写字姿势图

时间:2023-11-24 19:27:49编辑:莆田seo君

小学生写字的正确姿势

小学生写字的正确姿势,正确的姿势可以让我们脊椎的负担变小,同时也让我们的仪态更加好看。很多人其实都是怎么舒服怎么来,但这是错误的,下面分享小学生写字的正确姿势。

一、书写姿势。

写字要做到“头正、肩平、身直、足安”。

头正:书写时头应端正,微低。不能左右倾斜,头微前倾,下巴稍向内收,眼睛距书本一尺(约30厘米)。肩平:两肩齐平,两臂自然展开,右手执笔,左手按本,以自然舒适为宜。身直:胸挺起,背撑直,胸口距桌沿一拳(大约10厘米)。足安:双脚自然平放在地上,两脚自然放开与肩同宽,小腿与地面垂直,脚尖和脚跟应同时着地。

二、执笔方法。

一寸距:捏笔处离笔尖一寸(大约3厘米)左右;

二指圆:大拇指、食指自然弯曲,近似椭圆形,中指在食指下面,用第一个关节托住笔杆,无名指和小指自然弯曲并依次靠在中指下方;

三指齐:分别从三个方向捏笔,大拇指在笔杆左上侧,食指在笔杆右上侧,中指在笔杆下方;右手拇指在笔杆的左上侧,食指在笔杆的右上方,食指稍前,大拇指稍后,这两指夹紧笔杆。笔杆和纸面成60度角,笔杆向右后方倾斜,紧贴在食指的第三关节与虎口之间。执笔要做到“指实掌虚”,就是手指握笔要实,掌心要空,手掌与手臂成一直线。这样书写起来才能运笔自如、灵活用笔。

三、楷书要领。

习字先练楷书,才能功底扎实。对此前人做过比喻:楷如立,行如走,草如奔。

正楷字的笔画很多,要写好正楷字,首先要写好基本笔画,如:点、横、竖、撇、捺、提、折、钩的写法。另外,汉字很多,不能每一字都练很多遍,因此需注意练习一些汉字常见部首的写法。总结起来,练正楷字的一般规律是:

先练基本笔画;再练笔画顺序;三练偏旁部首;四练字形结构;五练分行布局。

以下是各种错误的握笔类型:

这种拇指紧压住食指的错误握姿,是最常见、最普遍所见的类型;

这种握姿坏处很多:

1、让中指更加疼痛或是长厚茧,甚至关节变形;

2、让手部因为一直紧绷,而非常疲劳酸痛;

3、让书写活动范围因为受限制而变得很小,连带使得写出的字体都偏小;

4、也写不出大点的字体,更写不快,写不轻松;

5、拇指弯曲的关节当住了笔尖的书写视线,所以跟著必须歪著头才能看得到笔尖来写字,又连带影响的坐姿和脊椎弯曲,视力后退.......

手腕倒勾型

上图这种手腕弯曲“倒挂金钩”型的`握姿,是左手写字者,限于文字架构和出力受限制,而所形成的一种:“不得不如此”的“自然”姿势和现象,这是可以被理解和接受的。

但对于右手写字者而言,就千万不可养成这种习惯或不改了,这是所有错误握姿类型中,属于影响最深且对手腕伤害最大,也最难以改正的一种错误类型。

在小学一年级教学中,培养学生养成良好的学习习惯尤为重要,而写字练习与规范的写字习惯养成是其中行之有效的方法。正确的写字姿势不仅关系到能否把字写好,还关系到儿童的身体健康和正常发育。为此,训练学生端正的写字姿势、正确的执笔方法,进而养成良好的写字习惯,是实施素质教育不容忽视的一个方面。

六、七岁的儿童骨骼的骨化过程还没有完成,骨骼具有相当大的柔软性和灵活性。而写字又是一种视觉和动作协调发展的具备思维现象的活动。初学写字的孩子,他们视动之间的协调配合正在起步形成之中。如果我们的写字训练从起步开始,全过程中不重视正确、严格地训练学生的写字姿势,就容易使他们养成歪头、斜肩、驼背和近视等毛病。

汉字的传统书写规矩,强调"虚拳、平腕、实指、空能藏卵"的要求,必须做到"心正则笔正、笔正则锋易正"的规定。因此写字姿势和握笔姿势正确与否,不但直接影响书写的质量好坏,而且关系到儿童身心健康发展。所以教育启蒙阶段的一年级学生,训练正确的写字姿势和握笔姿势,是写字教学首要的重点。

由于执笔方法、写字姿势不对,身体坐正了反而看不见笔尖运行,所以只好歪着头,斜着写,有的干脆把纸斜放到桌子上,歪着身子写,这样一来,不但字写不好,写不快、写不端正,而且对身体、对眼睛极为不利。近年来学生近视率居高不下,并且向低龄化发展,写字姿势不正确也是重要因素之一。

上一篇:佳客来牛排

下一篇:彩礼的由来