫瑰精油1滴+檀香精油1 滴，调入无香味的润肤乳50ml，每日洁面后使用。 10、告别斑点配方：橙花精油10 滴+50m 基础油+2~3 粒维E 或月见草油 11、去黑眼圈的配方：荷荷芭油50ml +玫瑰精油2 滴+迷迭香精油2 滴+柠檬精油2 滴，荷荷芭油20ml时以上三种精油各一滴。 12、颈部保湿舒纹配方：檀香精油3滴+荷荷巴油10ml 13、瘦脸配方：柠檬精油1滴+天竺葵精油1滴+迷迭香精油1滴+葡萄籽油10ml 14、晒后修复：将数滴薰衣草精油加入纯净水中，喷在晒后的肌肤上。 15、抗压抗痘痘精油： 女生：檀香精油5滴+天竺葵精油5滴+薰衣草精油5滴+50ml 纯净水； 男生：柠檬精油5滴+天竺葵精油5滴+薰衣草精油5滴+50ml 纯净水 用法：每天早上洗完脸之后，一个方法就直接闭着眼睛把它喷在脸上，当爽肤水用，然后拍一下。或者可以用一个棉片，然后把它喷在棉片上面，擦拭。 16、针对额头长粉刺的配方： 额头上容易起粉刺，和泌尿系统有关，配方是：50ml 纯净水+柠檬精油5 滴，如果想要上厕所又不能够马上去的话，就拿杜松喷一喷自己的额头。如果已经有疙瘩了而且已经起脓包的话，就在里头再加上两滴薰衣草。 17、针对鼻子的黑头粉刺的配方： 葡萄籽油5ml+甜橙精油1滴+茶树精油1滴+橙花精油1滴+薰衣草精油1 滴。每天晚上睡觉的时候，抹在鼻子上面。如果家里可以泡澡的话，抹在鼻子上之后，拿一个薄薄的棉花片打湿以后把它贴在鼻子上面，然后泡澡。如果说没有泡澡的条件的话，洗完澡之后就贴在这个鼻头上面，然后在清洁皮肤的时候，就会觉得黑头粉刺很容易清洁干净。最重要一点连你的胃都会慢慢的得到帮助。 18、媲美护肤精华素的减压抗皱配方：荷荷巴油10ml+檀香精油1滴+橙花精油1滴+玫瑰精油1 滴，在化妆水后当精华素使用。 二、手部配方 1、护手秘方：檀香精油2滴+玫瑰精油1滴+柠檬精油2滴+半汤匙蜂蜜，跳入30ml 荷荷巴油，每日使用，双手会明显回复年轻细滑。 2、芳香手浴：迷迭香精油2滴+柠檬精油2 滴，加入适度的温热水中，将双手放入浸泡10 分钟。 三、头发配方 1、保湿平衡配方：薄荷精油15 滴+依兰精油3滴+迷迭香精油5滴+100ml 洗发液 2、亮泽秀发配方：依兰精油8滴+迷迭香精油4滴+薰衣草精油4滴+100ml 荷荷巴油，每次取5-10ml在洗发前按摩头皮，用毛巾包覆约30-40 分钟后洗发，初期一周1-2 次，一个月后，每月1 次。 3、抑制头屑配方：迷迭香精油3滴+薄荷精油2滴+茶树精油1 滴，加入10ml 的洗发水中用来洗发，可减低头皮出油，减少头皮屑。 美白抗皱精油配方3 7种淡斑去痕精油： 1、乳香精油 乳香精油具有萦绕不去的香气，带木头和香料味，甚至有一点柠檬的味道。精油颜色为淡黄色。乳香精油能有效抗菌、促进伤口结疤、增强细胞活性、淡化黑色素；同时具有回春作用，对老化皮肤很好；其收敛的特性有利于油性皮肤，能帮助皮肤伤口愈合。 2、鼠尾草精油 鼠尾草精油有强烈的香草气味，有水质般的粘性。能平衡肌肤油脂分泌，有效改善毛孔粗大和皮肤干湿疹，能消除痘痘愈后的痘印和其他部位的淤血。 3、茉莉精油 茉莉精油被称为“精油之王”，能调理干燥及敏感肌肤，淡化妊娠纹、色斑与疤痕，能有效增加皮肤弹性，在延缓皮肤衰老上效果显著。 4、柠檬精油 柠檬精油是常见的柑橘类精油，柠檬精油的气味十分清新宜人。精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白淡斑、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。 5、橙花精油 橙花精油从苦橙白色花瓣中提取，接近透明的浅黄，既有香甜的花香味和苦涩的后味。橙花精油能有效增强肌肤细胞活力，帮助细胞再生，增加皮肤弹性；美白、保湿、淡斑，滋养抗皱，恢复娇嫩，适合干性、敏感及其它问题皮肤。 3种淡斑去痕精油配方： 淡斑去痕精油配方1： 乳香5滴+鼠尾草10滴+橙花5滴+柠檬10滴+葡萄籽油30ml 淡斑去痕精油配方2： 橙花4滴+玫瑰3滴+葡萄籽油30ml 淡斑去痕精油配方3： 柠檬1滴+玫瑰1滴+葡萄柚1滴+乳香1滴+甜橙1滴+甜杏仁油5ml+橄榄油3ml+玫瑰果油2ml 美白加淡斑精油用法 玫瑰精油美白淡斑 按照中医理论，皮肤长斑的真正原因是气血失和。而肝主气血，玫瑰精油有养肝的功效，在美白护肤中不可或缺。用玫瑰精油美白淡斑可以加入橙花精油。使用方法：在5ml的月见草油中滴入玫瑰精油2滴、橙花精油1滴，晚上洗完脸后，将调配好的按摩油滴在手心，然后按摩面部。 柠檬精油美白淡斑 柠檬富含维生素C、维生素B1，维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸等元素。柠檬精油是美白淡斑的好手，可以让肌肤重新白皙。使用方法：在10ml的葡萄籽油中滴入柠檬精油3滴、乳香精油1滴、快乐鼠尾草精油1滴，混匀后按摩皮肤。柠檬精油有光敏性，因此不适合在白天使用。使用柠檬精油进行美白淡斑的最佳时机是睡前半小时，让皮肤在黑夜中完成美白的神奇蜕变。 消除雀斑精油配方 雀斑发生于面部的黑褐色小斑点，通常在5岁左右出现皮损，青春期前后常加重。表现为浅褐或深褐色点状色素沉着斑。它是常染色体显性遗传性疾病，日晒可诱发和加重皮损。配方：荷荷巴油20ml+檀香精油2滴+天竺葵精油2滴+胡萝卜籽油3滴，混合均匀后，用来按摩两颊的雀斑。雀斑应尽量避免或减少烈日暴晒，或涂防晒霜，以减少雀斑的产生。 黄褐斑的精油配方 配方：葡萄籽油10ml+柠檬精油2滴+橙花精油1滴+玫瑰精油1滴。葡萄籽油具有出色的抗氧化能力，选择它作为基础油可以配合祛斑以达到让人惊喜的焕肤效果。柠檬精油、橙花精油、玫瑰精油都具有不同程度的美白功效，通过作用于不同层次的皮肤细胞，由内至外美白淡斑，抑制色素生成。 提示：柠檬精油对皮肤的刺激性还是比较大的，即使是调配成复方精油也有可能导致脆弱肌肤红肿、疼痛，因此初期使用可以适当将配方中的柠檬精油浓度降低，使用无碍后在慢慢提高其浓度。
[create_time]2022-08-28 03:17:08[/create_time]2022-09-08 05:20:15[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]青琉璃17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.4c376269.qfnw5Tlx1XS8D7JRAerLZQ.jpg?time=4824&tieba_portrait_time=4824[avatar]TA获得超过844个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]168[view_count]什么精油有助于睡眠？
有助于睡眠的精油如下：1、薰衣草精油这种精油对于因为压力过大所引起的失眠和睡眠质量不佳的症状有比较好的效果，其可以让人更容易处于一个放松愉悦的状态，从而帮助人的睡眠。2、佛手柑精油这种精油比较适合那些因为心情不佳所引起的失眠的朋友，其可以让人的注意力得到分散，不去想那些不开心的事情，从而更快进入睡眠状态。3、安息花精油这种精油比较适合那种焦虑情绪比较严重的朋友，可以比较有效的安抚人的情绪，从而帮助睡眠。精油按摩助睡眠的穴位：1、神门穴这个穴位位于人的手腕位置，对于一些失眠症状比较严重的朋友来说，可以选择用合适自己的精油产品按摩这个穴位。通过这个神门穴的按摩，可以比较有效地放松人的身体和神经，从而取得更加理想的助眠效果。2、失眠穴这个穴位在于人的足底，靠脚后跟位置。大家都知道，人的足底有很多的穴位，分别对应身体的其他位置。这个失眠穴所对应的就是人的大脑神经，通过精油按摩这个穴位可以非常有效率的放松人的大脑神经，从而让人比较快地进入睡眠状态，而且还能够有效的提高人的睡眠质量。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8ad4b31c8701a18b237f45eb902f07082938fefa"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8ad4b31c8701a18b237f45eb902f07082938fefa?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8ad4b31c8701a18b237f45eb902f07082938fefa"/>扩展资料：改善睡眠的小方法：1、保持卧室温度清爽宜人大多数睡眠专家认为，适宜睡眠的最佳室温在15.6℃~22.2℃。如果不想整晚开空调，可以在卧室安装吊扇、电扇，或开窗通风降温。2、保持黑暗无光多项研究表明，入睡前和睡眠时暴露于光线之下，褪黑激素分泌会受到抑制，进而影响睡眠质量。动物实验发现，即使是微光也对睡眠产生负面影响。因此，卧室黑暗无光对进入深度睡眠、彻底放松和保持生物钟规律至关重要。所以，入睡前应关闭或遮挡所有发光源。若窗户漏光或习惯睡懒觉，可安装遮光窗帘。如果休息空间无法做到完全遮光，也可选择戴眼罩睡觉。3、屏蔽噪音如果环境噪音不受你的控制并影响休息，可以使用耳塞或白噪声机器。白噪声能够压制环境噪音，让入睡变得更容易。4、消除电视影响研究显示，电视会“偷走”人们的睡眠时间。电视中的画面、声音会令人持续兴奋状态，电视光线会阻碍人体调节生物钟。因此，最好只在客厅看电视，或在想入睡前30~60分钟关闭电视。5、把电子产品请出卧室不仅电视会“偷走”你的睡眠时间，笔记本电脑、平板、手机及其他电子产品也会影响睡眠。一项研究发现，电子产品发出的蓝光对褪黑激素形成的干扰甚于白光。另一项研究发现，电脑屏幕发出的光也会带来相似影响。此外，睡前工作、查收邮件会带来压力；睡前上网，大脑会长时间保持兴奋；睡前看社交网站会带来负面情绪，因此，睡前一小时应禁用电子产品，平和心情。6、选择合适的床品应选用排汗、透气材料制成的床品，如纯棉、毛织品、丝绸、竹纤维和亚麻等。聚酯、合成缎等材料无法排出湿气，会越睡越热。床品的材料应该摸起来顺滑、舒适。如果对灰尘或霉菌过敏，则应选用抗过敏原的床垫和枕套，并经常清洗。7、保持卧室整洁杂乱无序的卧室会让人难以放松，导致入睡时分心。每天花少许时间整理房间，确保家中物品“各归其位”，入睡会更轻松。8、确保床垫舒适美国睡眠协会指出，床垫在使用5~7年后就要更换。最新一期“消费者报告”称，感到床垫“睡着不舒服”就应更换。有研究指出，更换旧床垫能改善人的受力点，减轻腰背疼痛。9、及时更换枕头枕头对睡眠舒适也很重要，而且应比床垫换得更勤。仿羽绒枕头和聚酯填充枕头应在使用1~2年后更换，记忆海绵、乳胶、羽绒、荞麦皮等枕头若使用得当，可以适当延长使用时间。枕头过低、过高或不能提供舒适支撑，都会造成脖子酸痛、背痛。按摩法有助于睡眠：第一招：头部按摩头面按摩，只需端坐按摩以下穴位，双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴推至上星穴，然后两拇指呈左下、右上，左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重，反复推摩约1分钟，此时推摩局部产生热感，并向眉心集中。第二招：耳穴按摩用手指顺着耳廓从上到下进行揉压，再用手指逐点按压，交替进行。每穴按压30秒钟即可。每天坚持早、中、晚3次，每次5~6分钟，可达到清火益智，心舒气畅，睡眠香甜之效果。第三招：手部按摩按摩中指下方的手掌区和心包区，按摩10~15分钟，可治疗失眠。第四招：足底按摩临睡前用热水洗脚，或用手由里向外搓脚心90~100次，以加速血液循环和疏通经络，可使人早入睡。也可在洗脚水中加点艾草，有祛寒逐湿的作用。参考资料来源：/m.people.cn/n4/2018/0407/c34-10785297.html"target="_blank"title="人民网-改善睡眠质量的9个小方法">人民网-改善睡眠质量的9个小方法/health.people.com.cn/n1/2015/1212/c14739-27919476.html"target="_blank"title="人民网-如何获得优质睡眠？4招按摩法有助于睡眠">人民网-如何获得优质睡眠？4招按摩法有助于睡眠
[create_time]2022-12-28 21:27:44[/create_time]2020-09-05 16:27:22[finished_time]9[reply_count]0[alue_good]北域名医[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/2aa9c43f5e67ff04bcc0f32f87d793cd.jpeg[avatar]百度认证:长春市锐途文化传媒有限公司[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1432[view_count]什么精油可以促进睡眠
1、睡前在床头使用欧路雅的薰衣草精油(可以考虑直接滴在枕头上或者点香薰灯)则可以起到促进睡眠的作用。不过值得注意的是，用量需要控制在1-2滴，数量用量不要太多，薰衣草精油的用途就是提神了!2、还可以用甜橙、罗马甘菊等等，再豪华点，可以使用檀香。使用方法方面，只需要在棉球或面巾纸上滴一滴，放在床头，不要离太近，也不要正对鼻孔，有微微的香气就足够好了。浓度过强，反而容易产生相反的作用。另外也可以使用香薰灯在睡前1小时薰几滴精油也可以。3、茉莉花精油是一种治疗严重精神压抑的有效药物，可以抚慰神经，建立一种自信，有乐观和精神欢快的感觉，还可以新生和恢复精力。4、洋甘菊精油功效锦囊：可以使心情平静、缓和、清畅呼吸系统，能修护敏感、红肿、湿疹、面疱的肌肤。还能治疗蚁虫咬伤。可舒缓头痛、胃炎、腹泻，与肌肉疼痛、经痛、牙痛等，对于肝脏、贫血及免疫系统问题也有良好效用。5、香草不仅仅是用于调味或者饼干和冰淇淋——这甜味和辣香味有很强的镇静剂,抗抑郁药和放松的效果,使之成为一个完美的睡前的伙伴。它也被认为是春药,然而,当你需要使用它。注意,香草精油不同于香草精，香草精是用于烹饪。扩展资料：薰衣草精油的好处：⒈降低高血压，调整呼吸，改善失眠问题。对于呼吸系统的障碍或生理痛都很有效！止痛，消炎，愈疤是熏衣草的知名功效。⒉薰衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少数可以直接以纯精油使用的精油。⒊具有驱虫作用，可驱走蛾类与昆虫。自古即用于清洁保健与预防上。⒋另外其对情绪紧张与压力大、烦躁时引起之高血压有舒缓放松平滑肌的作用。参考资料：百度百科_睡眠
[create_time]2022-12-07 17:19:25[/create_time]2022-12-22 17:19:25[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]北域名医[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/2aa9c43f5e67ff04bcc0f32f87d793cd.jpeg[avatar]百度认证:长春市锐途文化传媒有限公司[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]12[view_count]按摩精油选择哪些好
按摩精油比较好的有：1、玫瑰精油：很多爱美的女性朋友喜欢用玫瑰精油按摩，玫瑰精油按摩可以促进皮肤的血液循环、帮助细胞再生、还能调节皮肤的油脂分泌，具有极好的美容养颜的作用。2、薰衣草精油：一些生活和工作压力大的人，适合用薰衣草精油按摩，薰衣草精油具有舒缓压力、放松人们精神的作用，有益于人们的身心放松。3、甜橙精油：一些精神不振的人适合用甜橙精油按摩，甜橙精油具有调整情绪、集中注意力、提神醒脑的作用。4、欧白芷精油：欧白芷精油具有极佳的抗老化除皱效果，消除色素沉积，促进皮肤的新陈代谢，消肿祛斑，对痤疮、黑头、粉刺有明显的改善作用。5、葡萄籽精油：葡萄籽油含丰富的维生素、矿物质和蛋白质，适合各种肌肤使用，可促进背穴排毒，是100%全身按摩基础油。而且葡萄籽油里的葡萄多酚可以有效地抗自由基和减少黑色素沉淀。以上内容参考：百度百科-玫瑰精油以上内容参考：百度百科-薰衣草精油以上内容参考：百度百科-甜橙精油以上内容参考：百度百科-欧白芷精油以上内容参考：百度百科-葡萄籽精油
[create_time]2023-02-15 13:48:45[/create_time]2023-02-26 00:00:00[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]生活小达人讲生活[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/81aea346cf8bbafae20afc4f74efcace.jpeg[avatar]全方面系统学习各领域知识[slogan]全方面系统学习各领域知识[intro]2970[view_count]按摩用什么精油比较好
家用按摩精油保健类的好，例如：薄荷精油、橘子精油。薄荷精油薄荷精油，薄荷经过水蒸馏或亚临界低温萃取出的成分。薄荷味清爽凉快，心神振奋。主治：清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。是精油入门和初学者必备的精油十种之一。橘子精油橘精油具有细致优雅的甜味，除了独特的柑橘皮味之外，还带了少许幽幽花香。橘精油清新的气味有提振精神的作用，常用于平扶沮丧与焦虑。精油简介说针对不同的病症可以采取不同的按摩精油，像是常见的一些具有保健类的精油，比如像薄荷精油、橘子精油。进行推拿按摩的时候可以适当的用一些精油，这些精油所含有的天然药物成分，对于按摩的治疗效果有一定的促进作用。精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼的芳香物质。精油又分稀释的复方精油和未经稀释的单方精油（比如仙人掌种子油）。精油的挥发性强，一旦接触空气会很快挥发。因此，精油必须用可密封的深色瓶子储存。
[create_time]2022-11-07 01:40:55[/create_time]2022-11-18 22:41:04[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]生活百事K[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.1c53256c.BWYLfO8LXneKG-Fyd23FEA.jpg?time=6401&tieba_portrait_time=6401[avatar]TA获得超过205个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]772[view_count]单方精油可以直接用在皮肤上吗
单方精油不可以直接用在皮肤上。单方精油指的是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，纯度极高，充分稀释后才能用于皮肤上。单方精油通常以该植物的名字来命名，如玫瑰精油、薰衣草精油等。
单方精油可以直接用在皮肤上吗
由两种植物的单方精油混合而成的单方精油，没有加基础油进行稀释，也不能直接用在皮肤上。
单方精油的提取原材料主要来自大自然界的植物萃取精华，如花朵、叶、根、茎、种子等。
单方精油传统的提取方法有：水蒸汽蒸溜法、压榨法、脂吸法、浸泡法、浸提法、萃取法等。
[create_time]2022-03-02 21:12:29[/create_time]2022-02-08 02:37:01[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]娱乐拍摄者[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=3133484323,94642943&fm=3012&app=3012&autime=1689796149&size=b200,200[avatar]TA获得超过936个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1376[view_count]
单方精油怎么使用
单方精油的使用方法有香熏炉熏香法、加湿机熏香法、暖气机香熏法、居家吸入法、按摩法。1、香熏炉熏香法把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。2、加湿机熏香法在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。3、暖气机香熏法将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。4、居家吸入法把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。5、按摩法保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
[create_time]2022-12-09 16:13:22[/create_time]2022-12-10 00:00:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]生活大世界Yh[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f479e066.8CTku_JWCdstzVmfbARUIQ.jpg?time=6622&tieba_portrait_time=6622[avatar]TA获得超过247个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]72[view_count]哪种精油保湿效果好
保湿效果好的精油当属茉莉精油了，有着精油之王的称号，对于干燥的肌肤有着很好的调理作用，补水保湿的效果还是很不错的，另外玫瑰精油也是很多女生首选的保湿精油。
精油是很多人在冬季喜欢使用的护肤产品，冬季天气很干燥所以包保湿补水是很重要的事情，面部精油除了可以补水保湿还有有很好的滋润修护效果。
哪种精油保湿效果好
1.茉莉精油
茉莉精油有“精油之王”的称号，它的补水效果非常好，对于干燥的肌肤有很好的调理作用，提高肌肤中的含水量，另外保湿效果也是非常不错的，能够让肌肤保持润泽，一般精油的浓度是比较高的，所以茉莉精油需要稀释了才使用，可以加在爽肤水、乳液、面霜中混合使用。
2.玫瑰精油
玫瑰精油是女性朋友们选择比较多的一款保养补水精油，玫瑰精油能够深入肌底进行补水，不仅又很好的补水效果钙山肌肤干燥的现象，还能够促进黑色素的分解让皮肤变得更加白皙，可以补水美白同时进行。
3.檀香精油
檀香精油也是补水功效比较出众的精油，对于干燥、敏感的肌肤都有很好的滋润效果，檀香精油对皮肤有非常好的亲和作用，补水保湿的功效是非常好的，能深层滋润和软化皮肤，混合到护肤皮中使用对于改善干燥、改善缺水有很好的效果。
精油晚上也可以用吗
可以使用的，大多数精油里面会有一些光敏性的成分，光敏性成分会给皮肤带来适得其反效果。所以，建议还是避免精油在白天去使用。并不是所有的精油都不能见光，有的精油不能见光是因为过敏性实在是太强大，不仅不会带来很好的美肤效果，反而还会让皮肤更容易晒黑。
精油的使用步骤
1、精油按摩脸
将精油滴入基础油或者按摩膏中稀释，洁面后，取适量于掌心，搓热后按摩面部皮肤。用精油按摩一般使用2-3种单方精油，可以将多种单方精油混合后再加入基础油中。
2、精油涂抹
将精油滴入面霜中，每天早晚用完爽肤水后涂抹于面部。在选择混合精油的面霜时，要选择五香的天然成分的面霜，这样才能最大发挥精油的功效。
3、自制精油爽肤水
将精油滴入烧开的水中，摇匀后喷于脸上。
4、精油点涂
将1滴茶树精油或者薰衣草精油点涂在痘痘上，能够消炎祛痘。只有少数几种精油可以直接点涂于皮肤上，大部分精油都必须稀释后才能用于皮肤上。
保湿效果好的精油当属茉莉精油了，用着精油之王的称号，对于干燥的肌肤有着很好的调理作用，补水保湿的效果是很不错的，玫瑰精油也是很多女生首选的保湿精油。
[create_time]2022-03-07 02:32:55[/create_time]2022-03-08 04:04:32[finished_time]2[reply_count]1[alue_good]润泽且鲜明灬小兔子9[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.384ecd0f.rgjot3F2z6_PiMyffJSu6Q.jpg?time=9120&tieba_portrait_time=9120[avatar]最想被夸「你懂的真多」[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1176[view_count]
什么精油品牌比较好？
TOP1:阿芙精油品牌 阿芙香薰荟萃全世界顶级植物精华,运用植物魔力诞生珍贵香薰品，使心灵和肌肤拥有超然魔力!唤醒纯粹的自然之美，与您共寻自然清风! 香薰护理品是纯天然的，它的原料只来自纯天然植物，通常是各种鲜花的花瓣!也正因为纯粹天然原料特殊，香薰精油分子结构极小，能快速渗透皮肤，直达血液和淋巴系统，代谢体内毒素和养护肌肤效果无可替代。 TOP2：O家精油Oshadhi精油品牌 古印度语中Oshadhi是指康复植物，在那些古老的年代里，人们就已知道芳香植物和植物精油并开始应用它们，精通治疗的圣人们把康复植物统称为 Oshadhi，这个词代表着;光之使者;和;生命能量的赋予者, 利用的是植物油自然形态的再生能量。也是我们所产香精油的宣言。 TOP3:家美乐Camenae精油品牌 嘉媚乐 品牌名字灵感来自于同名女神，象征美的世界里永恒的青春、智慧和纯洁。 CAMENAE嘉媚乐的护肤产品以天然植物作为萃取源泉，为健康生活提供身体、思想和精神上的平衡。一直以来，精油就是公司的核心产品。CAMENAE嘉 媚乐品牌秉承做好优质产品的目标，关注环境，关注人类，关注行业，为生活带来快乐、幸福，全面提升生活品质 TOP4：汇美舍Pretty Rally (加拿大精油)精油品牌 Pretty Valley 汇美舍的品牌介绍： 2001年正式进入中国,在广州设立总部.产品崇尚天然,倡导“健康、自然、环保，引领知性、意趣的新生活方式”的品牌理念，产品选材以天然植物精华为主，使用效果明显;包装设计遵循环保再生概念，质朴而生动 , 充满个性魅力 。 品牌中共有个人护理用品,家居装饰用品和礼品等三大系列共六百多个产品。 汇美舍于1981年始创于枫叶王国加拿大，2001年正式进驻中国，经过短短4年时间的发展，汇美舍已经渐渐被中国消费者接受与认同，并在全国开设了 30多家分部以及900多家专卖店，其庞大的连锁体系不但已经形成，而且渐渐完善。到今天，汇美舍已逐渐成为全国深受欢迎的趣味生活知名品牌，也是至今国 内开创生活用品连锁经营模式的典范。 TOP5:香缇芳香Absolute aromas (英国精油)精油品牌 英国ABSOLTE Aromas香缇芳香精油系列,是100%由英国原装进口,她的英文名字ABSOLTE说明了她的品质和品味.一直以来ABSOLTE Aromas的每种精油原料都是由具备高品质资格证书的供应商所提供,并且每一批精油都由具有资格且经验丰富的精油化学家运用 TOP6:The Body Shop美体小铺 (英国精油)精油品牌 The Body Shop国际股份有限公司(The Body Shop International plc)是高质量面部肌肤及身体护理产品零售商，由Anita Roddick于1976年在英国成立。The Body Shop零售业务遍布全球55个国家，商店数目超逾400间，全部不使用动物测试，并透过公平贸易购买天然材原料。 TOP7:佰草集精油品牌 受千年本草美颜文化启迪，中国第一套具有完整意义的中草药护理品牌——佰草集于1998年清新诞生。糅合中国美颜经典与现代生物科技，以本草古方配伍为特色，佰草集逐步实现着中国文化中追求“自然、平衡”的亘美境界，缔造了一个本草养美颜的传奇。 TOP8:欧舒丹L'Occitane (法国精油) 精油品牌 植根于普罗旺斯的L'OCCITANE欧舒丹，希望将法国南部美丽的色彩、芳香及传统带给世界各地的人。 尽管不断发展，欧舒丹始终身体力行坚守信念及创办宗旨，透过纯净而有效的天然产品，缔造百分百舒适安康的身心。 欧舒丹研创的产品，是一个个真实的传奇，用后带来真正的愉悦感受。 TOP9:茱莉寇儿精油品牌 来自澳洲的Jurlique于1985年创立。创始人是化学家兼医生Dr.Jurgen Klein与植物学家Ulrike Klein夫妇。Jurlique品牌的名字即是由他们两人的名字组合而来。由于不可能完全由人工制造出纯天然的护肤品，所以我们自己栽种。 TOP10:Shirley price精油品牌 英国极富盛名的顶级芳疗品牌，在整个芳疗界赫赫有名，由ShirleyPrice女士创立。
[create_time]2020-09-17 13:32:19[/create_time]2019-04-05 14:53:57[finished_time]7[reply_count]4[alue_good]实用文章分享[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=3931259174,676661606&fm=3012&app=3012&autime=1687147931&size=b200,200[avatar]TA获得超过1.3万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3013[view_count]
什么牌子的精油对痛经比较有效？
乳香适合与之调和的精油有：罗勒、黑胡椒、天竺葵、葡萄柚、薰衣草、甜橙、香蜂草、广霍香、松针、檀香。檀香木能加强乳香的木质香味。天竺葵能使乳香的气味甜美 。与玫瑰混和能创造出一种相当甜美的香气。
乳香精油萃取自乳香树脂，散发着温馨清纯的木质香气，又透出淡淡的果香，可令人感受从未有过的放松和舒缓。原产于中东的黎巴嫩和伊朗，近来树木由于滥采，来源渐少，乳香精油价值极其昂贵，香味除了木头香外，尚带有些许水果香调，高度如橄榄树，精油颜色为淡黄色。
散发着温馨清纯的木质香气，又透出淡淡的果香，甚至有一点柠檬的味道。可令人感受从未有过的放松和舒缓。
乳香最大的作用在于治疗痛经和缓解经前期综合症，风湿关节炎，肌肉酸痛，老化皮肤活化，促进结疤，月经不顺，产后忧郁，子宫出血，能放缓呼吸，有助于冥想。在泡脚的热水中滴入几滴乳香精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。
心理疗效
散发着温馨清纯的木质香气，又透出淡淡的果香，让人呼吸加深变慢，感受从未有过的放松和舒缓，使人感觉平稳，使心情好转且平和。它安抚却又有些清新的作用，能帮助焦虑及执迷过往的精神状态。
乳香精油滴于浴缸中泡浴或滴于香薰炉中薰蒸,吸入空气中的乳香分子,净化心灵，帮助舒缓急躁、受挫、哀伤等负面情绪。可安抚躁动的心灵，使人心情平和，并有助冥想。
[create_time]2022-09-24 11:08:00[/create_time]2022-09-27 22:47:19[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]无雅诗hx[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ccb6c449.9y69YSY_A1I8A-rixLa6ig.jpg?time=7330&tieba_portrait_time=7330[avatar]用力答题，不用力生活[slogan]可以忽略不计[intro]67[view_count]
经期怎么使用精油可以缓解疼痛呢？
精油是通过蒸馏的方式，从植物中萃取出来的高级油精，它的香味通过鼻子传到大脑，特别能作用于自主神经及内分泌系统，可改善经前症候群。 精油的功效精油是通过蒸馏的方式，从植物的花、叶、果实等部分萃取出来不含油脂的高级油精，可以溶解于水，而且在热水中容易挥发。精油的香味通过鼻子传到大脑，特别能作用于自主神经及内分泌系统。它能抑制交感神经、消除肌肉紧张，达到放松的效果，因此能有效减缓头痛、失眠、焦躁等经前症候群的症状。可改善经期不适的精油月桂对女性很有益，能调节月经过少、加速分娩过程；还能帮助开胃、消胀气、安抚胃痛等症状。另外，月桂有良好的调节体温功效，能够促进排汗、促进新陈代谢，使身体较为舒适。月桂特殊的味道能澄清思绪、殿松紧张心情，使心灵和缓平静，因而让人精神愉快。玫瑰称为通经药，对子宫有良好疗效，能调节月经周期、舒缓经前紧张、治疗轻微子宫下垂、渡过更年期的不适。玫瑰具有一种温暖的特质，可以平衡躁动不安的情绪，缓和月经前期的躁郁情绪、妇女产后抑郁症、情人分手后的情绪低落。 有加速分娩、平衡激素、促进分泌乳汁、减轻痛经、改善不孕的效果，还有抗抑郁作用，且能调整呼吸，一吐胸中郁闷之气。茴香能调整生理周期、减轻痛经症状，舒缓经前、更年期的不适症状。另外，茴香在困顿时可给予力量和勇气，减轻愤怒的负面情绪，并开拓心胸、平衡阴阳能量。丝柏具有抗痉挛的效果，对女性生理功能也有益处，痛经或更年期女性可以使用，也有消水肿的功效。丝柏也能帮助抚平怒气、使郁闷的感觉得到舒发。薰衣草具有止痛、消毒、杀菌等功效，对女性而言，利用热敷能减轻痛经或经血不足的问题。另外，薰衣草能帮助情绪不稳定的人，如抑郁、歇斯底里、焦虑等，对精神压力造成的失眠，也具有良好疗效。罗马洋甘菊具有很强的安抚效果，能够止痛、抗痉挛，舒缓生理痛、头痛、偏头痛，甚至肌肉关节的疼痛、牙痛，都有一定的效果。因为它安抚效果佳，也能帮助失眠的人。洋甘菊能帮助安抚受创伤的心灵、抚平情绪、镇定心灵。以上精油可通过熏香、按摩、蒸气吸入、沐浴、热敷、涂抹的方式使用。熏香时可滴入2~3滴精油，以家庭浴缸泡澡时滴入2~5滴较合适，注意要充分使其散开。若要以按摩涂抹的方式进行，一定要经道基底油稀释，常见的基底油有甜杏仁油、小麦胚芽油、月见草油、荷荷芭油等。使用精油的注意事项孕妇、儿童需经专业人士指导，否则不宜自行使用精油。精油需储存在深色玻璃瓶之中，并保持在常温之下，避免日光直接照射；每次使用后必须立即旋紧瓶盖。
[create_time]2013-11-05 14:05:18[/create_time]2013-11-18 06:04:37[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]仰观天下忧1055[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.cac6e603.4vVpv6DGYjIuOK0FyAQ2CA.jpg?time=3443&tieba_portrait_time=3443[avatar]超过65用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]235[view_count]
