小土豆内特罗宾逊和韦斯特布鲁克的弹跳训练方法
要练成像内特和威斯布鲁克那样的弹跳很难，但经过训练弹跳是会有很大提高的
训练弹跳力方法
1、半蹲跳 ①开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，②向上跳离地面最少20cm到25cm。当在空中，双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤。
2、抬脚尖(提踵) ①首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着②脚尖抬到最高点③再慢慢放下，完成一次。
3、台阶 ①找张椅子来，把一只脚放上去，呈90度②尽全力跳开，在空中换脚，再放在椅子上，③重复2，将原起跳的脚放回椅子上，完成另外一跳。
4、纵跳 ①双脚放直，与肩同宽， 锁紧 膝盖②只用小腿跳。弯曲脚腂，膝盖尽量不弯曲③到地时，再迅速起跳，完成一次，这一项很难，可用手帮助起跳。
5、脚尖跳 ①将脚尖抬到最高点②用脚尖快速起跳，跳时不得超过1.5或2.5cm。
6、蹲跳 (这一项每周练一次) ①站立，怀抱篮球于胸前②蹲下(半蹲)，看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度③跳起至8cm-13cm，一定要保持步骤2的姿势，④着地，完成一下。⑤如果要跳15下的话，1-14需跳起8cm-13cm，第15下，需尽全力跳高。
怎么练像维斯布鲁克那样的弹跳。
介绍几种迅速提升弹跳的训练方式。 简单、实用，不要钱，呵呵。 第一项：半蹲跳
1、开始时，半蹲，双手放置于前。
2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
第二项:抬脚尖（提踵）
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
2．脚尖抬到最高点。
3．再慢慢放下，完成一次。双脚完成，完成一个组。
第三项：台阶
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度
2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,
3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。
第四项：纵跳
1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...
2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...
3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...
第五项：脚尖跳
1. 将脚尖抬到最高点,
2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm
蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。
第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。
第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。
持之以恒，你的弹跳提升，指日可待。
韦斯特布鲁克现在在哪
威少极有可能再创三双神迹！威少在被交易到奇才队之后，因伤缺席了多场比赛，归队之后也表现极为挣扎，导致比尔不得不找回过去两个赛季，没有沃尔时的“得分控卫”的感觉。当时还有一种“怪现象”，威少砍三双，奇才输球；比尔得高分，奇才也输球，因此，就有了“空砍群”。随着比赛的进行，威少和比尔慢慢发生了化学反应，在一段时间竟然连克联盟豪强，取得了一波喜人的五连胜，从东部垫底的“鱼腩”，上升到了东部第12位，让人们看到冲击季后赛的希望。在过去的八场比赛中，威少场均贡献23.5分10.5板10.5次助攻的数据，命中率也提升到了47%。使得赛季至今的场均数据变为20.3分9.7板9.8次助攻，威少有望在20-21赛季冲击生涯第四次场均三双的神迹，更有望成为史上第一位在两支不同球队达成场均三双的球员。
韦斯特布鲁克
我个人认为他还是很有冲劲的，看他打球很热血。但我不看好他与杜兰特的关系。他们迟早有散伙，韦斯特布鲁克太独了，性格太好强如果他出事更圆滑的话，他的未来会更灿烂。 下面是他的详细介绍 【优点】：◆联盟最快的第一步之一，拥有突破时让防守队员扭断自己脚踝的能力。 ◆曾经的UCLA篮板王，经常上演冲进对方内线在大个子球员头上抢下前场篮板的好戏或大力补扣，对篮板球有天生的嗅觉。 ◆大学时期Pac-10赛区的最佳防守球员，最擅长在对方持球时将对方锁死。防守时侧向移动速度很快，身体足够强壮。协防意识好，完全有能力上演勒布朗式的封盖。大学时期曾经在和南加州大学的比赛中直接防死梅奥，让后者在一场比赛之后直接掉出乐透区。 ◆08届新秀中篮筐冲击能力最强者，没有之一。 ◆体育馆老鼠，训练狂，从新秀赛季就可以初见端倪，他的进步非常明显，在跳投和挡拆方面有了不小的长进。 【缺点】 NBA赛场上的拉塞尔(20张)◆ 三分和中投能力有待开发。09-10赛季三分球命中率只有可怜的22.1%！比起08-09赛季的27%有衰之而不及。但季后赛首轮对阵湖人队，威斯在主场的中投还是惊艳了一把。他频频命中15英尺外的跳投，一度让费舍尔陷入防守窘境。 但是这样的表现只是昙花一现， 科比换防后让他重现真面目 ，后两场几被防死! 整个季后赛投篮命中率只有40%左右，三分球命中率更是跌至惨不忍睹的12.5%。 ◆ 控球能力完全可以成为控卫里的反面教材。运球过高，节奏把握不准，没有足够的突破能力撕开对手的防线，运球变向上存在很大问题。在比赛中经常可以看到他的变向反而带来了更多的失误，他的胯下时常根本无法晃开防守者。 ◆从来不会乖乖地投篮，瞅准一切机会冲击篮筐，在为自己增加罚球的同时也增加了失误和被盖的几率 ，自己持球创造得分机会的能力不强，由于控球能力的缺陷，导致他经常在很困难的情况下出手。 ◆冲动起来会选择自己蛮干，时常在比赛中视球队一哥杜兰特的挥手要球为无物，任凭队友将手挥断，介于“憎恨传球”的边缘。 ◆失误下大雨。08-09赛季的威斯场均助攻数为5.3个，但场均失误就有3.34个！09-10赛季场均助攻数虽然上升为7.95个，但失误数仍是居高不下的3.27个！经常out of control，出现一些低级失误。不过随着和队友默契加强，失误数会逐渐下降。 2008-2009赛季NBA最佳新秀阵容第一阵容 Russell Westbrook2011全明星图集(8张) 2010年土耳其世锦赛冠军成员 2010-2011赛季首次入选西部全明星 2010-2011赛季5次当选周最佳 2010-2011赛季位列常规赛场均抢断榜第4位 2010-2011赛季入选NBA第2阵容
身高和弹跳跟威少一样的库里，为何很少扣篮呢？
"谈到斯蒂芬库里的天赋，我想从三个层次分析这个问题。第一个层次是身体素质的辩论。印象流的库黑会想当然的将库里归类为软白慢，缺乏运动能力的一类——的确，他看起来很白的肤色，以及我见犹怜的面孔，会让人有这种误解。于是立刻会有人掏出库里的体测数据来打脸，相信大家都看过，也大概知道，库里的跑跳能力一点也不差。是的，库里的动态体测数据不错，但是把他跟那几个怪兽放在一个笼子里，好像也就稀疏平常了。3/4场冲刺速度反映出罗斯的逆天爆发，看到沃尔的底线折返跑速度你就明白为什么他可以反击时后程强行超车——威少爷则两个速度数据都很厉害，库里的爆发的确是差了他们几个一点。再说弹跳，罗斯已经无可挑剔，沃尔不遑多让，咦，威少好像比库里也就强了一点？怎么，干那事上，差了那么多？看看静态体测数据吧：短了10cm，这是非洲雄风和亚洲迷情的区别，人家就能够到地方，你就够不着啊。这么看来，跑跳臂展都逆天的罗斯和沃尔当了状元，弹跳稍微比他们逊色一些的威少是第四顺位，而跑跳都逊色，臂展还有硬伤的库里是第七顺位——很合理呀！万一有人说：出个库里职业生涯30佳扣篮集锦吧...一定有人说：伤病，伤病啊。可惜的是，库里扣篮最多的赛季是全票MVP那个赛季：7个。新秀赛季，库里一个篮没扣，他是自打进NBA，就没这个技能包。此时此刻，一定有人笑出了声。别笑，就说你们呢，骑士球迷——凯里欧文职业生涯单赛季平均扣篮2.7次。小托马斯蹲到墙角，默默的点了一支烟，狠狠的啐了一口痰。可是，这就没法解释，同样的身高，同样的臂展——凯里欧文甚至都没参加动态体测，为什么他竟然是状元！NBA的经理和教练们不是在选种马，体格只是一方面，人家也是要看球技的——凯里欧文人球合一的能力，放眼NBA历史也排的上号。"
威少和库里的身高是一样的，但为啥很少看到库里扣篮？
邵伟和库里是联盟中最好的中后卫。前者以爆发性得分方式和优秀的身体素质著称。后者是一个不能常规对待的天才射手，三分风暴横扫联盟。通过数据我们可以发现库里和邵伟的身高和弹跳几乎一样，但是为什么库里很少灌篮而邵伟却灌篮到死？灌篮哥带你去分析：首先，身体数据库里和邵伟的官方身高数据都是191CM！邵伟的垂直弹跳是76厘米，助跑弹跳是92.7厘米。在卧推中，邵伟在体检时推了卧推12次，四分之三次冲刺3.06秒。库里垂直弹跳75 cm，助跑弹跳90.17cm；卧推10次，3/4次冲刺3.23秒。库里和邵伟参加选秀的时候，库里和邵伟在体能测试数据和一轮跳投能力上有差距，但是差距不大。第二，爆发力邵伟和库里的差距主要在于跑跳时的爆发力。库里参加选秀的时候，在选秀报道中描述自己的缺点是，用了这样一句话：“以NBA的标准来看，库里的爆发力很差。”而且少，不用说，身体素质顶级，爆发力强。不管对面多少人挡，一个加速，它就飞起来，狠狠地扣。第三，翼展同高191cm，库里臂展192cm！邵伟呢？跨度202cm！这就是10cm的差距！虽然弹跳和速度没有输给邵伟，但是他们在翼展上损失很大！再加上爆发力和打法的不同，库里和邵伟的扣篮差别很明显。第四，库里的体能真的不差库里虽然看起来瘦小，但其实各项身体素质指标还是很强的，绝对不是某些人群中的“普通人的身体”。2009年第4场秀，埃文斯是代表出道；埃文斯身体测试的数据很有意思，垂直弹跳72 cm，助跑弹跳86 cm，卧推7次，冲刺3.17秒。埃文斯受伤前的运动能力和身体素质正在飞离地面。但是他参加体检的时候弹跳数据没有库里那么强，板凳压力也没有库里那么大。唯一优于库里的体检数据是比库里快。从这个数据对比中，我们也可以知道库里的身体素质可以排在NBA的哪个位置。
介绍一下韦斯特布鲁克
【优点】：◆联盟最快的第一步之一，拥有突破时让防守队员扭断自己脚踝的能力。
◆曾经的UCLA篮板王，经常上演冲进对方内线在大个子球员头上抢下前场篮板的好戏或大力补扣，对篮板球有天生的嗅觉。
◆大学时期Pac-10赛区的最佳防守球员，最擅长在对方持球时将对方锁死。防守时侧向移动速度很快，身体足够强壮。协防意识好，完全有能力上演勒布朗式的封盖。大学时期曾经在和南加州大学的比赛中直接防死梅奥，让后者在一场比赛之后直接掉出乐透区。
◆08届新秀中篮筐冲击能力最强者，没有之一。
◆体育馆老鼠，训练狂，从新秀赛季就可以初见端倪，他的进步非常明显，在跳投和挡拆方面有了不小的长进。
【缺点】
NBA赛场上的拉塞尔(20张) ◆ 三分和中投能力有待开发。09-10赛季三分球命中率只有可怜的22.1%！比起08-09赛季的27%有衰之而不及。但季后赛首轮对阵湖人队，韦斯特布鲁克在主场的中投还是惊艳了一把。他频频命中15英尺外的跳投，一度让费舍尔陷入防守窘境。 但是这样的表现只是昙花一现， 科比换防后让他重现真面目 ，后两场几被防死! 整个季后赛投篮命中率只有40%左右，三分球命中率更是跌至惨不忍睹的12.5%。
◆ 控球能力完全可以成为控卫里的反面教材。运球过高，节奏把握不准，没有足够的突破能力撕开对手的防线，运球变向上存在很大问题。在比赛中经常可以看到他的变向反而带来了更多的失误，他的胯下时常根本无法晃开防守者。
◆从来不会乖乖地投篮，瞅准一切机会冲击篮筐，在为自己增加罚球的同时也增加了失误和被盖的几率 ，自己持球创造得分机会的能力不强，由于控球能力的缺陷，导致他经常在很困难的情况下出手。
◆冲动起来会选择自己蛮干，时常在比赛中视球队一哥杜兰特的挥手要球为无物，任凭队友将手挥断，介于“憎恨传球”的边缘。
◆失误下大雨。08-09赛季的韦斯特布鲁克场均助攻数为5.3个，但场均失误就有3.34个！09-10赛季场均助攻数虽然上升为7.95个，但失误数仍是居高不下的3.27个！经常out of control，出现一些低级失误。不过随着和队友默契加强，失误数会逐渐下降。
为什么威斯布鲁克的投篮被称为“僵尸投”？
不论NBA如何发展，跳投绝对是球员最有力的得分手段。而在篮球运动一步步完善的时候，跳投这一技术动作自然也得到诸多改进，如今的单手肩上投篮也是被称为标准投篮。但在职业比赛，包括在NBA中，真正能用出教科书级别投篮的真的没有几个，就连被称为“跳投美如画”的那几位也是不行。这里题目说到的雷霆队当家球星维斯布鲁克的僵尸投篮也是很有特点的：
当然，我是觉得这个词并不算贬义，毕竟投篮比威少难看的简直多了去了，就连同处于控卫，湖人那位榜眼秀的甩狙式投篮可能更值得大家讨论吧。至于威少的僵尸跳投，之所以大家这么叫主要是威少在跳投时就是直挺挺的，就像中国电影里的僵尸一样，双腿从不弯曲直上直下，故此得名。
其实威少这种投篮方式更像是当年麦蒂的干拔跳投。（不是说美感方面啊）
看了图片是不是觉得有点像，两人都是凭借强大的腰腹能力，拿球一瞬间拔起来投篮，这一种投篮方式最大的优点就在于突然性，没有征兆的跳起来让防守球员防不胜防，其次就是出手点高不易于封盖。至于两人一个被叫做僵尸跳投一个叫干拔美如画，主要是因为麦蒂在干拔的时候是略带后仰，落地的时候为了保持平衡会有个剪刀脚的动作，而威少则大多时候是前倾式投篮，跟大多数篮球爱好者投篮都不相同，也就看起来更加别扭。
我偏不说是麦蒂长得帅身材修长。。。
我还是第一次听到有人把威少的投篮说成是“僵尸投”，但是看到了这个词以后还真的觉得有道理，威少投篮确实有点像跳起来的僵尸，只不过僵尸的双臂是指向前方而威少的手臂是向上伸直的。
威少的投篮为什么被称为是“僵尸投”。
NBA中有很多球员的投篮是很潇洒和帅气的，比如科比的“美如画”和麦蒂的漂移干拔跳投。
当然了有帅的就有丑的，比如坎比的奇怪投篮方式和马里昂的胸前推球。
威少的投篮谈不上帅也说不上丑，不过非常的有特色。威少投篮的时候起跳充分，身体辞职，手臂与躯干的角度比较小，而且他是前倾式投篮，而没有后仰。所以总的来说威少的投篮看起来确实有一些与众不同。其实造成威少这么投篮的原因很简单，这是他的身体条件和打球习惯造成的。
威少身体劲爆，弹跳速度和爆发力都是顶级的，但是他柔韧性不好，所以投篮看起来比较僵硬，缺乏科比拥有的美感。而威少打球的方式以突破为主，启动速度又是顶级的，所以防守人面对他的时候都选择后退放他突破，这个时候威少就有了充足的投篮空间，投篮后仰的程度比较小，有时候还前倾了。威少的投篮动作综合起来，确实像挑起来的僵尸，所以就有人调侃他的投篮是“僵尸投”了。
威少应该找回自己的投篮手感了。
本赛季的威少确实是改变了自己的打法，他的突破少了，选择了更多的投篮，这样一来他突破的威胁小了，对手不给他投篮空间了，威少就投的越来越不准。投篮这个东西很奇怪，一旦无法适应对手的防守就很难找到投篮感觉，结果威少就渐渐的不怎么会投篮了，有时候机会很好也投不进。本赛季威少经常有类似22中4的投篮表现，也经常半场7中0的发挥，他投篮是彻底不靠谱了。威少是一个有脾气的球员，别人说他以后他下一场往往还能够投的还行，可是这个劲过去以后他又不准了。如果能够找回稳定的手感是威少急需考虑的问题。
希望威少的手感能够好一些，如果他继续这么表现，球队老大就是保罗乔治了。
随着篮球事业的发展，跳投技术也在不断完善。现如今，单手肩上投篮被称为标准投篮，然而在实际比赛中，真正符合标准投篮的球员少之又少，很多球员的跳投动作，都或多或少有自身色彩。
威斯布鲁克是俄克拉荷马雷霆队的当家球星，他的跳投被人们称为“僵尸投”，“僵尸投”并不是一个贬义词，之所以这么叫，是因为威少在投篮时身体直挺，双腿不弯曲，跟僵尸的形象有几分相似。
威少的投篮动作在于利用强大的腰腹力量，拿球一瞬间拔起来投篮，投篮的突然性让防守球员来不及反应，只能眼睁睁看着皮球划进篮筐。其次，“僵尸投”还有一个优点，“僵尸投”的出手点高，不容易被防守者封盖，这也让威少能在比赛中更容易利用跳投得分。
威少的投篮动作谈不上美如画但也不丑，他的动作非常有个人特色：投篮的时候起跳点高，身体挺直，手臂与躯干的角度比较小，而且他是前倾式投篮没有后仰。威少的动作看起来有些与众不同，其实是由身体素质条件和打球习惯慢慢养成的。
以上就是我对此问题的一点个人看法，希望对楼主有所帮助。
这个问题想必会引起很多球迷的共鸣，尤其是把利拉德，库里等人与威少放在一起同场竞技时，你就会发现这完全就是两种球风风马牛不相及的联盟顶级后场的较量。
举个很简单的例子，比如投篮。利拉德，库里等投出去的球，弧度适中，球的后旋柔和感十足，与篮筐的碰撞犹如母亲抚摸孩子的额头充满温暖。而威少投出去的球，犹如冷冰冰的疾飞的子弹射向坚硬无比的钢铁一样，随着“砰”的一声，就连弹头都消失得无影无踪！——说威少的投篮是“僵尸投”并不是没有道理的！
——而这基本上就是威少球风的真实写照：刚猛有余，柔美不足。
威少的球风也许会给球迷带来劲爆的感受，会让你有一种惊为天外来客而抱着头不敢相信这是真实发生在眼前的事实的感觉。但是，总体来说，这种球风势必会造成以下三种缺陷。
本赛季威少的三分命中率只有23.2%！——这在联盟后场三分排序上倒数有名。在如今这个三分越来越重要的联盟里，威少想要带领雷霆更上层楼，不加强三分的效率，几乎很难。相信很多球迷更希望看到一个“刚中带柔”的威少！
僵尸投篮这个名字已经被球迷叫了好多年了，个人认为还是很形象的！
严格的说，威少的投篮姿势还是很正确的，只是有些僵硬！直上直下，跳起时有明显的滞空，依靠超强的手指手腕力量，把球“砸出去”！这样的投篮很像“僵尸”跳跳的感觉，所以球迷才起了“僵尸投篮”这个名字！
这种跳投虽然也很标准，但是不符合大众的审美要求，有些机械化！球迷更喜欢乔丹，科比这类飘逸，柔和的跳投！
威少其实刚进去联盟，投篮并不是现在这个样子，比现在要柔和的多，中距离的急停跳投也很有把握！后来，随着增重，身体力量的增加，身体的柔韧性有些下降，这点上和詹姆斯有些类似！
本赛季威少投篮下滑的原因，一来是打的犹豫；二来应该还是伤病没好利索，不怎么敢发力！不过，随着赛程的推移，相信威少的状态应该能调回正常水平的！
顾名思义肯定是动作十分像“僵尸”，第一次听到这个词是在看直播的时候，当威斯布鲁克跳投的时候再配上解说口中的“僵尸投”，瞬间觉得眼前的画面的确和解说讲的一模一样，威少投篮的姿势还真是有几分童年的恐怖回忆！
小时候看林正英的“僵尸片”现在还记忆犹新，看到威少的跳投还真有电视剧中“僵尸”的感觉，威少起跳的时候身体是直挺挺的竖立起跳，连投篮的动作都是双手向上举着球，看上去非常的僵硬，不知道威少这赛季这么铁，是不是就是因为这个投篮姿势造成的呢？我刚刚还特意去球场试了下，这投篮姿势真是难啊，难做也难中！
威少这赛季真是铁不行，赛程已经到了差不多一半，命中率的数据也大概准确，威少本赛季场均可以拿下21.1分，投篮命中率只有41.7%，三分球命中率更是惨不忍睹只有仅仅23.8%，这样的投篮命中率如果不看人，真的不会认为这是一位常规赛MVP的投篮命中率。
我觉得威少的投篮不准和可能和“僵尸投”有一定的关系呀，球哥鲍尔的投篮姿势就一直被人诟病，最近球哥也是在慢慢的修改自己的投篮姿势，像乔丹、科比那种美如画的跳投，看上去就比较容易命中的感觉，如果威少能提高自己的投篮命中率，那就是后卫线上的詹姆斯啦。
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我觉得是练出来的
威少的投篮都是面框直挺挺的拔起来，然后出手投球，类似于僵尸的跳跃，所以叫僵尸跳投。
为什么说威少是控卫中身体素质最好的，他有哪些过人之处？
威斯布鲁克身高只要1米91，在后卫球员当中算中规中矩的，但是威少出色的身体素质，让他经常可以杀入内线，演出劲爆的扣篮扮演。而且威斯布鲁克的篮板才能也是十分强的，这跟他的身高是十分不般配的。1.出色的臂展带来劲爆的扣篮。就拿库里做比拟、很多人觉得二人身体素质差距较大，但两人从体测数据上来看，库里的弹跳、速度和迸发力都不输给威少，威少的垂直弹跳数据是76cm，助跑起跳高度则是到达了92.7cm；而库里的垂直起跳高度是75cm，助跑起跳高度是90.17cm。其实，扣篮数差距明显的关键要素就是臂展。威少身高1.91米，臂展到达了2.03米。而库里跟威少的身高相同，但是，库里的臂展只要1.92米。2.优秀的防卫才能。威少的防卫才能经常被人们无视，在上大学期间，，威斯布鲁克曾经一度率领UCLA棕熊队两次打进NCAA最后四强，并且威少还在大二期间中选了安定洋十联盟的年度最佳防卫球员，入选最佳防卫阵容第一阵。由于威少的身体素质太过劲爆，球队在进攻端对威少停止了大量的耗费，连续十个赛季运用率超越30%，就是最有力的证据，所以你很难请求他把更多的精神放在防卫端。3.顶级的传球视野。传球才能关于后卫来说是十分重要的，威少就是现役传球才能很强的球员之一，连续两年拿到助攻王，连续4年场均至少送出10助攻，生活场均8.4助攻，威少是一个很擅于应用本人打破优势发明传球时机的控卫，作为现役最具迸发力的球员之一，威少能够吸收多人包夹，轻松的把球传给篮下或者三分线外的队友，但一些不明智的传球招致失误被对手打快攻，在被对手看穿打法之后仍然不会改动本人的传球方式，最终招致失误。4.投篮不够速度来凑。固然得分关于威少来说好像十拿九稳，投篮却并不是他的强项。威少手感相对生硬，所以投篮的时分经常呈现涮框而出的状况，因而他的得分手腕一方面就是直接打破炸框扣篮，一方面就是应用速度的切换完成上篮。正是由于频繁的打破和扣篮，威少给人留下了身体素质出色的印象，毫不避讳地说威少的打法更具欣赏性，可谓暴力美学，但假如不能科学管理本人的身体，受伤的风险很大；这一点从威少这几年的伤病史就能够表现出来。
威少是怎样的一位NBA球员？
目前网络上对于威少的评价可谓是褒贬不一，喜欢他的人认为他球风劲爆，三双更是探囊取物一般，虽然有时候会上头，但总得来说瑕不掩瑜；而不喜欢他的人则认为他是NBA史上最大的“刷子”，一切荣誉都名不副实。那么问题来了，威少真的是“刷子”吗？夜侃君首先表明观点，威少并非人们口中的刷子，而且他极有可能成为新世纪以来最大的赢家之一。至于为什么，且听我娓娓道来。先说“刷子”的问题，人们之所以认为威少是刷子无非就是他的个人数据爆表，但球队成绩却始终没有提升。没错，按照正常的逻辑而言这样的行为的确是“刷子”的表现，但我们也应该考虑威少过去几年球队的情况。16-17赛季，也就是威少第一个场均三双赛季，也是威少MVP赛季，可以说是威少迄今为止个人表现的巅峰赛季了。那个赛季雷霆面前打进季后赛，并且在首轮就被哈登淘汰掉，而且是兵不血刃地被淘汰了。这么一看威少的确是刷子，可问题是那个赛季雷霆的混乱是可想而知的，赛季初的时候人们甚至都怀疑他们能否打进季后赛。那个赛季除了威少之外，唯一能称得上火力点的也就只有场均15分上下的奥拉迪波了。17-18赛季，雷霆可谓是踌躇满志，他们先后得到了保罗-乔治和安东尼，组成了当时在纸面实力足以和勇士抗衡的三巨头阵容。但那个赛季雷霆的表现同样无法让人满意，一个赛季后雷霆三巨头解体，威少和乔治搭档帮助雷霆在常规赛取得了一定提升，但是在季后赛同样是一轮游。如果真正关注比赛的朋友就一定会知道，这两个赛季威少其实一直都在试图去帮助队友得分，尤其是三巨头赛季，威少几乎一直都在为安东尼和乔治创造机会，但遗憾的是队友把握机会并不强。这和球员能力无关，而是教练布置的战术体系无法和这三位球星兼容而已。在雷霆最后的两个赛季，问题更多是出在教练的身上，而本赛季雷霆得到保罗后才算弥补了主教练临场指挥的欠缺。很多人一直盯着队友帮威少抢篮板这个梗，的确，这样的现象的确多次出现过。但大家也要注意一件事，这样的现象绝对不是从比赛一开始就出现的，而是当威少接近三双的时候，队友才会成人之美。而且上赛季收官阶段，威少也大方承认自己要刷场均三双了，毕竟有能创造历史的机会为什么不好好把握呢？相比之下，威少的坦诚总要强过那些假惺惺称集体利益更重要，但在球场上自私自利的人太多了！说威少“刷子”的人还有一个很奇怪的论调，一个后卫怎么能抢那么多篮板呢？这个问题就好像是在问约基奇一个中锋怎么能送出那么多助攻一样？威少的身体条件放眼整个NBA都是首屈一指的，他在比赛中能抢很多篮板有那么难以理解吗？而且我们不妨看一组数据，15-16赛季的威少场均可以得到23.5分7.8篮板10.4助攻。也就是说在那个赛季威少就已经接近场均三双了，而当杜兰特离开后雷霆队缺少一个稳定的得分点，同样的是出现篮板球的机会就更多了。而以威少的身体条件而言，在没有杜兰特的情况下平均每场多冲抢几个篮板有那么难以理解吗？而且说威少“刷子”的人也一定忽略了一件事，16-17赛季威少是先因为三双爆棚之后才开始去冲击场均三双的，而不是赛季初一场比赛没打的时候，威少就和教练达成了一致，新赛季的目标就不顾一切帮助威少拿到场均三双。当然了，威少打球容易上头，这是不争的事实，他并不像保罗那样善于为队友创造机会。但这并不能就此认定威少就是个“刷子”，“刷子”的目标是数据，而威少的目标是赢球，只是有时候他更相信自己而已。更何况，如果靠刷就能场均三双的话，那为什么自大O之后就只有威少一个人做到了呢？而且还是连续三个赛季！所以，威少并非是真正意义上的“刷子”，相反他很可能成为新世纪NBA最大的赢家。至于原因也很简单，他连续三个赛季场均三双实在太前无古人后无来者了！我们可以试想一下，还有多少人记得大O场均三双那个赛季的冠军是谁了？而威少的情况也同样如此，在NBA的历史长河里冠军并不那么稀少，甚至三连冠以上的球队也有很多，可场均三双却不同，而连续三个赛季场均三双就更难得了。所以说，若干年后人们或许会忘记过去几个赛季勇士拿到了三座总冠军，但人们一定会记得大概是2018年前后有一个叫拉塞尔-威斯布鲁克的球员连续三个赛季拿到了场均三双！和五年三冠相比，连续三个赛季场均三双才是真正的神迹！
