从运动形态分析田径中的短跑与足球运动中无球跑动的异同点
亲，[鲜花]您好，很高兴为您解答。从运动形态分析田径中的短跑与足球运动中无球跑动的异同点如下：球员在球场上，在无球状态下，可以用自己跑动，①拉动对方球员对你进行防守，减轻队友的压力。②通过自己跑动，跑出空位，让队友可以传球给你，创造进攻机会。③通过跑动，将队型拉开，加大对方防守压力，为球队进攻方式方法更加多种多样，短跑其运动特性：是人们同时以最快的速度，在确定的跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为优胜的项目；在人体机能供能方面，表现为人体以最大限度地发挥人的本能，并以无氧代谢供能的方式供能，[大红花][心]【摘要】
从运动形态分析田径中的短跑与足球运动中无球跑动的异同点【提问】
亲，[鲜花]您好，很高兴为您解答。从运动形态分析田径中的短跑与足球运动中无球跑动的异同点如下：球员在球场上，在无球状态下，可以用自己跑动，①拉动对方球员对你进行防守，减轻队友的压力。②通过自己跑动，跑出空位，让队友可以传球给你，创造进攻机会。③通过跑动，将队型拉开，加大对方防守压力，为球队进攻方式方法更加多种多样，短跑其运动特性：是人们同时以最快的速度，在确定的跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为优胜的项目；在人体机能供能方面，表现为人体以最大限度地发挥人的本能，并以无氧代谢供能的方式供能，[大红花][心]【回答】
[create_time]2022-12-27 14:13:36[/create_time]2023-01-11 14:11:30[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]娱乐小当家小琳[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.6a7b0dd2.jO_XBzWVrBd2zErIEA_g1g.jpg?time=1268&tieba_portrait_time=1268[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]67[view_count]
无球跑动是什么意思,nba无球跑动
1.无球跑动分为两种，第一种是找到机会接传球投篮得分，第二种则是为队友拉开空间单打或者做掩护。
2.主要说下比较常用的第一种，而无球跑动最关键的要求是出其不意，能一下子摆脱防守人，为自己拉开很大的空当。
3.比较常用的技巧有，先向一个方向扯动后迅速急停向相反方向跑去，期间伴随转身，撤步等一系列动作，甚至也可以有些小小的手上推搡（见雷吉米勒）。
4.如果队友之间配合默契也可以要求队友的挡拆。
5.溜底线，是一些投手常用而且有效的方法。
6.比如在防守球员把注意力放在控球人身上时，向下摆脱然后走底线到另一侧。
7.第一，是根据自己所打的位置学习主要的几个点位的跑法，底线四点，上线三点。
8.第二，经常参加实战练习，寻找跑位的感觉。
9.第三，根据教练意图，严格执行战术。
[create_time]2022-06-28 06:23:07[/create_time]2022-07-09 14:33:51[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]八卦达人17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.59f4ed3c.zNqTcjP1lNhGba4bOqsjlQ.jpg?time=4624&tieba_portrait_time=4624[avatar]TA获得超过4727个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]9[view_count]
足球场上的无球跑动,策应应该围绕着什么？
无球跑动应当本着拉开场上空间，寻找对面防线的薄弱点伺机插上，围绕着球队进攻组织者和当前持球人，按照教练赛前制定战术和当前场上形势展开。
无球跑动应当根据对方防线变化随机应变，比如对方防线整体前压造越位，你就伺机前插造越位。对方防线收缩，就当多大方向转移，前锋回接多策应。
[create_time]2020-04-04 07:43:45[/create_time]2020-04-18 15:12:28[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]lolnoobgame[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.afd318d5.KVOfIDOa6f8uVHjlyqfp6A.jpg?time=3988&tieba_portrait_time=3988[avatar]TA获得超过2561个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]34[view_count]
无球跑位技巧图解
1、突然性。这是无球跑动甩开防守的最根本的基础。无球跑动有很多跑动技巧，比如v形跑位，L形跑位，反身切入等等。这些跑位建立的根基就是要有突然性。突然性怎么获得？一是无球身体虚晃，突然变向。二是通过速度变化来突然改变节奏，迅速摆脱防守。
我们可以来看看韦德的这次无球跑动。詹姆斯左侧持球，韦德三分弧顶面对对手的身前紧逼。韦德身体突然向左虚晃，做出要靠近詹姆斯一侧接球的假动作，防守者身体紧跟着向这一侧移动。韦德忽然又一个反向跑动从中间的空隙直插篮下，防守者已经被大z的掩护牢牢挡在身后，韦德面前是一片大空挡，詹姆斯人到球到，韦德非常轻松接球上空篮成功。
2、敏锐性。无球跑动者必须能预先感知对手的防守漏洞。比如自己持球的队友遇到双人甚至多人包夹，你要能迅速判断对手此时的防守空挡，并且能预估到持球队友有出球的角度。这需要有很高的篮球意识。
3、持久性和稳定性。实际比赛中的无球跑位不可能一蹴而就，失败的跑位居多，比如对手确实粘人，队友的掩护不到位等等的情况，甩不开防守。这个时候不要灰心，一次不行，重新发起，不行再发起。你要做好一次进攻可能要有多次无球跑位的思想准备。这就很考验无球跑动者的体力耐力和接球后投篮的稳定性，这些都是要在平时训练中刻苦努力积累的。你比如克莱的无球跑位，很多时候一次进攻要做很多次的无球跑动，但是在接球后的投篮又是那样稳定，这是平时训练积累的成果。
4、另外一些小技巧要领。比如，跑动中是否需要身体对抗？我认为很有必要，你必须学会一些非常聪明的身体对抗，既能摆脱防守，又不能让自己吃亏的方法，这一点可以多看看米勒的跑位录像。另外，跑位过程中，一定要看清队友的掩护位置，尽量让自己的身体与掩护的队友的身体之间的空隙达到最小，甚至可以肩碰肩绕过队友的掩护，这样不给追防的人有绕过掩护的空挡。
[create_time]2023-01-07 01:15:10[/create_time]2023-01-15 07:41:53[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]是你们的洲洲[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b8aca50d.kB-1VnYlhPp6TJWoh8IunA.jpg?time=6641&tieba_portrait_time=6641[avatar]TA获得超过210个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]0[view_count]
无球跑位技巧图解 高手妙招
1、突然性。这是无球跑动甩开防守的最根本的基础。无球跑动有很多跑动技巧，比如v形跑位，L形跑位，反身切入等等。这些跑位建立的根基就是要有突然性。突然性怎么获得？一是无球身体虚晃，突然变向。二是通过速度变化来突然改变节奏，迅速摆脱防守。 我们可以来看看韦德的这次无球跑动。詹姆斯左侧持球，韦德三分弧顶面对对手的身前紧逼。韦德身体突然向左虚晃，做出要靠近詹姆斯一侧接球的假动作，防守者身体紧跟着向这一侧移动。韦德忽然又一个反向跑动从中间的空隙直插篮下，防守者已经被大z的掩护牢牢挡在身后，韦德面前是一片大空挡，詹姆斯人到球到，韦德非常轻松接球上空篮成功。 2、敏锐性。无球跑动者必须能预先感知对手的防守漏洞。比如自己持球的队友遇到双人甚至多人包夹，你要能迅速判断对手此时的防守空挡，并且能预估到持球队友有出球的角度。这需要有很高的篮球意识。 3、持久性和稳定性。实际比赛中的无球跑位不可能一蹴而就，失败的跑位居多，比如对手确实粘人，队友的掩护不到位等等的情况，甩不开防守。这个时候不要灰心，一次不行，重新发起，不行再发起。你要做好一次进攻可能要有多次无球跑位的思想准备。这就很考验无球跑动者的体力耐力和接球后投篮的稳定性，这些都是要在平时训练中刻苦努力积累的。你比如克莱的无球跑位，很多时候一次进攻要做很多次的无球跑动，但是在接球后的投篮又是那样稳定，这是平时训练积累的成果。 4、另外一些小技巧要领。比如，跑动中是否需要身体对抗？我认为很有必要，你必须学会一些非常聪明的身体对抗，既能摆脱防守，又不能让自己吃亏的方法，这一点可以多看看米勒的跑位录像。另外，跑位过程中，一定要看清队友的掩护位置，尽量让自己的身体与掩护的队友的身体之间的空隙达到最小，甚至可以肩碰肩绕过队友的掩护，这样不给追防的人有绕过掩护的空挡。
[create_time]2023-02-12 15:08:12[/create_time]2023-02-24 17:42:11[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]蜜安的日常[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.cc352f09.WEVfqXlii8XPXkQZh1ry1g.jpg?time=9459&tieba_portrait_time=9459[avatar]TA获得超过278个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]0[view_count]打篮球，在进攻的时候无球队员应该如何跑位？
交流交流，主要是看自身的位置，（锋线）无球队员的跑动其实是很重要的，你的跑动应该穿插在持球队员的视野所及的45°最好，不可能保持一个动作去等待后卫的喂球，而是降低重心，拉开适当距离，造成防守方的困惑（误以为你会接传球后进攻，撕碎对方防守阵型）或在适当的时机可以给另外的队员做无球掩护也可以和持球队员做挡拆。中距离的篮要保持在一定水准，这样的你的跑动才会具有威胁本人常用反跑，因为持球突破能力有限（174）.所以平时苦练中投（现在小有成就）.在摆脱防守队员的时候，要进行多次的变相跑动，一个恰到好处的跑位，持球队员发现你的空位，会及时传球给你..这就要考验你的中距离的准度了.时机不够成熟的话可以做撞墙式的传球，回传给对方。
[create_time]2022-11-15 14:19:03[/create_time]2022-11-30 14:19:03[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]信必鑫服务平台[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.3b707489.Pzvh_phCV7cMa9W2PNEYAQ.jpg?time=66&tieba_portrait_time=66[avatar]TA获得超过5.2万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3[view_count]篮球中如何无球跑位
首先，身为组织后位，你应该较少用到跑位拜托，那是SG的事，一个好的PG要尽量做到球一出手，那边就是机会了
所以你更多的接球应该是接应被包夹队员
空位接球一般有几种方式形成：有能力超强的队员，吸引对方多人防守；挡拆形成瞬间空位；通过传接配合使对方形成跑动换位防守；个人跑位摆脱。
最先要练的就是个人跑位摆脱，找个跟你速度差不多的人，让他追你，你通过瞬间变向和改变速度让他抓不住你，并做到甩开一定距离（可以利用一些柱状体:树，电线杆）
这项能力提高，你就可以在无球的情况下，利用跑动和队友身体给自己创造更多机会
其他情况，首先是与队友形成默契，用最舒服有效的方式帮你挡拆，另外就是，你自己要时刻观察附近对手的动向，寻找防守盲点（当然，你的队友也要看到并有能力把球舒服适时的交过来）
话说回来，最不需要跑位的基本就是PG，当然如果你们打的是团队篮球，PG的作用就被弱化了，还是以上的几点。
我以前也是打PG的，我投篮不准，所以很少跑定点，突破分球让队友轻松地分才是我最有成就感的时候
你要做的不应该是制造这些机会，而是发现这些机会
[create_time]2016-08-30 21:03:40[/create_time]2013-10-27 16:16:47[finished_time]3[reply_count]2[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1519[view_count]
篮球无球跑动的技巧有哪些
在篮球比赛的时候，无球跑位是一项很重要的技能，它能够帮助球队撕开对方严密的防守。下面是我为大家整理的篮球无球跑动的技巧有哪些，希望对大家有所帮助!
篮球无球跑动的技巧
1、多看比赛，学习专业球员的跑位技巧
无论是NBA还是CBA，都有一批善于跑位创造机会的小前锋和后卫，这些人看起来不起眼，却能在比赛的关键时候给对方的防守以重创。我们可以多看职业比赛，学习高手的跑位方式和技巧，让其对自己产生潜移默化地影响。
2、要有充沛的体力和速度
有效无球跑动需要球员在半场中不停地根据球进行移动，这对身体耐力是一项十分严峻的考验，同时也对跑动速度提出了高的要求。
因此，在平日的练习中，要加强耐力和速度的训练，比如每天坚持长跑和短跑半小时到一小时，在球场上多做几次折返跑，只要坚持，自己的体力和速度就会有质的飞跃。
3、锻炼自己跑位的意识
跑位的意识说白了就是球感，就是身体不自主地根据篮球的移动而随之奔跑、跳跃，尽可能的寻求空档接球进攻。这已经不是简单意义上的刻意为之，而是将其转化身体的一种条件反射。1、首先首先双手拿球，要投球的一只手放在球的后方，另一只手托着球。然后双腿微弯，双眼直视球框，然后双脚向上起跳。在跳起的同时，手腕向后，手臂弯曲到达跳跃最高点时将球向球框投出。
2、刚开始练习三分线上跳投时，可能由于手臂力量不够，投出的球连球框都碰不到。你可以一步一步来，先近后远慢慢加长跳投距离。
3、还有些人在投球是有个习惯，在投球时喜欢在空中停顿一下。在跳投时就会影响跳投力量，导致三分线上跳投球投不进篮框(跳投时这个习惯一定要改)。
4、在跳投的时候，球主要是靠手腕和腰部的力量推动的，所以一定要注意手腕与腰部之间的协调。在起跳时身体一定不能向前跳跃，向上跳跃最好。
在训练和游戏过程中，要尽可能的进行无球跑位，即便是接不到传球也要坚持跑，时间一长，你的身体就会适应这个节奏，看到球运转就会不自觉的移动跑位了。
4、要有战术指导
有效无球跑位并不是一蹴而就的，想要提高成功率，就得有赛前的战术指导，比如哪些人要加强无球跑位，队友要如何进行掩护，从哪些地方跑位接球等等，每个人都要做好自己的工作，这样才能创造出无球跑位的机会。
篮球怎么练好跳投
1、首先首先双手拿球，要投球的一只手放在球的后方，另一只手托着球。然后双腿微弯，双眼直视球框，然后双脚向上起跳。在跳起的同时，手腕向后，手臂弯曲到达跳跃最高点时将球向球框投出。
2、刚开始练习三分线上跳投时，可能由于手臂力量不够，投出的球连球框都碰不到。你可以一步一步来，先近后远慢慢加长跳投距离。
3、还有些人在投球是有个习惯，在投球时喜欢在空中停顿一下。在跳投时就会影响跳投力量，导致三分线上跳投球投不进篮框(跳投时这个习惯一定要改)。
4、在跳投的时候，球主要是靠手腕和腰部的力量推动的，所以一定要注意手腕与腰部之间的协调。在起跳时身体一定不能向前跳跃，向上跳跃最好。
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[create_time]2022-06-28 12:26:20[/create_time]2022-07-11 20:07:34[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]好声音1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.cabc9bb6.FxFvQlYjxASZv6As_41fQw.jpg?time=4646&tieba_portrait_time=4646[avatar]TA获得超过5019个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2[view_count]
篮球无球跑动的技巧
1、多看比赛，学习专业球员的跑位技巧 无论是NBA还是CBA，都有一批善于跑位创造机会的小前锋和后卫，这些人看起来不起眼，却能在比赛的关键时候给对方的防守以重创。我们可以多看职业比赛，学习高手的跑位方式和技巧，让其对自己产生潜移默化地影响。 2、要有充沛的体力和速度 有效无球跑动需要球员在半场中不停地根据球进行移动，这对身体耐力是一项十分严峻的考验，同时也对跑动速度提出了高的要求。 因此，在平日的练习中，要加强耐力和速度的训练，比如每天坚持长跑和短跑半小时到一小时，在球场上多做几次折返跑，只要坚持，自己的体力和速度就会有质的飞跃。 3、锻炼自己跑位的意识 跑位的意识说白了就是球感，就是身体不自主地根据篮球的移动而随之奔跑、跳跃，尽可能的寻求空档接球进攻。这已经不是简单意义上的刻意为之，而是将其转化身体的一种条件反射。 在训练和游戏过程中，要尽可能的进行无球跑位，即便是接不到传球也要坚持跑，时间一长，你的身体就会适应这个节奏，看到球运转就会不自觉的移动跑位了。 4、要有战术指导 有效无球跑位并不是一蹴而就的，想要提高成功率，就得有赛前的战术指导，比如哪些人要加强无球跑位，队友要如何进行掩护，从哪些地方跑位接球等等，每个人都要做好自己的.工作，这样才能创造出无球跑位的机会。 【拓展】 如何打好篮球 运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。 身体姿势 两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。 手、臂动作 运球时，五指分开，扩大控制面积，手心空出。运球时因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球时，应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，以利于保护球。如原地运球，按拍球的上方，向前运球时，按拍球的后上方。 球的落点 一般情况下的运球，球的落点在运球手同侧脚前外侧约20CM处，速度越快，落点越靠前。积极防守时，运球的落点应在体侧或侧后方，以便护球。变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。胯下运球的落点位于胯下中间的地方。 手脚协调配合 运球时，既要移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的节奏。要注意按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。移动越快，按拍球的部位越是靠后下方，落点越远，反弹起来的力量越大。一般直线运球，运球一次，跑两或三步。 打篮球的技巧 1、运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。 良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。 2、变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。 注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。 3、传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。 4、传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。 另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球;传短了或球速很慢，容易让对方抢断。 5、投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。 左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。 6、上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。 7、投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。一般右手投篮的球员，力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高。投出球后右手手臂要伸直，篮球的运行弧度要高一些，样能提高命中率，即尽量往高处投球。
[create_time]2022-08-16 13:55:53[/create_time]2022-08-25 03:20:22[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]时尚达人1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.3c106bec.qb7BGc7OrV_cETbifurEYg.jpg?time=4630&tieba_portrait_time=4630[avatar]TA获得超过4537个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]32[view_count]
