心累是啥意思啊
综述：生活当中的“累”，是“心”对生活压力的主观感知。累，主要的还是心累。有很多时候，我们事先就对要承载的压力有一种恐惧和厌恶，以一种战战兢兢、迫不得已的心理来面对生活和工作的挑战，“心”怎么会不累呢。有很多时候，工作和生活的压力并没有那么沉重，但“心”却夸张和放大了这种压力，“心”累就是必然的了。心累例子万念俱灰，心灰意冷，对什么事情都提不起兴致。对现状不满，却又无法改变，郁闷之情无法发泄，心中愤愤难平。觉得生活无趣，生活没有方向和目标，活着不知道是为了什么。过完一天算一天，别人爱怎样就怎样。没有追求了没有欲望了就是心“累”了。
心累是什么意思?
心里很累，身心疲倦的一种形容词。生活当中的“累”，是“心”对生活压力的主观感知。累，主要的还是心累。 有很多时候，我们事先就对要承载的压力有一种恐惧和厌恶，以一种战战兢兢、迫不得已的心理来面对生活和工作的挑战，“心”怎么会不累呢。有很多时候，工作和生活的压力并没有那么沉重，但“心”却夸张和放大了这种压力，“心”累就是必然的了。心累例子：1、万念俱灰，心灰意冷，对什么事情都提不起兴致。2、对现状不满，却又无法改变，郁闷之情无法发泄，心中愤愤难平。3、觉得生活无趣，生活没有方向和目标，活着不知道是为了什么。4、过完一天算一天，别人爱怎样就怎样。5、没有追求了没有欲望了就是心“累”了。
人为什么总是觉得心累呢？
回答人的补充
2010-10-11
12:37
人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清道的明呢？如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该有多好。
别让自己心累！应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。
别让自己心累！适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。
人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。
为什么
有人说傻瓜可爱、可笑，因为她忘记了人们对她的嘲笑与冷漠，忘记了人世间的恩恩怨怨，忘记了世俗的功名利禄，忘记了这个世界的一切，所以她活在自己的世界里随心所欲地快乐着，傻傻的笑着。
所以人们宁愿让自己不快乐，也不愿意去做傻瓜。如果可以记住应该记住的，忘记应该忘记的。或者是忘掉从前，把每天都能当成一个新的开始，那该有多好。可是，说起来容易，做起来却是那么的难。
人之所以会痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事顺心，不要常常觉得自己很不幸，其实世界上比我们痛苦的人还有多。明知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是会在苦苦地追求着，等待着，幻想着。
其实痛苦并不是别人带给你的，而你自己的修养不够，没有一定的承受能力。你硬要把单纯的事情看得很严重，把简单的东西想的太复杂，那样子你会很痛苦。学会放下，放下一些所谓的思想包袱，坦然面对一切，让一切顺其自然，这样你才会让自己轻松自在。
人之所以不快乐，就是计较的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。不要看到别人过得幸福，自己就有种失落和压抑感。其实你只看到了别人的表面现象，或许他过的还不如你快乐。人的欲望是无止尽的，人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天里忙碌着，奋斗着，得到了，开心一时，得不到，痛苦一世。
世界上没有完美无缺的东西，不完美其实才是一种美，只有在不断的争取，不断的承受失败与挫折时，才能发现快乐。
人之所以不知足，就是有着太多的虚荣心。俗话说知足者常乐，但又有几个人能达到这样的境界。人不是因为拥有的东西太少，而是想要的东西太多。大千世界无奇不有，有着太多太多的诱惑，我们不可能不动心，不可能不奢望，不可能不幻想。
为什么人会心累呢？
一、心累大多是这样几种原因造成的
1、盲目攀比， 不顾自身条件比出来的累。现代社会，不少人喜欢盲目与别人攀比，见别人换了大房子，自己也要换大房子；见别人开豪车，自己也想换车；见别人家的孩子上了兴趣班，自己的孩子也要上兴趣班，做人不能做自己的主，盲目与人攀比，失去了自我，不顾自身条件，不能知足常乐，如此就比出了苦恼，比出了心累。
2、物欲诱惑，守不住宁静和寂寞之累。商品经济社会，五光六色，诱惑多多，不少人不能拒绝诱惑，有的人被物欲诱惑弄得心神不安，在名与利，物与欲、得与失上不能正确把握，让物欲弄得失去了人生的原本的快乐，使其心累。
3、讲究“面子”，打肿脸充胖子之累。如今不少人把“面子”看得很重，有的人不讲“里子”，只要“面子”，忙于所谓的应酬，扩大交际圈子，出手大方，以为这样就是潇洒有能力，“死要面子，活受罪。”一个人讲面子，就会图虚不图实了，如此人就活得就很累。
二、做人做到这两点心就不会累
1、勤奋学习，做个以学习为快乐的人
人与人之间的差距主要取决于读书学习上，有的人将时间用在吃喝玩乐；有的人将时间用在读书学习，两种不同的爱好就会拉大人生的差距。喜欢读书学习的人时间很珍贵，每天要挤出时间学习；喜欢玩乐的人天天混着过日子，将时间浪费了。爱学习的人能够勇于进取，每天都有自己的收获，向着人生目标靠近。爱玩乐的人消极被动，荒废光阴，离人生目标越来越远。不爱读书学习的人没有人生动力，活着就觉得心累，做人只有做学习的人就会快乐，没见有时间说心累。
2、低调务实，做个有思想境界的人
做人有高调和低调之分，高调的人看重的是做人所谓的“面子”，乐于应酬和玩乐，喜欢热闹，图表面上的光鲜，认为只有这样，人才活得有味，人的精力总是有限的，应酬多了，静下来就没有了，能力也就差了，如此也就有了失落感，觉得人活着很累。
而低调的人，将精力都用在了干实事上，注重自身内在素质的提升，不图虚伪和表面，不喜欢应酬，乐于实干，低调做人就不在乎别人的讥讽和议论，能够坚持走自己的路，做自己的事，做最好的自己，低调的人用心做事，也就少了心累。
心累是什么意思?
亲，您好，希望以下回答能够帮到你！心累的意思是承受的事情太多，太复杂而是心力焦碎，身心疲惫而导改的一种心理反映。表现为焦燥不安，失眠忧虑，无精打彩。【摘要】
心累是什么意思?【提问】
亲，您好，希望以下回答能够帮到你！心累的意思是承受的事情太多，太复杂而是心力焦碎，身心疲惫而导改的一种心理反映。表现为焦燥不安，失眠忧虑，无精打彩。【回答】
亲亲您好，为您拓展心累会导致乏力、纳差、虚弱无力、精神萎靡、少气懒言、心慌多汗症状。心累是由于心功能不全引起的，一般会出现心累、乏力症状。高血压心脏病、心脏瓣膜病、冠状动脉粥样硬化性心脏病都会导致病情加重。还有一些是因为抑郁引起的，比如心累导致的提不起精神。[心][心][心]【回答】
感觉心好累应该怎么办
生活当中的“累”，是“心”对生活压力的主观感知。累，主要的还是心累。下面是我为大家整理的关于感觉心好累缓解的方法，一起来看看吧! 感觉心好累怎么办 1、不要为生活中的小事烦恼，放开一点，为这些事情烦恼是很不值得的，遇到事情就着手去解决，不要怨天尤人，也不要急躁 2、看书或者作项目的时候要尽量投入进去，看书不是为了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也没用，反而让自己情绪烦躁起来，这个要非常注意改进。 3、当自己真的感到有些烦躁的时候，迅速找到让自己烦躁的原因，并立刻去解决，多笑一笑，有时候就是莫名其妙的笑一笑也会让你的心情轻松起来。 4、如果真的感到累的话，要立刻放松休息，注意不要放纵，让自己更累，找一个自己当时认为最适宜的方法放松自己，一定不要放纵自己 5、自己也应该尽量避免这种状况的出现，烦躁的情绪可以在每时每刻去克服，一旦自己不开心，有什么事情感到想不开，立刻去解决好;平时也要注意劳逸结合，不要让自己的状态时好是坏，要每时每刻保持旺盛的精力。 6、一旦出了问题，就要立刻采取行动去解决，不让不好的状态持续下去。 心累需要知足心 人之所以不幸福，就是没有知足心。每个人对幸福的感觉和要求都不相同，一个容易满足、懂得知足的人才更容易得到幸福。曾经看到过这样一句话：“幸福就如一座金字塔，是有很多层次的，越往上幸福越少，得到幸福相对就越难。越是在底层越是容易感到幸福;越是从底层跨越的层次多，其幸福感就越强烈。”幸福其实就是一种期盼，是一种心灵的感受。 只要我们用心去发现，用心去感受，你就会发现幸福其实就在我们身边，只是这样的幸福常常被我们忽略。 人之所以活的累，就是想的太多。身体累不可怕，可怕的就是心累。心累就会影响心情，会扭曲心灵，会危及身心健康。其实每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。在这个充满竞争压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现实。 不同时代的人有着不同的精神状态，以前，我们的物质生活很贫穷，但精神状态却很好;如今，我们的物质生活提高了，可精神生活却匮乏了。不要逢事就是喜欢钻牛角尖，让自己背负着沉重的思想包袱，把事情考虑得太周全，这就造成了我们活的累。 心累需要寻找幸福 为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。但细想一下，就是这些虚伪而善良的 谎言让我们对幸福充满了希望和信心。其实承诺并没有什么，不见了也不算什么，所有的一切自有它的归宿。 幸福是自己的感觉，需要自己细细去体会。幸福的距离，有时近，有时远，以为就在咫尺，转眼却还在天涯。 平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福，懂得生活的人才会在平淡中品出甘甜和幸福。 幸福就是这样的飘渺不定却也真实的存在着。对幸福开始渐渐的有所感悟，看看身边的人，有幸福的笑容，也有落寞的情绪。再看看自己，还不是如此，有开心的时候，也有落寞的时候。人生数载，面临着许多考验，也会有很多的得到和失去，也有许多的成功和失败。 人，永远是矛盾的主体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。人，真的是一个难以琢磨的生灵，最了解自己的永远只有自己。 生活不可能一帆风顺，开心是过一天，烦恼还是过一天，那为何不让自己开开心心地过上一天呢? 怎么过也是一天。
有时觉得心很累怎么办？
觉得心很累，这种现象，说明心虚了，调理很简单，只需按摩命门，太渊穴，膻中，肚脐，地机，太溪，商丘各20至300下，连按几多天，至开始出现点点囗苦咽干舌燥苔黄即停。以后就不会出现心累的感觉了。
现实生活中我们每个人都有心累的时候，心累的原因主要来自于生活，工作，家庭等。因为我们已经长大成人，已经不是那个无忧无虑的孩童了，就要承担起做人的责任。
这种责任无形中就会增加压力给你，然后这种压力会让你产生行动，压力如果不是很大，我们就会很快完成这种责任，完成自己该做的事情。
但是这种责任，如果很大，无形中就会让人很压抑，透不过气来，我们还要必须把它完成。这样就要想办法解压，释放一下自己，然后继续完成这种所谓的责任。
释放压力，可以出去走走，去听会音乐，或者去看一场电影，看一场球赛，或者出去 旅游 一次，让自己的身心放空。继续去承担责任。有的人通过大哭一场也可以释放压力。因为我们是成年人，必须承担起责任。
我母亲在住院的时候，母亲瘫痪在床，又不能说话，失语。我和70多岁的老父亲在照顾，父亲累得病倒了，看到同病房躺着两个老人，那种压抑感，那种无形的压力，真的难以言表，因为和父亲已经在医院照顾母亲三个月了，现在看到两个老人，左边病床上一个，右边躺一个，那个候的，压力和心情一般人是无法体会的。
当时那种压抑感，和心累的感觉，真的无法叙说，感觉那种压抑会让人透不过气来，但是我还得必须扛着，只有等父亲挂完吊瓶，自己去医院楼下转一圈，在医院的公园走走，以此释放压力，然后又回到病房继续照顾老人。
找一些自己喜欢的方式释放负面情绪，比如：
1，找一个靠谱的朋友倾诉。
2，看一些正能量的电影、综艺等。
3，读书，推荐读一些名人传记。
4，去运动，跑步、游泳、瑜伽等自己喜欢的健身运动。
5，去医院走走，看看失去 健康 的人，你会发现你的烦恼在他们眼里也是幸福的烦恼。
6，放空一切杂念，定时冥想。
抓紧时间休息，多喝点水，散散步，好好睡觉。因为身体是本钱， 健康 是第一的。
想得到的太多了，所以累
觉得心累的时候，就让自己休息放松一下！
感受到心累，有压力时，一定要让自己停下来！
哪怕是听听音乐，做点自己喜欢的事，再或者和知己朋友聊聊天，把近期感受到的压力说出来，有时可能解决不了问题！但也比一直放在心里，自己一个人默默承受要好很多！
现代 社会 生活节奏快，不适当的释放压力，人很容易崩溃！
为了明天更好的生活，减压是必须的！
死扛，我现在就是这样，债务压身，孩子大的大，小的小。每天心累身也累，但是中国有句古话说：好死不如赖活着！我就是这样死扛着。多往好处想把自己活的没心没肺点。别太在意一个点或某个人。心就没这么累了
人生的道路上，不可能事事顺意，一帆风顺。有时在你遇到烦心的人，闹心的事的时候。干什么事情都觉得特别累，特没劲，吃不香睡不着，心里头总有一股无名火想要发泄。干啥事，看谁谁都不顺眼，又找不到有倾诉的对象，这时心特别累。
这时最好给自己放个假，先远离这些人和事，让自己的心情先平复下来。让自己的心情调剂调剂，让一些好人喜事冲淡这些不好的。
二是做一个自己喜欢和经常玩的运动，这时对这个运动，尽量时间玩的长一点，运动量尽量超负荷一些。运动时尽量少去想那些烦心的人和事，把思想精力集中到运动上。尽情发泄。运动完洗个澡，美美睡上一觉。睡眠好了精神就好。精力就充沛了。
我自己心累的时候，就是找个空余时间跑步，跑他一两个小时直到大汗淋漓。洗个澡美美睡上一觉。过去的就让它过去，一觉醒来，新的一天又重新开始。
我们已经长大，过了无忧无虑的童年和少年，成年人的世界，有几个不累的！但是，关键是要学会自我调节与释放。
每天面对工作的繁忙，生活的琐碎，父母的年迈，孩子的各种，我们难免有时候力不从心！有时候真的也好无助，好难过，甚至绝望。那怎么办，就此退缩，就此消沉吗？答案肯定是，不能啊！因为我们有责任，只要还有一口气我们就要加油挺住，就有希望，因为成功都是给有准备努力的人的！
当我们心很累的时候，不妨不去想自己到底有多不如意多压力大，我们暂时放空自己，给自己一点缓和，找找能让自己开心的事做做，出去透透气，打打球，散散步，都可以释放压力，或者找个信得过的朋友倾诉一下，有时候对方和你聊聊你也会豁然开朗！实在不行那就大哭一场吧，哭过之后，你会觉得好轻松，一切都没什么！明天的我依然挺拔！
成年人的世界都不容易，记住对自己好点，累了就休息一下，但是记住，没什么能够打垮你，你最棒！
小时候无忧无虑，可惜我们再也回不去了。越长大越孤单，也有了许许多多的烦恼，也没有人可以倾诉，久而久之，就会觉得心累。
心累的时候，可以找个地方放松下，可以找个人倾诉，也可以通过笔写下来，选择自己喜欢的方式，就是不能让自己闲下来。在没有人陪伴的情况下学会自我调节，自我安慰，慢慢的就会好了。
心累是什么意思？
心里很累，身心疲倦的一种形容词。生活当中的“累”，是“心”对生活压力的主观感知。累，主要的还是心累。 有很多时候，我们事先就对要承载的压力有一种恐惧和厌恶，以一种战战兢兢、迫不得已的心理来面对生活和工作的挑战，“心”怎么会不累呢。有很多时候，工作和生活的压力并没有那么沉重，但“心”却夸张和放大了这种压力，“心”累就是必然的了。心累例子：1、万念俱灰，心灰意冷，对什么事情都提不起兴致。2、对现状不满，却又无法改变，郁闷之情无法发泄，心中愤愤难平。3、觉得生活无趣，生活没有方向和目标，活着不知道是为了什么。4、过完一天算一天，别人爱怎样就怎样。5、没有追求了没有欲望了就是心“累”了。
心累是什么原因？
这句话是职场和社会中的精辟总结。多思者心必累，也就是说，经常用头脑去思考问题，总想找出解决问题的办法和途径，那么，我们的心自然感觉到非常累。而心重者必心苦，意思就是说，一个人的心机太重，时常都在想着算计别人和防着被别人算计，心里自然感觉到非常苦恼，总觉得自己生活在复杂的环境中。“多思者心必累，心中者心必苦的意思是总是烦恼，总是思考的人，他的心情肯定是疲惫的，因为他要考虑到方方面面，这样的人生活是比较辛苦的。而总是心事重重的人，肯定是因为生活苦，所以才会这样。”
