邹市明获奖照
1995年9月，报名遵义体校拳击班招生。[12]1997年，入选入贵州省体工队。[12]
职业经历邹市明艺术写真
1999年11月入选国家集训队，教练张传良。[26]2001年，获得第9届全运会48公斤级第三名。[34]
2003年世界拳击锦标赛上，击败古巴人巴特莱尼，夺得男子48公斤级亚军，实现了中国拳击在世锦赛历史上奖牌零的突破。[26]
2004年1月17日在菲律宾结束的亚洲拳击锦标赛暨奥运会亚洲预选赛中，决赛中不敌巴基斯坦选手卡里姆，获得亚军，为中国赢得一张奥运会入场券。同年雅典奥运会上夺得铜牌。[35]
2005年10月，夺得48公斤级拳击冠军。[34]
2005年11月，第十三届世界拳击锦标赛，邹市明勇夺男子48公斤级冠军。[34]
2007年，获得第14届世界业余拳击锦标赛48公斤级冠军。[35]
2008年，北京奥运会男子拳击轻量级（48公斤级）决赛中以1-0击败蒙古选手普列布道尔吉-塞尔丹巴。[35]
2009年10月26日，第十一届全运会男子拳击48公斤级决赛中以24：3的悬殊比分战胜广东选手黎家赵，蝉联该项目的全运会冠军。[35]
2012年伦敦奥运会男子拳击轻量级（49公斤级）决赛中，最终以13-10战胜泰国名将彭布莱恩卫冕拳坛冠军，为中国奥运军团夺得第38枚金牌。[35]
邹市明与妻子庆祝获得金腰带
2013年1月23日，宣布正式进军职业拳坛，2013年4月7日击败墨西哥选手瓦雷祖拉，职业首战获胜。2013年11月24日上午10点40分在澳门威尼斯人金光综艺馆进行的2013年“金光决战”职业拳击争霸赛中，邹市明获得胜利，赢得进入职业拳坛后的三连胜。2014年2月22日晚，在拳击“黄金争霸赛”中，邹市明首次以KO对手的方式赢得胜利。2014年7月19日澳门威尼斯人酒店的金光综艺馆进行的“皇者之战”，10个回合点数击败哥伦比亚拳手德拉-罗萨，获得WBO蝇量级（112磅）的国际特设金腰带。2014年9月17日在四大拳击组织的最新世界排名悉数进入前15位，在该组织蝇量级别排名第七。2014年11月23日职业拳击“金光决赛2”在澳门威尼斯人金光综艺馆上演，和泰国拳王坤比七争夺WBO蝇量级世界拳王金腰带强制挑战权，最终打满12个回合以点数取胜，取得职业赛六连胜，赢得世界拳王金腰带挑战权。
2015年3月7日，在职业拳赛“金沙激战”中，邹市明与泰国名将阿泰·伦龙在澳门上演争夺IBF（国际拳击联合会）蝇量级拳王金腰带，邹市明点数惜败。[36]
2016年1月30日上海东方体育中心，与南美洲冠军纳坦-桑塔纳进行的10回合激战，邹市明在8回合内TKO对手，重新获得特设金腰带。6月12日，邹市明与19岁的匈牙利拳手阿伊塔伊进行一场十回合的比赛，夺得WBO国际蝇量级拳王金腰带。[37]11月06日中国职业拳手邹市明以120比107击败泰国拳手坤比七，成为WBO(世界拳击组织)蝇量级(次最轻量级)世界拳王金腰带得主，也是熊朝忠后中国第二位职业拳王。
2017年7月28日在上海主场展开WBO蝇量级世界金腰带卫冕战，邹市明落败。
演艺经历邹市明参演《变形金刚4绝处逢生》
2014年，在上映的《变形金刚4绝处逢生》中，邹市明出演了一个香港青年，虽然没有台词，但是短而有力的几拳给观众留下了深刻的影响。[31]2017年1月27日中央电视台春节联欢晚会上海分会场，邹市明一家共同登台唱响“家和万事兴”主题。[30]
2018年6月29日，邹市明参与录制海天《熟悉的味道》。[32]
2020年10月11日，邹市明参与录制的全国首档场景闯关式人物访谈节目《追梦人之开合人生》在浙江卫视首播。[33]
2021年2月8日，邹市明加盟湖南卫视《“四海同春”2021全球华侨华人春节大联欢》，表演魔术《爸爸的魔法》。12月24日，参加的大型冬奥运动体验真人秀《冬梦之约》第2季播出。[9]
2022年，参加由中国青年报·中国青年网、腾讯音乐娱乐集团出品，中国青年作家报、求真娱乐承制的“中国人的故事·唱给你听”音乐项目。[50]1月28日，参加北京卫视《冬梦之约冰雪盛典》。[15]7月14日，参加的原创青少年运动纪实公益节目《闪光吧！少年》在浙江卫视和腾讯视频同步播出。[57]8月4日晚21:40，参加的原创青少年运动纪实公益节目《闪光吧！少年》收官。[58]
商业经历2021年4月25日，由冉莹颖、邹市明共同持股成立上海珐冉企业管理合伙企业（有限合伙）。[7]
2012年5月1日，邹市明开店卖家具。[18]
技术特点邹市明人物照
从开始练习拳击就使用了防守反击的打法，这种打法除了适合风格之外，也与从小练习武术有很大关系。另外还开创了“海盗式”拳击，所谓“海盗式”拳击，就是拳击时如同海盗一样迅捷、勇猛，其表现为“一击命中，立即遁开”。和“防守撤退时，突然出拳反击，并得分”。即绝不让对手轻易击中，就算被击中，也要同一时间反击回来。在谈到自己的技术特点时表示自己确实从武术那些招式上受益匪浅，武术表演的性质多一点，然后再添加一些西洋拳击比较直接的东西，把两种东西综合在一起，就形成了属于邹市明的特色。[23]邹市明一家参加公益活动
2016年，参与反盗猎野生动物行动。2016年，支持保护野生动物的公益组织。
2016年，参与爱心百人援甘、援贵公益活动。
2018年，支持领养流浪猫狗的公益组织。
2018年6月，被授予遵义上海城市文化周“沪遵扶贫协作公益使者”。
2018年11月，被授予世界特殊奥林匹克运动会东亚大使。
2018年，自主打造“拳盟盛典”爱在春蕾·慈善晚宴，募捐总金额超过200万，用于建设“邹市明体育教室”。
2019年，被授予“美丽童行”年度爱心大使。
2020年，疫情期间为湖北捐赠物资。
2020年，随“安踏茁壮成长计划2.0”走进大凉山。
2020年，新华公益善举推广人。[55]
任职经历
2018年2月，第六次中国拳击协会全国代表大会，当选拳协执委。[17]
2018年2月24日世界拳击理事会（WBC）在美国洛杉矶授予中国拳手邹市明荣誉奖以及“世界拳击理事会和平与和谐大使”称号。[11]
2019年7月，上海市拳击协会第五届会员大会，邹市明当选新一届上海市拳击协会会长。[16]
社会任职邹市明出席十八次全国代表大会
2007年，当选中国共产党第十七次全国代表大会代表。[41]2012年，当选中国共产党第十八次全国代表大会代表。[40]
个人生活情感生活邹市明与妻子冉莹颖
邹市明与冉莹颖在2006年家乡遵义的一次活动中相识，在北京奥运会后，邹市明用中国拳击史上第一枚奥运金牌向冉莹颖求婚。2010年5月5日，奥运冠军邹市明在2010年中国拳击联赛南方赛区第二轮比赛获胜后，女友冉莹颖接受记者采访时兴奋地宣布两人将在2010年5月订婚。[14]
北京时间2011年2月5日，拳击奥运冠军邹市明在老家贵州遵义与相恋多年的女友冉莹颖正式完婚。[24]
大儿子：邹明轩，2011年6月27日出生于香港。?[27]
二儿子：邹明皓，出生于2013年。?[28]
三儿子：冉明羲，出生于2019年。[29]
获得荣誉赛事荣誉3.邹市明获得世界拳击理事会最高成就荣誉奖
张传良：
我们通过坚持不懈的努力，才取得了今天的好成绩，不能说邹市明是天才，而是因为邹市明的努力，才有了今天。[12]华尔街日报
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这位奥运冠军依靠个人影响力让中国观众重新开始关注职业拳击，而他也将成为打开中国职业市场的契机和突破点。邹市明对于职业拳击比赛承载的商业价值和文化意义，已经远远超过对战双方本身。在邹市明这棵大树下，那些吃这碗饭的拳击手们的生活或许会变得好一点，会有多一些关注。[11]韩乔生
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邹市明的发展完全可以与李娜相比，邹市明就像另一个领域里的李娜一样。李娜在专业体制下走出来，取得了成功。如今，邹市明也从专业体制下走出来，开始摸索自己的发展道路，作为奥运会拳击比赛两金一铜的得主，邹市明的努力值得我们敬佩和赞叹。[10]
