暴走鞋怎么用
暴走鞋又名Heelys,起源于美国。凭其有形的设计、安全性、以及让人可随时随地进行滚轴运动的新颖构思，瞬即成为青少年继滑板车后的新一代休闲运动。 暴走鞋Heelys与一般运动鞋并无分别，把鞋翻开细看，原来两只鞋的鞋底都安装了一个可除下的小轱辘。穿上后可以随意选择滑行或者步行。想滑行就提起脚尖，前后脚滑行安全又快捷。可别小看这个小单轮，它可是用飞机车轮的原料制造的，非常坚固耐磨。也是良好的挚动装置设备，使滑行更具安全感。 学会用暴走鞋娱乐仅需1天时间，每只鞋靠一个轱辘滑行，滑行时抬起脚尖，当脚板跟地面产生摩擦后便会停下来我们称这为软刹车，或者把前脚板放下便会立即停下来，冲力太大的话可前走几步卸力我们称这为硬刹车。
暴走鞋的玩法丰富多彩，你可以根据VCD学习它的各种花式玩法，还可以到专卖店请店员现场演示，更可以自我创造新鲜玩法。又可作花式溜冰的暴走运动鞋。只要将鞋头微微翘起，利用鞋底的单轮渭行、原地旋转、后溜、跳跃、腾身，玩出不同花式。而只要将鞋头踏地，即可刹车，变回普通运动鞋。“暴走鞋”又名劲X鞋，俗称独轮鞋，是一种在普通运动鞋后跟处加上一个轮子的简易娱乐鞋，由于其设计的不合理，2003年处在韩国市场风靡一时后因为质量问题和对人体的极大的伤害而严重滞销，是昙花一现的产品。
[create_time]2010-12-10 10:38:48[/create_time]2010-12-10 22:06:52[finished_time]1[reply_count]35[alue_good]江南背包客[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.36d943bb.XQYE7XJBe4DVdZMmtqm_WA.jpg?time=3266&tieba_portrait_time=3266[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]4062[view_count]
暴走鞋怎么玩初步教学
暴走鞋初步教学如下。开始的姿势要自然放松，抬器头来看前方。两条腿前后开拉，重心落在前脚暴走鞋轮子上。前脚你要掌抬离地面。双手放松，保持平衡站立。想要起滑的话，两条腿前后立起来，前轮子着地。后退完了你就前脚掌蹬地，蹬地后浮腿往前滑。身上你要往前稍弯曲，重心前移，轮子在支撑脚后面的。保持平衡利用惯性向前滑才可以。你要借助滑行的惯性，然后两腿前后开立。左腿在前面，转弯的时候身体稍稍左侧倾斜一点点。完成左转弯弧行。总结：1.基本姿势身体自然放松，抬头向前看。双腿前后张开，重心落在前脚鞋轮上。将前脚底离开地面。放松双臂，保持站立平衡。2、起滑方法双腿向前和向后张开，前轮落在地上。向后推，用脚底推地面，向后推，向前摆动。身体稍微向前弯曲，重心向前移动，轮子落在支撑脚后面。保持平衡，用惯性向前滑动。3.停止。当需要缓慢停止时，前腿和前脚在地面上刹车。前膝关节略微弯曲，顺惯性向前跑几步，减少惯性冲动，直至保持平衡安全。
[create_time]2022-11-12 13:29:37[/create_time]2022-10-15 11:09:38[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]蕊苦熊惊酷皮曾01[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.46d7bca3.qxE9ZMn7y9DrEL0YTtEuGQ.jpg?time=7632&tieba_portrait_time=7632[avatar]超过262用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]435[view_count]儿童玩暴走鞋的危害有哪些
行走时前脚掌抬起，身体重心倾斜，靠在鞋后跟上的两个轮子快速滑行起来，像是脚上蹬了个“风火轮”。近来，在甘肃的大街小巷出现了不少走路姿势奇异的孩子。他们所穿的鞋子被称为“暴走鞋”。那么穿它有什么危害呢?下面由我为大家介绍暴走鞋的危害，希望能帮到你。
暴走鞋的危害
教育 界说暴走鞋的危害:对于这种街头滑行，不少专家、老师表示了他们的担忧。他们认为，孩子的自制力较差，这种可把马路当溜冰场的鞋子有可能酿出苦果。如果孩子真的喜欢溜冰，应该去有专业鞋具和场地的溜冰场，穿着这种不伦不类的鞋子在大街上玩实在没必要。
医学界说暴走鞋的危害:有关专家认为，穿“暴走鞋”走路， 儿童 的踝关节的稳定性相对比较差，很容易造成踝关节扭伤。长期下来，儿童的足弓发育、踝部力量、肌肉协调能力会受到影响。科学的 方法 是每天滑行时间不超过1小时。还有医学界人士认为，“暴走鞋”的避震功能较差，儿童长期在不平坦的路面上滑行，会对大脑产生微震荡，影响儿童神经系统发育。因此，小孩最好不要长时间穿“暴走鞋”，更不能把“暴走鞋”当成平时的交通工具。
暴走鞋虽然很时尚，但对于正处在生长发育关键时期的青少年来讲，骨骼未发育完全，暴走鞋滑行时要求穿鞋者脚根着地，滑行中，腿部处于绷直状态，人体不能平衡。另外，在滑行中，全身的重量就会集中在脚后根和脚踝处，极易造成这些部位的肌肉劳损。严重者可能会患上筋膜炎。而且穿上这种鞋运动时对大脑及内脏的冲击力很大，摔倒时容易造成脑震荡或内脏损伤。长时间穿暴走鞋滑行，一旦伤及足底韧带及关节，还会诱发足弓塌陷，形成扁平足。
如何挑选好的暴走鞋
目前国内暴走鞋主要有手动款与自动款两种。
1、自动款暴走鞋
自动款暴走鞋的机械设计本身存在安全隐患，一般自动款都是在鞋跟后留有一根长长的按钮，行内人叫它老鼠尾巴，当小朋友在下楼梯时或在拥挤的人流中时不小心被外因碰到跟后按钮，鞋底轮子就会瞬间弹出，在毫无戒备的情况下，孩子往往无法控制平衡而导致摔倒，如果是在楼梯上发生这种情况后果不堪设想，"轻则受伤重则致命"都不是危言耸听。这种自动款暴走鞋不仅影响健康而且关系生命安全，所以是绝对不能买不能穿的。
2、手动款暴走鞋
手动款暴走鞋轮子可以拆卸，在孩子玩的时候把轮子装上去，不玩的时候把轮子卸下来，可当普通运动鞋穿。一般孩子在专注玩的时候，会选择好场地，并具有足够的心理防备，在不是玩一些高难度动作的话，一般不会 摔跤 。
穿暴走鞋的注意事项
滑行具有一定的危险性，因此在滑行时要穿戴保护装备，并避免在马路、楼梯、斜坡、凹凸不平及湿滑的路面上滑行。
下面是暴走鞋的一些安全小 措施
1、安全滑行：在滑行时佩戴全副保护装备，头手保护装置，护肘护膝，平衡自己时，将两只脚前后摆放(较强的一只脚放于后面。并使其在一条直线上且前后方向相同)。
2、基本滑行：后脚踏前，然后翘起脚板，以脚跟的滑轮作支点，踏步后后脚踢起，形成向前的动力。
3、停止滑行：
慢停———把前脚板再翘高些，令脚板跟地面产生摩擦后停下。
急停———把前脚脚板放下便可立即停下，动力太大的话可前走几步卸力。
[create_time]2022-05-28 20:10:18[/create_time]2022-06-11 08:08:50[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]贝贝亲17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.d2137bea.oyvRo4Ll7SJ-dUsQh855ow.jpg?time=725&tieba_portrait_time=725[avatar]TA获得超过781个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]32[view_count]
单轮暴走鞋怎么滑
单轮暴走鞋初学教程
1.暴走鞋初级学习基本姿势 身体自然放松，抬头目视前方。两腿前后开拉，重心落在前脚暴走鞋轮子上。前脚掌抬离地面。两臂自然放松，保持平衡站立。
2.暴走鞋起滑方法 两腿前后开立，前轮子着地。后退前脚掌蹬地，蹬地后浮腿前摆。身体向前稍作弯曲，重心前移，轮子落在支撑脚后面。保持平衡利用惯性向前滑行。
3.暴走鞋踏步停止暴走鞋 需要缓停时，前腿前脚掌着地制动。前膝关节微屈，顺惯性向前跑出几步减小惯性冲力，直到保持平衡安全停止。
4暴走鞋滑行接左转弯弧线滑行 借助滑行惯性，两腿前后开立。左腿在前，转弯时身体稍稍左侧倾斜。在前脚外展转动的带动下，完成左转弯弧线滑行。
5.暴走鞋滑行接右转弯弧线滑行 借助滑行惯性，两腿前后开立。右腿在前，转弯时身体稍稍右倾斜。在前脚外展动的带动下，保持平衡完成右转弯弧线的滑行练习。
6.暴走鞋连续转弯滑行 借助滑行惯性，两腿前后开立。双轮支撑滑行，连续转弯时。前脚随身体动作连续完成左右摆动两臂配好下保持平衡完成连续转弯滑行的练习。
7.暴走鞋前后缓步滑行 在直线滑行的基础上身体保持平衡，两脚前后滑动。动作幅度大小要根据个人情况适度掌握。
8.暴走鞋绕三角点滑行暴走鞋 在连续转弯滑行的基础上。沿着设桩点的提示完成连续转弯动作。
9.暴走鞋官网滑行“8”字路线滑行 在连续蹬地滑行的基础上。按场地上设置的桩点，沿“8”字路线连续滑行。
10.暴走鞋“十”字变换向滑行，在连续蹬地滑行的基础上，按场地上设置的桩点沿“十”字路线连续滑行滑行时，必须从中间桩点左侧绕过。从右侧绕过其他桩点。直线可蹬地，弧线转弯。
[create_time]2017-09-01 00:56:45[/create_time]2014-05-04 13:06:37[finished_time]3[reply_count]17[alue_good]果果是瓜瓜[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.7068afa8.SG4fBh9jcaPocQHEHT1oow.jpg?time=4391&tieba_portrait_time=4391[avatar]TA获得超过1.2万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2612[view_count]
买暴走鞋什么牌子比较好？
儿子整天吵着要我买暴走鞋给他，他说现在很多同学都人脚一双，他也一定要一双。暴走鞋这个东西，我们也没玩过，不知道安全性能怎么样？现在市场上的暴走鞋什么牌子好呢？ 看中国暴走鞋网有卖美国正品的HEELYS品牌暴走鞋，不知道这个牌子怎么样？ 我儿子读小学5年级，应该买哪种？哪位朋友买过，麻烦给点建议！暴走鞋什么牌子最好？ 当属美国Heelys暴走鞋！全球最好的暴走鞋品牌Heelys，让您放心的10个理由！1、Heelys老总发明了暴走鞋：暴走鞋之父的技术和工艺，我放心！ 2、暴走鞋的英文就是 Heelys：如此影响力，我放心！3、Heelys创建于2000年：12年老品牌，我放心！4、热销全球50个国家：真正的国际知名品牌，我放心！5、全球销量第一 的暴走鞋品牌，我放心！6、最受明星欢迎 的暴走鞋品牌，我放心！8、HEELYS全球唯一航空轮胎材质的滑轮，质量我放心！9、滑行灵活，噪音小：体验最好的暴走鞋，我放心！10、轮座最低，省力护脚：安全、危害最小，我放心！立即去选购Heelys暴走鞋 >>>买暴走鞋什么牌子好？ 听听买过HEELYS暴走鞋的买家怎么说？来自客户的真实评价！山东黄小姐：我是比较了解的。美国HEELYS的不错，这个牌子的是国际名牌。很多明星都是穿这个牌子的。重庆明女士：我在中国暴走鞋网买的HEELYS暴走鞋，是暴走鞋发明者创立的品牌。发明者的技术和实力，我放心！温州黄先生：我在奥大利亚见过HEELYS的，所以回国就给儿子买HEELYS的暴走鞋。其它的就不太清楚了。档次还可以。东莞姜小姐：给儿子买的，吵着要，没办法。儿子说他同学买的是Heelys，轮子滑起来很轻，一定让我买这个牌子的。南京白先生：暴走鞋最重要的是安全，HEELYS是2000年创立的品牌，这么多年的老品牌了，我比较放心！
[create_time]2013-08-24 23:23:08[/create_time]2013-08-24 23:31:04[finished_time]1[reply_count]17[alue_good]板晨轩3E[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ce5aa928.DNXUb_EbLcM6ws53gxMRfw.jpg?time=3559&tieba_portrait_time=3559[avatar]TA获得超过106个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]4656[view_count]
暴走鞋什么牌子好
你好，我空口说我们的产品是最好的，只要你购买，我就能给你提供最好的质量，我是做酷客娱乐运动鞋销售的，品牌的东西就是好。。酷客娱乐运动鞋是21世纪就最流行的运动产品！ 21世纪儿童爱不失手的运动产品。它是一种鞋底后跟有一个PU橡胶轮子。按下按钮踩下轮子就可以收回去，它跟普通的运动休闲鞋没有任何区别，在按下按钮轮子出来后就可以滑像滑板一样滑翔！ 酷客娱乐运动鞋源自美国,是一对既可当休闲鞋，又可作花式溜冰的娱乐运动鞋。其外貌形如普通运动休闲鞋，但只要你翻转鞋底，就可发现在鞋底足跟处有一个按钮和轮子。可别小看这个小单轮，它可是你进行、运动的关键之处。滑轮非常坚固耐磨，也是良好的制动装置设备，使滑行更具安全感。瞬即成为青少年继滑板车后的新一代休闲运动。 因为这种鞋感觉像飞一样，又因为它靠后跟一个轮子滑行。 用酷客娱乐运动鞋学习飞行也远比学滚轴、滑板容易。只要将鞋头微微翘起，利用鞋底的单轮滑行、原地旋转、后溜、跳跃、腾身，玩出不同花式。而只要将鞋头踏地，即可刹车，变回普通运动鞋。据称，学会使用酷客娱乐仅需3到5个小时，即可学会，每只鞋靠一个轱辘滑行。 你的运动鞋可以飞吗？酷客帮你！ 运动要极限！生活要变换！行走要超酷！ 最Cool！莫过特立独行！最拽！莫过平地飞行！ 随时随地享受“飞起来”的乐趣！ 想溜就溜！想走就走，我是酷客！ 今天你溜了吗？你的鞋够酷吗？
[create_time]2012-05-27 04:37:52[/create_time]2012-02-18 11:19:03[finished_time]9[reply_count]4[alue_good]无敌蝌蚪39[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.d778244c.18EoXy-mUXm4H8wkxHjEFg.jpg?time=9961&tieba_portrait_time=9961[avatar]TA获得超过482个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5172[view_count]两轮暴走鞋对脚有伤害吗
1，暴走鞋对孩子的危害，主要在鞋跟。孩子正处在骨骼发育期不能穿高跟鞋，所以，暴走鞋鞋跟不能太高是关键，国际标准跟高不超过3CM才是合格的鞋子。
2，暴走鞋在滑行时会产生振动，因为这种材料硬度高，鞋底虽然很厚依然减震效果差。很多孩子在穿着这种暴走鞋后不久就会感到脚跟疼痛，就是这种原因，这种问题轻则影响穿着舒适度，重则使脚底肌肉、脚部经络受伤，严重影响健康。【摘要】
两轮暴走鞋对脚有伤害吗【提问】
1，暴走鞋对孩子的危害，主要在鞋跟。孩子正处在骨骼发育期不能穿高跟鞋，所以，暴走鞋鞋跟不能太高是关键，国际标准跟高不超过3CM才是合格的鞋子。
2，暴走鞋在滑行时会产生振动，因为这种材料硬度高，鞋底虽然很厚依然减震效果差。很多孩子在穿着这种暴走鞋后不久就会感到脚跟疼痛，就是这种原因，这种问题轻则影响穿着舒适度，重则使脚底肌肉、脚部经络受伤，严重影响健康。【回答】
[create_time]2022-02-26 21:33:53[/create_time]2022-03-13 21:31:47[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]陈鸭鸭ya[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.6cd50c73.NGCNE6Gk54cnJzJJFjFBkg.jpg?time=1784&tieba_portrait_time=1784[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]115[view_count]
暴走鞋有哪些危害
1，暴走鞋对孩子的危害，主要在鞋跟。孩子正处在骨骼发育期不能穿高跟鞋，所以，暴走鞋鞋跟不能太高是关键，国际标准跟高不超过3CM才是合格的鞋子。2，暴走鞋在滑行时会产生振动，因为这种材料硬度高，鞋底虽然很厚依然减震效果差。很多孩子在穿着这种暴走鞋后不久就会感到脚跟疼痛，就是这种原因，这种问题轻则影响穿着舒适度，重则使脚底肌肉、脚部经络受伤，严重影响健康。扩展资料暴走鞋和普通运动鞋外形相似，很多中小学生都热衷于穿着上学、逛街甚至是乘坐公交，这给孩子带来很大的安全隐患。贺建军提醒，因为穿“暴走鞋”滑行时，人体的稳定性和协调性大打折扣，因为孩子的活动能力强，很容易导致发生摔伤、骨折等意外事故。长沙市中心医院骨科医师徐诣也表示，由于穿“暴走鞋”的孩子大多处于身体发育期，长时间穿这种鞋会导致脚部负重增加，除影响跟腱外，还很容易出现肌肉、韧带拉伤，甚至影响骨骼的正常发育。徐诣建议小孩在穿“暴走鞋”时应适当控制活动量，最好尽量少穿这种鞋。参考资料来源：人民网-穿“暴走鞋” 悠着点走参考资料来源：百度百科-暴走鞋
[create_time]2019-09-18 12:48:30[/create_time]2012-05-21 19:27:37[finished_time]6[reply_count]14[alue_good]来自岘山古灵精怪的灰太狼[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.73890f00.MWsaKN1WeuC9nSE224pHaA.jpg?time=7755&tieba_portrait_time=7755[avatar]说的都是干货，快来关注[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]15694[view_count]暴走鞋有哪些危害
1，暴走鞋对孩子的危害，主要在鞋跟。孩子正处在骨骼发育期不能穿高跟鞋，所以，暴走鞋鞋跟不能太高是关键，国际标准跟高不超过3CM才是合格的鞋子。2，暴走鞋在滑行时会产生振动，因为这种材料硬度高，鞋底虽然很厚依然减震效果差。很多孩子在穿着这种暴走鞋后不久就会感到脚跟疼痛，就是这种原因，这种问题轻则影响穿着舒适度，重则使脚底肌肉、脚部经络受伤，严重影响健康。扩展资料暴走鞋和普通运动鞋外形相似，很多中小学生都热衷于穿着上学、逛街甚至是乘坐公交，这给孩子带来很大的安全隐患。贺建军提醒，因为穿“暴走鞋”滑行时，人体的稳定性和协调性大打折扣，因为孩子的活动能力强，很容易导致发生摔伤、骨折等意外事故。长沙市中心医院骨科医师徐诣也表示，由于穿“暴走鞋”的孩子大多处于身体发育期，长时间穿这种鞋会导致脚部负重增加，除影响跟腱外，还很容易出现肌肉、韧带拉伤，甚至影响骨骼的正常发育。徐诣建议小孩在穿“暴走鞋”时应适当控制活动量，最好尽量少穿这种鞋。参考资料来源：人民网-穿“暴走鞋” 悠着点走参考资料来源：百度百科-暴走鞋
[create_time]2022-12-19 19:11:13[/create_time]2023-01-03 19:11:13[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]乾莱信息咨询[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/62ac8245037c35cef5dd05b07789a9ca.jpeg[avatar]百度认证:内蒙古乾莱科技官方账号[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]103[view_count]暴走鞋怎么装轮子
暴走鞋轮子安装方法：
1、找到鞋子底部的凹槽。
2、将轮子放在凹槽中。
3、将轮子与凹槽对齐，向下按压轮子即可。
暴走鞋：
暴鞋又名飞鞋，起源于美国，是一种在后跟部装一个滑轮，穿着者简单几步就可以在地面轮滑的独特运动鞋，也是多功能运动休闲鞋，鞋底配备一只或两只高质量的轮子，既时尚又安全。
[create_time]2022-12-11 08:09:27[/create_time]2022-12-25 08:15:50[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]老吴爱吃鱼2333[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.c0a02751.wgPzzd4AG9mukVL6ZY8X8A.jpg?time=7347&tieba_portrait_time=7347[avatar]TA获得超过541个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]195[view_count]
暴走鞋的轮子怎么拿掉
暴走鞋又名Heelys,起源于美国。凭其有形的设计、安全性、以及让人可随时随地进行滚轴运动的新颖构思，瞬即成为青少年继滑板车后的新一代休闲运动。 暴走鞋Heelys与一般运动鞋并无分别，把鞋翻开细看，原来两只鞋的鞋底都安装了一个可除下的小轱辘。穿上后可以随意选择滑行或者步行。想滑行就提起脚尖，前后脚滑行安全又快捷。可别小看这个小单轮，它可是用飞机车轮的原料制造的，非常坚固耐磨。也是良好的制动装置设备，使滑行更具安全感。 注意事项 滑行具有一定的危险性，因此在滑行时要穿戴保护装备，并避免在马路、楼梯、斜坡、凹凸不平及湿滑的路面上滑行。 下面是暴走鞋的一些安全小措施 1、安全滑行：在滑行时佩戴全副保护装备，头手护具，护肘护膝，平衡自己时，将两只脚前后摆放(较强的一只脚放于后面。并使其在一条直线上且前后方向相同)。 2、基本滑行： 后脚踏前，然后翘起脚板，以脚跟的滑轮作支点，踏步后后脚踢起，形成向前的动力。 3、停止滑行： 慢停———把前脚板再翘高些，令脚板跟地面产生摩擦后停下。 急停———把前脚脚板放下便可立即停下，动力太大的话可前走几步卸力。 拖停———把后脚脚板慢慢放下，使鞋底慢慢接触地面，摩擦后达到刹停效果。（在较长的斜坡或者需要减速时可以使用） 滑杆注意事项和方法： 1、方法 在极限型暴走鞋的鞋中心部位有一块滑片凹槽，可以在一条钢管上滑行，先把两腿分开50到80厘米，看腿多长来定，两只脚与钢管呈90度接触。滑片凹槽正好卡在钢管上，钢管就是一个圆形轨道。高处向下滑行，较多的是在楼梯两边的扶手上滑行。 2、注意 登上去前要确定栏杆的外径与滑片的凹槽是否吻合，是否平滑，尽头有无障碍物等。 在短暂的滑行中，也可以跳跃，转身，表演一些惊险优美的动作。新人练习要在低杆上练习，或者拿了一跟铁柱在上面练习平衡，站稳30分钟左右，自身要具备一定条件才能玩。有足够腿力和平衡力，自信，勇敢，不害怕受伤，如果没有以上条件，不要玩这些。伤者甚多要有心理准备。
[create_time]2018-05-08 10:40:21[/create_time]2012-08-17 14:12:20[finished_time]3[reply_count]9[alue_good]亭亭学姐17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.d8a10ef4.p5BWcuj3MrCRFT3OerYDiQ.jpg?time=9907&tieba_portrait_time=9907[avatar]TA获得超过1.9万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2902[view_count]暴走鞋教程视频
暴走鞋教程视频如下：开始的姿势要自然放松，抬器头来看前方。两条腿前后开拉，重心落在前脚暴走鞋轮子上。前脚你要掌抬离地面。双手放松，保持平衡站立。想要起滑的话，两条腿前后立起来，前轮子着地。后退完了你就前脚掌蹬地，蹬地后浮腿往前滑。身上你要往前稍弯曲，重心前移，轮子在支撑脚后面的。保持平衡利用惯性向前滑才可以。你要借助滑行的惯性，然后两腿前后开立。左腿在前面，转弯的时候身体稍稍左侧倾斜一点点。完成左转弯弧行。总结：1.基本姿势身体自然放松，抬头向前看。双腿前后张开，重心落在前脚鞋轮上。将前脚底离开地面。放松双臂，保持站立平衡。2、起滑方法双腿向前和向后张开，前轮落在地上。向后推，用脚底推地面，向后推，向前摆动。身体稍微向前弯曲，重心向前移动，轮子落在支撑脚后面。保持平衡，用惯性向前滑动。3.停止。当需要缓慢停止时，前腿和前脚在地面上刹车。前膝关节略微弯曲，顺惯性向前跑几步，减少惯性冲动，直至保持平衡安全。45岁可以玩暴走鞋，但需要根据个人身体条件和健康状况来选择合适的运动方式。暴走鞋的特殊设计可以增加腿部肌肉的锻炼，并对有氧健身有一定帮助。但对于年龄更大或身体条件较弱的人士，暴走鞋的高难度和运动强度可能会带来一定的风险，容易造成肌肉、关节或韧带损伤。因此，45岁的人在选择运动方式时，最好先进行身体检查，寻求医生或专业健身指导的建议，选择适合自己体能和兴趣的运动方式，确保身体健康和安全。
[create_time]2023-07-31 22:35:08[/create_time]2023-08-09 18:41:57[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]小先又哒哒[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.bde1d63f.7BrTyiDSUPQ7UakyZ26Hvw.jpg?time=4937&tieba_portrait_time=4937[avatar]TA获得超过595个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5[view_count]暴走鞋单轮怎么玩初步教学
1、暴走鞋初级学习基本姿势身体自然放松，抬头目视前方。两腿前后开拉，重心落在前脚暴走鞋轮子上。前脚掌抬离地面。两臂自然放松，保持平衡站立。2、暴走鞋起滑方法两腿前后开立，前轮子着地。后退前脚掌蹬地，蹬地后浮腿前摆。身体向前稍作弯曲，重心前移，轮子落在支撑脚后面。保持平衡利用惯性向前滑行。3、暴走鞋踏步停止暴走鞋需要缓停时，前腿前脚掌着地制动。前膝关节微屈，顺惯性向前跑出几步减小惯性冲力，直到保持平衡安全停止。4、暴走鞋滑行接左转弯弧线滑行借助滑行惯性，两腿前后开立。左腿在前，转弯时身体稍稍左侧倾斜。在前脚外展转动的带动下，完成左转弯弧线滑行。5、暴走鞋滑行接右转弯弧线滑行借助滑行惯性，两腿前后开立。右腿在前，转弯时身体稍稍右倾斜。在前脚外展动的带动下，保持平衡完成右转弯弧线的滑行练习。6、暴走鞋连续转弯滑行借助滑行惯性，两腿前后开立。双轮支撑滑行，连续转弯时。前脚随身体动作连续完成左右摆动两臂配好下保持平衡完成连续转弯滑行的练习。【摘要】
暴走鞋单轮怎么玩初步教学【提问】
1、暴走鞋初级学习基本姿势身体自然放松，抬头目视前方。两腿前后开拉，重心落在前脚暴走鞋轮子上。前脚掌抬离地面。两臂自然放松，保持平衡站立。2、暴走鞋起滑方法两腿前后开立，前轮子着地。后退前脚掌蹬地，蹬地后浮腿前摆。身体向前稍作弯曲，重心前移，轮子落在支撑脚后面。保持平衡利用惯性向前滑行。3、暴走鞋踏步停止暴走鞋需要缓停时，前腿前脚掌着地制动。前膝关节微屈，顺惯性向前跑出几步减小惯性冲力，直到保持平衡安全停止。4、暴走鞋滑行接左转弯弧线滑行借助滑行惯性，两腿前后开立。左腿在前，转弯时身体稍稍左侧倾斜。在前脚外展转动的带动下，完成左转弯弧线滑行。5、暴走鞋滑行接右转弯弧线滑行借助滑行惯性，两腿前后开立。右腿在前，转弯时身体稍稍右倾斜。在前脚外展动的带动下，保持平衡完成右转弯弧线的滑行练习。6、暴走鞋连续转弯滑行借助滑行惯性，两腿前后开立。双轮支撑滑行，连续转弯时。前脚随身体动作连续完成左右摆动两臂配好下保持平衡完成连续转弯滑行的练习。【回答】
[create_time]2022-10-31 21:28:26[/create_time]2022-11-15 21:25:07[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]情感博主澈书[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=4159879217,4176623772&fm=3012&app=3012&autime=1687693364&size=b200,200[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]157[view_count]
