感情空窗期怎么办
感情空窗期怎么办，当爱情已经走到无法挽回的地步，一个人要开始度过艰难的感情空窗期，其实爱情并不是人生的全部，因此也不要浪费感情空窗期，那么感情空窗期怎么办？不妨接着往下看看吧！
1、学会独立
空窗期的女人要学会独立。再好的朋友也不能每时每刻陪伴着你。要学会一个人吃饭、一个人看电影、一个人旅行。要学会给自己买花，给自己买钻戒，让自己高兴。不一定非要恋人才能令你的生活充实，一个人也能快乐。千万不要为了寂寞就随便找个人恋爱。
2、注意健康
单身生活最怕生病，那种没人照顾的寂寞感，可以把你的乐观心情统统摧毁。每个星期花几个钟头上健身房、游泳、打球; 间中到一些女人会所享受享受香熏、SPA、按摩。对自己身体的投资，是永远不会亏本的。身心健康的你，才能在空窗期里保持快乐。
3、知心知己
空窗期女人一定要多储备一些知心好友。他们能陪你逛街吃饭、陪你唱歌看戏; 他们能帮你度过单身时期最落寞的时刻; 在你最困难的时候第一时间赶到，来温暖你。
4、兴趣爱好
选择一种爱好，可以让你永远保持活力。寂寞?* 边站吧。拥有一种爱好，不但改变你的生活方式，还能帮你认识志同道合的朋友。或者，下一份美丽的爱情就这样诞生呢?
5、调整心情
不要因为单身就蓬头垢脸! 随时随地把自己打扮得漂漂亮亮的，你的美丽不是为了给某个人看，你的美丽是为了自己的好心情。参加一个纤体疗程; 每天为自己的皮肤做一个保养; 让自己保持最佳的状态。
感情空窗期间，不要苦闷和哀伤，调整好自己，静下心来度过空窗期中的每一天。
失去了旧爱，难免会让人失落或空虚，但你不要急于的找到另一个人，来填补心灵上的空虚。
如果你刚刚结束一段感情，没等多久，就马上走入一段新感情，或者饥不择食地找到一个人来填补空虚，那么有可能你就会犯下不该犯的错误。所以，身在空窗期，还是先静下来调整一下自己，不要急于去走进下一段感情。
当一段感情结束之后，不要急于去走入新的感情，还是安心度过一段空窗期为好，稍安勿躁，切勿心急。让自己平静下来、振作起来，调整好自己的心态和状态，由内而外的塑造一个崭新的自己，以备迎接新生活的到来。
一、感情空窗期跨出舒适圈
1、尝试新事物
空窗期当有大把时间的时候，就应给自己一些挑战，开发新兴趣、认识新朋友、学习新技能。。。。。。，在过程中，你会更认识自己，也会发现原来人生这么有趣，突然回头才发现自己以前的世界，实在太狭隘，心态上就会有海阔天空、豁然开朗的感觉，你开始主导了自己的生活，可以从不同事物上找到快乐。
2、穿搭新风格
外在的穿衣风格，显现出内在的想法，跳脱过往的穿搭，尝试不同的衣服类型，也是突破自己的方式，换了衣服，心情也会跟着转换，抛开空窗期的寂寞与空虚，换上鲜明亮眼的颜色吧！搞不好你还会意外找到自己专属的风格呢！
3、工作新目标
空窗期不只是生活和打扮，对于工作，也可以设下新目标，给自己前进的目标与动力，当你专注在工作上的时候，可以忘却空窗期的孤独，用工作填满生活，或是完成一项项任务，让自己充满成就感，都会是不错的选择哦！
二、感情空窗期充实生活
1、培养运动习惯
空窗期中健康是一切的.基础，从内到外都要把自己照顾好，培养运动的习惯，有助于让心里更健康，也可以让身体更强壮，身材线条也会更好看，许多人都说健身同时健心，在运动的过程，找到跟自己身体沟通的方式，运动的好处真的说不完，现在就一起动起来吧！
2、阅读好书
空窗期中阅读也是让心灵成长的好方法，试着沉淀自己的心灵，并且从书中得到省思。空窗期会有许多自己的时间，用来投资在阅读上，非常值得。除了自己阅读之外，也可以参加读书会，跟其他有共同爱好的人一起阅读，也可以同时拓展人际关系哦。
3、跟家人朋友相处
过去可能花太多时间在情人身上，是时候该把重心移回亲朋好友身上，他们都是最我们永远的依靠，所以更该好好花时间，经营跟他们之间的关系，从他们身上也可以得到温暖和安慰，刚好可以抚平空窗期的不安，也让自己孤独难过的时候，可以有人陪或倾诉。
三、空窗期的一天生活方案
早上
1、拒绝赖床
一日之计在于晨，就算天气转凉，也拒绝把大好时光浪费在赖床，固定时间起床，展开充实的一天吧！
2、简单运动和冥想
善用早起多出的时间，做点有益身心的事吧！简单伸展就可以让身体跟脑袋清醒，早晨冥想可以让思绪更清楚，等下工作更顺利。
3、空窗期从健康早餐开始
帮自己做一顿健康的早餐，再好好化妆，精心地妆点自己，也可以带来好心情，最后就开心准备出门！
中午
1、专注工作
专心在公事上，不受私人情绪影响，努力朝自己设下的目标前进！
2、适度休息和放松
认真工作很重要，但中间也是要给自己喘息的机会，记住，休息是为了走更长远的路。
晚上
1、下班后的聚会
跟朋友或是家人吃饭吧！小酌几杯，叙叙旧，讲到过去好笑的糗事，还能一起大笑。
2、早睡早起，不熬夜
培养健康的生活习惯，充足的睡眠是必备的，早睡早起身体好！
3、空窗期列下三件快乐的事
睡前回想今天，列下三件快乐的事，让自己保持好心情入睡。
