揭秘瞬间催眠术是怎么回事 主要作用于心理学
瞬间催眠术就是一种专业术语，它主要用于心理学。因为快速催眠术有时也叫瞬间催眠术，它就是指在极短的时间内能够使受到催眠术的人瞬间进入催眠状态，但还不是完全意义上的一种瞬间催眠。它的正确定义就是在极短的时间内使个人进入一种催眠状态则称之为快速催眠，因为它通常只在三分钟以内。而在三十秒钟内会使个人进入催眠状态的则称之为瞬间催眠，因此比较理想的时间应在十秒钟左右。 瞬间催眠术主要有压手法，磁力法以及后倒法。它的标准时间段，就在三十秒以内。但是理想的时间段则在十秒左右。这种类型催眠术的主要原理就是进行催眠表演很多时候都是为了能够更大地去表现催眠的一种神奇性，因此必须用最短的时间使个案达到深度的催眠，因为观众根本就没有耐心去看长达半小时或者更长时间的一个催眠过程，并让个案马上进入催眠状态及在催眠后的一种神奇现象才是他们最感兴趣的，因此这就导致了快速催眠与瞬间催眠术的一种产生。 瞬间催眠术就是通过大师tom在NBA的赛场当中的一场表演。他可以使个案尽快的达到催眠状态通常都需要个案的主动配合，否则可能就会导致催眠失败，因此快速催眠更适用于催眠感受度较强者，因为对催眠要求具有较为迫切的人或者经过几次成功的一个催眠者。然而瞬间催眠早已经基本上脱离了一个普通的催眠诱导方式，同时也可以不需要个案的主动配合。因此在2000年左右社会上所流传的拍肩法，犯罪份子就利用了这一瞬间的催眠术及时的控制了人的一种潜在意识。目前国内所尝试的法也属此类。 瞬间催眠术需要注意的就是瞬间催眠才会对个案造成一定的惊吓，因此在对个案产生一定的心理影响下，如果在做催眠治疗时尽可能不要去使用，特别是对PTSD和神经症的一种治疗过程当中更为忌讳。因为流程心态与关系的主要建立。并通过强化集中，才可以用任何一种诱导或者测试的手法。从而去瞬间中断核心部份，瞬间中断，施予震撼。因此才会立即承接深化。 瞬间催眠术的主要技巧压手。就是指示客户用力往下压催眠执行师的手，当她往下压的时候，就会让客户直接闭上眼睛，并给客户两个任务去集中注意力。因此当客户闭着眼睛往下压催眠执行师的手时，催眠执行师的手就会突然的抽离开，从而制造出一种持续时间很短的一种惊愕反应，不过最多也只持续2秒钟，当这个瞬间你的客户仍然处于一种高度的被暗示性的一种状态。说睡!就会用一种权威式的语气说出，因此才会瞬间的诱导出一种深度的催眠状态，但是这种暗示若是没有立即的接着这种深化的去暗示的话，你的客户就会很快醒过来。因此比较短的一种简单的深化暗示，如：“放松并且还要更加柔软，并深深的随着每一次的呼吸，继续的更加放松，当我轻轻的去摇晃你的头时，你的颈子也就松了，因此才会感觉到松弛通过了你的整个身体。”并能够在这种极短的一种形式，它就是具有非常强而有力而又简单容易的一种诱导，同时还可以更简单的概括成中文的12个字。“压我的手，闭上你的眼睛 …… 睡!” 瞬间催眠术当中催眠的主要方法。大多数就是使一些被催眠者完全放松，然后再使用一种暗示的方法对被催眠者进行一种相对的催眠，同时还包括一种言语的暗示、以及环境的暗示等。言语的暗示就是用言语的一种形式，将一些暗示的信息直接传达给这个被催眠者。如对被催眠者说：“你现在就置身在一个非常幽静的森林里。”环境暗示就是让被催眠者处在一个十分适合催眠的环境当中并有助于使被催眠者同时进入催眠状态的一个场所，如室内灯光的一种光线同时包括室内的音乐以及室内的陈设等。但亦可以在紧张和一些嘈杂的地方进行。多数在电影里所出现的弹手指声为催眠的主要开局，就是因为弹手指的声音就能够对脑波产生一种直接的 提醒与暗示。
[create_time]2022-11-23 19:08:22[/create_time]2022-12-02 21:39:31[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]爱情调味剂17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.dd4edd7b.Ui3cLS6mIXaCkQ4glwKtsw.jpg?time=669&tieba_portrait_time=669[avatar]TA获得超过5319个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5[view_count]
催眠术是不是真的 催眠术是什么原理
催眠术在一些人的心中都是一种超自然的心态了，觉得它不仅可以看穿别人的内心还可以有控制的作用，这催眠术是真的有这么神奇的吗？睡眠术要是能成功的话那是属于什么原理？
催眠术是不是真的
其实催眠术是真实存在的，只是我们平时很少见到，在心理学方面，这种催眠术是经常用的，比如说一个人经常睡眠不好，还老是做噩梦，睡不着，这样的情况下心理学就会用到催眠术。催眠术进行主要的原理是人脑进入a波状态的时候出现的一种昏睡现象。
催眠术是什么原理
催眠是一种对人或动物通过刺激视觉，听觉或触觉而引起半睡眠状态，对人还可以用言语的暗示来引起。
催眠原理简单的讲就是利用人类思考的两个不同层面：意识 和潜意识。人本身平时在清醒状态下，意识是占主导地位，催眠原理就是让人的意识专注于某一件事情，这个时候潜意识就不会被意识压制住，于是潜意识被激发，进入一种潜意识和意识都同时开放的状态，这个时候就可以跟潜意识做沟通，催眠就是越过意识直接跟潜意识沟通。
从科学角度来看，催眠原理是透过一套有效引导与暗示的方法，引导被催眠者进入放松状态，使其脑波频率来到α波(每秒8-12Hz)或θ波(每秒4-7Hz)的范围。平常当我们心情平和轻松，或是刚睡醒时，所处的正是α波状态；当我们处于较浅的睡眠状态，或是静坐、禅定、进入气功状态时，我们的脑波便是处于θ波。因此，人处在催眠中，自然会感到一种清醒的放松。同理，透过催眠放松引导，也是可使人的脑波处于θ波。
在人的脑波处于θ波时，意识受到了抑制，潜意识尤为活跃。意识就像一个高层的领导者，弱小、善良管理着种种活动，他挑出可以执行的指令执行，不可执行的指令否决。潜意识就像一只远古猛兽，强大、莽撞没有任何批判，但他的力量十分强大，在潜意识支配身体所发挥的肌肉力量是意识的数倍，就像一个干瘦的老头却可以搬动比他还要大的巨石。
潜意识强大而不加批判的本质得到了催眠师的利用，催眠师可以暗示受试者的身体像钢板一样僵直，如同钢板一般坚硬，潜意识接收到暗示后，就会认为自己是一块钢板（即使意识十分清醒，或者说你永远不会认为自己是钢板，但你的潜意识早已相信自己就是钢板了），身体僵直，可以架空到椅子上（人体钢桥），人们可以在他的身上走来走去。这就是最简单的人体钢桥的原理
催眠术是谁发明的
据历史记载，公元1774年奥地利的麦斯麦医生，他以“动物磁力”的心理暗示技术开创了催眠术治疗的先河。
1841年英国医生布雷德尔出版了一本书——《神经催眠术》，在此书中他正式把心理暗示技术定名为“催眠”。
在催眠定名后的170多年历史，催眠术最初是多应用于心理治疗，在近代的数十年间，催眠开始涉及到更多领域，比如医学麻醉、婚恋、教育、运动、职场、警务和演艺等领域。
在一些对催眠术不太熟悉的人眼中，可能会觉得催眠术非常的神秘，类似于一种巫术或者说魔术，其实催眠术就是在古代的巫术中发展过来的。催眠状态是一种类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。而催眠术就是运用心理暗示等手段让被催眠者进入到催眠状态的一种心理暗示技巧，这种心理暗示技巧包括如放松、单调刺激、集中注意、想象等方法，将人诱导进入到催眠状态之中。
不管是国内还是国外，在古代就有很多类似于催眠的记载，只是当时的科学并不发达，其催眠更偏向于宗教，当然其也可以“制造记忆”，直到了十八世纪奥地利的麦斯麦医生以“动物磁力”的心理暗示技术开创了催眠术治疗的先河，他的理论也不科学，依然带着宗教神秘色彩。
到了1841年，英国著名的外科医生布雷德才以科学的理论来证实催眠是一种类似睡眠的状态，并将这种使人进入清醒和睡眠之间的状态的方法称为催眠术。
催眠主要有两种基本形态，那就是父式催眠与母式催眠。父式催眠就是以命令式的口吻发布指示，让你感到不可抗拒，而不得不臣服。在催眠过程中，常常根据不同的对象，或同一对象在不同的时间、地点、条件下选择使用不同的催眠方式。 所谓母式催眠就是用温情去突破受术者的心理防线，也就是一种柔性攻势。
并不是所有的人都是可以被催眠的，而且催眠的程度也会有所不同，这主要两方面的条件，一是催眠师的素质和技能要高，二是被催眠者情况。被催眠者如果受暗示性较强，对催眠术持信任态度，催眠即可进行。
催眠术起源于18世纪，最初带有欺骗性质，被称为“江湖魔术”。 当时德国医生弗朗茨·梅斯梅尔博士发明了一种神奇的疗法，可以治愈各种无法解释的怪病。在昏暗的灯光和虚无缥缈的音乐中，他向病人灌输一种只有他可以控制的看不见的“催眠气流”。这样经过催眠之后，病人就会痊愈了。尽管最终证明梅斯梅尔博士所言并非全部属实，然而他是第一个发现思想可以控制而影响身体的人。
英国眼科医生詹姆斯·布莱德博士在治疗实践中采用了这个发现，1842年他根据希腊语的“睡眠”一词发明了英文单词“催眠”。19世纪，印度医生成功地运用催眠术作为麻醉剂，甚至用于截肢手术，直到发现麻醉用的乙醚后这种做法才弃之不用。
总体来说，催眠术在19世纪曾引起研究的热潮，包括精神分析学派的创始人弗洛伊德也曾深受催眠术的影响。进入20世纪后的前三十年间，人们对此的研究被冷落下去。它在治疗精神病方面受到了一些重视与应用，并取得了一些成功。相对而言，在一战期间，这种治疗方法还只受到少数人的重视，到了二战期间，它已受到了广泛的注意，在治疗由战争带来的身心疾病中，发挥了巨大的作用。20世纪后期，实验心理学家们的介入，使得对催眠术的研究与探索步入了一个新的层次，英国、美国医生催眠家协会陆续建立，并出版了各自的科学杂志。
在中国，可以说“催眠”是历史悠久、源远流长的，在《内经》中也有提及。古代的“祝由术”，宗教中的一些仪式，如“跳大神”等都含有催眠的成分，只不过当时多是用来行骗的，或是一种迷信活动。在欧美，很早就有人倾力研究催眠。记录较早的是18世纪在巴黎有一位喜欢心理治疗的奥地利医生名叫麦斯麦尔（FranzAntonMesmer）的“催眠”，1775年，他能够通过一套复杂的方法，用磁铁作为催眠工具，应用“动物磁力”治疗病人，其中包括能使病人躺在手臂上面。并用神秘的动物磁气说来解释催眠机理，按现代理解那就是一种暗示力。据传法国政府准备出很多钱购买他的治疗方法，但他都不肯，这可能是由于他自己也不清楚。
后来，一位苏格兰医生布雷德（James‘Braid）对该现象发生了兴趣，能够给手术病人引起麻醉，于19世纪提出“催眠”一词，并对催眠现象作了科学的解释，“hypnos”（即睡眠的意思）一词改为“hypnosis”（催眠），使得催眠术有了广泛的传播，至今一直沿用这一术语。后来，在前苏联生物科学家巴浦洛夫带领一班人多年系统深入的研究下，催眠有了长足的发展，催眠真正成为一门有理有用的应用科学。如今在很多国家有名望的大学、医院里，都设有催眠研究室，并积极开展着把催眠应用于医学、教学、产业等领域的可行性研究。
随着现代科学技术的发展，人们努力探讨催眠术的奥秘， 使其不断科学化，系统化，因而越来越引起人们的 重视。心理学家发现催眠术是打开人们心扉的钥匙， 它能给人以智慧和启迪，而最主要的，它作为一种心理治疗技术，能使许多疑难怪症康复如初，使焦虑忧郁的情绪瞬间即逝，从而体验到人生的温馨与乐趣。数千年的实践证明，催眠术在心理治疗上具有一定的应用价值。
遗憾的是由于催眠术长期以来为宗教神职人员所掌握，又为一些江湖术士所利用，使它的声誉受损，遭到非议。
催眠术有几种
1) 光点刺激法：让被催眠者凝视上访的一个光点或光亮灯罩，或凝视催眠师手中捧端的发亮物体，距离10厘米左右。集中注意力凝视数分钟后，催眠师用单调的暗示性语言引导：“你的眼睛开始疲倦起来了……你已经睁不开眼睛了……你全身越来越沉重，头脑越来越模糊了……你就要瞌睡了……睡把……熟睡吧……”眼睑闭合，说明催眠成功。
2) 单调音重复法：让被催眠者闭目全身放松，倾听节拍器或感应器发出的单调声音或滴水声，几分钟后给予类似的语言提示，在暗示时还可加上数数，典型语言有：“这里没有打扰你的东西……催了我说话的声音和滴水声，你什么也听不见……随着我数数你会加重瞌睡……一……一股舒服的暖流流遍你全身……二……你的头脑模糊不清了……三……周围安静极了……不能抵制的睡意已经完全笼罩你了……你什么也听不见了……”
3) 温觉引导法：净手并烘热，用温暖洁净的手轻微基础被催眠者的皮肤表面，从其额部，两颊到双手，按照同一方向反复地，缓慢地，均匀地慢慢移动，同时可使用上述语言暗示。也可以不接触皮肤，只靠手的移动一起的热空气的波动给予刺激。
[create_time]2022-10-07 18:28:45[/create_time]2022-10-16 03:04:50[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]情感解说家17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ed42f0ca.S-PsJR7Ym8JN5vcqkA7MRQ.jpg?time=668&tieba_portrait_time=668[avatar]TA获得超过5367个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]55[view_count]
催眠术是真的吗？瞬间催眠术让你十秒内睡着
当你失眠的时候都会觉得怎么想要睡觉都睡不着，而这个时候，你会如何来解决这个问题的呢？而在网络上所流传的瞬间催眠术能够让人在十秒之内进入睡眠，而这个方法到底可不可行的呢，那么瞬间催眠术让你十秒内睡着到底如何？下面一起来看看吧。 瞬间催眠术让你十秒内睡着 催眠术怎么让人立即入睡 快速催眠也叫瞬间催眠，可在极短的时间内使受术者进入催眠状态。快速催眠易于达到深度的催眠状态，一般适用于催眠感受性较强者，对催眠要求较为迫切的人或经过几次成功的催眠者。施行快速催眠前的准备工作是催眠成功的关键。催眠前应使受术者消除对突然进入催眠状态的紧张恐惧心理，争取充分的合作。告诉他：'当你瞬间内进入催眠后，会帮助你坐在身后的沙发上或躺在床上，决无跌倒的危险性。你能体验到快速催眠带来的快乐，任何杂念都，会瞬间即逝，沮丧和忧郁的情绪也会烟消云散，只有在快速催眠的催眠状态下才能．收到这种特殊功效。当你能迅速完成我的指令，就会进入催眠状态。准备工作就绪后令受术者直立，双脚并拢，大口呼吸几次，使全身肌肉松弛一下，尤其要消除胸部的紧迫感，可以询问一下受术者是否感到轻松，如点头或轻微地回答，就意味着施行催眠时机已到，嘱受术者闭上双眼，施术者一手扶在受术者腰背部，一手轻轻按压在其头顶部，暗示，"当'我大声一叫，睡吧!你就会突然进入催眠状态，顿时会感到全身松软无力往后倒。你注意现在已开始感到无力了，身体己开始晃动，晃动越来越明显。"如确有身体晃动说明受术者已接受暗示，应抓紧时机暗示；"准备好，你马上进入催眠了，我在你头上的手一松，你就会入睡。往后倒，我会扶住你的，注意！"立即大叫一声："睡吧!"同时松开压在头上-的一只手，用双手扶住进入催眠状态后突然后倒的受术者，让他坐在沙发上或卧躺在床上。 如未能进入催眠状态，或催眠不深，施术者也不必慌乱，：可仍然让他坐在沙发上或卧于床上，再使用放松法继续进行催眠，也会获得满意的效果。 瞬间催眠术的原理是什么 说到催眠原理，一定要从脑波开始讲起。脑波有四种：β、α、θ、δ波。当人在日常生活中，所呈现的是β波，称为一般状态。当人在心情平静下，所呈现的是α波，称为放松状态。 θ是打盹波，称为打盹状态。 δ是酣睡波，称为熟睡状态。而催眠就是在α波与θ波的状态下进行的。 实验发现，每个人进入催眠状态都有些不同，进入催眠时的脑波形态也有许多种型态，有些人脑波会与清醒时的相同，因此不支持 “催眠是睡眠的另一种特殊状态” 的看法。 下面是三种较重要的理论： 部份退化（partial regression）理论 催眠使受试者思维退化至某种较幼稚的阶段，失去了正常清醒时所具有的控制，落入一种较原始的思维方式，因而凭冲动行事并进行幻想与幻觉的制作（Gill, 1972）。 角色扮演（role playing）理论 认为是受试者在催眠者的诱导下过度合作地扮演了另外一个角色。受试者对角色的期望和情景因素，使他们以高度合作的态度做出了某些动作（Barber, 1979 & Spannos, 1986）。但很多学者坚持催眠是意识的另一种状态，而不是角色扮演，因为即使最合作的受试者也不会同意在不给 *** 的情况下进行手术。角色扮演学者则认为，在适当的诱导下譬如酬劳或奖赏，还是有可能使受试者接受无麻醉的手术。 意识分离（dissociation in consciousness）理论 希尔加德（Hilgard, 1977）根据实验观察，认为催眠将受试者的心理过程分离为两个（或两个以上）同时进行的分流。第一个分流是受试者所经历的意识活动，性质可能是扭曲的；第二个分流是受试者难于察觉、被掩蔽的意识活动，但其性质是比较真实的，希尔加德称之为“隐蔽观察者”。意识分离是生活中一种经常出现的正常体验，例如长途驾车的人对路上状况作出了一些反应但多不能回忆，就是由于当时意识明显地分离为驾驭汽车与个人思考两部份了。 快速催眠术 快速催眠之快速取得认同法(一) 此方法一开始要受试者做在一张有靠背的椅子上 你准备好要进入催眠状态了吗？(等到受试者说”是”) 闭上你的眼睛，并且做几个深呼吸，在每次深呼吸时都让你自己更放松，现在，我会抬起你的右手 ( 就好象要去和受试者握手一样地把对方的手抬起来) 等一下我会要你把你的眼睛睁开，并且看着我，我会从3倒数到1，当我数到1的时候，你的眼睛会再次的闭上，你的全身会感到更放松更舒服，你会很快的进入催眠状态，了解吗？( 等到受试者点头说是) 现在，我要你睁开你的眼睛，并且在我我倒数到1的时候，你都试图着去睁开你的眼睛 3，你的眼皮感到愈来愈沉重，试着睁开眼睛 2，就是那样子，当我数到1的时候，你会闭上眼睛，并且觉得很舒服 1， 眼睛闭上，睡着 ( 在受试者眼睛闭上的时候，很稳地把对方的右手我下拉动，并且加上”睡着”的指令 ) 快速催眠之快速取得认同法(二) 去了解要进入到催眠状态其实是受试者本身的能力而不是催眠师造成的，这是很重要的一件事 在接受了要进入催眠状态其实是受试者本身的能力的事实后，我们了解，其实要很快的让受试者进入催眠状态关系到受试者的意愿 现在，我要你做三个深呼吸，很轻松的呼吸，当你在每次在吐气的时候，我要你把眼睛周围的肌肉都放松 在第三次深呼吸时，你眼睛周围的肌肉已完全放松，也因此你的眼睛不想再睁开了 现在，开始做三次深呼吸，很轻松很放松的深呼吸，把你眼睛周围的肌肉完全的放松 ( 让受试者开始做深呼吸 ) 很好，你现在已经放松了眼睛周围的肌肉，你的眼睛也不想要睁开了，现在，我要你放松眼睛周围的肌肉，眼睛再也睁不开了，再一次地，你愈放松，你的眼睛愈是睁不开 ( 允许受试者做测试 ) 快速催眠之针对小孩子的快速法 大部份的小孩都会很快速很容易的进入催眠状态，当使用眼睛闭上的技巧时是很适合于大部份的小孩，但是一些较小的小孩会抗拒这方式，所以要小孩子闭上眼睛还是要得到他们的同意才是聪明之举。 (叫小孩的名字)你喜欢玩”假装”的游戏吗？我要你假装你是某一个人，好不好？很好，现在把你的眼睛闭上，当你把眼睛闭上的时候我要你假装你跟本不能 把眼睛睁开，假装怎么样也睁不开，你一直想睁开却一直也睁不开---很好，继续假装，一直到我叫你停止为止-----你家有电视吗？很好，你可以打开电视 吗？怎么了…？很好，现在看到什么了？ 注释： 如何确切的语言在这里并不是最重要的，要适用于当时的环境，目的是要小孩子在这”假装”的游戏中去想象，去让眼睛闭起来，当有些小朋友企图去睁开眼睛 时，催眠其实已经开始了，在你要求小孩子假装到你叫他们停止时，事先得到他们的同意是很重要的。随着他们持续的假装，小孩子的注意力被转移到自己家中的电 视节目上，并且移到他们所喜欢的节目上，小孩子被要求描述他们所看到所听到的节目内容是什么，此时，催眠已经成功了，但小孩子身体的放松程度较成年人来的 不明显，因为他们在催眠中可能会动个不停。
[create_time]2022-10-24 22:03:19[/create_time]2022-11-08 06:44:46[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]夏末蔚曳9680[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f6c3d560.l40b2el3uq6xLl4ls1esFQ.jpg?time=8373&tieba_portrait_time=8373[avatar]TA获得超过1499个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]17[view_count]
催眠术是真的吗?
瞬间催眠术是真的。
瞬间催眠术是一种专业术语，用于心理学。
快速催眠术有时也叫瞬间催眠术，是指在极短的时间内使受术者进入催眠状态，但还不是完全意义上的瞬间催眠。
正确定义是：在极短的时间内使个人进入催眠状态则称为“快速催眠”，通常在三分钟以内。而在三十秒钟内使个人进入催眠状态的则称之为“瞬间催眠”，比较理想的时间应在十秒钟左右。
原理
催眠表演很多时候为了能更大地表现催眠的神奇性，须用最短的时间使个案达到深度催眠，因为观众没有耐心去看长达半小时或更长时间的催眠过程，让个案马上进入催眠状态及在催眠后的神奇现象才是他们最感兴趣的，这就导致了快速催眠与瞬间催眠术的产生。
使个案尽快达到催眠状态通常需要个案的主动配合，否则可能导致催眠失败，快速催眠更适用于催眠感受度较强者，对催眠要求较为迫切的人或经过几次成功的催眠者。
而瞬间催眠已基本上脱离了普通的催眠诱导方式，可以不需要个案的主动配合，在2000年左右社会上流传的拍肩法，犯罪份子就利用了瞬间催眠术控制了人的潜意识。目前国内尝试的握手法也属此类。
需要注意的是：瞬间催眠会对个案造成惊吓，在对个案产生一定的心理影响，在做催眠治疗时尽可能不要使用，特别对PTSD和神经症的治疗过程中更为忌讳。
[create_time]2022-12-29 18:15:46[/create_time]2018-07-25 10:20:30[finished_time]5[reply_count]0[alue_good]北域名医[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/2aa9c43f5e67ff04bcc0f32f87d793cd.jpeg[avatar]百度认证:长春市锐途文化传媒有限公司[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1178[view_count]
如何自学瞬间催眠术
自学瞬间催眠术的方法：1、多看书；2、多看视频；3、多练习；4、要灵活。1、多看书。目前催眠有一些流派的，如：标准派、艾瑞克森派，都去了解一下。然后看一本比较系统的书，精学它。2、多看视频。现在网上很多催眠的教学视频，都看看，看多了，催眠那种神秘，就自然慢慢的没了，自己就会有多一些信心了。3、多练习。练习，永远成为真正的催眠师最重要的关键。而一般人，一开始都比较难找人来练习，最好就是形成小组，相互对练。但值得注意的是，因为是伙伴，容易开玩笑，这是应该避免的，要认识对待练习。
[create_time]2022-10-18 16:31:50[/create_time]2022-10-15 10:47:03[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]寻书go[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.11cafce.T0OJLD7zSTMl21G1uJ4ctA.jpg?time=1576&tieba_portrait_time=1576[avatar]TA获得超过121个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]911[view_count]催眠真的存在吗
催眠是的确存在的。不过现实中催眠与电影中的情节不同，现实中催眠使个体进入一种意识恍惚的精神状态，在人被催眠时，他会高度关注并把注意力集中于内心的想法。此时，人会感到放松和平静，这有助于屏蔽干扰，使注意力高度集中于某种思想、记忆或感觉。催眠期人是清醒的在催眠期间，人是处于完全清醒的状态，但由于太过专注于一件事情，而对自己周围发生的事情意识降低。催眠者往往更容易接受别人提出的建议，这也解释了为什么催眠术可以作为有效的调整手段，能改变有些人的行为。尽管被催眠者更容易接受催眠师的建议，但仍然保留自己的意愿，被催眠者并没有失去控制自己行为的能力。
[create_time]2022-11-03 18:35:23[/create_time]2022-11-17 00:00:00[finished_time]1[reply_count]4[alue_good]生活常识爱分享[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/7f7239bab2cae17b61c5bb7d6fc2b073.jpeg[avatar]专注于生活常识内容分享！[slogan]专注于生活常识内容分享！[intro]6483[view_count]催眠术怎么自学？
学习催眠术有四个要点：1、多看书，2、多看视频，3、多练习，4、要灵活。1、看书，目前催眠有一些流派的，如：标准派、艾瑞克森派，都去了解一下。然后看一本比较系统的书，精学它。2、看视频。现在网上很多催眠的教学视频。3、多练习。练习，永远成为真正的催眠师最重要的关键。4、要灵活。学习催眠，要理解教材中，那些催眠的关键的部分，不要光知道背催眠稿，那样永远真不了真正的催眠师。
[create_time]2022-11-11 09:07:51[/create_time]2012-04-02 14:11:32[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]内蒙古恒学教育[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/11385343fbf2b211a3de92dbd88065380dd78eb6[avatar]专注于教育培训升学规划[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]7895[view_count]
怎样自学催眠术？
快速学会催眠术做任何事情，自信是最基本的条件，催眠别人也是一样。首先你要给对象一个暗示，告诉他你是一定能够催眠他的，你学过某某催眠大师的课程，让他充分相信你真的会催眠。充满自信激发想象将使催眠他人的机率提高，这种无法抗拒的自信非常重要，对象必须完相信，一旦你开始催眠，他便毫无抗拒的能力。如果你能够让对象完全的、绝对的相信你，催眠别人就成功了一半。催眠术的原理人类的思考分为两个层面，意识和潜意识。意识就是人对事物的认知，你觉得什么是对的、什么是错的这就属于意识范畴。潜意识是无法做任何判断的，它会好不批判的接受任何想法或观念，催眠别人也就是跳过意识直接与潜意识沟通。简单的打个比方，你相信别人所说的话就是你被别人催眠了，你相信自己的话就是一种自我催眠。想学习催眠术，就要多练习，然后坚持下来，一定会有收获。
[create_time]2022-09-01 18:17:43[/create_time]2011-04-27 14:43:10[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]心之助情感百科[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/3c7157bdfbe0e00cc1221050f77a23be.jpeg[avatar]帮你解决一切情感问题[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]996[view_count]
