上厕所玩手机是否会传播病菌？
众所周知，厕所作为我们生活的一部分，是我们每天都要光顾的，但是很多人对于厕所的健康安全知识并不了解，如果在日常生活当中不注意厕所卫生，不仅会增加疾病传染，可能还会威胁自己的生命。随着科技的进步和发展，智能手机已经成为我们生活的一部分，很多人在上厕所时也会拿着手机刷视频，这样做使得自己在厕所待的时间越来越久。根据研究显示上厕所玩手机会传染病菌，从而对身体造成一定的威胁。事实上，厕所并没有我们想象的那么干净，虽然有些时候厕所表面看起来干净如昔，那事实上很多微生物我们都是看不到的。很多病菌很容易附着在手机表面，并且通过接触粘到手上，再通过手部传染到自己的身体内部，从而引发身体疾病。因此我建议很多低头族在上厕所时尽量不要携带手机，因为你一旦拿上手机，你在厕所待的时间会更久，因此如果你有这个不良的习惯，一定要及时改掉。除此以外，我们在冲厕所的时候一定要将马桶盖盖住，因为在冲马桶时，气流会非常强，马桶内的细菌会在空气当中停留很长时间，静儿这些细菌会停留在墙壁或者日常梳洗用品上面，非常容易受到细菌的感染。其次，如果你上厕所时间过久，也会导致局部供血不足，站立时会产生晕厥，跌倒的现象，尤其是对于一些老人，上厕所玩手机很容易发生意外。总而言之，虽然说上厕所看起来是一件小事，但是一些看起来很轻松的事也会有极大的威胁，因此我希望我们每个人都能为自己的健康着想，不要将手机带入厕所，也不要在厕所停留过长时间。以上就是小编的个人看法。
上厕所玩手机容易传播疾病，该如何改掉这个不良习惯？
改掉上厕所玩手机的不良习惯可以这样做：1、在源头上进行控制，不带手机到厕所要想改掉这个坏习惯就应该在源头上进行控制。一开始去厕所的时候就不带手机，这样没了手机之后就无法再玩手机了。这个方法非常的有效，我之前上厕所之前必带手机。但是后来我发现自己蹲在厕所的时间越来越长，而且开始便秘之后，我意识到了问题的严重性，所以在上厕所的时候我就不带手机。慢慢的，我上厕所的时间又恢复了正常，便秘也减轻了许多。所以说，要想彻底改掉上厕所玩手机的坏习惯，一开始就不要接触手机。这样在上厕所的时候，玩手机就是“遥不可及”的事情，大脑也会释放专心上厕所信号，从而减少如厕的时间。2、设定一个小目标，通过不断打卡来完成有时候很多人做不到不带手机进厕所，那么这个时候就可以先定一个小目标，先做到一次带，一次不带手机。同时还可以下载一个打卡app，每当自己上厕所没带手机的时候，就进行一次打卡。在挑战自我的过程中，不断完成好习惯的培养。我最开始的时候也控制不住，总想着带手机进去。随后我通过奖励自己的方式坚持下来了。每当我上厕所不带手机的时候，我就会奖励自己出来之后，全神贯注玩5分钟手机。这样时间一长，我就养成了上厕所不带手机的习惯。往往上厕所带手机是因为很多人感觉无聊，不能浪费时间，但其实正常的上厕所也就5分钟不到的时间就可以。那么相比带手机去厕所的“十几分钟”，我们依然有大把的事件可以去玩手机。综上所述，改掉上厕所玩手的坏习惯，可以从不带手机或者定个目标逐渐不带手机开始！
有些人上厕所时喜欢玩手机，长时间蹲厕所会有什么坏处？
长时间蹲厕所不仅不卫生，还会使直肠静脉长时间受挤压，引发痔疮。蹲厕所时间超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血，易引发痔疮，且病情的轻重与蹲厕的时间长短有关，时间越长发病概率越高。一般来说蹲厕所时间的安全临界线为1小时，因为久蹲不起，会使腹压增高，容易引起静脉血回流不畅，导致直肠上静脉扩张，静脉群关闭不严，静脉丛壁变薄膨出。经常这样，就促使了痔疮的形成，所以缩短蹲厕所时间也是预防痔疮的有效方法。 很多家庭喜欢在厕所里放杂志或报纸，方便在如厕的时候看。殊不知 长时间蹲厕所 不仅不卫生，还会使直肠静脉长时间受挤压，引发痔疮。 研究证实，蹲厕所时间超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血，易引发痔疮，且病情的轻重与蹲厕的时间长短有关，时间越长发病概率越高。 会使腿部的血流不畅，轻者腿脚麻痹，重者下肢坏死， 久蹲突然站起来时，会引起体位性低血压，感到眼前发黑，甚至瞬间昏迷。 当然这些指得都是非正常情况下腿部蜷曲，如地震或者其他情况使你长时间处在一个非常狭小的空间里。但像楼主说的上厕所的情况，完全属于正常情况，所以不用担心。 一般正常的排便时间是在5-10分钟左右，但是有人习惯在上厕所的时候带报纸，手机等来打发时间，而时间也是这样不知不觉中过去了，不要小看长时间蹲厕所，一旦养成习惯会给身体带来很多健康的隐患。
上厕所玩手机容易传播疾病，上厕所时还有哪些坏习惯需要改掉？
上厕所时需要改掉的坏习惯有：排便过于用力，擦拭的时候总是从后往前，冲马桶的时候不盖盖子。很多人都有边上厕所边玩手机的习惯，其实这种行为对于身体的危害性还是很大的。如厕的时候我们本来就处于一个蹲座位的状态，如果这个时候再去看手机的话颈椎也长时间得不到舒展，从而给整个脊柱带来巨大的压力。并且在蹲坐的时候我们整个上半身的力量都集中在了和马桶接触的下肢部分，有些人在玩手机的时候，根本就没有时间观念，导致坐的时间过长，从而阻断了血液的正常运转，导致下肢麻木，另外，排便的时候过于用力，便后清洁时总是从后往前擦，冲水时不盖马桶盖，这些坏习惯也是要一定改掉的。一、排便过于用力对于很多习惯性便秘的患者来说，排便真的是一件非常困难的事情，明明肚子痛得要命，便意也非常强烈，但就是排不出来，不但影响到自己的心情，而且由于毒素堆积过多，皮肤也变得越来越差，所以很多人在排便的时候都会非常的用力，其实这是危险性极高的一个习惯。在排便时过于用力，直接导致腹压增加，给内部的脏器带来负担，同时还会导致血压的上升，对于老年人和高血压患者来说都是非常危险的，并且少数人还会出现颅内压的升高，从而引发脑部疾病，所以这个习惯一定要改掉。平时可以多饮用一些温开水，用粗粮代替我们平时吃的米面，在久坐之后可以站起来活动一下，经常用手去按摩腹部的穴位，都可以改善便秘的情况。二、擦拭的时候总是从后往前有些人是出于习惯，有些人是觉得从后往前擦比较顺手，但是这样的习惯极易引起局部发炎或者是感染，特别是对于女性来说，如果便后清洁时从后往前擦的话很容易将粪便中的细菌和虫卵带到前面来，从而诱发妇科疾病。三、冲水时不盖马桶盖虽然我们每天都会清理马桶，但就算是清理的再干净也无法彻底杀灭里面的细菌和污垢，而这些都会再次危害到我们的健康。所以在冲马桶的时候，一定要先将盖子盖好，防止其中的细菌随着水滴溅落到空气中或者是墙面上，给家人的健康带来隐患。
上厕所玩手机容易传播多种疾病，如何养成良好的如厕习惯？
我们处于这个电子产品盛行的时代，基本是人手一部手机，我们的各种社交以及信息来源大部分都是来自手机，也就造成了我们现在“手机不离身”的这么一个现象。走路玩手机，吃饭玩手机，睡觉玩手机，就连上厕所也要抱着手机玩不停，那你知道上厕所玩手机的危害以及如何养成良好的如厕习惯吗？上厕所玩手机容易传播多种疾病上厕所的时候玩手机容易忘记时间，明明几分钟就能搞定的问题，刷刷手机一个小时就过去了，不管是马桶还是蹲坑，长时间维持一个姿势就容易腿麻不活血，时间长了就容易引起腿部不适；且人体排泄物都是身体无法吸收的物质，其中不妨各种有害物质，那么上厕所的时间长，有害物质就容易侵袭人体，引起各种疾病。复旦大学附属华东医院普外科副主任医师李亿程曾指出，有不良的排便习惯的人群，如长时间坐在马桶上阅读或玩手机的，都是痔疮的高发人群。而且上厕所时玩手机还容易使厕所里的大肠杆菌、沙门氏菌等细菌附着在手机上，并通过接触粘到手上，从而传播各种疾病。如何养成良好的如厕习惯？既然上厕所玩手机危害如此之大，在日常生活中，我们一定要养成良好的如厕习惯。比如控制上厕所的时间，不要过长，比如蹲厕所时可以将上半身略微前倾或者在脚下放一个15厘米～20厘米的脚凳；上厕所后要用洗手液洗手，最好是使用国际通用的“七步洗手法”；最好选用带盖的马桶，冲厕所时盖上马桶盖，防止细菌。寄语11月19日是“世界厕所日”，在这个特殊的日子，再次告诫大家：手机再好玩也要注意身体健康！可能很多人并不以为意，觉得这个没什么大不了的，但是要知道一旦你的身体真的出现了问题，那就悔之晚矣了！所以平时一定要注意养成一个良好的如厕习惯，切不可因小失大，到那时亡羊补牢，为时已晚。
上厕所时玩手机是否会传播疾病？
很多人都有上厕所刷手机的习惯，上厕所刷手机会让人沉迷于手机会增加蹲厕所的时间有时候可能要蹲二十分钟厕所才能结束，这很容易导致长痔疮，上厕所结束时用刚刚刷了手机又用刷了手机的手进行擦拭，接触过手机的手带有很多细菌女性很容易导致尿路感染等。上厕所时间比较长，玩玩手机也可以理解，但是不要把过多注意力放在手机上，在马桶上待时间长时间太长对身体不好。厕所也是我们生活的一部分，而且我们每天都会去厕所，都是在日常生活当中，很多人都不注意厕所的卫生，但其实这样是可以增加疾病传染，同时也会威胁到自己的生命安全。如今手机已经。成为我们生活的一部分，很多人无论走到哪里都会拿着手机玩，同时他们在上厕所的时候也会玩手机，而且在因为有了手机，所以在厕所待的时间就会越来越长。厕所也并不是很干净的地方，而且厕所有很多的微生物我们是看不到的，总是有些病菌它会附着在我们的手机上，然后我们通过手去接触，然后就会传播到我们的身体里，从而引起我们身体的一些疾病的发生。所以我还是希望我们在上厕所的时候尽量不要拿着手机，因为一旦拿上手机，那么就会呆在厕所的时间很长，这是一个非常不好的习惯，所以一定要改正，同时厕所的细菌也是非常多的。虽然我们都觉得手机玩起来是非常有意思的，但是上厕所虽然是一件很小的事情，不过平时也会受到很多安全的威胁，因为无处不在的细菌会在厕所中。手机上的细菌是非常多的，上完厕所 再摸手机，那么手机上的细菌就会传染到身体的其他部位，这样也会感染细菌，所以在上厕所的时候还是尽量的不要玩手机，因为这样真的是非常有可能感染细菌。
上厕所玩手机为什么容易传播疾病？
上厕所玩手机，细菌会沾到到手上或身上，从而导致疾病传播。在生活中，越来越多的人，喜欢上厕所玩手机。可能是因为生活节奏太快，用手机来释放压力，缓解心情。但是上厕所玩手机会有带来诸多影响。比如上厕所玩手机容易转转注意力，引起便秘；长时间在厕所里玩手机，血液不循环，导致缺氧不足；上厕所玩手机，手机也会沾上很多细菌，很容易传播细菌。所以，我们应该养成好习惯，避免疾病传播。一、为什么上厕所喜欢玩手机。在科技快速发展时代，手机对人们来说越来越重要，已成为我们生活不可缺少必备工具。有些上厕所玩手机是为了消遣时间，有些人上厕所玩手机是为了缓解情绪、适当压力等等。无论是哪一种情况，我们上厕所应该远离手机。因为上厕所玩手机会给生活带来诸多不便，比如长时间看手机会导致视力下降或者便秘等细菌感染的情况。所以为了我们身心健康，我们应该养成好习惯，上厕所时间需要有所改变。二、上厕所玩手机容易传播疾病。在生活中，上厕所玩手机，会存在很多不良问题。比如大肠杆菌粘在手机或身上，传播疾病；长时间蹲在厕所，容易导致供氧不足、血液不循环便秘等问题。为了我们身心健康，我们应该养成良好的生活习惯，避免上厕所不看手机。三、养成好习惯的重要性。在生活中，好习惯会伴随一生，也会影响我们一生。比如上厕所坏习惯，不仅会浪费时间，还会影响身体健康。所以不管生活有多累，我们都要养成上厕所不看手机的习惯。总之，只有良好生活习惯，才能让自己变得更加健康、更加有活力。
上厕所玩手机容易传播疾病，具体容易传播哪些疾病？
上厕所玩手机已经是很多人的一种常态，可能大家认为，这并没有什么只是利用空闲的时间玩一玩而已，实际上，上厕所玩手机不知不觉中就会对人体的健康带来危害。你上厕所有玩手机的习惯吗？厕所给大家的印象是特别脏，细菌特别多的地方，上厕所时边玩手机，这些细菌可能会通过空中传播附着在手机上，上完厕所后如直接去处接触手机，这些细菌就会被人体所感染而诱发疾病，因此，如果有上厕所玩手机的习惯，尽量的改善，为了自己的健康，在上厕所时尽量的少玩手机，那么，上厕所玩手机容易传播疾病，具体容易传播哪些疾病？上厕所玩手机容易传播疾病，具体容易传播哪些疾病？一、厕所是一个比较潮湿的地方，很容易被细菌污染，尤其是厕所的卫生巾上会吸附着很多的细菌，即便有些卫生间不拆封也会有污染的风险，当用手去触摸时细菌就会附着在手上，导致病毒感染而诱发疾病。二、 上厕所玩手机的人通常蹲厕所的时间都比较长，长时间的蹲厕所容易导致下肢血液不通畅，使得下肢麻痹等症状，除此之外，厕所手玩手机的人会出现反应迟钝，头晕眼花等症状，甚至导致猝死率增高。三、上厕所玩手机蹲的时间过长，易导致直肠静脉长期处于淤血状态，从而诱发痔疮或便秘，便血等问题。不仅如此，长时间的蹲厕，玩手机使得颈椎受到压力较大，从而引起颈椎间盘突出，颈椎不稳或者腰椎老化等一系列问。四、长时间蹲厕玩手机对膝关节的影响也特别大，容易出现腿部肿胀发麻，从而形成静脉曲张或者静脉血栓，因此 ，大家最好是不要上厕所时边玩手机，这样对健康特别的不利。由此可见，上厕所玩手机对人体的健康是非常不利的，如果有上厕所玩手机习惯的人尽量的改善吧。除此之外，平时要注意个人卫生，尤其是上完厕所时要及时清洗手，做好消毒工作，避免细菌传播。
上厕所玩手机容易传播什么样的疾病？
上厕所玩手机容易传播由微生物类导致的疾病。在我们上厕所的时候，厕所中存在着大量的微生物病菌，我们玩手机时间越长，这些病菌附着在手机上的数量越多，它们会随着手机带入到我们的生活环境中。提高传染疾病的风险。而且上厕所玩手机还会增加得痔疮，便秘的风险。上厕所玩手机的时间越长，得痔疮的风险就越高。而且玩手机分散了我们的注意力，会导致我们上厕所的时间变长，容易引发便秘。我认为我们真的要减少在上厕所时玩手机的次数和时间，一来就是帮助我们节省时间可以做其他事情，二来减少疾病传播。身体是我们的，健康的身体需要良好习惯的养成。如果你实在想玩手机，那你可以坐在沙发上或者椅子上玩，每隔一段时间方式一下眼睛。所以我们上厕所还是不要玩手机了，这样不仅减少了我们得病的风险而且也节约了很多时间。现在有一个现象就是不管是年轻人还是中年人都喜欢在厕所里面玩手机。一边上厕所一边玩，一上就是半个多小时。我们把时间都浪费在手机上。而且经常这样还会导致我们大脑迟钝。就像蹲时间久了大脑缺血会晕的感觉一样。长时间盯着屏幕，使眼球干涩，秋乏湿润。这样会导致近视度数增加，而且很容易得干眼症，干眼症是治不好的，它是永久性眼科疾病。喜欢长时间蹲厕所玩手机的人应该改掉这种习惯。在卫生间方便时最好不要超过十分钟，这样对防治痔疮很有效果。平时少吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，经常运动保持肠道通畅并养成良好习惯，防止痔疮的发生以及减少各种疾病的传播。以上就是我的回答。
