精油真的可以减肥吗？
精油可以起到帮助减肥的作用，因为精油扩促进血液循环，帮助身体排出毒素来减肥。精油是一种纯植物萃取液，对身体没有任何的毒副作用，精油属于一种非常细小的活性分子，能够起到非常好的减肥瘦身效果，能够精准迅速的进入人的身体内，参与人体的血液循环和淋巴循环，使得脂肪细胞分解，随着血液循环和淋巴循环排出体外，精油瘦身效果是相当不错的。扩展资料：使用方法沐浴精油在浴池中注入七、八分的热水，水温大概维持在37°C—42°C之间，水温可以比我们的体温略高一些。沐浴前先喝一杯水有助于增加排汗量。先由双脚进入浴池，全身再慢慢浸入水中，沐浴时间大约在20分钟左右最为适当。起身时动作要慢，以防因浸泡后全身血液循环加速而可能出现的晕眩现象，再喝一杯水，有助于补充身体流失的水分。减肥精油乳液选用具有减脂塑身精油配方的身体乳液，有强化瘦身的效果，尤其是已经减肥期间，可以防止皮肤出现松弛、软弱的现象。可以将减肥乳液作为每日护肤，也可以按摩身体。参考资料：百度百科—精油减肥
减肥精油真的有用吗?
精油可以起到帮助减肥的作用，因为精油扩促进血液循环，帮助身体排出毒素来减肥。精油是一种纯植物萃取液，对身体没有任何的毒副作用，精油属于一种非常细小的活性分子，能够起到非常好的减肥瘦身效果，能够精准迅速的进入人的身体内，参与人体的血液循环和淋巴循环，使得脂肪细胞分解，随着血液循环和淋巴循环排出体外，精油瘦身效果是相当不错的。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/314e251f95cad1c87f741aed713e6709c83d5129"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/314e251f95cad1c87f741aed713e6709c83d5129?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/314e251f95cad1c87f741aed713e6709c83d5129"/>扩展资料：使用方法沐浴精油在浴池中注入七、八分的热水，水温大概维持在37°C—42°C之间，水温可以比我们的体温略高一些。沐浴前先喝一杯水有助于增加排汗量。先由双脚进入浴池，全身再慢慢浸入水中，沐浴时间大约在20分钟左右最为适当。起身时动作要慢，以防因浸泡后全身血液循环加速而可能出现的晕眩现象，再喝一杯水，有助于补充身体流失的水分。减肥精油乳液选用具有减脂塑身精油配方的身体乳液，有强化瘦身的效果，尤其是已经减肥期间，可以防止皮肤出现松弛、软弱的现象。可以将减肥乳液作为每日护肤，也可以按摩身体。参考资料：/baike.baidu.com/item/%E7%B2%BE%E6%B2%B9%E5%87%8F%E8%82%A5/10012216?fr=aladdin#2_1"target="_blank"title="百度百科—精油减肥">百度百科—精油减肥
比较好用的祛痘产品是什么？
以下是一些比较好用的祛痘产品：* 资生堂APOSTY祛痘膏：对于突然红肿的痘痘、上火的痘痘或者白点都有很好的改善。* gekee肌克祛痘膏H2O痘点水：含有水杨酸成分，可以渗透到含有油脂的毛囊中，分解污垢和杂质，防止细菌滋生，加速死皮的去除和痘痘的愈合。* 索祛痘凝胶：富含维生素，能有效帮助祛痘，缓解敏感皮肤引起的皮肤干燥和发红，具有抗菌消炎的作用。温漾洁面慕斯 城野医生EGF精华液 增加皮肤弹性,滋润皮肤。* 自然哲理来日清爽无油水杨酸抗痘霜：其配方中含有抗菌成分，可去除面部细菌，抵抗痘痘再生。它还含有水杨酸，可以防止皮肤毛孔堵塞，去除黑头。* 丹尼斯医生清透硫磺面膜：还可以帮助收缩毛孔，去除黑头和痘印。* 韩国Hanskin韩斯清玻尿酸祛痘修复精华：这款爽肤水含有破尿酸原液，能有效锁水、保湿、修复痘痘，在喝足水的同时让你的皮肤白嫩。* fancl推出的战痘精华：可以针对不同的痘痘肌肤问题防止毛孔堵塞抑制细菌繁殖特别添加了鼠尾草精华和红茶可以抑制面部细菌，起到消炎祛痘的效果。此外，还有植翠图书馆祛痘膏、欧缇丽葡萄水精华、白兔牌暗疮膏、碧欧泉抗痘平衡保湿露等也是比较好的祛痘产品。请注意，每个人的肤质和效果反应不同，因此使用任何护肤品前，都应先在手臂内侧或耳后进行小规模测试以判断个人是否对产品成分有不良反应。如若出现严重的过敏反应或红肿等症状，请立即停用并就医咨询。此外，祛痘产品的使用只能暂时减轻痘痘症状，并不能完全消除痘痘。如果痘痘问题持续严重，建议寻求皮肤科医生的帮助。
祛痘比较有效的产品叫什么？
祛痘我觉得【高密商城】祛痘套装就挺好的，我当时痘痘很严重，还特别痒，也尝试过很多祛痘的东西，一直都不见好转，后来一次同学聚会，老同学给我推荐了【高密商城】祛痘套装。坚持用了一段时间，痘痘真的好了，痘印也给淡化的看不出来了。你可以百度搜一下，做个参考，我觉得应该能帮到你百度正版图库你看一参考一下百度网友的评价网页链接
瘦脸最简单的办法？
胖脸一直以来对人们来说都是十分苦恼的事情，脸型好不好对人的影响真!的非常的大，瘦脸的人往往会更有气质。有的人脸瘦下来之后就像换了一张脸，因此不少脸大的妹子会为瘦脸感到心动。
整容是一件比较轻松的事情，但是整容可能会有风险，更多的人在寻找一种安全有效的方法，把面部瘦下来。
那么生活中最简单的瘦脸方法是什么呢?下面我们一起来看一下吧
瘦脸对于一个人的改变是非常大的。所以我们还是建议各位想要变美的人士要做的第一件事情就是瘦脸。 并且其实想要瘦脸并没有大家想象中的那么困难。只要通过大家的努力想要瘦脸其实也不是不可能的。那么到底怎么才能瘦脸呢? 最简单的一个方法就是要在日常生活中多配合 兰悦秀 做脸部运动。因为其实脸部和身体的其他部位是一样的，如果出现来肥胖的问题最大的原因是因为脸部的脂肪太多导致的
所以如果大家想要瘦脸一定要在日常生活中多做一些瘦脸的运动。
还有就是建议大家可以在日常生活中多做一些瘦脸瑜伽。要知道瑜伽是一个非常适合工作繁忙的人做的运动，不受任何的时间和空间的影响的同时还可以帮助到大家，放松自己的身心
而在瑜伽当中还有很多的动作是针对人们的脸部的
像狮面人式，鬼脸式这些动作都可以让大家变得更加好看
所以建议大家可以在工作之余适当的进行锻炼
同时在中医上相信人们的脸部和人们的身体的各个部位是，息息相关的。所以如果大家想要瘦脸一定要多做瑜伽，让身体的骨骼处于健康的状态，才能帮助到大家瘦脸。
最后，瘦脸虽然并不是容易的事情，但是每一件困难的事情结局都是美好的。所以建议大家在日常生活中多做锻炼。这样才能让大家变得更加好看。
美白精华适合什么年龄
美白精华液适合18岁以上使用。【摘要】
美白精华适合什么年龄【提问】
美白精华液适合18岁以上使用。【回答】
美白，重在除斑淡斑。此类精华产品因不同的作用机理，通常分为三类：第一，使用有效成分在黑色素形成前即抑制它的产生；
第二， 使用有效成分中和正在形成的黑色素；
第三，使用有效成分将已形成并逐渐浮现于表皮的黑色素代谢掉。至于该使用哪种方式，不是视季节而定，而应须依肌肤的症状与现况而定。美白精华素是全套美白系列中最为昂贵精致的一支。成分能够由肌肤表面进入到肌肤的基底层，作用在麦拉宁细胞上，阻止黑色素产生，最终达到淡化斑点、均匀肤色的目的。有些活性成分甚至可以在皮肤各层发挥美白效果，令肌肤更明亮有光泽。美白精华并不见得只在夏天使用，当你发现肤色暗沉、晦暗、无光彩时，可以试试美白精华，效果很不错。【回答】
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美白精华适合什么年龄
亲，您好，很高兴为您解答哦，美白精华适合23以上的年龄使用哦
如果有经济实力，年过23岁，就应该必备一瓶属于自己的精华液了。25岁的之后，人体机能开始走下坡路，肌肤也不例外。皱纹、斑点很容易找上门来。一款好的精华液可以补充肌肤流逝的营养成份，使肌肤延缓衰老。使用精华液当然很必要了。精华液分子小，易于肌肤的吸收，其营养成分高出乳液几倍甚至是几十倍。25岁之后的爱美人士，常年必备一款保湿去皱的精华液是很有必要的。【摘要】
美白精华适合什么年龄【提问】
亲，您好，很高兴为您解答哦，美白精华适合23以上的年龄使用哦
如果有经济实力，年过23岁，就应该必备一瓶属于自己的精华液了。25岁的之后，人体机能开始走下坡路，肌肤也不例外。皱纹、斑点很容易找上门来。一款好的精华液可以补充肌肤流逝的营养成份，使肌肤延缓衰老。使用精华液当然很必要了。精华液分子小，易于肌肤的吸收，其营养成分高出乳液几倍甚至是几十倍。25岁之后的爱美人士，常年必备一款保湿去皱的精华液是很有必要的。【回答】
脸上长痘怎么办？
1、 彻底的洁面洁面，也就是洗脸，很多朋友都不大重视，随便擦擦就完事了。可是你要知道，没有洗净毛孔内脏物，很容易滋生细菌，发生炎症，导致长痘。所以我们平时一定要洗干净脸。
2、 避免阳光暴晒大家都知道，阳光暴晒后，强紫外线对皮肤有相当大的伤害，而这种伤害也涉及到了脸部，尤其是额头等正对部位，因此阳光暴晒后更易因此爆出痘痘来。
3、 充足的睡眠，很多人由于工作繁忙、压力大，而没有了足够的睡眠，这样就很容易导致体内的内分泌失调，而内分泌失调则是脸上长痘痘的一大诱因。它会导致加快油脂分泌，大量的油脂分泌就会堵塞毛孔，体现在皮肤表面就痘痘的症状。因此，保证充足的睡眠相当重要。

4、 合理的饮食饮食结构的不合理，也会导致我们出现痘痘的情况发生。其中包括：经常性摄入油腻、辛辣、冰冷的食物，这样就很容易引起内脏功能的紊乱，导致长痘。
很多人在长痘痘的时候，都会用手去挤压，挤压后头就会扁下去，也好的比较快，但是这样是不行的，因为挤压过后，是会损害到周围的一些皮肤，而且有可能会留下痘印，所以患者在长痘痘的时候千万不可以去挤压。
李清照的《怨王孙》解析
李清照
湖上风来波浩渺，秋已暮、红稀香少。水光山色与人亲，说不尽、无穷好。 莲子已成荷叶老，清露洗、苹花汀草。眠沙鸥鹭不回头，似也恨、人归早。
这首记写秋天郊游的词作，当写于词人南渡前的早期。秋天给人们带来的常常是萧瑟冷落的感觉，自宋玉“悲秋”以来，文人笔下的秋景，总呈现出一种悲凉萧瑟之色。然而李清照这首《怨王孙》中的秋景，展现的是一幅清新广阔的画图，词人不仅赋予大自然以静态的美，更赋予生命和感情，由此见出词人不同凡俗的情趣与襟怀。
“湖上风来波浩渺，秋已暮、红稀香少”，词作开首，词人叙己泛舟湖上，时值深秋，触目所见，秋风阵吹，湖面烟波浩渺，湖上的荷花已是香消玉殒。首二句的描述，似埋下萧瑟的氛围，悲秋的情调，然而接下却笔触一转，写出：“水光山色与人亲，说不尽、无穷好。”词人心胸宽阔、朗爽，不仅不感到悲，反以为喜、以为亲。这里词人不说自己面对湖光山色感到亲切，反说“水光山色”与人亲近。这种移情于物的表现手法，把自己陶醉山水之情更真切地表达了出来。李白诗有“相看两不厌，只有敬亭山”（《独坐敬亭山》），辛弃疾词有“我见青山多妩媚，料青山、见我应如是”（《贺新郎》），表现手法略同，只不过李清照写得更自然明白和直接罢了。
词作下片，词人集中笔触描绘湖面景致。“莲子已成荷叶老，清露洗、苹花汀草”，湖面上已无夏日那种“十里荷花”（柳永《望海潮》）盛景，和“水面清圆，一一风荷举”（用邦彦《苏幕遮》）的情致，但词人睹此情形，丝毫没有惆怅、悲凉之感，而是觉得枯老的荷叶和饱满的莲房，也一样给人以欢愉。更何况还有临近岸边的苹花汀草，似经过清露泼洗过一番，清爽，葱俊。这里用“洗”字，既把秋天肃爽、静朗的特征勾划出来，也把词人不同一般的阔大胸襟给表现了出来。歇拍二句：“眠沙鸥鹭不回头，似也恨、人归早。”这里的表现手法与上片末二句“水光山色与人亲”相似。词人明明是自己留恋这里的湖光山色，深深地沉醉其中，不愿离去。但却不明说，反婉转地说是眠沙鸥鹭舍不得游人离去，以致不肯理睬归去的游人。这种表达手法，更深切、更含蓄地表现了词人的情怀。（文潜少鸣）
市面上的丰胸精油有用吗
挺拔丰满的双峰，性感火辣的s型曲线，只是各位小仙女们毕生追求的目标。为了达成这个目标，她们使用了各种各样的丰胸产品。就像现在市场上的丰胸精油非常受追捧，那么市面上的丰胸精油是真的有用吗？会不会产生副作用呢？丰胸精油到具体功效又是怎样呢？市面上的丰胸精油有用吗？其实市面上买的丰胸精油是含有激素的，这样能够对乳房产生刺激，从而让乳房生长，这样就能达到丰胸的效果，于是效果盖住了副作用。大多数的丰胸产品都号称是纯天然，不含激素。但没有激素是不能刺激乳房生长的。所以市面上的产品都是有激素的，号称纯天然的产品都是掩盖了真实的一面，只让消费者看到效果的一面。丰胸精油功效1、疏通乳腺、促进乳腺液泡吸收、膨胀细胞、坚挺胸大肌，创造完美胸型。2、激发内分泌腺，可预防乳癌、纤维囊肿、纤维瘤产生。3、激发女性荷尔蒙以及胸部的再次发育。4、强化提韧带机能、防止下垂、萎缩的胸型。通过小编上面的介绍，各位小仙女们有没有正确认识到丰胸精油呢？现在网上的丰胸精油，一个个都是号称绿色健康无副作用的纯天然产品，希望各位小仙女们能擦亮自己的眼睛啊。但是适当的使用丰胸精油还是能刺激胸部的成长，副作用也不会特别大。
丰胸精油真的能丰胸吗
丰胸精油真的能丰胸吗现代的女性不仅想要拥有一个美丽的容颜，还会不断地追求自己的体态美，所谓的体态美就是让自己看起来有s型的身材，也就是前凸后翘的身材，现在越来越多的人想要通过丰胸提臀来达到这种效果。丰胸可以说是很多平胸妹子都坚持要去做的事情，只有丰胸能够改变女性的体态。丰胸的方法非常多，其中一种方法就是食用精油的方法去进行丰胸，用精油丰胸的方法是否行之有效呢？精油丰胸的方法是否有效这种方法其实要因人而异的，不同的体质会有着不同的效果，当然大部分的女性在使用丰胸精油之后都能够达到丰胸的效果，虽然效果不一，时间也不确定，但是如果使用丰胸精油后发生过敏现象最好就不要再使用这种方法去丰胸了，如果出现严重的不良反应就需要及时地到医院去就诊。丰胸精油含有天然植物的萃取精华液，能够有效地丰胸，其原理就是通过刺激下垂体让女性的卵巢分泌出更多的雌激素，我们都知道这种激素能够很好地刺激女性的乳房变得更大。丰胸精油运用在丰胸按摩的时候，运用上专业的按摩手法，能够让女性的胸部快速吸收营养成分，这样能够刺激女性的胸部，让女性的恶性不进行二次发育。女性每次使用丰胸精油的量并不是越多越好，一定要按照说明书上的方法来使用，如果长时间过量使用丰胸精油很可能会造成过敏反应。
有什么瘦脸的好方法？
让您的面部减肥方法
面部如何减肥
“我的脸看上去胖胖的，似乎涂什么瘦脸霜也不见有改善，是不是还有其它的方法可以让我的脸瘦下来？”
方法当然有很多啦，不过确实有效的方法看来就是运动了，现在跟随我们一块儿来运动一下吧！
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
★★★★★★★送你几招★★★★★★★
•如何瘦脸
把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
★常识：胖脸的四大因素
1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
★生活瘦脸十大法：
1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
5、专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。
面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。
面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。
面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。
6、指压消肿法：
使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。
a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。
b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。
c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。
d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。
注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。
7、化妆瘦脸法：
与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！
眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。
鼻根勾出直挺的立体阴影。
唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。
两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。
8、淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。
9、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
10、其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。
推荐：瘦脸：告别大肿脸 消除双下巴
在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。
瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果你有专门瘦脸的仪器，可以帮助脸上细胞多余的水份去除，那就更容易达成瘦脸的目标。
★瘦脸按摩法:
按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。
1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
★瘦脸：
穴位按摩法
与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下：
1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。
3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。
4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。
5.从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。
6.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。
7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。
8.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。
9.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。
★瘦脸食品
冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效，或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆术就能马上帮你达成心愿，只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外，在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。
简单有效的瘦大腿方法~~
瘦大腿运动－
1· 贴壁抬腿20~30分，可帮助下肢血液的循环和舒缓肌肉疲劳。
2· 从脚踝至大腿处按摩5~10分钟，可改善萝卜腿和腿部浮肿。
3· 平躺於床上，做空中脚踏车运动，重覆10~15分
4· 平躺在床上，高举双腿和身体成90度，双退张开再交叉每回做50下，可运动到大腿内侧肌肉。
5· 身体打直屈膝半蹲，膝盖不可超过脚尖，缓慢起身重复动作10次，可紧实大腿肌肉。
瘦小腿运动－
1· 坐在椅子1/3的地方，将脚尖放在小凳子上，脚跟向下压，接著踮脚，小腿用力，
脚跟抬高，快速重复几次这个动作。
2· 握住椅背或桌角，进行脚踝伸直运动，反覆做10~20次，对小腿上较发达的肌肉有紧缩效果。
3· 单手支撑脚踝，另一只手握住脚尖使其旋转，左转10次、右转10次，交替进行，可使踝关节灵活。
