儿童吃什么钙片能长高
孩子的身高增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠等等。磷酸钙是一种常见的钙补充剂成分，是骨骼的主要成分，适量摄入磷酸钙可以帮助儿童保持健康的骨骼和牙齿，但磷酸钙并不能直接促进孩子的身高增长。
然而，如果孩子的饮食中缺乏钙，会导致骨骼发育不良，从而影响身高的增长。因此，适量的摄入钙是有助于儿童骨骼生长和发育的。
如果您需要给孩子补充钙，建议选择药品级磷酸钙钙片。药品级磷酸钙钙片是指由药厂生产，经过药品监管部门审核批准的钙补充剂。相比其他普通的钙补充剂，药品级磷酸钙钙片的质量和安全性更有保障。
同时建议孩子也应在平时的饮食中多食用含钙丰富的食物，如牛奶、豆腐、酸奶、菜类等等，同时配合适量的户外运动和良好的睡眠，有助于儿童的健康生长发育。如果您对孩子的营养和健康有疑虑，建议咨询专业医生的建议。
[create_time]2023-04-02 16:56:55[/create_time]2021-01-06 06:50:26[finished_time]5[reply_count]0[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]264[view_count]
11岁的儿童长高吃什么钙片好？求推荐~
11岁孩子可以吃的钙片较多，比如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，这类钙片里面的营养物质相对较多，能够补充孩子身体缺乏的钙元素，促进生长发育。
孩子在生长发育过程中需要的钙元素较多，如果钙元素缺乏，无法满足孩子的生长发育，可能会出现生长发育迟缓症状，临床上需要定期就医进行微量元素检测。如果发现孩子体内缺乏钙元素，需及时补钙，可以使用补钙药物治疗，比如可以服用碳酸钙颗粒，也可以配合服用维生素AD、维生素D等药物，能够促进钙物质吸收。
若孩子体内钙元素缺乏，也可以进行饮食调理，平时多吃含钙量较多的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以适当进行体育运动，比如慢跑、快走、游泳等，能够促进骨骼发育，对长高也有一定的帮助。
[create_time]2023-08-10 10:26:24[/create_time]2023-06-29 00:33:39[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]雨晴20121[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.7d5bbe63.bS2vfekv8XBoQkgIv4AwmA.jpg?time=3918&tieba_portrait_time=3918[avatar]超过97用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]15[view_count]
有机酸钙有10大品牌
前十名分别是SWISSE、汤臣倍健、澳佳宝/Blackmores、钙尔奇/Caltrate、健力多/KEYLID、合生元/BIOSTIME、莱思纽卡、哈药集团、迪巧/D－Cal、爱乐维。有机酸钙，水溶性好，容易吸收。缺点：含钙量9%，要达到每日补钙量服用量太大，糖尿病患者不宜使用。迪巧一般都是对于一些妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等钙补充剂，能够有助于防止和治疗骨质疏松症。可以口服，咀嚼后咽下。平时缺钙的人，可以选择钙尔奇，其中的维生素D能够帮助钙质很好地吸收，而且它的碳酸钙源安全性比较高，适用于各种人群。
[create_time]2022-06-23 23:08:27[/create_time]2022-07-08 23:08:27[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]蒲蒲super[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=1539017298,172915295&fm=3012&app=3012&autime=1687770442&size=b200,200[avatar]TA获得超过235个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2627[view_count]
乳钙哪个牌子好
乳钙哪个牌子好 乳钙哪个牌子好，作为一个新手妈妈来说，拥有丰富详细的育儿知识是非常重要的，在宝宝出现状况能马上处理，下面我分享一篇关于乳钙哪个牌子好的相关内容，一起来看看吧！ 乳钙哪个牌子好1 什么是乳钙 乳钙相对来说好吸收，是不少宝宝补钙的首选。牛乳中的总无机盐量约0.7%，钙约0.1%。与其他食品中的钙相比，是最优质的钙源，这是因为牛乳中的钙约有70%呈酪蛋白胶粒状态，其中包括胶体状的磷酸钙约40%，与干酪素结合钙约30%。牛乳中的钙约有30%为可溶性钙，在可溶性钙中约有30%属离子性钙，60%为柠檬酸钙，余下的10%为磷酸钙。 乳钙排行榜 2021乳钙排行榜如下： 1、新西兰爱必达金装IQ乳钙软胶囊(新西兰爱必达中国事业部，十大 乳钙品牌) 2、高培冰纯钙(海南国健高科技乳业有限公司，十大 乳钙品牌) 3、金奇仕乳钙(广州金奇仕营养品有限公司,十大 乳钙品牌) 4、乳加力(上海培宝康企业管理有限公司，十大 乳钙品牌) 5、优生妈咪乳钙 (江苏婴格瑞曼母婴产品科技有限公司，十大 乳钙品牌) 6、汉臣氏乳钙(汉臣氏(沈阳)儿童制品有限公司，十大 乳钙品牌) 7、爱宝氏(上海鑫旺生物科技有限公司，十大 乳钙品牌) 8、英吉利液体乳钙(汕头市英吉利生物科技有限公司，十大 乳钙品牌) 9、丹吉儿天然乳钙(广州丹吉儿生物科技有限公司，十大 乳钙品牌) 10、纽贝乐乳钙软胶囊(纽宾乐国际贸易(上海有限公司)，十大 乳钙品牌) 乳钙哪个牌子好2 神豆凯尔欣液婴幼儿体乳钙软胶囊 选用100％新西兰进口顶级乳钙，富含人体所必需的多种氨基酸、蛋白质、矿物质等营养成分。钙磷比例为2:1的“黄金比例”，牛奶原味，自然纯正，不含任何色素，液体乳钙，最接近母乳，钙吸收更好，不伤宝宝肠胃。“补铁”制剂选用安全易吸收的乳酸亚铁，补充宝宝每日所需铁元素！“补锌”制剂选用最新一代生物补锌制剂酵母锌，酵母锌的'吸收利用率利用率高达70％以上，补锌效果是传统补锌制剂的5-10倍，是迄今为止国内最高效、最安全、营养最全面的补锌制剂。补充宝宝每日所需锌元素，增强免疫力、促进生长发育、改善食欲等。 修正贝朗宁乳钙软胶囊 【营养成分】每100g含钙（Ca）11g；酪蛋白磷酸肽（CPP）0.1g；含亚麻酸 不低于18g。 补钙产品大致经历了以下四个发展阶段： （1）无机钙阶段，向人体补充碳酸钙、磷酸氢钙等无机钙盐。 （2）有机钙阶段，向人体补充乳酸钙、葡萄糖酸钙、L－苏糖酸钙等有机钙，以增加钙的摄入。 （3）钙＋维生素D阶段，在补钙产品中同时强化维生素D，以提高钙的吸收利用率。 （4）钙＋CPP阶段，以CPP替代对人体有一定毒副作用（特别是过量摄入时）的VD。 朵望乳钙软胶囊 有机+无机的双重组合：海洋骨胶原肽作为一种有机钙源，它特有的网状结构不仅可以防止钙的流失，还有助于婴幼儿对乳酸钙、乳钙等无机钙源的吸收，从而达到双重吸收的效果。 溶解+吸收的双重体验：无机钙一般在胃酸作用下钙分解成离子状态才能被吸收；而有机钙的小分子结构，不需要胃酸分解就可以直接吸收。由于婴幼儿胃液中的胃酸浓度较低，所以，选择含有海洋骨胶原肽的产品，更容易婴幼儿吸收。 长高+跳高的双重惊喜：海洋骨胶原肽不仅富含人体软骨、结缔组织生长发育所必需的羟脯氨酸、羟赖氨酸，而且它的小分子低聚肽结构更有助于婴幼儿骨骼生长，增加骨密度和骨骼弹性强度。 特别添加cpp、铁、锌、DHA。 纽瑞滋乳钙+亚麻油软胶囊 纽瑞滋乳钙+亚麻油软胶囊是根据科学配方，采用世界先进生产工艺在新西兰GMP标准下，取用优质原料精制而成。100%源自新西兰纯净天然奶源，优质液体牛乳钙；特别添加低聚半乳糖、维生素D3、酪蛋白磷酸肽和亚麻酸的科学配比，安全补钙。亚麻酸能够激活宝宝体内转化酶的功能，更好地促进骨骼和大脑神经的健康发育。100%乳钙，不含碳酸钙，特别适合宝宝柔嫩肠胃，易于吸收利用。个头大，单粒1135mg，含量足，一粒即可补足钙。 液体钙在临睡前吃比较好。专家解释，临睡前补钙效果好，而且有助于睡眠： 1、临睡前补钙可以为夜间钙的调节提供钙源，阻断体内动用骨钙； 2、钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。 临睡前是一天中最佳的补钙时间，可以喝点牛奶或补钙食品、药物，妈妈们在这个时间段给宝宝补钙效果比较好。 乳钙哪个牌子好3 其实对于乳钙和乳酸钙是不一样的，两者是不同概念的，其中乳钙是一种利用天然的牛乳通过物理制成的混合物，主要就是柠檬酸钙还有磷酸钙等。而乳酸钙是将乳酸和钙离子结合在一起的纯净物。不过碳酸钙对肠胃不好的婴儿，会出现胃酸的。所以对于婴儿还是乳钙更好一些。 乳钙是天然的牛乳钙提炼的，相对来说会比较易吸收，而碳酸钙因为就没有这么高的含钙量了，和乳钙比吸收就会比较差了。有的婴儿如果对碳酸钙不适应的话，严重的还会使婴儿拉肚子的。所以在选择上还要根据婴儿的适应能力。 其实在给婴儿选择什么钙好的情况下，还是需要根据宝宝的适应能力的，一般碳酸钙和乳钙都是不错的选择，这时就要看宝宝的肠胃更适合哪种了，乳钙易吸收，碳酸钙也是种比较安全的物质，如果婴儿肠胃好是可以选择碳酸钙的。婴儿补钙也是要适量就好，过多的补钙会出现适得其反的效果的。
[create_time]2022-05-16 19:45:11[/create_time]2022-05-26 11:25:21[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]血刺熊猫tc[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.19c97283.jYWEofFtkofCIZ_lStbCrw.jpg?time=3475&tieba_portrait_time=3475[avatar]TA获得超过2258个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1383[view_count]长期吃乳钙有什么危害
长期吃乳钙有什么危害 长期吃乳钙有什么危害，乳钙主要是给小孩吃的，在补钙的同时味道也很不错，可是长期吃乳钙是不可以的，我为大家整理好了长期吃乳钙有什么危害的相关资料，一起来看看吧。 长期吃乳钙有什么危害1 现实生活中有很多人由于平时比较挑食，或者经常营养不良很容易导致缺钙的问题出现。所以为了预防身体缺钙很多人每天都要吃钙片，事实上如果从医学角度来讲钙片吃多了对身体也会产生一些副作用。这主要是因为补钙也不是多多益善，人体每天摄入的钙元素不能超过2500毫克。如果长期超过这个标准数值就很容易导致血钙过高，对肾脏健康也具有不可逆的伤害。 生活中关于乳钙的传说其实多种多样，无论小孩老人还是孕妇都应该积极补钙。但是由于很多人对补钙并不是特别了解，所以就会出现盲目补钙而导致体内钙元素过多的现象。有很多人为了预防体内缺钙每天都会大量服用钙片，事实上适当服用钙片对身体健康确实有一定帮助。但是毫无节制的服用钙片反而会导致体内出现结石，严重的甚至会出现却钙过高的病症出现。 从这个角度来讲我们可以了解适当吃乳钙对身体有益处，但是如果过量补钙就会损害身体健康。所以大家在服用钙片的时候一定要遵守适量原则。尤其是对于小孩以及老年人群来说，体内钙元素过高不但影响发育甚至还会导致肾脏损伤。所以说钙片吃多了对身体有副作用，希望大家不要盲目补钙否则会给身体带来无穷的后果。但是对于体内钙元素缺失较多的人群来说，必须按照医生的建议正确补钙。 长期吃乳钙有什么危害2 1、增加骨质疏松风险 研究发现，钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。 2、增加结石病风险 钙并非那么容易被人体吸收，如果过多摄入却不能吸收，又同时摄入草酸类物质(多种蔬菜中含有，如菠菜)，就可能结合后形成草酸钙结石，较大的结石不能随尿液排出，可能引起肾绞痛，严重者将引起肾损伤。 3、增加心脏损伤风险 过量补钙可能导致血液中钙含量增加，高钙血症会加速动脉中沉积物的形成，导致异位钙化，最终由于动脉粥样硬化而加速心脏病的形成。 4、影响矿物质吸收 人体中的营养素含量需要处于一个稳定、平衡的状态，这有利于相互促进吸收，否则反之。试验证明，高钙的补充可以明显抑制铁、锌、镁、磷的吸收。 5、出现高钙血症 高钙血症的`早期表现有严重便秘，进行性口干、持续头痛、食欲减退、烦躁、精神抑郁、口中金属味、疲软等。后期表现有倦睡、意识模糊、高血压、心律失常、恶心呕吐、尿量增多等。由此可见，任何药物都要一分为二，不能掉以轻心。 6、胃肠道不良反应 过量补钙可刺激胃黏膜促使反弹性胃酸分泌，导致胃酸及胃液大量分泌，可引起黏膜充血肿胀，黏膜糜烂或溃疡。过量补钙还可诱发便秘，对健康构成不利影响。 长期吃乳钙有什么危害3 长期吃钙片有什么副作用 长期服用钙片会有一定的副作用，对于长期吃钙片或者是不缺钙的人群，过度的补钙，这样会带来不良的影响，很有可能会导致血钙升高，破坏人体正常的微环境 补钙过量还有可能会造成钙质异常的沉积，严重的话还会影响心脏，对于本身就存在着代谢障碍的患者来说，以及甲状腺功能异常，肾功能异常的患者来说，如果大量的补充钙剂也会影响其他脏器的，如果想要补钙，除了服用钙片以外，还可以应用晒太阳的方法，这样才能够促进钙质的吸收。
[create_time]2022-09-02 15:18:30[/create_time]2022-09-13 14:53:05[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]养生达人花花[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9f1ff25c.j1PRZ_3QvJA3f-ib7A8d_A.jpg?time=4617&tieba_portrait_time=4617[avatar]TA获得超过1876个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]66[view_count]乳钙吃多了对身体有害吗
乳钙吃多了对身体有害吗 乳钙吃多了对身体有害吗？我们的身体是需要摄入钙物质的，有的人却喜欢吃乳钙，不少人好奇乳钙吃多了对身体有没有坏处。接下来就由我带大家了解乳钙吃多了对身体有害吗的相关内容。 乳钙吃多了对身体有害吗1 现实生活中有很多人由于平时比较挑食，或者经常营养不良很容易导致缺钙的问题出现。所以为了预防身体缺钙很多人每天都要吃钙片，事实上如果从医学角度来讲钙片吃多了对身体也会产生一些副作用。这主要是因为补钙也不是多多益善，人体每天摄入的钙元素不能超过2500毫克。如果长期超过这个标准数值就很容易导致血钙过高，对肾脏健康也具有不可逆的伤害。 生活中关于乳钙的传说其实多种多样，无论小孩老人还是孕妇都应该积极补钙。但是由于很多人对补钙并不是特别了解，所以就会出现盲目补钙而导致体内钙元素过多的现象。有很多人为了预防体内缺钙每天都会大量服用钙片，事实上适当服用钙片对身体健康确实有一定帮助。但是毫无节制的服用钙片反而会导致体内出现结石，严重的甚至会出现却钙过高的病症出现。 从这个角度来讲我们可以了解适当吃乳钙对身体有益处，但是如果过量补钙就会损害身体健康。所以大家在服用钙片的时候一定要遵守适量原则。尤其是对于小孩以及老年人群来说，体内钙元素过高不但影响发育甚至还会导致肾脏损伤。所以说钙片吃多了对身体有副作用，希望大家不要盲目补钙否则会给身体带来无穷的后果。但是对于体内钙元素缺失较多的人群来说，必须按照医生的建议正确补钙。 长期吃乳钙有没有危害 首先我们要明白一点，过量补钙肯定是有害无益的。如每日超过2000～2500毫克钙，有可能导致肾功能损害，还会发生不良反应。 乳钙吃多的危害： 1、增加骨质疏松风险 研究发现，钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。 2、增加结石病风险 钙并非那么容易被人体吸收，如果过多摄入却不能吸收，又同时摄入草酸类物质(多种蔬菜中含有，如菠菜)，就可能结合后形成草酸钙结石，较大的.结石不能随尿液排出，可能引起肾绞痛，严重者将引起肾损伤。 3、增加心脏损伤风险 过量补钙可能导致血液中钙含量增加，高钙血症会加速动脉中沉积物的形成，导致异位钙化，最终由于动脉粥样硬化而加速心脏病的形成。 4、影响矿物质吸收 人体中的营养素含量需要处于一个稳定、平衡的状态，这有利于相互促进吸收，否则反之。试验证明，高钙的补充可以明显抑制铁、锌、镁、磷的吸收。 5、出现高钙血症 高钙血症的早期表现有严重便秘，进行性口干、持续头痛、食欲减退、烦躁、精神抑郁、口中金属味、疲软等。后期表现有倦睡、意识模糊、高血压、心律失常、恶心呕吐、尿量增多等。由此可见，任何药物都要一分为二，不能掉以轻心。 6、胃肠道不良反应 过量补钙可刺激胃黏膜促使反弹性胃酸分泌，导致胃酸及胃液大量分泌，可引起黏膜充血肿胀，黏膜糜烂或溃疡。过量补钙还可诱发便秘，对健康构成不利影响。 乳钙吃多了对身体有害吗2 乳钙吃过量会怎么样 乳钙吃过量的话，也是不利于身体健康的，这会增加骨质疏松的风险。大家都知道，在缺钙时很容易骨质疏松。其实在补钙过量的时候，同样会增加骨质疏松的发生率，所以大家补钙应该要适量，以免适得其反。 钙元素并不是很容易被人体吸收，要是摄入的钙元素比较多，但是却不能被吸收的话，而且还摄入了草酸类物质，比如在菠菜里面就有很多草酸。在钙和草酸结合以后，便会形成草酸钙结石，进而使人患上肾结石，这对于肾脏是非常不利的，很容易导致肾损伤。 过量的服用乳钙，还会增加心脏损伤的风险。在补钙过量的时候，就会让血液里面的钙含量超标。而高钙血症会增加动脉里面沉积物的形成速度，甚至是造成异位钙化。这就会增加脉粥样硬化额出现几率，所以容易患上心脏病。 乳钙吃多了对身体有害吗3 钙过量会有什么症状 产生厌食、恶心、便秘、消化不良，从而影响肠道对营养物质的吸收。长期补过多的钙会造成高尿症，患儿早期有轻微的腰痛，尿液显微镜检查可发现红细胞，严重的还可有肉眼血尿。除血尿外，还有可能形成泌尿道结石，此过程约需经历半年至数年。过多补钙使血压偏低，钙沉积在心脏瓣膜上影响了心脏功能，增加了日后患心脏病的危险。 补钙的食物有什么 奶制品是不错的钙质来源，常见补钙的奶制品有：牛奶、奶粉、酸奶、乳酪等。奶制品中除了含有丰富的钙质外，还有多种乳酸、矿物质、氨基酸和维生素等营养，帮助人体对钙质的吸收消化。同时几乎所有的海产品中都含有丰富的钙质，特别是日常的海带和虾皮更是高钙食物。海带口感鲜美，含钙量甚至超过了奶制品，而虾皮更甚。 人体不管是缺少什么都是不可以的，孩子缺少微量元素会影响成长，而大人缺少也会引起身体其它方面的疾病，严重者会出现更多的危害，所以在生活中不可以缺少任何一种微量元素，同时当缺少任何一种物质的时候，也不可以过度补充。
[create_time]2022-08-26 02:55:28[/create_time]2022-09-05 16:57:38[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]夏末蔚曳9680[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f6c3d560.l40b2el3uq6xLl4ls1esFQ.jpg?time=8373&tieba_portrait_time=8373[avatar]TA获得超过1501个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]53[view_count]儿童吃什么钙片补钙好一点？
临床上钙片的种类比较多，儿童补钙效果较好的钙片包括碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。1.碳酸钙。此类钙片属于矿物质类的钙补充剂，通常用于预防和治疗钙缺乏症，如果儿童适当摄入，可起到较好的补钙效果。2.乳酸钙。此类钙片主要用于防治钙缺乏者，比如手足抽搐症、骨发育不全等。3.葡萄糖酸钙。此类钙片可参与骨骼的形成，且有利于骨折后骨组织恢复，能够有效补充身体的钙元素。儿童在补钙的过程中要遵医嘱补充维生素D，可以促进儿童对钙的吸收。在平时还要多晒太阳、多运动，有利于钙元素吸收。此外，饮食方面要多摄入富含钙元素的食物，如虾皮、海带、瘦肉等，既可以补充身体的钙元素，还可以补充其他营养元素，从而保持机体营养均衡。
[create_time]2023-01-28 20:06:41[/create_time]2022-11-06 23:27:49[finished_time]5[reply_count]0[alue_good]雨过天晴太阳红XZ[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.caca2205.GHqnEtMXVwAX9HXCKerQog.jpg?time=2798&tieba_portrait_time=2798[avatar]答题姿势总跟别人不同[slogan]生活不止有眼前的苟且，还有诗和远方[intro]619[view_count]
儿童吃什么钙片好，补钙快？
小孩补钙使用碳酸钙类好一些。
目前儿童钙剂的种类很多，常见的有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，碳酸钙类的钙元素含量高，而且碳酸钙相对吸收效果更好。所以小孩补充碳酸钙比较好一些。可以根据孩子的年龄选择颗粒剂、泡腾剂或片剂。
小孩子补钙的同时，也要补充维生素D，可以促进孩子钙的吸收。平时让孩子多户外活动晒太阳，也会促进自身维生素D的产生，有利于钙元素的吸收。
小孩子如果缺钙会造成孩子烦躁、哭闹、夜惊，骨骼发育畸形，甚至会导致小孩子生长发育落后。
[create_time]2022-06-06 15:24:16[/create_time]2022-06-21 15:06:46[finished_time]2[reply_count]1[alue_good]夜狼ZXC[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.3244c4a1.oaWW64swjXb1jucT35Ir9g.jpg?time=3975&tieba_portrait_time=3975[avatar]认真答题，希望能帮到你[slogan]销售的世界很精彩[intro]113[view_count]
乳酸钙咀嚼片质量标准
乳酸钙咀嚼片一种非处方类的补钙剂，一种矿物质类药物。用于预防和治疗钙缺乏症。质量标准有以下主要几条：
（1）氯化物不高于0.002％ ；
（2）硫酸盐不高于0.010％ 。
（3）重金属不得过 百万分之十。
（4）铁盐不得超过0.001％。
（5）还原糖： 取本品0.5g，加水10ml混匀，以20％氢氧化钠溶液调至中性，加碱性酒石 酸铜试液6ml ，加热煮沸2 分钟，不得生成红色沉淀。赖
[create_time]2014-02-22 14:39:36[/create_time]2014-02-27 16:18:45[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]zuoyouduoshao[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.6057a626.IJVE8Gk0nPI7gXve3N9N5A.jpg?time=4163&tieba_portrait_time=4163[avatar]TA获得超过3.2万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]67[view_count]
钙片的d2与d3有什么不同
首先，补钙的同时需要补充维生素D2和维生素D3。两类钙片的区别在于：
维D2乳酸钙片：主要成份乳酸钙,维生素D2(Vd2).d2乳酸钙水溶性极好,高效吸收,是补钙首选.另外，维生素D2是人体生长发育的必需物质,尤对胎儿、婴幼儿更为重要,此处还参与钙、磷代谢,促进其吸收,并对骨质形成有重要作用；钙在参与人体骨骼的形成、骨组织的重建、肌肉收缩、神经传递、凝血机制以及维持毛细血管通透性等方面具有重要作用.
碳酸钙D3咀嚼片：主要成份碳酸钙,维生素D3。主要用于防治骨质疏松,也可作为妊娠、哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂.
[create_time]2020-03-24 01:19:55[/create_time]2020-08-26 20:55:07[finished_time]1[reply_count]7[alue_good]柳念露铁晗[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.979a9253.lvMHE5Uio__5hEnJB_cgmA.jpg?time=10584&tieba_portrait_time=10584[avatar]TA获得超过3万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3523[view_count]
9个月宝宝补钙方法
钙是人体所需的重要元素之一，人在任何时候都应该补钙，尤其是婴儿期，那么怎样补才能做到科学呢，补钙的贴心小方法：
1.奶品是婴儿最好的补钙来源，就钙容易吸收的程度来看，母乳最佳，次之是配方奶，最后是鲜奶。
2.补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道吸收和利用，理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂。
3.夏天户外活动较多，1岁以上宝贝暂可不服用VD，以免蓄积体内引起中毒。
4.晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。
5.菠菜、苋菜等绿色蔬菜先焯一下好，除去草酸，再和豆腐一起炒，以免影响本身及其他食物中的钙吸收。
6.烹调鱼或排骨放些醋，用小火长久焐焖，使鱼骨、排骨中的钙充分溶出，钙与蛋白质在一起也最容易被吸收。
7.把豆腐和鱼一起炖，鱼肉中含有的VD促进豆腐中的钙吸收；把西红柿与鸡蛋同炒，西红柿中的VC促进鸡蛋中的钙吸收；把雪里蕻与黄豆同食，都可使钙的吸收和利用率大为提高。
如果在食物中无法满足宝宝对钙的需求，可以额外的补充钙剂，钙剂应该选择那些钙源好，不刺激孩子肠胃的，但是口味不要太甜，我家孩子用的体恒健钙之缘就是这样的钙剂，补钙效果很好。
[create_time]2016-12-02 03:40:27[/create_time]2012-06-01 14:10:38[finished_time]12[reply_count]12[alue_good]eqwljpe5906[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.402060ea.KC-5Nfp5HU5xbQvnmubqUQ.jpg?time=3641&tieba_portrait_time=3641[avatar]TA获得超过161个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5320[view_count]
九个月宝宝如何补钙？
先注意这两项：1、小儿生后到2岁之内，可常规补钙和维生素D，并多晒太阳；至于锌和铁不必补充，缺锌补锌，缺铁补铁；而且轻者食补，重者药补。2、判断孩子缺锌缺铁，最好是给宝宝化验一下血中的微量元素，做为科学的根据。
另外：以下是缺钙铁锌的相关问题，请参考下哟！
婴幼儿缺锌，就会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时，应请医生检查，确诊缺锌后，在医生指导下服用补锌制品。目前由于对缺锌的危害宣传得多，使有些家长误把锌制品当作营养品给婴儿长期大量服用。殊不知补锌过量，同样会带来危害，如减弱免疫功能，影响铁的利用造成贫血等。
日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。首先，提倡母乳喂养。其次，多食含锌食物，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等
婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。除此原因外，早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更容易缺钙。下面介绍几款适合婴幼儿吃的补钙菜肴，试试吧。
鱼菜米糊
原料：米粉（或乳儿糕），
鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。
制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。
补钙奥秘：
鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。
蛋花豆腐羹
原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。
制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开；下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。
补钙奥秘：
鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。
虾皮碎菜包
原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。
制法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料；自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。
补钙奥秘：
虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经氽烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。
香香骨汤面
原料：猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。
制法：将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，继续煮30分钟；将骨弃之，取清汤，将龙须面下入骨汤中，将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟；加盐推匀即成。
补钙奥秘：
骨汤富含钙，同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁，预防软骨症和贫血。
0-3岁宝贝补钙提案
1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。
2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。
3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。
5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。
6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒
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