1、女800米跑步中国一级运动员的成绩标准是1分54.5秒；中国二级运动员的成绩标准是2分03秒；中国三级运动员的成绩标准是2分16秒。
2、初中生体育健康达标标准规定，女子800m成绩90分以上为优秀，为3′49″；100分为3′35″；95分为3′42″。
3、800米长跑初中生合格标准是用时4.20分钟。
4、评分标准如下：
5、100分，用时3.10分钟。
6、95分，用时 3.18分钟。
7、90分，用时3.25分钟。
8、85分，用时 3.32分钟。
9、80分，用时 3.39分钟。
10、75分，用时 3.47分钟。
11、70分，用时 3.57分钟。
800米女生正常速度1、初中阶段女生800米能够跑3分30″左右。
2、最新的达标成绩就要满分。
3、 一般在4′左右，从检测结构看，整个初中阶段没有一位女生800米不及格。
4、但满分不多，中间分较多。
5、平时跑800米差不多2分50到2分40左右 负重练有效，一只脚绑4公斤的负重，每次收腹跳25次，收腹跳后马上冲一个100最快速的，连续做4或5组。
6、做好以后让腿部肌肉放松一下，再跑一两圈适应一下。
