有氧耐力,也叫有氧能力,是指长时间进行有氧供能的工作能力。
决定机体有氧耐力的生理因素主包括:是运动中氧气的供应因素和作为能量物质的糖原含量。
提高有氧耐力的方法为:最大摄氧量及其体育锻炼、无氧阈及其体育锻炼;氧耐力的训练方法主要有持续负荷法、间断负荷法和高原训练法。
上一篇:液压技术
下一篇:凤凰云智
相关文章
卷腹
05月30日
怎么能减肥
05月07日
茶的好处
04月02日
语文积累摘抄
03月15日
骑车算有氧运动吗
03月04日
脑部缺氧
03月03日
最新文章
cayman
冯珂
地磅 汽车衡厂家
lgd微博
广本报价
吴俊明
热门文章
19英文翻译_19的英文是什么_19的英文怎么说
2016励志语录_2016年致自己的励志语录
2016最新歌曲大全_2016最新网络歌曲大全
2016驾考约考新规_2016驾照考试:10月1日起实施驾考新规_2016驾
2017季中赛赛程_2017季中冠军赛赛程安排
2017音乐排行榜_2017年经典最好听的歌曲排行榜