拔罐是如何达到减肥效果的 拔罐减肥需要控制饮食吗
现在还有人在节食减肥，节食减肥不仅伤害身体还有反弹的可能性，拔罐减肥是现下比较流行的，拔罐减肥不仅受大家的欢迎，而且拔罐减肥有很高的安全系数，是比较值得相信的减肥方法。
拔罐是如何达到减肥效果的
火罐内压对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，即可减去体表脂肪，又可减去体内深层脂肪，从而达到安全、保健、快速减肥的目的。
拔罐减肥需要控制饮食吗
需要控制饮食的，在控制饮食的同时还需有较好的营养，拔罐瘦身是配合经络原理主要是消除水肿。中医拔罐简单来讲就是通过火罐刺激肥胖者的食欲神经末梢达到控制食欲的效果，从而减少食物的摄入量达到减肥的效果。所以我们要通过饮食既补充身体营养物质还要辅助和巩固拔罐减肥效果，内外协力，才能瘦身成功。
拔罐减肥的穴位有哪些
1、选取三焦俞：具有通调水道作用，使人体全身水分或湿气通过膀胱经排出体外;
2、选取天枢穴：属于大肠募穴，主要有通腹及调理脾胃功能;
3、选取关元穴：属于小肠募穴，能促进小肠经气的气血运行而排除水湿;
4、选取中脘穴：属于胃之募穴，可以调理脾胃、运化水谷。
减肥拔罐选取的穴位通常可以同时运用，一般10次为1个疗程，需要2-3个疗程评估减肥效果。
腹部拔罐减肥要拔多长时间
在对腹部进行拔罐的时候，可以选择三个穴位，一是中脘穴，它具有很好的传导作用，在这里拔罐可以有效的传导水分和脂肪;二是大横穴，在这个穴位拔罐能调理脾胃，消除身体中的脂肪;三是关元穴，在这个穴位拔罐可以调节小肠的气血，对于排除湿气效果很好。在这三个穴位拔罐的时间，比在背部拔罐时间稍微长一些，一般20分钟左右就可以，每周也不要超过三次。穴位的刺激可以促进新陈代谢，有利于废物的排除，从而起到减肥的作用。
[create_time]2022-10-19 00:17:35[/create_time]2022-11-02 03:55:45[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]养生达人花花[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9f1ff25c.j1PRZ_3QvJA3f-ib7A8d_A.jpg?time=4617&tieba_portrait_time=4617[avatar]TA获得超过1876个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]4[view_count]
拔罐减肥的饮食及注意事项
导读：拔火罐是古老的民间医术，这种疗法能疏通经络，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，加快机体新陈代谢。近年来，拔罐减肥受到很多人的追捧，拔罐减肥要注意哪些事？拔罐减肥期间饮食该注意哪些呢？一起来关心。 拔罐强大吸拔力使汗毛孔张开，加强汗腺和皮脂腺功能，使体内毒素、废物加速排出。 一、拔火罐减肥的原理 1、通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，加强汗腺和皮脂腺功能，皮肤表层衰老细胞脱落，使体内毒素、废物加速排出！ 2、能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，改善消化功能，加快机体新陈代谢。 3、拔罐减肥的方法既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，是一种安全、保健、不伤害生理的快速减肥方法。 二、拔罐减肥适宜人群 1、尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题——减肥无效或反弹 2、身材并不肥胖，但腰部、臀部过度隆起——臃肿 3、原来身材苗条，但产后臃肿——产后肥胖 4、本身身材匀称，但觉美中不足——重塑体型 5、大腿粗壮，胳膊 *** ——体型欠佳 三、不适合拔罐减肥的人群 1、严重心脏病、心衰 2、怀孕期间的女性 3、皮肤高度过敏、传染性皮肤病 4、生理期女性 四、减肥拔罐后注意事项 1、一定要天天上厕所，解决便秘的问题。因为便秘不解决，减肥很难成功，因此要先调理便秘问题再去拔罐。 2、任何时候都不要暴饮暴食，别让脂肪找上你。 3、睡前三小时不吃喝任何东西，即晚餐与睡觉之间一定要间隔三小时。 4、晚餐禁吃甜品、高淀粉类，辛辣、油炸和高盐的食物。宜清淡为主。 五、拔罐减肥推荐食谱 1、拔火罐减肥早餐 推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。假如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。 2、拔火罐减肥午餐 蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。鱼是不错的选择。不管怎么样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子。 3、拔火罐减肥晚餐 黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。在正餐的时候吃得很少，假如很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食品。另外，酸奶是最好的选择。 六、拔罐减肥小贴士 1、连续治疗3天后改每周治疗2次。 2、拔罐时间因人季节而定，一般25分钟左右。待皮肤红润，充血或瘀血时，将罐取下。 3、闪火时不要接近火罐外口以免灼伤皮肤，动作要迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。 4、皮肤过敏、局部有炎症，损伤时不要拔罐。 5、拔罐前用精油背部按压15分钟，腹部用瘦身精油紧肤手15分钟后再定罐效果会更好。 6、还要做到科学饮食，适当运动，持之以恒。 肚脐形状看健康 脐部护理有讲究 吞口水养生：口水营养成份与功用 药浴作用及禁忌 学会健康养生 解析药膳功效及搭配禁忌 减肥的副作用 当心5种瘦身成分 女人做「艾」更年轻 艾灸谨慎要注意
[create_time]2022-10-25 21:51:14[/create_time]2022-11-04 21:08:25[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]养生达人花花[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9f1ff25c.j1PRZ_3QvJA3f-ib7A8d_A.jpg?time=4617&tieba_portrait_time=4617[avatar]TA获得超过1876个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]65[view_count]
针灸拔罐减肥怎么样？针灸拔罐减肥效果好吗？
很多人由于平时生活习惯不注意，导致自身体重增加，出现了肥胖的增长，但女性都希望自己有一副完美的身材，于是想要尝试各种方法去减肥。那针灸拔罐减肥效果好吗？1、效果较好（1）针灸拔罐减肥的效果还是不错的。因为，针灸拔罐减肥主要就是针对自身的穴位来达到减肥的效果。针灸拔罐减肥是以扶正祛邪、疏通经络、调节脏腑、化湿去痰为基本原则，运用中医体针、耳针并且配以拔罐等方法进行临床治疗。会起到调节内分泌的作用，最终起到针灸拔罐减肥的神奇效果。（2）针灸拔罐的方法就是医师会根据自身的情况来选择两组穴位，第一组：中脘、天枢、关元、足三里、阴陵泉;第二组：巨阙、大横、气海、丰隆、三阴交穴，采用留针拔罐法。在进行针灸拔罐的时候要选择仰卧位，然后用毫针点刺各个穴位。待得气以后，再施以泻法。在这个过程中要反复大幅度的旋转毫针，这是为了产生较强烈的针感，要留针15分钟左右。其实，针灸拔罐减肥的方法不建议大家每天都进行，可以适当的隔一天进行1次。一般都是10次为一个疗程。2、原理功效（1）在拔火罐的时候，会感觉到蒸在把过关的那一部分皮肤很热，就像是被揪起来一样，这其实就是火罐的原理。罐内的空气被抽空了就多皮肤造成负压，皮肤表面的压力带动全身都受力，所以皮肤毛孔都被打开了，使得体内的毒素都能够排出来。这就是为什么每次拔完火罐都能看到那些脏兮兮的物质。（2）拔火罐可以加速局部部位的血液循环及淋巴液循环，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪。（3）现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。（4）很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，特别是女性，这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。在针灸减肥过程当中，很多伴随着月经不调、闭经等症状的女性，在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗，但往往通过针灸，就能改善原来的症状，这都是内分泌得到改善的结果。3、减肥方法（1）最好的节食办法是晚上少吃饭，或只进食水、黄瓜、西红柿等能量几乎为零的食材。此外，早餐和午餐也不要多吃，需在医生的指导下严格控制。其实，一个鸡蛋、一杯牛奶和两片肉所含的能量，就可以满足一个人一天的能量需求，因此无需过分担心吃得太少，身体是否能承受。（2）有氧运动在减重中扮演着重要角色，但需谨记运动后不宜进食。运动后，身体释放了大量的水和能量，生理上急需补充，一旦进食，食物中的能量便会被迅速吸收，之前的消耗也就功亏一篑了。此外，还要控制盐的摄入，每多摄入1克盐，身体就会相应地多吸收约100克的水，更会增加体重。
[create_time]2023-06-12 18:42:13[/create_time]2023-06-27 18:42:13[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]中国美容美体网[uname]https://cambrian-images.cdn.bcebos.com/a8c6ce2e0242048dec633bb248b46633_1543315330855.jpeg[avatar]国内高端的健康、美容、美体产品及服务平台[slogan]美容美体商城隶属于广州挽妆国际贸易有限公司，已有超过10年的电子商务运营经验。是中国发展最快的电子商务网站之一，主要经营国际中高端美容化妆品。[intro]4[view_count]
针灸拔罐减肥有效吗
针灸拔罐减肥有效吗 针灸拔罐减肥有效吗，人们的饮食习惯发生了很大的改变，有的人总是毫无节制的吃太多，出现了肥胖的症状。因此需要通过针灸拔罐的方法来达到减肥的效果。那么我带大家了解针灸拔罐减肥有效吗？ 针灸拔罐减肥有效吗1 针灸拔罐减肥有效，针灸拔罐减肥的过程中，最重要的还是要按照正确的方法还有相应的疗程，这样子才能够达到针对性的效果。拔罐减肥是以祖国的传统中医理论为指导，采用专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，从而达到降脂消脂的瘦身功效，而且采用拔罐减肥法几乎不会反弹的。 按照中医理论，采用拔罐减肥，让身体的各个脂肪堆积部位做点穴，开穴，封穴，推脂，疏通经络，刺激相关穴位，将脂肪燃烧分解，渗入脂肪以下8厘米，能够快速消除体内多余脂肪，及时排出久积在体内的毒素，特有的呼吸，通经穴，调理五脏六腑平衡，同时还能够调理女性内分泌紊乱，痛经便秘，是一种安全有效的纯物理原理减肥方法。 拔罐减肥是通过刺激人体的腧穴、调整经络从而达到加强脾肾的功能，是一种最安全，最有效的减肥方法。而且不会受节食的痛苦。不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，还能促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。 针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。 针灸拔罐进行减肥，最重要的还是要坚持，平时也可以搭配相应的隐私，最好是要以清淡为主，不要吃一些辛辣刺激性比较强，或者是热量太高的'食物，有空的时候也可以适当地进行体育锻炼活动，帮助提高身体免疫力的同时，还能够燃烧脂肪，对于减肥也是有一定的辅助作用。 针灸是中国传统医学中有着重要的意义，能够在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能，针灸减肥对于20～50岁的中青年肥胖者效果较好。 因为在这个年龄的阶段，人体发育得比较成熟，而且各种的功能也是比较健全，可以通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。 在针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并且能够有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。 经过了现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常。另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。 拔罐减肥探索总结了经络学说的精髓，专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，排毒清热，从而达到降脂消脂的瘦身功效，也是经络减肥的一种形式。拔罐减肥的原理是：通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出。 治疗找穴时，最好应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点，然后将针对准敏感点，准确压入，固定牢靠，轻轻揉压直到有明显的酸麻胀重的得气感为止。平时要合理健康地搭配膳食，养成良好的生活习惯，可以适当地进行体育锻炼活动，帮助提高身体免疫力。 针灸拔罐减肥有效吗2 谁适合针灸减肥，针灸减肥更适合中年人。因为中年人的身体已经完全成熟，不用担心造成不好的影响。另外，中年人的肥胖一般都是毒素堆积所致，用针灸减肥会好一些。有些人的肥胖是由于服用含有激素的药物引起的，这类人也可以通过针灸达到减肥的目的。 但是对于20岁以下的年轻人来说，减肥最好的方法就是多运动，然后控制饮食。如果过早的用针灸减肥，对身体发育的影响是非常不好的。 拔罐减肥的利与弊 一、优点：1、拔罐的应用是中医经络穴位学的精髓。减肥拔罐可以根据肥胖部位进行部分减肥，非常方便。一般用穴位拔罐减肥，通过刺激穴位来加速身体的新陈代谢。原理是从罐子里抽出空气产生负压，牢牢吸附在皮肤表面，从而刺激杯状身体部位的皮肤，增强汗腺和皮脂腺的功能，调节到新陈代谢。 传统上采用拔罐法、竹或玻璃罐、酒精燃烧法除氧。现代拔罐法是先用塑料瓶，再用抽气的方法，消除空气带来的负压。 2、拔罐减肥更适合产后肥胖者，身材匀称需要部分减肥者，大腿和手臂肥胖者。根据中医理论，拔罐不仅可以减肥，还可以改善局部血液循环，排毒祛湿。 二、缺点：拔罐治疗时要特别注意安全，避免烫伤。此外，对于阴虚血瘀的节食者，拔火罐往往会留下紫黑色的痕迹。中医认为这是拔罐排毒的结果，影响了部分爱美人士的美观。 适合针灸减肥的人群 20岁之前，人体的生长发育还没有完全稳定，所以20岁之前针灸减肥的治疗效果可能并不理想。20岁前肥胖的人，大多是因为年纪小暴饮暴食或者遗传因素导致体内脂肪细胞增多所致。这种肥胖属于身体肥胖，减肥效果一般差一点。 针灸减肥的机理在于调节代谢功能。对于50岁以上的人来说，由于体内各方面功能已经由稳定转弱，新陈代谢能力也越来越低，再加上50岁以上的人在减肥治疗过程中很难进行各种活动的锻炼，所以这些人的减肥效果也很差。 再者，对于50岁以上的人来说，皮肤弹性逐渐降低，即使减肥，也容易出现皮肤皱纹，不利于外表的健康和美观。所以老年人的单纯性肥胖，只要不严重影响健康，不如通过适当的饮食和运动让身体自然减肥。 20-50岁的中青年人由于生理变化要经历一个从活跃到不活跃的漫长过程，每天的能量消耗也是多变的，容易肥胖。在这个阶段，人体各方面的功能都比较健全，通过针灸治疗更容易调整内部功能，减肥。因此，20-50岁人群是针灸减肥治疗的重点。 拔火罐适合减肥的人 中医拔罐适合以下类型人群：尝试各种方法但没有效果，不能减肥或反弹，不肥胖，但腰臀部很臃肿的患者。产后臃肿肥胖的女性身材匀称，但仍需重塑身材，大腿和手臂粗壮。请注意，只有这些类型的患者可以用拔罐治疗。 当然，即使适合人拔火罐减肥，治疗也不是盲目的，一定要知道拔火罐的一些注意事项。进行拔罐治疗时，治疗环境应保持空气新鲜，不要对着风扇吹风，并保持温暖。拔罐工具必须消毒。操作者的手和受试者的治疗部位应定期消毒。 瘀血、小水滴或瘙痒，或皮肤起水泡或出血点，都是拔罐治疗后常出现的正常反应。阳证、热证患者易出现鲜红色瘀斑。阴证、寒证患者可出现紫红色瘀斑。寒湿证患者也会出现水泡和水滴。如果没有瘀斑，或者取出罐头后立即潮红消失，则症状不严重。拔罐减肥后3小时不能洗澡。 拔火罐减肥期间，如果身体发冷、恶心、呕吐、心悸，或者脸色突然变得苍白，冒出冷汗，都是昏厥的征兆。此时，必须立即停止。患者应仰卧，喝一些温水或糖水。晕倒严重的话可以捏一下百会，涌泉，足三里或者任重。
[create_time]2022-07-23 06:59:04[/create_time]2022-07-31 07:13:39[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]医学生jay[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.38c8a891.xiBX5LFVzr5fORMXBUwP0w.jpg?time=809&tieba_portrait_time=809[avatar]TA获得超过1804个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]19[view_count]拔罐减肥应该注意些什么
拔罐减肥应该注意些什么 拔罐减肥应该注意些什么，拔罐减肥是比较轻松的一种减肥方法了，有很多人都想要尝试这种减肥方式，不过拔罐减肥的效果究竟怎么样，还得看自己的体质，那么拔罐减肥应该注意些什么呢？ 拔罐减肥应该注意些什么1 拔罐减肥的效果怎么样 拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置选择的是穴，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，也就是人们通常所说的"想减哪里就减哪里"的效果。 拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。在拔罐的同时配合燃脂精油或减肥精油可加速新陈代谢所产生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出体外，使减肥效果达到极至。 拔罐是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。 拔罐减肥的注意事项是什么？ 1、控制时间 一般来说拔罐减肥是有一定的效果的，但是时间上我们必须要把握好，只有在下午或者是晚上睡觉以前进行拔罐减肥，那么效果才会比较明显的，所以说对于早上和上午是不建议用拔罐减肥的，因为效果非常的差，对于一些想要通过拔罐减肥的朋友一定要把握好这个时间，那么才是会得到事半功倍的效果。 2、控制饮食 对于拔罐减肥的时间我们控制好以后，就是在拔罐减肥的同时也必须要控制饮食，饮食方面尽量的'多吃像番茄苹果黄瓜香蕉这一类的食物，这样的话可以有助于减肥，那么反弹的概率就会大大的降低，同时需要提醒的是也必须要多喝白开水，每天至少要保证两千毫升以上的白开水摄入。 拔罐减肥是比较轻松的一种减肥方法了，有想偷懒又想减肥的妹纸们可以尝试一下，不过减肥的效果究竟怎么样，还得看自己的体质如何，我们相信，只要坚持，就一定可以收获到很多很好的效果！ 拔罐减肥应该注意些什么2 腹部拔罐减肥拔哪里 1、中脘穴：聚集及传导水液和脂肪，利水消肿。该穴位于上腹部，当前正中线上，脐中上4寸。 2、大横穴：通腹祛脂，调理脾胃。该穴位于腹中部，平肚脐，前正中线旁开4寸。 3、关元穴：募集小肠经气血，传导任脉水湿。该穴位于下腹部，当前正中线上，脐中下3寸。 拔罐减肥包含哪些方法 1、留罐法：拔罐后将罐在相关穴位留置5-10分钟左右，这是拔罐减肥方法中最为常用的方法，罐大吸拔力强的应适当减少留罐时间，肌肤比较薄的地方，留罐时间不宜太长，以免起泡损伤皮肤。 2、闪罐法：将罐拔上后立即取下，如此反复吸拔多次，至皮肤潮红为度，这是腹部减肥常采用的方法。 3、走罐法：选用口径较大的玻璃罐，罐口平滑较厚实，先在罐口涂一些润滑脂或在走罐所经皮肤上涂以润滑脂，将罐吸拔好后，用手握住罐底，稍倾斜，慢慢向前推动，在皮肤表面上下左右或循经，来回推拉移动数次，至皮肤潮红为度。 腹部拔罐减肥原理 减肥原理是通过肚子拔罐，能够刺激人体肚子的自律神经，活跃它的主要功能，能够有效促进热量的燃烧；另外给肚子拔火罐的时候，能够促进肠胃蠕动，帮助人体更顺利地排便，在加快新陈代谢的同时，也能够帮助肚子脂肪燃烧速度加快，因此拔火罐确实能起到减肥的功效。 腹部拔罐为什么能减肥呢 给肚子进行拔火罐操作，肚子上的皮肤在巨大的拔力之下，汗毛孔会迅速张开，人体的汗腺和皮脂腺因为受到刺激，因此会不断往外排出毒素以及废物，因此拔火罐能够排毒减肥，效果也是非常好的。拔罐可以帮助肚子燃脂减肥。与此同时，拔火罐还能够改善人的食欲，对于治疗食欲不振效果是非常好的；它的原理是拔火罐能够调节神经系统，刺激经络穴位，能够促进基础代谢率，对于减肥效果是非常好的。
[create_time]2022-07-14 02:41:59[/create_time]2022-07-22 12:16:11[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]养生达人花花[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9f1ff25c.j1PRZ_3QvJA3f-ib7A8d_A.jpg?time=4617&tieba_portrait_time=4617[avatar]TA获得超过1876个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]8[view_count]拔罐减肥饮食注意事项有哪些
饮食注意事项一：少吃多餐如果想要利用拔罐进行减肥，那么在减肥期间一定要注意不要节食，很多美眉们认为节食配合着拔罐减肥效果会更好，这种想法是错误的。美眉们可以少吃多餐，这样就会避免以为不吃饭而导致一顿饭出现大吃大喝暴饮暴食的情况出现了。饮食注意事项二：多喝水拔罐期间一定要多喝水，喝水不仅可以让美眉们的体温得到调节，还能够让美眉们的新陈代谢的速度得到提高，同时还能够让美眉们的体内多余的毒素被全部排出来，这样不仅会让身体变得更加的健康，还会让减肥取得事半功倍的效果。饮食注意事项三：细嚼慢咽美眉们吃饭的时候一定要细嚼慢咽，像淑女一样吃东西，这样不仅可以让你的形象变得更加的美好，而且细嚼慢咽可以让你有饱腹感，不用吃太多的东西就会感觉饱了，这样也是辅助减肥的一种方式。饮食注意事项四：多吃高纤维食物
[create_time]2018-10-18 20:37:26[/create_time]2013-11-17 15:28:30[finished_time]2[reply_count]5[alue_good]夜澜8297[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.7a7f2a5d.hg1JIECa6_q-ILXQUe0fkg.jpg?time=3583&tieba_portrait_time=3583[avatar]超过59用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2436[view_count]
拔罐减肥用什么罐好?
问题一：拔罐减肥期间三餐吃什么好 早上，水煮鸡蛋，无糖豆浆，纯牛奶，原味的酸牛奶都可以，中午：牛肉，猪肉，排骨，海鲜，凉拌菜，鸡肉都可以吃，但是鸡肉要去皮的。晚上就黄瓜和西红柿吃饱七点之前吃的
问题二：拔罐减肥用瓷罐好还是玻璃罐好 拔罐减肥用陶持罐还是波璃罐好
问题三：几点拔罐减肥最好 拔罐是我国传统医学宝库中的一支奇葩,在调理肥胖中也能发挥重要的作用。那么拔罐减肥有副作用吗？应用拔罐减肥，其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能，因此一般来说是没有副作用的。拔罐减肥不会有药物是副作用，很安全。
常用的拔罐穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。拔罐减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过拔罐治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。拔罐后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的。在治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。
因为通过拔罐治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。拔罐减肥的效果与季节、气候都有关系。通常春夏见效较快，秋冬见效较慢。这是因为春夏两季人体的新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，而有利于减肥。如果在拔罐中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于拔罐的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。
拔罐减肥操作简便、安全可靠、患者痛苦小，一般无副作用，因此受到很多肥胖者的欢迎。在治疗过程中应注意下列几点。1、辩证取穴：应根据病人的临床特点，选择最适合的穴位。如食欲亢进、易饥饿者，应首选胃经；如体态虚胖、动则气喘，可选择肺、脾二经；如脘腹满闷、肢体沉重，应选择三焦经。2、准确定位：治疗找穴时，最好应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点，然后将拔罐器罐具对准敏感点，准确吸拔，固定牢靠。3、增加运动：治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。
问题四：拔罐减肥 玻璃罐和瓷罐哪个效果好 这些都容易反弹的，况且投资也不小！
健康减肥应该是安全 、健康、有效的减肥方法。
健康减肥的公式是：营养均衡 + 低热量+ 不降低人体的新陈代谢+ 一周体重下降不超过4斤。
要想正确的做到健康减肥，下面几点是必须有的：
保证摄入的 热量能提供每天身体的最低能量需求；
保证饮食营养均衡，满足身体及运动的营养需求；
适量的运动 ，既不过少（没有效果），也不过多（对身体造成负担）；
良好的睡眠（不是 大睡 特睡），保证最科学的运动营养双重干预减肥方法的执行；
建议每天跑步，不仅可以增强体质，还可以适当的减肥，最好是在下午跑；
问题五：怎么正确的拔罐减肥 需要拔哪个穴位 我家是气罐 越详细越好 20分 拔罐减肥基本没有什么效果的，想要减肥的话主要还是少吃多动，有毅力坚持才是最健康的！另外火罐和气罐的效果相比之下，火罐的效果要更好一些，气罐属于是家用型，操作简单，一般一套气罐，都分大中小三种，真正实用有点效果的也就是几个大罐，小罐口径太小，一般都是拔关节用的，常规用的话效果不明显！火罐也分两种，玻璃罐和竹罐，竹罐的效果最好，因为竹罐罐口和罐身比较统一，拔罐时可以更紧密，强度更大，常规拔罐都是拔在背部膀胱经上，膀胱经是人体最长的经络，同时背部的穴位多，肌肉的受力大，腰背部的肌肉承受人体百分之七十的重量，所以一般都是拔在腰背部，有缓解疲劳，去湿活血的效果！但是火罐有一定风险性，需要专业人士操作！正常的拔罐时间控制在10到15分钟，太久容易皮肤容易起水泡！一定要注意！
问题六：拔罐减肥用的什么药膏 减肥最好不要用药物减肥 给你分析下
药物减肥的原理：
不论何种减肥药物，都是通过以下三种途径来实现减肥的：
(1)抑制大脑的食欲中枢，降低食欲，使肥胖者不想进食，进食量减少，热量摄入减少。
(2) *** 新陈代谢，增加机体耗氧量和脂肪、糖的氧化，以减少脂肪在体内的堆积。
(3) *** 肠道，使营养吸收减少，排泄增多增快。
虽然服用减肥药物，能收到一定的减肥效果。但是，是药三分毒，药物的副作用较大，特别是对肝脏、肾脏造成损害。因此，肥胖者不要盲目服药减肥。
问题七：尚赫那个拔罐减肥的罐为什么都不一样,到底哪种罐好 常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃
问题八：拔罐减肥期间每天吃什么减的快 不吃减的最快，但是这是不可能的，建议你拔罐减肥期间正常饮食就可以的。或者稍微少一点油水。。不然你减下来，反弹很严重的。
问题九：我想做拔罐减肥，需要注意什么 穴位拔罐减掉的是人体的脂肪而不是水分，通过七日攻略7DAYSLOST溶解脂肪再进行拔罐，并能保证减脂过程中快速，轻松，安全，且反弹率极低
问题十：拔罐减肥应该用哪种罐 玻璃罐，真空罐等都可以，重要的是好操作。
[create_time]2022-11-23 18:40:59[/create_time]2022-12-03 14:18:15[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]游医明达[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a59c200e.OkKlT_L7T04rYl-rpkkc2w.jpg?time=3321&tieba_portrait_time=3321[avatar]TA获得超过1916个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]4[view_count]
拔罐减肥有没有效果
拔罐减肥有没有效果 拔罐减肥有没有效果，拔罐减肥在现在可以说非常的流行，拔罐减肥比运动减肥容易，主要通过拔罐的方式把体内湿气排出，疏通经络，达到减肥功效。现在分享拔罐减肥有没有效果！ 拔罐减肥有没有效果1 通过吸拉局部，疏通经络，平衡气血，调节内分泌，加速血液循环和淋巴循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，加快新陈代谢，增加产热和脂肪消耗，减少体内体表脂肪和深层多余脂肪，达到安全、保健、不损害生理的快速减肥目的。 通过刺激经络穴位&mdash调节下丘脑；垂体& mdash肾上腺皮质和交感神经& mdash肾上腺髓质的作用是加速基础代谢率，从而促进脂肪代谢，增加产热，消耗堆积的脂肪；从而调整、完善、修复人体的平衡。 减肥拔罐通过扶正祛邪，刺激穴位，调整经络，疏通经络，消除体内郁积的邪气，可以增强脾肾功能，帮助正气，既可以达到整体减肥的效果，又可以消除局部脂肪，达到部分减肥的目的。 第一，拔罐减肥可以有效调节脂质代谢。 肥胖患者的脂质过氧化物高于正常值。拔罐后可以降低人体内过氧化脂质的含量，加速脂肪房的新陈代谢，从而达到减肥的目的。 第二，可以纠正患者的食欲异常。 通过神经系统的调节，抑制胃酸分泌过多，达到不疲劳不饥饿的目的.。拔罐后胃排空变慢，胃不空。自然有一种饱胀感，不想吃太多。 三是有效调节内分泌失调。 肥胖患者内分泌紊乱的发生率极高。为什么生孩子的女性会发胖，不仅是因为营养过剩，还因为生完孩子后破坏了她的内分泌平衡，导致肥胖。女性到了更年期，内分泌失调也会导致肥胖。使用拔罐减肥时进行调整。下丘脑、垂体、肾上腺皮质。两个系统可以纠正内分泌失调，加速脂肪代谢，从而达到减肥的目的。 拔火罐适合减肥的人 1、我尝试过各种减肥方法，但不能完全解决问题& mdash& mdash减肥无效或反弹。 2、身材不算肥胖，但是腰臀过度抬高& mdash& mdash超重。 3、原本苗条，但产后臃肿& mdash& mdash产后肥胖。 4、本人身材匀称，但感觉美中不足& mdash& mdash重塑你的身体。 5、大腿粗，手臂圆& mdash& mdash状态不好。 拔罐减肥的注意事项 1、贫血，心脏病不能减肥。 2、皮肤过敏，轻度皮疹，湿疹都不能减肥（需要刮掉毛皮)。 3、月经期不能减。月经前不想减肥，因为水、盐、钠都储存在体内。月经干净了才能减肥。月经期间不拔罐就瘦了。 4、便秘不愿意减肥（先调理再减肥)。 5、不愿意感冒拉肚子。 6、过度疲劳，上火，不愿意减肥。 7、50多岁，新陈代谢慢，不愿意减肥。 8、如果月经停止，慢慢减肥。 9、肥胖的人是阴阳失调的亏。 10、期望值高的不要降低，特别是想健身的。很有可能他们因为缺罐而起泡后达不到目的却留下疤痕（作者亲身感受到疼痛)，还会月经不调，眼窝很深（因为水已经抽出来了)。不管怎样，除非你胖到无可救药，否则试试吧。 拔罐减肥有没有效果2 对哪些穴位拔罐减肥好？ 1、天枢穴 天枢穴在腹部，和肚脐部位平行，沿着水平中线旁开两寸部位。此穴位属于足阳明胃经，能调理脾胃功能，增强新陈代谢速度。 2、中脘穴 中外穴在上腹部，肚脐中间向上4寸的部位，能调理脾胃，促进运化功能，可缓解水肿型肥胖。 3 、足三里穴 足三里穴在小腿外侧，对此穴位进行拔罐，能生发胃气，同时可去除体内湿气，特别是和水肿型肥胖的人群。 4、三焦俞穴 三焦俞穴在背部腰上，第一腰椎棘突下，左右各二指宽处。对此穴位拔罐能通调水道，让全身水分或湿气通过膀胱经快速排出体外，缓解因为水肿或痰湿体质所导致的肥胖。 5、风市穴 风市穴在下肢的大腿外侧部，站立时手下垂于身体一侧，中指尖碰到的地方就是此穴位，能运化水湿，消除下肢水肿型肥胖。
[create_time]2022-08-01 10:07:28[/create_time]2022-08-15 10:42:04[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]花为谁栽1815[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.af2b68dd.GghaCtFwy9jOeQ4u93YQTg.jpg?time=3200&tieba_portrait_time=3200[avatar]TA获得超过1667个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]18[view_count]拔罐减肥有效吗
减肥的话一直都是属于一个热门的话题，在生活中关于减肥的方式的话也是比较多的，有的人也会利用拔罐的方式，希望可以起到一定的减肥的效果，但是拔罐的话真的可以起到一定的减肥的作用吗?那么接下来我们就一起来看看在生活中拔罐的话是否可以起到一定的减肥的作用，我们一起来看看吧。 拔罐减肥有效吗 拔罐是可以起到一定的减肥的功效的，但是也不建议就是说利用拔罐来一定达到自己的减肥的效果，因为如果仅仅只是依赖于拔罐来帮助自己达到减肥的作用的话是不建议采取的，在生活中自己也是需要加强一些锻炼而且也是需要控制个人的饮食的，所以在平时生活中的话也是需要注意的，拔罐的话利用对人体穴位的刺激来帮助调节人体的血液循环帮助促进肠胃的活动，来帮助人体机体的新陈代谢的促进，减轻人体内的多余的脂肪从而达到减肥的效果的，虽然拔罐有着一定的减肥的作用，但是也不要有依赖的心理，不然的话也是会导致个人的身体健康造成一定的不利的影响的，所以在平时生活中的话是需要注意的。 拔罐的话是可以起到一定的减肥的作用的，但是拔罐减肥的时候也是要加上一些个人锻炼和控制个人的饮食的，这样才可以更好的促进拔罐减肥的效果的，所以在平时生活中利用拔罐减肥的时候是需要注意的。
[create_time]2022-11-16 04:00:42[/create_time]2022-11-24 13:01:11[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]养生达人花花[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9f1ff25c.j1PRZ_3QvJA3f-ib7A8d_A.jpg?time=4617&tieba_portrait_time=4617[avatar]TA获得超过1876个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]20[view_count]拔罐减肥有效吗
现代很多人，身体会发胖，不仅是因为没有运动，而且是因为体内湿气重而导致，与此同时，治疗湿气重有一种非常好的办法就是拔罐减肥，拔罐减肥不仅可以减肥，最重要还能排毒，那么，拔罐减肥真有那么神奇？让我们一起来了解一下。拔罐减肥有效吗？有效。拔罐减肥并不是光光拔罐就可以瘦下来了，还要配合饮食（早餐鸡蛋脱脂奶吃到饱，中餐鸡肉/鱼肉选一样吃到饱，晚餐青瓜/炒青瓜，饿的话可以吃生青瓜或者番茄）。做拔罐减肥一定要配合饮食餐单，除了餐单上的食物都不能吃，从这个餐单可以发现，碳水化合物基本为零，所以对身体而言，时间久了势必有影响。拔罐减肥的好处拔罐以后，人的血液循环加速，促进了新陈代谢，改善局部组织的营养状态，使得体内的废物以及毒素顺利排出体外；通过拔罐，体内的湿气、寒气得以排出，使人感到焕然一新；通过拔罐可以刺激到人体内的经络、穴位等，可以调整到肠胃，促进其蠕动，有助排便，从而调理了身体，使得气血畅通，强身健体；拔罐能够起到美容、瘦身的效果，因为拔罐能够将体内的毒素排出，其不能够残留在体内，就不会危害到身体；拔罐能够牵拉肌肉，缓解酸痛疲劳，重新储备所需的能量；拔罐还有利于吸毒排脓，促进伤口愈合，调整免疫功能，增强自身抵抗力。通过以上内容，我们可以知道，拔罐减肥确实是有用的一种减肥方式，而拔罐减肥之后还需要注意各方面的饮食，只有用拔罐减肥将体内的湿气去除了，饮食清淡了，分分钟让你瘦下来，真的，不要去怀疑去尝试就知道了。
[create_time]2023-06-12 18:41:13[/create_time]2023-06-27 18:41:13[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]中国美容美体网[uname]https://cambrian-images.cdn.bcebos.com/a8c6ce2e0242048dec633bb248b46633_1543315330855.jpeg[avatar]国内高端的健康、美容、美体产品及服务平台[slogan]美容美体商城隶属于广州挽妆国际贸易有限公司，已有超过10年的电子商务运营经验。是中国发展最快的电子商务网站之一，主要经营国际中高端美容化妆品。[intro]5[view_count]
拔罐能减肥吗？
自古以来就有拔罐治疗疾病的方法，中医中拔罐是很常见的，拔罐是利用低压造成局部的淤血，然后调节人体的血液，利用拔罐也是可以帮助减肥的，减肥的方法有很多种，拔罐减肥属于比较简单便捷的减肥方式，拔罐减肥的好处有哪些呢？1、拔罐减肥不反弹拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络来达到减肥的目的。拔罐减肥最大的优点就是不反弹，这也中了许多MM的下怀。除此之外，拔罐减肥还能加快新陈代谢，形成易瘦体质。但是要注意，女性在经期时不要轻易拔罐，否则可能会适得其反。2、拔罐解压效果好拔罐有一个较明显的功效就是能疏通经络、行气活血。工作较紧张的人群可以通过拔罐来缓解身心、减轻压力。3、拔罐治感冒感冒了常常会伴随着头昏、鼻塞等症状，只要在后背上拔罐10分钟，这些症状就会立即缓解，还会感觉到轻松、畅快。4、拔罐治痛经痛经是许多女性朋友多会遇见的事情，拔罐可以有效缓解痛经。在腹部的中极、天枢穴或在背部的肾俞穴上拔罐都可有效缓解痛经。5、拔罐减肥的原理1、通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出!通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂方消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。2、通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。3、通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
[create_time]2023-06-12 18:52:37[/create_time]2023-06-27 18:52:37[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]中国美容美体网[uname]https://cambrian-images.cdn.bcebos.com/a8c6ce2e0242048dec633bb248b46633_1543315330855.jpeg[avatar]国内高端的健康、美容、美体产品及服务平台[slogan]美容美体商城隶属于广州挽妆国际贸易有限公司，已有超过10年的电子商务运营经验。是中国发展最快的电子商务网站之一，主要经营国际中高端美容化妆品。[intro]6[view_count]
拔罐能减肥吗
目前还缺乏大量的研究的证实，拔罐儿到底能不能减肥，有效的把罐儿，可能对于我们的胃肠道的蠕动功能有影响，而这种影响吸引目前解释不清楚，所以一般都是通过穴位拔罐，配合低能量的饮食，才能达到减重的效果，如果是单纯的拔罐，想减肥是不现实的
[create_time]2019-12-14 17:37:13[/create_time]2013-09-03 23:55:18[finished_time]4[reply_count]1[alue_good]阿亮体重管理[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/4704884939355b40da45bf04a8011f0f.jpeg[avatar]营养师，健康管理师，专业体重管理[slogan]营养师，健康管理师，专业体重管理[intro]6678[view_count]拔罐可以减肥吗？怎么拔罐减肥呢？
减肥的方法有很多，有些人听说过针灸可以减肥，针灸是中医中一种治疗疾病的方法，而拔罐也是一种传统的方法，针灸可以减肥，拔罐可以吗？其实拔罐也是可以帮助人体减肥的，那么拔罐减肥要怎么做呢？怎么拔罐减肥？下面一起来寻找答案吧！1、拔罐改善血液循环我们首先要明确的就是拔罐减肥是怎么实现减肥目的的。拔罐减肥主要通过全面改善身体的血液循环来达到减肥目的的。为什么这么说？人之所以会肥胖是因为体内脂肪堆积过多，拔罐的过程就是在身体堆积处进行穴位刺激。将身体经络进行疏通之后，全身血液循环等到了有效改善，体内沉积已久的毒素就能排出体外，多余的脂肪也会得到燃烧，最后达到减肥之目的。2、阳气盛的人拔罐方法身体阳气较盛、体质偏胖者在进行拔罐的时候，应该主要针对饥点穴、胃俞穴、肺俞穴、阳池穴、三焦俞穴等穴位。这是因为这类人的阳气较盛，多伴随舌质偏红，舌苔较腻，所以这类人减肥应该先败火。具体操作是先用耳压饥点穴，在将罐置于阳池穴、胃俞穴等穴位上。3、痰湿重的人拔罐方法痰湿阻滞也就是说气血运行不畅，又体质偏胖的人进行拔罐减肥首先就是要化痰祛湿，改善体内血气的运行状况。所以应该先从耳压耳穴内的内分泌、肾上腺开始，再进行三焦俞穴、脾俞穴等穴位的走罐。4、小提示人的体质很很多种，但是拔罐减肥可以帮助调节内分泌，调理身体，若能再加上饮食的控制和适量的运动，就可以使减肥效果更加明显。5、拔罐的其他作用1、平衡阴阳。阳盛则热，阴盛则寒。发热是阳气盛实的表现，而寒战恶寒是阴气盛实的症状，在大椎进行拔罐能够治疗发热的疾病，而在关元进行则能治疗寒性的疾病。2、调和脏腑。拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病。3、疏通经络。拔罐疗法通过其温热机械刺激及负压吸引作用，刺激体表的穴位及经筋皮部，而穴位及经筋皮部是与经络密切相连的。所以，拔罐能够疏通经络，使营卫调和，祛除经络中的各种致病的邪气，气血畅通，筋脉关节得以濡养、通得，从而治疗各种疾病。4、协助诊断。通过观察所有拔罐后体表的变化可以推断疾病的性质、部位及与内脏的关系。5、祛除病邪。拔罐疗法因为以负压吸拔体表的穴位，不公能够开腠理、散风寒，而且还能调整脏腑经络的作用，鼓舞人体的正气，也有助于体内致邪气的排出。6、双向调节。在临床取穴和拔罐方法都不变的情况下，拔罐疗法具有双向的良性调节作用。
[create_time]2023-06-12 18:47:08[/create_time]2023-06-27 18:47:08[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]中国美容美体网[uname]https://cambrian-images.cdn.bcebos.com/a8c6ce2e0242048dec633bb248b46633_1543315330855.jpeg[avatar]国内高端的健康、美容、美体产品及服务平台[slogan]美容美体商城隶属于广州挽妆国际贸易有限公司，已有超过10年的电子商务运营经验。是中国发展最快的电子商务网站之一，主要经营国际中高端美容化妆品。[intro]8[view_count]
减肥拔火罐减肥拔哪里？
拔火罐不经能疏通人体的经络，还能起到治病强身的效果，现在还有很多人通过拔火罐来减肥。可以说，通过拔火罐减肥是一种既安全，又有效果的方法，但是，拔火罐减肥仍然是需要控制饮食的，这样才会有效果。拔火罐减肥应该拔哪里呢？。1、拔罐减肥腹部穴位图大横穴位置：人体腹中部，肚脐旁开4寸(一横掌)处。减肥功效：清热通便，温阳通便，调理脾胃水湿．降血脂。中脘穴位置：人体前正中线，肚脐上4寸(一横掌)处。减肥功效：健脾胃，聚集及传导水液与脂肪。关元穴位置：人体前正中线．肚脐下4寸(一横掌)处。减肥功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿。主治诸虚百损，壮一身之气。2、拔罐减肥腰背部穴位图三焦俞穴位置：腰部第1腰椎棘突下1.5寸。减肥功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。脾俞穴位置：背部第11胸推棘突下1.5寸。减肥功效：健脾开胃，补益气血，发散脾胃湿热之气送入膀眺经，再排出体外。3、拔罐减肥下肢穴位图血海穴位置：大腿内侧，骸底内侧端上2寸。减肥功效：清血利湿．可调理血液循行。足三里位置：小腿前外侧。膝眼下3寸。减肥功效：通经活络、补中益气，可调节人体消化及内分泌功能。4、拔罐减肥适宜人群1．减肥无效或反弹者——尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题。2．身材局部臃肿者——身材并不肥胖．但腰部、臀部过度隆起。3．产后肥胖者——原来身材苗条，但产后臃肿。4．想重塑体形者——本身身材匀称，但觉美中不足。5．体形欠佳者——大腿粗壮，胳膊浑圆。5、拔罐减肥的原理1、拔罐的强大吸力能使毛孔充分的张开，刺激和加强汗腺和皮脂腺功能。局部的吸拔，能调整内分泌，加速淋巴和血液的循环。2、拔罐能有效地调节脂质代谢，拔罐打通人体穴位后，能使脂质下降，加速脂肪代谢，还能通过对神经系统的调节，纠正肥胖者的异常食欲，抑制胃酸分泌过多。3、拔罐与一般的药物减肥不一样，拔罐是通过调整肥胖者内在功能发挥正常的工作。拔罐减肥适合于长期减肥无效，或者药物减肥体内产生抗药物性的肥胖患者。6、哪些人不宜拔罐1、孕妇、女性月经期。尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。2、高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐。对于癫痫患者则应在间隙期使用。3、有出血倾向的病人慎用，更不宜刺络拔罐，以免引起大出血。4、有严重肺气肿的病人，背部及胸部不宜负压吸拔。心力衰竭或体质虚弱者，不官用拔罐治疗。5、皮肤过敏、皮肤损伤者。拔火罐有可能加重过敏症状，而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。6、骨折病人在未完全愈合前不可拔罐，以避免影响骨折对位及愈合。急性关节扭伤者，如韧带已发生断裂，不可拔罐。7、酒足饭饱者。血液流向肝脏进行代谢工作，此时拔火罐，气血又被强行引导到拔罐部位，导致心脏不得不多跳几次加速供血，容易出现眩晕、恶心等各种不适。8、皮肤有溃疡、破裂处，不宜拔罐。在疮疡部位脓未成熟的红、肿、热、痛期，不宜在病灶拔罐。面部疖肿禁忌拔罐，以免造成严重后果。局部原因不明的肿块，亦不可随便拔罐。9、孕妇的腰骶及腹部不宜拔罐。拔完火罐后，不要受风，防水，注意保暖，拔完之后3个小时内不要吃凉的食物。起罐后局部潮红，瘙痒，不可以乱抓，几小时或数日后自己就好了。
[create_time]2023-06-12 18:50:17[/create_time]2023-06-27 18:50:17[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]中国美容美体网[uname]https://cambrian-images.cdn.bcebos.com/a8c6ce2e0242048dec633bb248b46633_1543315330855.jpeg[avatar]国内高端的健康、美容、美体产品及服务平台[slogan]美容美体商城隶属于广州挽妆国际贸易有限公司，已有超过10年的电子商务运营经验。是中国发展最快的电子商务网站之一，主要经营国际中高端美容化妆品。[intro]7[view_count]
自己在家如何拔罐瘦腿？
材料：径口较大的玻璃罐1个；
做法：
1.应该先将玻璃罐洗净、擦干，再坐在床上，双腿平放。
2.在玻璃罐口涂一些润滑油脂，将玻璃罐迅速捂在小腿上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，使玻璃罐吸上小腿后，以手握住罐底，稍倾斜（即后半边着力，前半边路提起），慢慢向大腿方向推动，这样在皮肤表面上下或左右来回推拉移动数次，从小腿至大腿，直到腿部皮肤潮红为止。
注意：一般拔15~20分钟就可将玻璃罐取下，取时不要强行扯罐，不要硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。
很多人想要拔罐减肥又不想每次都去医院做，那么你可以学习自己在家拔罐哦。而且拔罐不仅仅能达到你的减肥目的，而且能排毒通经络哦!
拔罐是中医的治疗方法，也是养生保健方法，除此之外，它还可以是一种减肥方法。不想到外边去拔罐，那么我们可以自己在家拔罐减肥。在家拔罐和一般中医拔火罐所使用的火罐是不同的，在家自己拔火罐的工具是采用塑料制成的，要较为安全，而且其采用抽气的方式来拔罐，比起酒精来说，安全太多了，拔起来不必担心烧伤。这些拔罐工具可以在一些中药行或者是中医保健产品的专卖店里可以买到，而且当中还会附有拔罐穴位图。
因为这些拔罐工具比较大，所以自己使用的时候不必担心找不准穴位，如果是要进行背部拔罐，可以请家人帮助一下。拔火罐减肥如果配合按压耳穴，其起到的效果将会更好。拔火罐一般一天进行两次，结合健康的饮食，持续一到两个月，会取得很好的瘦身效果。下面介绍几个腹部、腰背拔罐的穴位：
大横穴：位于肚脐两边，距离肚脐两边大约一横掌的位置上，这个穴位可以帮助调理脾胃水湿，有通腑去脂的功效;
中脘穴：在肚脐正中上方一横掌的位置，该穴位有着聚集传导水分和脂肪的作用;
关元穴：在肚脐正中下方，大约4横指的位置上，有聚集小肠经气血和传导任脉水湿的作用;
三焦俞穴：位于腰部第一腰椎棘突下方1.5寸的位置上，刺激该穴位可以使全身的水分湿气都调到膀胱中，然后排出体外;
脾俞穴：在背部的第11胸椎棘突下方1.5寸的位置上，该穴位可以使脾胃热散发掉。
进行拔火罐减肥，如果和按压耳穴一起配合，减肥的效果将会更好，大家拔罐之余可以按压一下自己的耳朵。
在家自己拔火罐减肥需要注意一些事项，一般拔火罐的时间为10到20分钟，不要超过这个时间，如果是过敏性的皮肤，那么在出现皮肤充血的时候就要停止拔罐。在拔罐完之后的一个小时之内不要洗澡，如果是刚吃完饭，最好等一个小时之后再进行拔罐，如果皮肤出现充血或者是淤血，可以拿按摩油按摩一下。注意感冒、发烧、糖尿病、皮肤病、孕妇、癌症患者等人群不能拔罐。
[create_time]2014-07-09 18:28:07[/create_time]2014-07-09 19:01:26[finished_time]2[reply_count]15[alue_good]李妈爸妈[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.2cd1ecd8.Bgoskv1Y1kPTbVgm6bHNGw.jpg?time=3645&tieba_portrait_time=3645[avatar]TA获得超过2119个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]15230[view_count]
怎样拔罐减肥减腿
没什么效果吧
瘦腿方法
干洗腿
用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。
揉腿肚
将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次～30次为1节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。
扭膝
两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，然后逆时针揉动数十次。此法能疏通血脉，治下肢乏力，膝关节疼痛。
扳足
两腿伸直，低头，身体向前弯。用双手扳足趾20次～30次。此法能练腰腿，增脚力。
轮蹬
坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动。这样可强健下肢关节肌肉。
搓脚
双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，各100次。具有防虚火、舒肝明目之功效，可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。
暖足
俗话说，“暖足凉脑”，暖足就是每晚要用热水泡脚，并经常保持双足温暖。这样能使全身血液畅通。
饮食瘦腿
饮食瘦腿方法：在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、少吃肉类食物。
瘦腿小窍门：瘦腿秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，都可以恢愎的窈窕身材。如果有下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷特征，建议为：1）多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法。3）多喝温热的水和等饮料，“绝不能”喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
[create_time]2017-09-22 17:06:56[/create_time]2014-09-13 14:12:59[finished_time]5[reply_count]10[alue_good]badkano[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/public.1.deb1dae5.-dx7pFTxydDjLzs93Hs6tw.jpg[avatar]知道合伙人体育行家[slogan]团长[intro]3487[view_count]
